2 ч. назад Когда завтракать, обедать и ужинать, чтобы похудеть: ученые вывели формулу

Завтрак, обед и ужин в определенное время могут повлиять на процесс похудения. К такому выводу пришли ученые после проведенного исследования, пишет GoodTo. "Соблюдение эффективной диеты, состоящей из продуктов, сжигающих жир, поможет вам сбросить лишний вес. Но если вы серьезно подойдете ко времени приема пищи, это повлияет на то, насколько человек испытывает голод в течение дня. Об этом утверждает личная тренер Медди Бидулф. На самом деле никакого секрета не существует. Если вы хотите, чтобы на весе уменьшались цифры, нужно соблюдать дефицит калорий. Но существуют такие периоды, когда человеческий организм выбрасывает больше калорий без особого труда. В какое время нужно есть, чтобы похудеть Согласно исследованиям Университета Мурсии (Испания), лучшим временем для завтрака является период между 7:00 - 7:11 утра. Обедать нужно в районе 12:30 и 13:00, но лучшее время для еды принимают ученые считают 12:38. Когда дело доходит до ужина, необходимо уложиться в период между 18:00 и 18:30...

Наука

6 ч. назад Командувач армії Німеччини пропонує подвоїти чисельність військ для захисту від Росії

ФРН має збільшити армію до 260 тисяч військових для виконання цілей НАТО.

События

8 ч. назад Польша стягивает 40 тыс. солдат к границе с Беларусью и Россией

Польша перебрасывает около 40 тыс. военнослужащих к границам с Беларусью и Россией из-за обострения ситуации после удара российских беспилотников 10 сентября. Такое решение связано с проведением масштабных российско-белорусских учений "Запад-2025", в которых должны принять участие десятки тысяч солдат, сообщает TVP World. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Польша закрыла небо над границей с Украиной и Беларусью на три месяца "Польша готовилась к манёврам "Запад-2025" в течение многих месяцев. Помним, что это наступательные учения. Польская армия провела учения, в которых приняли участие более 30 тыс. польских солдат, а также солдаты НАТО, чтобы адекватно реагировать", - заявил заместитель министра обороны Польши Цезарий Томчик.

Общество

12 ч. назад Прем'єр Польщі відправить військових до України навчатися протидії дронам

Українські і польські головнокомандувачі уже тримають контакт. 

События

13 ч. назад Україна та МВФ завершили обговорення стану виконання програми EFF

Експерти МВФ вчергове відзначили ефективну роботу Уряду України в реалізації програми EFF.

Разное

14 ч. назад Профспілки Кіпру проведуть загальнонаціональний страйк, вимагаючи повернення автоіндексації зарплат

Йдеться про колись стандартне положення про ATA, яка вимагало від роботодавців покривати зростання заробітної плати відповідно до рівня інфляції. 

Экономика

17 ч. назад Убийство школьников в Винницкой области: назвали вероятный мотив учителя

В Винницкой области учитель английского языка зарезал двух своих бывших учеников. Подозреваемого задержали, когда тот пытался сбежать в направлении украино-молдавской границы, рассказал глава Винницкой областной прокуратуры Олег Ткаленко в эфире телемарафона, передает Gazeta.ua. "Мужчина готовился к преступлению. Во время поиска установлено, что он заранее приобрел нож-колун, которым и нанес школьникам повреждения. Те оказались несовместимыми с жизнью. По одной из версий, его мотивом были личные неприязненные отношения с детьми. У них до этого в младшей школе в городе Шаргород был конфликт", - рассказал он ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В убийстве школьников в Винницкой области подозревают учителя Преступление классифицировано по статье умышленное убийство двух или более лиц. Санкция предусматривает от 10 до 15 лет или пожизненное лишение свободы. Городской голова Шаргород Владимир Барецкий рассказал, что 23-летнего экс-учителя в марте уволили с работы в селе Копистирин за проявление агрессии. У не...

Общество

26 ч. назад Президент Ізраїлю провів "важку" зустріч з прем'єром Британії

"Союзники можуть сперечатися".

Политика

33 ч. назад Від початку повномасштабного вторгнення через обстріли РФ загинули 107 співробітників ДСНС

Також 532 співробітника ДСНС зазнали поранень, 459 з яких – під час виконання службових обов’язків.

Экономика

35 ч. назад ГУР та Третій армійський корпус створили новий підрозділ "KRAKEN 1654"

Новостворений підрозділ вже розпочав підготовку до виконання бойових завдань.

Разное

38 ч. назад В убийстве школьников в Винницкой области подозревают учителя

В Винницкой области задержан 23-летний учитель, который предположительно причастен к убийству двух своих учеников. Об этом сообщил Офис генерального прокурора в Telegram. Группу прокуроров возглавил руководитель Винницкой областной прокуратуры Олег Ткаленко. "Трагедия произошла утром 10 сентября в Шаргороде Жмеринского района Винницкой области. Злоумышленник, дождавшись детей, которые шли в школу, внезапно нанес им колото-резаные проникающие ранения в область шеи. Дети в результате полученных травм скончались во время оказания неотложной медицинской помощи. Мужчина с места происшествия скрылся", - говорится в сообщении. По имеющимся данным, личности потерпевших установлены. Это ученики 10 и 11 класса местного лицея. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Трагедия в Одессе: новорожденного ребенка нашли мертвым возле общежития На месте происшествия работает следственно-оперативная группа под личным руководством Ткаленко. "Вероятный злоумышленник, совершивший дерзкое убийство двух подростков, задержан. Им ока...

Общество

41 ч. назад Навроцкий отреагировал на нарушение дронами РФ авиапространства Польши

Президент Польши Кароль Навроцкий сообщил о постоянном контакте с министром обороны и военным руководством страны в связи с нарушением воздушного пространства дронами РФ. Об этом он написал утром 10 сентября в соцсети Х. "Я участвовал в брифингах в оперативном командовании Вооруженных сил. Вскоре я проведу брифинг в Бюро нацбезопасности, на котором будет присутствовать глава правительства. Безопасность нашей Родины является главным приоритетом и требует тесного сотрудничества", - заявил президент Польши. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Рубио доложили об атаке российских дронов на Польшу Навроцкий добавил, что находится в постоянном контакте с главой Минобороны Польши и ключевыми командующими польских вооруженных сил с момента нарушения польского воздушного пространства, то есть с начала ночи. Оперативное командование Вооруженных сил Польши официально подтвердило нарушение воздушного пространства страны. Людей призвали оставаться дома до завершения военной операции. Президент и премьер-министр уже пр...

Общество

53 ч. назад Зинченко сравнялся с Ребровым в количестве матчей за сборную

Защитник сборной Украины Александр Зинченко провел поединок в стартовом составе против Азербайджана. Это 75-я игра Зинченко за национальную команду. Он сравнялся по количеству поединков с нынешним главным тренером сборной Украины Сергеем Ребровым, пишет NV. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Маркевич объяснил поражение Украины от Франции в отборе ЧМ-2026 Лидеры сборной Украины по проведенным матчам: Андрей Ярмоленко - 125 матчей; Андрей Шевченко - 111; Андрей Пятов - 102; Руслан Ротань - 100; Олег Гусев - 98; Александр Шовковский - 92; Евгений Коноплянка - 87; Тарас Степаненко - 87; Николай Матвиенко - 79; Александр Зинченко 75; Сергей Ребров 75. Во вторник, 9 сентября Украина провела свой второй поединок в рамках отборочного этапа Чемпионата мира по футболу-2026. Наша сборная встретилась с Азербайджаном. Поединок закончился со счетом 1:1, Украина потеряла столь важные очки на пути на Мундиаль.

Спорт

3 дн. назад Французький парламент проголосував за відставку уряду Франсуа Байру

Він обійняв посаду прем'єр-міністра дев'ять місяців тому.

Политика

3 дн. назад 60 керівників дипломатичних місій в Україні оглянули наслідки удару Росії по будівлі уряду

Прем'єрка Юлія Свириденко зазначила, що вчорашня атака означає новий етап. 

Политика

3 дн. назад Орбан заявив, що результатом гарантій безпеки стане "поділ України на три зони"

Угорський прем'єр вважає, що територію нашої країни буде поділено на три зони - російську, демілітаризовану та західну. 

Разное

3 дн. назад В результате страшного ДТП в Одесской области погибли двое детей

В Одесской области произошло смертельное ДТП, в котором погибли двое детей. 22-летнюю женщину-водителя задержала полиция, сообщает ГУНП в Одесской области. Ее проверили на состояние опьянения - она была трезвая. "ДТП произошло на автодороге между населенными пунктами Каменское и Виноградовка. Водитель автомобиля Opel Astra не справилась с управлением и выехала с дороги. Легковушка въехала в придорожное дерево и перевернулась. Кроме водителя, в салоне находилось еще четверо ее односельчан: 22-летняя женщина со своим 15-летним братом. Еще двое пассажирок: 14 и 13 лет погибли в результате аварии", - сказано в сообщении. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Николаевской области рейсовый микроавтобус попал в ДТП: трое погибших Женщин с парнем каретой "скорой" доставили в больницу с многочисленными травмами. В рамках производства будет проведен ряд судебных экспертиз. Продолжается следствие. "Фигурантка задержана в процессуальном порядке. Решается вопрос о сообщении ей о подозрении и избрании меры пресечения...

Общество

3 дн. назад Трамп анонсировал встречу с европейскими лидерами и разговор с Путиным

В начале этой недели несколько европейских лидеров посетят Вашингтон, чтобы обсудить пути урегулирования войны России против Украины. Об этом президент США Дональд Трамп сообщил журналистам по возвращении из турнира US Open в Нью-Йорке. Он уточнил, что встречи состоятся "в понедельник или вторник". В то же время, Трамп не сказал, кто именно из глав европейских государств или правительств планируют прибыть в Соединенные Штаты. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Путин на Аляске добился того, чего хотел - Зеленский Американский президент также заявил, что в ближайшее время проведет очередные переговоры с российским диктатором Владимиром Путиным. Комментируя последние события в Украине, Трамп выразил недовольство развитием войны, в частности, после массированного российского авиаудара в ночь на воскресенье. "Это ужасная трата человеческих жизней. Нет, я не доволен происходящим там", - сказал он. В то же время президент США в очередной раз выразил уверенность, что войну удастся завершить в ближайшее время. ...

Политика

4 дн. назад Спроби заспокоїти Путіна не мають сенсу, ‒ Туск про атаку РФ на урядову будівлю у Києві

Польський прем'єр підкреслив, що США та Європа повинні разом змусити Росію погодитися на негайне припинення вогню.

Политика

4 дн. назад Унаслідок атаки постраждала будівля Кабміну. Прем'єрка показала фото

Поранених немає. 

Общество