9 дн. назад Как справиться со стрессом и тревогой: психологические техники

Стресс и тревожность, ставшие атрибутами современной городской жизни, тесно связаны между собой. Длительный стресс провоцирует тревожность, а высокая тревожность снижает способность эффективно справляться со стрессовыми ситуациями. Именно поэтому борьба со стрессом должна включать психологические методы, которые помогают изменить отношение к проблемам, контролировать эмоции и снижать уровень тревоги. Важно научиться осознавать свои переживания и работать с ними

Общество

неделю назад Shaman и Мизулина заперлись в гримерке, а Лепс ищет деньги на свадьбу: как прошел третий день «Новой волны»

Третий конкурсный день «Новой волны 2025» — международного музыкального конкурса, который в этом году проходит в Казани, — прошел в хитах «Иванушек International» и ярких событиях. Певца Shaman (Ярослав Дронов) едва не утянула со сцены одна из фанаток, а после этого он два часа провел в гримерке вместе с возлюбленной — главой «Лиги безопасного интернета» Екатериной Мизулиной. Артист Григорий Лепс появился в обществе своей партнерши Авроры Кибы и заявил, что ему не хватает денег на «свадьбу века». Какие звезды посетили третий день «Новой волны», что за инциденты произошли во время конкурса и кто стал победителем — в материале URA.RU.

Общество

неделю назад Рубен Аморим: «МЮ» способен играть лучше — вот почему я расстроен. Я хочу помочь игрокам, но не могу, потому что в матче много того, что ты не в силах изменить"

"Это лучшее в работе тренера — испытывать эмоции на протяжении 90 минут.

Спорт

неделю назад Свадьба века: Григорий Лепс рассказал, сколько ему не хватает денег на пышное торжество

Певец Григорий Лепс появился на «Новой волне» вместе со своей невестой Авророй Кибой. Журналисты сделали несколько снимков пары, а потом поинтересовались у влюбленных, когда же состоится долгожданная свадьба.

Общество

2 недель назад Тарханов считает, что ЦСКА поборется за титул: «Играет в современный, быстрый футбол. Все сошлось: эмоции, работа тренера, талантливая молодежь»

После 5 туров армейцы занимают в таблице 3-е место.

Общество

3 недель назад Педагоги из ЛНР получили возможность пройти программу реабилитации в Севастополе

Участникам программы «Звонок на перемену 2.0» предложили комплекс мероприятий, направленных на восстановление эмоционального состояния и обучение методам работы с детьми, пережившими стрессовые события.

Технологии

3 недель назад Осинькин признался, что ему не хватает эмоций от работы в футболе

Бывший главный тренер «Крыльев Советов» Игорь Осинькин высказался о своём состоянии в момент отсутствия работы в каком-либо клубе.

Спорт

3 недель назад Осинькин о паузе в карьере: «Не хватает эмоций от работы в футболе. Драйва, которого у любого тренера достаточно с головой на 50 обычных людей»

Предыдущим местом работы 60-летнего специалиста были самарские «Крылья Советов». Он возглавлял самарский клуб на протяжении 5 лет.

Спорт

3 недель назад Орловские болельщики остались в восторге от работы комментатора «Матч ТВ»

У болельщиков футбольного клуба «Орёл» остались положительные эмоции от работы федерального телекомментатора Дмитрия Шнякина, который работал на матче Кубка России "Броук Бойз" - "Орёл"

Экономика

3 недель назад В петербургском музее посетители могут проверить работу мозга: видео эксперимента

В музее современного искусства в Санкт-Петербурге открыта инсталляция «Модель биполярной активности», которая позволяла посетителям пройти психолого-биологический эксперимент и определить способ работы своего мозга — рациональный или эмоционально-креативный.Эта инсталляция представляет из себя огромную скульптура причудливой формы, которая состоит из множества технических приборов. Они способны зафиксировать, какое из двух полушарий мозга работает активнее. Левое полушарие отвечает за логическое, рациональное мышление, а правое — за интуитивное, образно-креативное.Для обработки данных необходимо посетителю приложить два пальца левой и правой рук к пластинам. В режиме реального времени уникальная программа фиксирует кожно-гальваническую реакцию. Затем выдаётся результат в виде звуков, которые издает либо правая, либо левая часть инсталляции.

Культура