30 ч. назад Защитит от старения и анемии: добавьте фрукт "вечной молодости" в свой рацион

Фейхоа - это экзотический фрукт, который обладает не только неповторимым вкусом, но и значительными полезными свойствами. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов фейхоа помогает бороться со старением клеток и поддерживает здоровье сердца. Расскажем, почему следует эту экзотику включить в свой рацион. Полезные свойства фейхоа Фрукт содержит витамины В, Е, К, С и антиоксидантные соединения. За счет мощного содержания антиоксидантов, предотвращающих преждевременное старение, испанские врачи называют фейхоа "фруктом вечной молодости". Фейхоа также содержит фолиевую кислоту и железо, нутрициологи обязательно рекомендуют употреблять экзотический плод беременным женщинам, чтобы предотвратить развитие анемии. За счет содержания минералов - цинка, калия, фосфора и кальция, фейхоа защищает костную ткань от хрупкости. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие овощи есть зимой: варианты рациона от диетолога В 2007 году учеными было установлено, что фейхоа обладает противораковыми свойствами за счет мощного сод...

Общество

32 ч. назад Почему коричную воду следует добавить в свой рацион: восемь главных причин

Вода с корицей - это простой и доступный напиток, который имеет много полезных свойств для организма. Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам коричная вода способствует улучшению обмена веществ, помогает регулировать уровень сахара в крови и поддерживает иммунитет. Она также способствует очищению организма, помогая избавиться от токсинов и улучшить пищеварение. Что нужно знать о коричной воде Коричную воду готовят, настаивая корицу - палочки или порошок - в воде. Способствует пищеварению Корица обладает естественными пищеварительными свойствами, которые помогают справиться с дискомфортом в желудке, вздутием, газами и другими проблемами пищеварения. Ускоряет обмен веществ Регулируя уровень сахара в крови и повышая чувствительность к инсулину, корица может ускорять обмен веществ и, таким образом, способствовать контролю веса. Снижает воспаление Противовоспалительные свойства корицы могут снизить воспалительные процессы в организме, что снижает риск хронически...

Разное

4 дн. назад "Умный" транспорт для пчел: эксперт в области логистики Виталий Коструб создал безопасную систему перевозки живого груза

Почти каждый третий продукт на нашем столе существует благодаря пчёлам - по данным международной научной платформы по биоразнообразию (IPBES), 75% продовольственных культур зависят от опыления этих насекомых. Но сегодня их популяции стремительно сокращаются - в ведущих аграрных регионах мира пчеловоды теряют более 60% ульев за сезон. Одной из главных причин высокой смертности пчел специалисты называют сбои в логистике и неэффективную перевозку живого груза. Эксперт международного уровня в сфере перевозки пчел, член Global Business Finance Association международной организации Alliance Top Association, владелец логистической компании GBA Tfreight Inc Виталий Коструб уверен, что большую часть проблем транспортировки можно решить с помощью технологий и обучения персонала компаний-перевозчиков. Он разработал комплексную систему, которая позволяет сокращать потери ульев даже на длинные расстояния. Под защитой технологий Пчелы крайне чувствительны к внешним условиям, а движение и изменени...

Общество

5 дн. назад Как уберечь семью от развода: пять главных причин разрыва отношений

Пары часто ссорятся в отношениях. Бывают моменты, когда партнер внезапно исчезает. И это происходит без скандалов или попыток найти общий язык. Психологи назвали пять главных причин разрыва отношений, о которых мы даже не задумываемся, пишет Elle. Ревность В отношениях следует доверять партнеру. Болезненная ревность часто утомляет и отворачивает. Нехватка времени Даже в самом плотном графике можно найти время, что написать любимому человеку или встретиться. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пять признаков, что вы нашли того самого мужчину Эгоизм Без взаимных компромиссов и равноценного вклада в отношения успешный союз не построить никогда. Нежелание прилагать усилия Отношения следует развивать. Общайтесь на темы, которые вас беспокоят и вместе ищите компромиссы. Отсутствие поддержки близких Отсутствие взаимопонимания с семьей любимого медленно убивает отношения. Секс улучшает физическое и эмоциональное состояние. Кроме этого секс - залог близкой связи и гармоничных отношений. Хороший оргазм может снят...

Общество

7 дн. назад Маринованная капуста за день: как быстро приготовить осеннюю закуску

Хрустящая и ароматная капуста станет отличным дополнением к основному блюду. Приготовить его можно очень быстро, если знать один хитрый рецепт, пишет pixelinform. Есть такую закуску из капусты можно уже на следующий день. Ингредиенты белокочанная капуста 1/2 кочана; лук 2 шт.; вода 600 мл; рисовый уксус 120 мл; соль 2 ст. л.; сахар 50 г. Как приготовить Для начала овощи нужно нашинковать. В отдельной емкости следует смешать воду с уксусом, сахаром и солью. Эту смесь доведите до кипения на среднем огне. В кипящий маринад необходимо закинуть овощи, сразу же перемешать, а огонь следует выключить. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Шесть ошибок, которые допускают при квашении капусты Когда заготовка остынет, ее нужно перевести в банку. Туда нужно влить маринад. После этого банку можно закрывать крышкой. На сутки тару следует поставить в холодильник. Затем капусту можно пробовать. Такая закуска станет отличным дополнением к любому приему пищи. Розовые лепестки капусты, которые пользуются популярностью у пок...

Разное

9 дн. назад В Винницкой области в ДТП погибли три человека, еще трое пострадали

Возле села Гордеевка Гайсинского района в Винницкой области в результате столкновения двух легковых автомобилей погибли три человека, еще трое получили травмы. О происшествии сообщила полиция Винницкой области в Telegram. По информации следователей, авария произошла 8 октября. На трассе столкнулись автомобили Audi A8 и KIA Rio. В результате погибли водитель и две пассажирки KIA. Спасатели достали тела погибших из искореженного автомобиля. "Авария произошла 8 октября возле села Гордеевка Гайсинского района. По предварительной информации следствия, в результате столкновения Audi A8 и KIA Rio водитель и две пассажирки последнего автомобиля погибли. Их деблокировали спасатели", - сообщили в полиции. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как помочь, если вы стали свидетелем ДТП: инструкция Минздрава Трех женщин, находившихся в KIA, доставили в больницу. Водитель и пассажиры Audi не пострадали. В настоящее время на месте ДТП работают сотрудники полиции, медики и спасатели. Правоохранители выясняют все обстоятел...

Общество

неделю назад Как уменьшить уровень холестерина в крови: введите в рацион эти восемь продуктов

Долгое время было опасение, что насыщенные жиры, содержащиеся в сыре, повышают уровень "плохого" холестерина в крови. Теперь некоторые эксперты считают, что сыр действительно может быть полезен для здоровья. Последние исследования показывают, что полезные микробы и питательные вещества в в сыре, могут препятствовать усвоению его вредных для здоровья элементов, пишет The Telegraph. Это не единственный продукт питания, подвергшийся переоценке после того, как его долгое время ассоциировали с повышением уровня плохого холестерина. Баклажан Употребление баклажанов может способствовать снижению уровня холестерина липопротеидов низкой плотности. Растворная клетчатка в них полезна. Она не дает вам перерабатывать свой холестерин, который обычно реабсорбируется в кишечнике. Растворная клетчатка связывает холестериновые частицы в тонком кишечнике, не позволяя им попасть в кровь и отправиться в другие части тела. Холестерин будет выводиться из организма через кал. Для достижения наибольшего эфф...

Разное

неделю назад Забудьте о липкой каше: пять секретов приготовления рассыпчатого риса

Рис на первый взгляд готовить легко. Но не всем удается довести его до идеального состояния, чтобы вместо липкой каши получить рассыпчатый ароматный рис, который станет отличным гарниром или основой для любого блюда. Секретами приготовления рассыпчатого риса поделилась фудблогерка Вита Воротнюк. "Благодаря этим лайфхакам обычный рис получился рассыпчатым и очень вкусным", - говорит кулинарка. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Без комочков и горького вкуса: как сварить идеальную рассыпчатую пшенную кашу Сохраняйте галерею с секретами приготовление идеального рассыпчатого риса. Многие жалуются, что рис после варки получается слипшимся и клейким. Но основная причина этого - лишний крахмал, который покрывает зерна и во время нагревания превращается в липкую массу. Чтобы получить идеально рассыпчатый рис, следует начать с правильного шага - тщательной промывки еще до того, как вода начнет кипеть,

Разное

2 недель назад Рожденные в эти даты будут притягивать к себе любовь и успех

2 октября вы не будете замечать подсказок, которые предлагает вам жизнь. Остановитесь, оглянитесь вокруг и насладитесь тем, что имеете. Многое удастся тем, кто умеет прислушиваться к интуиции. Об этом Gazeta.ua рассказала астролог Елена Максимова. "Проснетесь с ощущением, что все идет не так, - говорит астролог. - Найдите в себе смелость и решимость действовать, несмотря на преграды. Хотите обновить интерьер и гардероб? Запланируйте покупки после обеда. Купленная одежда и обувь на межсезонье будут хорошо носиться. Это день перспективных идей. Будьте активными и интересуйтесь всем новым. Предлагайте оригинальные проекты, исследуйте, учитесь, обменивайтесь опытом с коллегами или бизнес-партнерами. В этот день можно менять место работы, пробовать себя в другой профессии. Хорошее время для начала нового курса обучения. Скорпионам и Овнам следует быть осторожными за рулем. Девы, Львы, Весы и Водолеи почувствуют себя успешными и независимыми. Вас будет переполнять вдохновение и счастье. Р...

Общество

3 недель назад РФ готовит диверсии: российский шпионский корабль следит за подводными кабелями Европы

Российская Федерация активизирует подводную разведку у берегов Европы, предположительно, с целью подготовки диверсий против критической инфраструктуры. Об этом сообщает Financial Times со ссылкой на западные военные источники. По данным издания, особую обеспокоенность вызывает деятельность шпионского корабля ВМФ РФ "Янтарь", который, по информации разведки, занимается мониторингом и картографированием подводных коммуникаций - интернет-кабелей, трубопроводов и линий военной связи. В ноябре 2024 года "Янтарь", оснащенный глубоководной техникой для наблюдения, совершил маневры у берегов Европы. Его маршрут пролегал от побережья Норвегии через Ла-Манш и далее в Ирландское море, после чего судно направилось к Средиземному морю и Суэцкому каналу. По словам одного из высокопоставленных командиров НАТО, корабль "Янтарь" является инструментом давления, который Россия использует для поддержания напряжения. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Корабли НАТО перехватили в водах Швеции российское судно "Он следует по ...

События

3 недель назад Черная полоса позади: почему этот день самый лучший в году и что нужно успеть сегодня сделать

26 сентября открывает новую страницу жизни. Энергия в этот день напоминает: все плохое осталось позади, а впереди ждут возможности и перемены. Об этом Gazeta.ua рассказала астролог Елена Максимова. "Это отличный момент, чтобы решиться на откладываемые месяцами шаги, - говорит астролог. Финансы, карьера, отношения и личные планы сегодня работают на тех, кто действует смело. Вселенная открывает двери для новых заработков, покупок и радости в повседневной жизни. Эта пятница будет более удачной для молодых и амбициозных мужчин. Действуйте смело и уверенно. Ничего никому не доказывайте. Игнорируйте критические замечания. В этот день поступки убедительнее слов. Смелые одерживают верх над теми, кто сомневается. Желательно много двигаться. Но на рекордные результаты не хватит сил. Пользуйтесь проверенным лекарством и косметическими средствами. Возрастает риск побочных эффектов. Весам и Тельцам следует перейти в режим экономии. Для Дев, Скорпионов и Водолеев это будет самый лучший день в год...

Разное

3 недель назад Как еда и напитки влияют на запах тела. От чего лучше отказаться

Выступающий на коже пот на 98% состоит из воды и на 2% из различных веществ, таких как цинк, медь, железо. Поэтому пот сам по себе не имеет неприятный запах. Но через пот мы можем неприятно пахнуть тогда, когда в нем размножаются бактерии, любящие влажную среду. Если человек употел, то чем дольше у него не будет возможности принять душ, тем резче может становиться запах из-за увеличения количества бактерий, пишет glavred. Соблюдение гигиены это первый способ, как сделать приятный запах от тела. Но кроме этого можно использовать также другие способы. Нелишне будет знать, что пить и есть для приятного запаха тела. Что пить для приятного запаха тела Чтобы другие люди испытывали только приятный аромат, находясь рядом с нами, следует заменить напиток, которым мы запиваем еду. Вместо кофе и сладкого чая лучше употреблять после принятия пищи травяные отвары шалфея, ромашки, мелиссы или корня дягиля. Также можно употреблять гречишный или иван-чай. Также следует пить побольше воды. Как пища ...

Разное