12 ч. назад Лайфхаками, как сохранить дольше овощи и выжать из них максимум пользы, поделились эксперты

Важные рекомендации:Поздние сорта капусты, моркови и свеклы нужно убрать до заморозковТыкву можно дозревать в домашних условияхКартофель лучше запекать или варить с кожурой для сохранения полезных веществРедьку и репу можно употреблять как в свежем виде, так и после термической обработкиПолезные свойстваКорнеплоды особенно ценны в октябре:Содержат легкоусвояемые полисахаридыБогаты клетчаткойНизкокалорийныСодержат витамины С, РР, группы ВЯвляются источником минералов: калия, к

Общество

42 ч. назад Ленинградцам посоветовали «правило 50» для здоровья и хорошего самочувствия

Приглашенный эксперт Анастасия Борисова поделилась секретом правильного питания и рассказала о «правиле 50». Оно означает, что в течение недели ваш рацион должен включать 50 различных растительных продуктов, написали в телеграм-канале «Соцзащита Ленобласти».

Разное

4 дн. назад Как не переплачивать в аптеке: Маркетинговые уловки при продаже лекарств

Фармацевтические компании прибегают к сложным маркетинговым стратегиям для увеличения продаж лекарств. Эксперт по продвижению лекарственных препаратов Никита Лагода поделился с Life.ru информацией об уловках, призванных заставить покупателя переплачивать.

Экономика

7 дн. назад Эксперты поделились с тамбовчанами вариантами идеального перекуса для хорошего сна

Вечерний приём пищи дело тонкое. Что съесть перед сном, чтобы и сон крепким был, и фигура стройной осталась? Эксперты поделились секретами правильного питания перед ночным отдыхом.

Общество

8 дн. назад Вы делаете это неправильно: Life.ru узнал, как чай с лимоном разрушает витамин С

Чай с лимоном — одно из самых привычных сочетаний в нашем рационе. Его пьют для бодрости, при простуде и просто для удовольствия. Однако традиционный способ заваривания может лишать этот напиток его главной пользы, предупреждает профессор кафедры технологии бродильных производств и виноделия Университета РОСБИОТЕХ Марина Мойсеяк. Дело в том, что аскорбиновая кислота, ради которой обычно добавляют цитрус, разрушается при температуре выше 45−50°C. Во время общения с Life.ru эксперт рассказала о способах приготовления чая с лимоном, которые позволят извлечь максимум пользы из этого напитка.

Разное

8 дн. назад Волгоградским водителям назвали оптимальное время для перехода на зимнюю резину

Рекомендациями с автолюбителями поделился эксперт

Транспорт

9 дн. назад Нутрициолог рассказала, как извлечь из тыквы максимум пользы

Главный козырь тыквы — бета‑каротин, предшественник витамина A, который поддерживает зрение, состояние кожи и иммунитет. По запасам бета‑каротина она держится в одной лиге с морковью и сладким перцем. Как извлечь максимум пользы из этого яркого осеннего овоща Здоровью Mail рассказала нутрициолог Елена Давыдова.

Разное

неделю назад Украине предрекли потерю важного узла обороны в течение месяца

Российские военные полностью возьмут под контроль Купянск Харьковской области в этом месяце, полагает военный эксперт, капитан первого ранга запаса Василий Дандыкин. Своей оценкой он поделился с «Лентой. ру».

События

2 недель назад Россиянам рассказали, как правильно есть орехи, чтобы получить максимум пользы

Перед едой необходимо вымачивать орехи.

Разное

2 недель назад Эксперты поделились секретами ухода за кожей в пожилом возрасте

С возрастом кожа человека претерпевает естественные изменения, связанные со снижением выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты

Общество

2 недель назад Стилист Лисовец назвал кокошники уже классическим аксессуаром

Тренд на отечественные бренды сильно вырос, поделился российский эксперт

Разное

2 недель назад Бубнов считает, что «Зенит» выиграет 19 из 20 оставшихся игр РПЛ

Футбольный эксперт Александр Бубнов в телеграм канале «Коммент. Шоу» поделился своим прогнозом на то, как завершится нынешний сезон РПЛ.

Культура

3 недель назад Эксперт Бьякич Мацут: более 10% граждан Сербии страдают от сахарного диабета

Он есть у около 700 тыс. человек, поделилась председатель Республиканской экспертной комиссии по профилактике и лечению этого заболевания

Общество

3 недель назад Эксперты назвали калининградцам простые способы избежать болезней в поездке (статья)

Всемирный день путешественника — отличный повод напомнить, как важно заботиться о своем здоровье во время поездок. Отпуск легко может быть омрачен болезнью, если пренебрегать простыми правилами безопасности. Эксперты Роспотребнадзора по Калининградской области поделились ключевыми рекомендациями, которые помогут вернуться из путешествия только с положительными эмоциями.

Общество

3 недель назад Волгоградцам рассказали о пользе и вреде употребления различных видов мяса

Мнением по этому вопросу поделились эксперты проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание»

Разное

4 недель назад Во Всемирный день риса петербуржцам раскрыли все секреты его правильной варки

Чтобы получать максимум пользы и наслаждаться идеальной текстурой блюда, важно уметь готовить рис правильно. В Роспотребнадзоре уверены, что многим знакома ситуация, когда вместо аппетитного рассыпчатого гарнира получается вязкая каша. О том, как добиться идеальной консистенции рисовой каши рассказали специалисты регионального управления.

Общество

прошлый месяц Россиянам рассказали, как рационально использовать остатки еды, чтобы не выкинуть их в мусорку

Оптимизация питания связана не только с покупкой качественных продуктов, но и с их рациональным использованием. Проблема залежавшихся в холодильнике товаров встречается довольно часто. Самое простое решение — выбросить испорченную еду. Однако этого можно избежать, если взять за привычку следовать нескольким простым правилам. Эксперт по домашней экономике программы лояльности «X5 Клуб» Арина Самойлова поделилась советами с Life.ru.

Общество