14 ч. назад МОЗОКОТ СТАРЕЕ ПОРАНО ОТКОЛКУ ШТО МИСЛИТЕ Трите критични животни периоди

До средината на педесеттите години вообичаено е да се најдете како стоите среде соба и се прашувате зошто воопшто сте дошле таму.

Разное

62 ч. назад МОЗОКОТ ДРАМАТИЧНО СТАРЕЕ ВО ТРИ КЛУЧНИ ПЕРИОДИ На 57 години мозокот се намалува, а тој процес започнува уште во 30

Когнитивниот пад се забрзува на 57, 70 и 78 години, но постојат промени во животниот стил што можете да ги направите за да останете бистри The post МОЗОКОТ ДРАМАТИЧНО СТАРЕЕ ВО ТРИ КЛУЧНИ ПЕРИОДИ На 57 години мозокот се намалува, а тој процес започнува уште во 30-тите appeared first on plusinfo.mk.

Разное

3 дн. назад Навики кои ја убиваат желбата за с*кс дури и кај најстраствените парови

Храната што ја јадеме, начинот на кој живееме, нивото на стрес и ставот што го имаме кон сопственото тело можат силно да влијаат на нашето либидо, перформанси и општото задоволство од нашиот сексуален живот. Подолу ви претставуваме преглед на најчестите навики што можат да ја нарушат сексуалната желба и квалитетот на интимните врски – и што можете да направите за да ги промените. Прекумерно уживање во нездрава храна Ако често посегнувате по преработена, масна и слатка храна, внесувате рафинирани јаглехидрати, едноставни шеќери и заситени и транс масти во вашето тело. Таквата исхрана ја намалува циркулацијата, што може негативно да влијае на сексуалните перформанси. Наместо тоа, изберете многу овошје, зеленчук и протеини од растително потекло како јаткасти плодови, грав и тофу. Како дополнителен бонус – поздравата исхрана носи повеќе енергија за секс. Премногу сол во храната Редовната консумација на солена храна го зголемува ризикот од висок крвен притисок, што може да го намали либи...

Разное

8 дн. назад Зошто е препорачливо повозрасните редовно да консумираат кикиритки?

Вклучувањето на вкусна храна како кикиритки во вашата дневна исхрана може да има корисен ефект врз зачувувањето на когнитивните функции и здравјето на мозокот во староста. Според експертите, дневната консумација на околу 60 грама печени кикиритки во лушпа може да го стимулира протокот на крв во фронталните и темпоралните лобуси на мозокот. Експертите од Медицинскиот центар во Мастрихт наведуваат дека церебралниот проток на крв ја подобрува способноста за потсетување на говорни или пишани информации. Покрај тоа, наведуваат дека оваа храна може да помогне во намалувањето на ризикот од деменција што се зголемува со возраста, како и влошувањето на функцијата на крвните садови во мозокот. „Церебралниот проток на крв е важен физиолошки индикатор за функцијата на мозокот и се однесува на количината на крв што тече низ мозокот, доставувајќи кислород и хранливи материи неопходни за одржување на здравјето на мозокот“, вели д-р Петер Јорис. Кикиритките и путерот од кикиритки се исто така богат...

Наука

9 дн. назад Како да го исчистите организмот од тешка храна по празниците? План за наредните денови

Чистењето на организмот по празниците не е само прашање на „детокс диета“ – тоа е можност на телото да му ја вратите рамнотежата, енергијата и виталноста. Празниците често се период кога нашите навики се менуваат, а чиниите се полнат со богати, масни и калорични оброци. Иако уживањето во храната и дружењето со семејството и пријателите придонесува за радост и благосостојба, вишокот масна храна, алкохол и слатки може да го остави организмот преоптоварен и уморен. Доколку се чувствувате тешко, надуено или без енергија, постојат неколку едноставни чекори што можат да ви помогнат да го освежите телото и да му го вратите балансот. Хидратација – водата е вашиот најдобар сојузник По обилни оброци, водата е основна алатка за детоксикација на организмот. Хидратацијата им помага на бубрезите поефикасно да ги исфрлат токсините и продуктите на метаболизмот, а воедно го подобрува и варењето. • Пијте најмалку осум чаши вода дневно. • Додадете лимон или свежи билки, како нане, за да го стимулирате...

Разное

неделю назад ПОДГОТВЕТЕ ГИ ЗАЛИХИТЕ НА ХРАНА, МОЖНА Е ТОТАЛНА БЛОКАДА Никогаш подраматично предупредување, леден ѕвер подготвен да ја покоси Србија

Обилен влажен снег, замрзнат дожд и опасност од целосна сообраќајна блокада – РХМЗ со најсериозно предупредување досега. The post ПОДГОТВЕТЕ ГИ ЗАЛИХИТЕ НА ХРАНА, МОЖНА Е ТОТАЛНА БЛОКАДА Никогаш подраматично предупредување, леден ѕвер подготвен да ја покоси Србија appeared first on plusinfo.mk.

Разное

неделю назад Претеравте со алкохол и храна – пет совети за брзо закрепнување

Еве го водичот за преживување по новогодишната офанзива врз телото: Прво – вода. Многу вода. Алкохолот и сармата ви ја исцедиле батеријата, а водата е најбрзиот начин телото да се „ресетира“. Може и минерална, но без претерување. Второ – лесна храна. Не, „уште едно парче печење за да се средам“ не е научно докажана терапија. […] The post Претеравте со алкохол и храна – пет совети за брзо закрепнување appeared first on МКД.МК.

Разное

3 недель назад Навидум безопасна храна може да предизвика забрзано стареење на мозокот

Истражувачи од Бразил пронајдоа врска помеѓу шест најчесто користени вештачки засладувачи – аспартам, сахарин, ацесулфам калиум, еритритол, ксилитол и сорбитол – и влошување на мозочните функции, како што се меморијата, јазикот и способноста за размислување. Иако точните механизми сè уште не се целосно разјаснети, претходните истражувања укажуваат дека овие супстанции можат да придонесат кон воспаленија […] The post Навидум безопасна храна може да предизвика забрзано стареење на мозокот appeared first on МКД.МК.

Разное

3 недель назад УВЕЗЕНИ 22 ТОНИ ЦРВОСАНИ КИВИ ОД СРБИЈА Агенцијата за храна нареди да се уништат

На увозникот му е издедено решение со наредба нештетно да ги уништи спорните количини киви, откако тој ивестил дека пратката не може да се врати во земјата извозник, Србија, информира Агенцијата за храна и ветеринарство. The post УВЕЗЕНИ 22 ТОНИ ЦРВОСАНИ КИВИ ОД СРБИЈА Агенцијата за храна нареди да се уништат appeared first on plusinfo.mk.

Разное

4 недель назад Во Венецијанската лагуна, по делфинот Мимо, забележана медитеранска фока (ВИДЕО)

Сличен примерок на медитеранска фока беше забележан пред речиси 10 дена пред плажата Равена. Според Мауро Бона, експерт од Музејот за природна историја „Џанкарло Лигабуе“ во Венеција, фоката веројатно стигнала до водите на Венеција во потрага по нови подрачја, можеби во потрага по храна, со оглед на тоа дека крајбрежјето на Венеција има повеќе риба […] The post Во Венецијанската лагуна, по делфинот Мимо, забележана медитеранска фока (ВИДЕО) appeared first on МКД.МК.

Разное

4 недель назад НЕ ЈАДЕТЕ МЕСО И МРСНО, А ИМАТЕ ХОЛЕСТЕРОЛ? Овие состојки во храната може да бидат виновници за покачените маснотии

Индустриски преработените вегански производи претставуваат посебен проблем. Иако се означени како „здрави“, тие често содржат големи количини шеќер, транс масти и адитиви. Седечкиот начин на живот, исто така, претставува дополнителен ризик. The post НЕ ЈАДЕТЕ МЕСО И МРСНО, А ИМАТЕ ХОЛЕСТЕРОЛ? Овие состојки во храната може да бидат виновници за покачените маснотии appeared first on plusinfo.mk.

Разное