2 недель назад Трамп пообіцяв Росії "великі наслідки" за відмову зупинити війну

Але лише через традиційний термін у два тижні.

События

2 недель назад В Венеции возобновили съемки Эмили в Париже после трагического инцидента

Съемки пятого сезона популярного сериала Netflix возобновились всего через два дня после того, как на площадке трагически скончался 47-летний Диего Борелла.

События

2 недель назад Как не сойти с ума от страха: психолог рассказала, как овладеть паническими атаками

В военное время наши мысли часто обращаются вокруг страха, неопределенности и постоянной тревоги. Панические атаки могут казаться непреодолимой бурей, охватывающей тело и разум. Но существуют практические шаги, которые помогут остановить этот водоворот. Как сохранить спокойствие, даже когда кажется, что все вокруг рушится - Gazeta.ua рассказала психолог и кризисный консультант Ирина Шенье. 1. Дыши сознательно - восстанавливай контроль "Когда начинается паническая атака, дыхание становится неглубоким и быстрым. Остановитесь на мгновение и попробуйте сделать несколько медленных, сознательных вдохов и выдохов. Например, вдохните через нос на счет четыре, задержите дыхание на счет два, а затем медленно выдохните через рот на счет три-четыре. Это поможет снизить уровень тревоги и вернуть контроль над телом", - говорит психолог. Эта простая техника помогает переключить внимание с хаотических мыслей на физические ощущения, что важно для заземления. Попытайтесь проводить небольшие "дыхатель...

События

3 недель назад NGL: колишній український олігарх Димінський, якого 8 років шукають за смертельну ДТП, веде комфортне життя в Європі

Через два місяці після ДТП Димінський придбав будинок у передмісті Афін і отримав так звану "золоту візу" у Греції.

События

3 недель назад NGL.media: колишній український олігарх Димінський, якого 8 років шукають за смертельну ДТП, веде комфортне життя в Європі

Через два місяці після ДТП Димінський придбав будинок у передмісті Афін і отримав так звану "золоту візу" у Греції.

События

3 недель назад На президентських виборах у Болівії лідирує несподіваний кандидат

Керівний “Рух за соціалізм” (MAS) перебуває на шляху до найбільшої поразки на виборах за останнє покоління.

Политика

3 недель назад Украина и Россия обменяли более 10 тыс. военных через секретный канал

Более 10 тыс. украинских и российских военных было обменяно с помощью секретного канала, который действует с начала полномасштабной войны. Его регулярность делает этот механизм уникальным для современных вооружённых конфликтов, сообщает The Wall Street Journal. Канал начал работу весной 2022 года. Во время боя под Киевом бригадный генерал, заместитель руководителя ГУР Украины Дмитрий Усов, нашёл в кармане погибшего российского офицера телефон. Он позвонил по одному из номеров в списке контактов и сразу предложил договорённость. "Ваш офицер мёртв. Тела ваших в обмен на тела наших", - рассказал Усов о первом звонке. Военный использовал позывной "Стаер" и почти никогда не называл своё настоящее имя. Через два месяца после начала войны он вышел на генерал-лейтенанта ГРУ Александра Зорина, имевшего опыт работы в Ливии и Сирии. Со слов Усова, Зорин "на голову выше" других российских представителей, с которыми он общался. Их контакт стал основой для регулярных обменов пленными. Первые дого...

События

4 недель назад Екатерина Бужинская отмечает день рождения. Фото звезды в юности и сейчас

Певица Екатерина Бужинская отмечает 46-летие. У народной артистки входит в ТОП-100 самых красивых женщин Украины. Gazeta.ua предлагает посмотреть интересные кадры из жизни исполнительницы и ее фото в юности. Родилась будущая знаменитость в российском Норильске, но прожила там всего три года. Со временем семья переехала в Черновцы, на родину матери. В начале карьеры выступала под фамилией отца Ящук, позже взяла девичью - Бужинская. Успехи артистки в начале творческого пути связаны с детским ансамблем "Дзвінкі голоси" После окончания 9 классов Екатерина поступила в Черновицкое музыкальное училище имени С. Воробкевича. Через два года стала победительницей престижных украинских песенных конкурсов "Дивограй", "Первоцвіт", "Кольорові сни", "Червона рута". ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как изменился Александр Пономарев более чем за 30 лет: фото в юности и сейчас Первое Гран-при Бужинска получила на фестивале "Веселад". Тогда же поехала в Киев и поступила на второй курс Киевского института музыки. После м...

Общество

прошлый месяц 63 млн и шанс на Лигу чемпионов: ПСЖ сделал ставку на Забарного

Футбольный клуб "Пари Сен-Жермен" объявил о подписании контракта с украинским защитником Ильей Забарным. О переходе 22-летнего футболиста французский гранд сообщил в своих соцсетях, опубликовав презентационное видео с новичком. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Самый дорогой украинский защитник: Забарный переходит в ПСЖ Соглашение рассчитано на пять сезонов - до лета 2030 года. По данным СМИ, сумма трансфера составила 63 млн, еще 3 млн предусмотрено в виде бонусов. Согласно действующей договоренности, от 20 до 25% от стоимости трансфера получит киевское "Динамо", которое воспитало футболиста. Ожидается, что за первый сезон в составе парижан Забарный заработает 4,5 млн чистыми, не учитывая бонусов. Бывший игрок, а теперь тренер Дженнаро Гаттузо, станет новым главным тренером итальянской сборной. Еще больше достижений в его футбольной карьере на поле. Гаттузо начал играть в основе клуба "Перуджа" в 1995 году. Через два года перешел в шотландский "Рейнджерс", уже через год вернулся в Италию - его купил к...

Экономика

прошлый месяц Кандидат у президенти Колумбії помер через два місяці після поранення на мітингу

Раніше у медзакладі повідомили, що його стан погіршився через крововилив у центральній нервовій системі. 

Политика