32 ч. назад Снижаем затраты на логистику из Китая: советы для малого бизнеса

Для малого и среднего бизнеса заказ и перевозка товаров из Китая могут стать как возможностью развития, так и источником лишних затрат. Поэтому важно знать, как дешевле привезти товар из Китая, не теряя при этом в качестве услуг. Рассмотрим, как оптимизировать логистику, сэкономить средства и избежать распространенных ошибок при поставках товаров из Поднебесной. Доставка товаров из Китая может быть недорогой, если воспользоваться советами экспертов M3cargo. Оптимизация процесса снабжения Начинать следует с первого шага - выбора поставщика. От его месторасположения, готовности к консолидации товаров и опыта в международной торговле зависит многое. Чем ближе состав к основным портам или логистическим центрам, тем меньше затраты на транспортировку до точки отправления. Надежные партнеры также предлагают упаковку, маркировку и документы, отвечающие требованиям импорта. Это позволяет значительно сэкономить на доставке в Украину, избегая лишних услуг или задержек при таможенном оформлении...

Экономика

4 дн. назад Что следует включить в рацион при высоком холестерине, а от каких продуктов следует отказаться: объяснение врача

Высокий холестерин не всегда означает, что следует исключать все продукты с его содержимым. Консультант-кардиолог Али Хаванди объясняет, что диета имеет ограниченное влияние, особенно при генетической предрасположенности - тогда часто необходимы лекарства, пишет The Telegraph. Но если причина - избыточный вес или метаболические нарушения, питание может существенно помочь. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как подтянуть руки дома без гантелей: пять простых упражнений, которые повторит каждая По словам врача, важно соблюдать сбалансированную диету, а не просто избегать продуктов с холестерином. Некоторые из них, напротив, могут быть полезны: 1. Сыр Выдержанные сыры (например, чеддер) содержат пробиотики, кальций и витамины. Несмотря на содержание холестерина, они могут улучшать липидный профиль, особенно в сочетании с низкоуглеводной диетой. 2. Яйца Данные исследований свидетельствуют о том, что одно яйцо в день не повышает риск сердечных заболеваний. Омега-3 и селен в их составе компенсируют влияние хо...

Наука

5 дн. назад Украина не договорилась с кредиторами: дефолт возможен уже в мае

Украина не смогла договориться о реструктуризации государственного долга на сумму $2,6 млрд во время переговоров, состоявшихся на этой неделе в Вашингтоне. В случае дальнейшего провала переговоров страна рискует оказаться в состоянии дефолта, сообщает Financial Times со ссылкой на заявление Министерства финансов Украины. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Госдолг Украины достиг рекордной отметки и превысил семь триллионов гривен В ведомстве отметили, что после безрезультатных переговоров правительство рассматривает все возможные варианты дальнейших действий. Между тем до конца мая Украина должна осуществить платеж в размере почти $600 млн. Если соглашение об отсрочке или изменении условий не будет достигнуто, риск объявления дефолта станет вполне реальным, подчеркивает издание. Отдельное внимание уделено выплатам по ВВП-варрантам - ценным бумагам, выпущенным в 2015 году после предыдущей реструктуризации. Согласно их условиям, выплаты активируются в случае, если годовой рост ВВП Украины превышает 3%. В ...

Наука

6 дн. назад Полиция сказала, при каких условиях риск попасть в ДТП увеличивается в 20 раз

Правилами дорожного движения запрещено водить автомобиль и одновременно пользоваться мобильным телефоном, держа его в руке. Риск попасть в ДТП увеличивается в 20 раз, напомнила патрульная полиция. "Например, читая сообщения на скорости 70 км/ч, водитель проедет 90 метров, не смотря на дорогу. Водители, которые пишут или читают сообщения во время вождения, имеют в 20 раз больший риск попасть в ДТП, чем те, кто не отвлекается" , - сказала полиция. "Переключение внимания с дороги на телефон требует значительной мозговой активности, что снижает способность вовремя реагировать на изменение ситуации на дороге. Это особенно опасно в сложных условиях - во время дождя, в темное время суток или в условиях интенсивного движения", - объяснили правоохранители. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Шесть советов, как не уснуть за рулем "Чтобы быть на связи, используйте специальные средства для бесед без помощи рук", - сообщает патрульная полиция. "Проводная гарнитура: обычные наушники с микрофоном. В настройках телефон...

События

7 дн. назад Нацполиция обнаружила 180 тыс. ссылок в Telegram, по которым российские спецслужбы вербуют украинцев

Нацполиция обнаружила более 180 тыс. ссылок в Telegram, по которым российские спецслужбы совершают вербовку украинских граждан. Из них заблокировано уже 40 тыс. Об этом в телеэфире рассказал заместитель главы Нацполиции Украины Андрей Небитов, передает Укринформ. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Российский вербовщик пытался сделать своим "агентом" одесского школьника, скрины переписки "С помощью наших ресурсов, в том числе киберполиции, мы мониторим все вредные ресурсы, где есть вредоносные ссылки, по которым осуществляется вербовка наших граждан. Мы обнаружили более 180 тыс. таких ссылок, 40 тыс. уже заблокированы", - сказал Небитов. Он отметил, что у Национальной полиции есть наработанный механизм по блокированию этих вредных ссылок. Также, по его словам, проводятся оперативно-технические мероприятия, агентурно-оперативная работа, позволяющая своевременно выявлять подготовку преступления, а также группы людей, отдельных лиц, готовящихся к совершению преступления. Служба безопасности Украины совмест...

События

8 дн. назад Какие ошибки во время приема лекарств способны свести на нет все лечение

Министерство здравоохранения рассказало об ошибках при употреблении лекарств. Минздрав назвал несколько ошибок. "Какие ошибки при приеме лекарств способны свести на нет все лечение?", - пишут. Игнорирование взаимодействия лекарств с едой и напитками Минздрав советует всегда внимательно читать инструкцию к лекарственному средству. Она может содержать оговорки об употреблении препарата с определенными напитками и пищей. Например, грейпфрутовый сок способен снижать или наоборот повышать абсорбцию некоторых лекарств. Если вы не уверены в каких-либо взаимодействиях - проконсультируйтесь с фармацевтом в аптеке или вашим врачом. Неправильное хранение лекарств Соблюдайте условия хранения, чтобы препарат не испортился и не потерял свою эффективность. Самое неудачное место для аптечки - ванная комната, для которой характерны повышенная влажность и нестабильная температура, пишет Минздрав. Неправильная дозировка Лекарство следует употреблять именно в дозах, которые назначил врач. Медицинский с...

Общество

8 дн. назад Как сварить идеальные яйца к завтраку и не только: инструкция

Яйца - это и популярный завтрак, и дополнение к большому количеству блюд. Однако не все умеют их правильно готовить. В частности, яйцо, сваренное вкрутую, является одним из самых простых рецептов, однако, как ни странно, не всем всегда удается получить желаемый результат, пишет smachnonews.24. Как выбрать яйца При выборе свежих яиц в магазине обращайте внимание на дату производства, обычно указанную на упаковке. Выбирайте яйца с наибольшей датой годности, чтобы иметь достаточно времени на их использование. Также проверяйте, нет ли трещин или царапин на скорлупе, поскольку это может влиять на свежесть продукта. Положите яйцо на руку и немного стукните по скорлупе - свежее яйцо должно иметь твердую оболочку. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Идеальный обед за 20 мин.: как приготовить сытный салат-микс от Джейми Оливера Яйцо, сваренное вкрутую - шаг за шагом 1. Готовим глубокую кастрюлю. Она должна быть достаточно большой, чтобы уместить воду, когда вы кладете туда яйца. Помните, что вода всегда должна п...

Разное

9 дн. назад Как навсегда удалить аккаунт в Instagram и не потерять при этом важные данные

Удаление аккаунта в Instagram, на первый взгляд, дело не из простых. Компания Meta часто изменяет способы удаления приложения, все больше усложняя его. Все потому, что потеря активной аудитории - не на руку разработчикам. Впрочем, если следовать инструкции - это займет у вас немного времени, пишет ТСН. Что нужно сделать перед удалением Instagram Перед тем, как навсегда деактивировать учетную запись, сохраните важные для вас фото и данные. В противном случае - вы можете потерять их безвозвратно. Как скачать фото с Instagram Зайдите в профиль со смартфона или компьютера. Нажмите три пиктограмммы в верхней части экрана. Выберите пункт " Ваша активность " и проверните в самый низ Нажмите кнопку загрузки информации. Нажмите кнопку "Отправить запрос" Выберите информацию для загрузки Приложение предлагает сделать полную копию всех файлов за нужный период или весь срок существования аккаунта, а также самостоятельно выбрать файлы. Выберите формат, в котором хотите получить файл Ссылка может ...

Технологии

9 дн. назад Протрамповский Fox News во время трансляции богослужения ПЦУ "отдал" Киев России

Телеканал Fox News, который в эфирах не скрывает симпатии к президенту США Дональду Трампу, показал в эфире кадры с патриархом Кириллом и подписал их как "Киев, Россия". Канал вел трансляцию пасхального богослужения в Киеве параллельно с трансляцией богослужения в Храме Христа Спасителя в Москве, в котором участвовали Путин и патриарх Кирилл, сообщает Gazeta.ua. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Конгрессмен США высмеял "пасхальное перемирие" Путина и назвал его военным преступником Богослужение из Михайловского Златоверхого собора было подписано как "Пасхальное богослужение: Киев, Россия". При этом основным было видео из Москвы, а в "окошке" рядом транслировалось богослужение из Киева, который был подписан "российским". Некоторое время видео трансляции было подписано как "Пасхальное богослужение: Киев, Украина". Однако когда трансляция возобновилась после перерыва подпись изменилась на: "Пасхальное богослужение: Киев, Россия". Ошибку со временем исправили, однако зрители успели наделать скриншотов. Кр...

Разное

неделю назад Гвоздик озвучил, при каком условии готов сменить весовую категорию

Александр Гвоздик, экс-чемпион мира в полутяжелом весе, рассказал о своей главной цели перед боем, который запланирован на ночь с 19 на 20 апреля.

Наука

неделю назад Пасхальный обмен пленными: Украина и Россия должны обменять 500 человек

Украина и Россия могут осуществить обмен пленными на Пасху, при посредничестве Объединенных Арабских Эмиратов. Как сообщает Sky News, в процессе обмена будет принято участие по 246 пленных с обеих сторон. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Украина вернула 4306 граждан из российского плена - Зеленский Всего планируется обмен около 500 военнопленными, а также 46 ранеными солдатами. С начала полномасштабной агрессии России Украина смогла вернуть из плена 4306 человек. По совам президента Владимира Зеленского, освобождение пленных является одним из первых этапов в процессе завершения войны. 19 марта состоялся очередной обмен пленными между Украиной и Россией, по результатам которого были освобождены 175 военных, среди которых представители ВСУ, Нацгвардии, ТРО, пограничники и военные моряки. Также среди освобожденных - защитники Мариуполя и участники боевых действий в Донецкой, Луганской, Херсонской, Сумской, Харьковской и Запорожской областях.

Разное

неделю назад Украина с июля перейдет на номинальное напряжение 230/400 вольт, как в Европе

Украина с 1 июля 2025 перейдет на номинальное напряжение 230/400 Вольт. Таким образом, будут введены европейские подходы к определению параметров качества электропитания. Об этом сообщила Национальная комиссия регулирования в сфере энергетики и компуслуг (НКРЭКУ). ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как сохранить бытовую технику при отключении электроэнергии: советы ГСЧС Одно из ключевых нововведений установление четких границ допустимого отклонения напряжения: от 207 до 253 Вольт (±10% от номинального значения 230 вольт), уточнил регулятор. Ожидается, что эти изменения окажут положительное влияние на качество электроснабжения. В НКРЭКУ объяснили, что стабильное напряжение снизит риски повреждения бытовой техники, чувствительной к колебаниям, а также снизит потребность в дополнительных средствах защиты, таких как стабилизаторы. "Кроме того, это будет способствовать повышению энергоэффективности электроприборы смогут работать в оптимальном режиме, без перегрузок и потерь мощности", добавил регулят...

Разное

2 недель назад Власти обновили правила получения выплат семьям военных, которые пропали без вести, попали в плен или погибли

Правительство обновило правила выплат семьям военнослужащих, которые пропали без вести, попали в плен или погибли. Соответствующее решение принято путём внесения изменений в два ключевых правительственных постановления, передаёт нардеп Алексей Гончаренко. Постановление №884 касается непосредственно выплат. Отныне ежемесячное денежное обеспечение будет получать лицо, которое военнослужащий заранее указал в своём личном распоряжении. Сумма выплаты будет учитывать индексацию, изменения в выслуге лет и актуальный размер денежного обеспечения военнослужащего. Для оформления выплат необходимо подать соответствующее заявление и комплект документов. Решение о назначении или отказе в выплате принимает командир части. Также чётко определены сроки начала и прекращения выплат, а также обстоятельства, при которых они не осуществляются. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как получить льготы, выплаты и компенсации семьям погибших (умерших) военнослужащих Постановление №550 регламентирует порядок оформления личного ра...

События

2 недель назад Власти обновили правила получения выплат семьям пропавших без вести военных, попали в плен или погибли

Правительство обновило правила выплат семьям военнослужащих, которые пропали без вести, попали в плен или погибли. Соответствующее решение принято путём внесения изменений в два ключевых правительственных постановления, передаёт нардеп Алексей Гончаренко. Постановление №884 касается непосредственно выплат. Отныне ежемесячное денежное обеспечение будет получать лицо, которое военнослужащий заранее указал в своём личном распоряжении. Сумма выплаты будет учитывать индексацию, изменения в выслуге лет и актуальный размер денежного обеспечения военнослужащего. Для оформления выплат необходимо подать соответствующее заявление и комплект документов. Решение о назначении или отказе в выплате принимает командир части. Также чётко определены сроки начала и прекращения выплат, а также обстоятельства, при которых они не осуществляются. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как получить льготы, выплаты и компенсации семьям погибших (умерших) военнослужащих Постановление №550 регламентирует порядок оформления личного ра...

События

2 недель назад Страстная неделя: какие продукты и в какие дни разрешены в течение недели перед Пасхой

Страстная неделя - особый период, когда многие люди соблюдают пост. Но даже в эти дни можно составить вкусное, разнообразное и питательное меню и при этом не нарушать традиции. Какие продукты разрешены каждый день в Страстную неделю и как сбалансировать рацион, чтобы поддержать силы тела и души. Каждый день имеет особое значение. Расскажем, как правильно питаться в Страстную неделю по дням. Категорически во время поста запрещены следующие продукты: мясо яйца молоко сыр сыр сливочное масло сметана. В общем - любая пища животного происхождения. В этот список также попадает сало, курица. В некоторые дни есть исключения и можно есть рыбу. Вербное воскресенье. Кроме растительной пищи с маслом, можно есть рыбу и выпить немного вина. Большой понедельник. В этот день можно питаться едой, но без жиров. Многие христиане чередуют сухое питание с горячими блюдами. Можно есть каши, овощи, орехи, сухофрукты, грибы. Большой вторник (Благовещение Пресвятой Богородицы). В меню можно использовать кру...

Разное

2 недель назад Развертывание европейских войск в Украине: уже согласились шесть стран

Европейские министры обороны провели новые переговоры относительно потенциального развертывания войск в Украине. Уже примерно шесть стран согласились прислать своих солдат. Об этом сообщает AFP и источники РБК-Украина. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Макрон рассматривает альтернативу вводу европейских войск в Украину Европейские чиновники заявили, что сейчас примерно шесть стран, включая Великобританию, Францию и страны Балтии, заявили, что могут предоставить войска. Между тем министр обороны Нидерландов Рубен Брекельманс задал ряд уточняющих вопросов относительно отправки войск в Украину. "Какая потенциальная миссия, какая будет цель, какой мандат? Что мы будем делать при различных сценариях, например, если будет какая-то эскалация в отношении России?" - отметил он. Министр также отметил, что очень важно "иметь на борту Соединенные Штаты". "Также должно быть понятно, какой это тип миссии и чего мы требуем от Соединенных Штатов", - добавил он. Шведский министр Пал Йонсон также заявил, что у Стокголь...

Общество

2 недель назад Развертывание европейских войск в Украине: уже согласились 6 стран

Европейские министры обороны провели новые переговоры относительно потенциального развертывания войск в Украине. Уже примерно шесть стран согласились прислать своих солдат. Об этом сообщает AFP и источники РБК-Украина. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Макрон рассматривает альтернативу вводу европейских войск в Украину Европейские чиновники заявили, что сейчас примерно шесть стран, включая Великобританию, Францию и страны Балтии, заявили, что могут предоставить войска. Между тем министр обороны Нидерландов Рубен Брекельманс задал ряд уточняющих вопросов относительно отправки войск в Украину. "Какая потенциальная миссия, какая будет цель, какой мандат? Что мы будем делать при различных сценариях, например, если будет какая-то эскалация в отношении России?" - отметил он. Министр также отметил, что очень важно "иметь на борту Соединенные Штаты". "Также должно быть понятно, какой это тип миссии и чего мы требуем от Соединенных Штатов", - добавил он. Шведский министр Пал Йонсон также заявил, что у Стокголь...

Общество

2 недель назад Обнаружена скрытая кнопка в автомобиле, которая способна спасти жизнь

Один из пользователей TikTok обратил внимание на малоизвестную, но очень важную функцию в автомобиле. Его видео, быстро ставшее вирусным, показывает скрытую кнопку, которая может стать решающей в критических обстоятельствах, сообщает SUV News. Речь идет о специальном механизме внутри багажника, который позволяет открыть его изнутри, если дверь авто заблокирована. Чтобы использовать эту функцию, нужно сложить задние сиденья, пролезть в багажное отделение и нажать кнопку аварийного открытия. После нажатия багажник мгновенно открывается, позволяя выбраться. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Изменение цвета антифриза в автомобиле: что это может означать и как предотвратить проблемы Эта функция может стать спасением при ДТП, пожаре или затоплении, когда основные выходы недоступны. Хотя такие ситуации случаются редко, знание об этой кнопке может сохранить жизнь как водителю, так и пассажирам. Некоторые автопроизводители оснащают свои модели малозаметным, но полезным элементом - кнопкой под педалью акселерат...

Транспорт

3 недель назад Промоутер рассказал, при каком условии Дюбуа могут лишить титула

Уоррен опасается, что если Дюбуа откажется от боя с Чисорой, он может потерять свой титул IBF.

Разное

3 недель назад ЕС сказал, при каких условиях может ослабить санкции против России

Европейский Союз рассматривает санкции против России как мощный инструмент давления, и их ослабление возможно только в случае достижения стабильного мира между РФ и Украиной. Об этом в интервью Bloomberg TV заявил главный представитель ЕС по санкциям Дэвид О'Салливан. Он подчеркнул, что требования России о снятии санкций для начала перемирия с Украиной не были обсуждены с США. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Келлог сказал, как максимально усилить санкции против России О'Салливан отметил, что ЕС считает санкции важным рычагом давления в переговорах с Россией, который следует использовать осмотрительно и постепенно, и только в контексте достижения настоящего и стабильного мира. Соединенные Штаты рассматривают возможность отмены части антироссийских санкций. Санкции могут быть сняты в обмен на перемирие в Черном море.

Экономика