home Все Новости open_in_new Подробнее

Назвали самую полезную рыбу для похудения. Какой вид в лидерах

Диетологи рекомендуют рыбу как один из самых лучших продуктов для снижения веса. Она питательна, легка для пищеварения и богата белоком. Но среди всего многообразия морских и пресноводных видов есть настоящий лидер, идеально подходящий для тех, кто стремится похудеть. Самые полезные виды рыбы для стройной фигуры Лосось - король метаболизма В рейтинге полезных для похудения сортов лосось занимает первое место. Хотя он достаточно жирный, именно эти жирные кислоты омега-3 ускоряют обмен веществ и помогают организму более эффективно расщеплять жиры. Кроме того, лосось положительно влияет на сердце, сосуды и работу мозга, что особенно важно во время физической и эмоциональной нагрузки, сопровождающейся изменением образа жизни. Тунец - для мышечной выносливости Тем, кто хочет похудеть, не теряя мышечную массу, следует обратить внимание на тунец. Он содержит большое количество белка и селена, поддерживающих работу щитовидной железы. А это - ключевой орган в регулировании энергетического об...


today 3 дн. назад attach_file Политика

39 ч. назад Стильные платки на Пасху: модные фасоны и идеи, как их носить
attach_file Культура
41 ч. назад Забудете дорогу к ветклинике: 10 пород кошек, которые имеют самое крепкое здоровье
attach_file Транспорт
49 ч. назад "Сохраняйте голову": врач назвала лучший способ быстро справиться со стрессом
attach_file События
attach_file Экономика
3 дн. назад Журнал Time назвал 100 самых влиятельных людей мира без украинцев
attach_file Разное
3 дн. назад Назвали самую полезную рыбу для похудения. Какой вид в лидерах
attach_file Политика
attach_file Разное
5 дн. назад Игорь Кондратюк впервые назвал самого талантливого участника "Караоке на Майдане"
attach_file Общество
5 дн. назад "Это не финальный раунд": Стефанишина о переговорах с США относительно полезных ископаемых
attach_file Политика
6 дн. назад Здоровая альтернатива тунцу: почему стоит есть сардины каждый день
attach_file Разное
6 дн. назад Tesla приостановила прием заказов на автомобили Model S и Model X в Китае из
attach_file Транспорт
6 дн. назад Назвали 10 самых полезных и вредных масел для приготовления пищи
attach_file Разное
2 недель назад Зеленский посетил Черниговскую и Сумскую области: говорил об обороне с командирами
attach_file Общество
attach_file Разное
2 недель назад Назвали шесть самых полезных сортов хлеба. В чем их ценность
attach_file Разное
2 недель назад Китай тренирует армию блокировать Тайвань, нанося точные удары
attach_file События
3 недель назад Под Киевом растет тропический сад: как там выращивают экзотические фрукты
attach_file Разное
3 недель назад Зеленский посоветовал Трампу быстрый способ закончить войну в Украине
attach_file Политика
3 недель назад Тропики под Киевом: как возле столицы выращивают экзотические фрукты
attach_file Наука
3 недель назад Что приготовить на ужин из METRO: запеченная форель в духовке
attach_file Разное


ID: 414731465
Add Watch Country

arrow_drop_down