33 м. назад Какой тропический фрукт съесть перед сном, чтобы спать всю ночь и не просыпаться

Вкусные фрукты перед сном могут помочь улучшить качество сна, если употреблять их регулярно. Ананас перед сном поможет быстрее заснуть и спать гораздо глубже. Попытайтесь есть этот тропический фрукт перед сном, если испытываете проблемы со сном, поскольку он увеличивает выработку мелатонина, гормона сна. Доказано, что употребление ананасов или свежего сока ананаса перед сном повышает маркеры мелатонина в мозге на 266%. Триптофан (аминокислота, присутствующая в ананасе) естественно повышает уровень мелатонина (гормон, который сигнализирует о сне). успокоения, сна и расслабление. Помимо повышения выработки мелатонина, высокое содержание воды в ананасе может помочь поддерживать ваше тело в отличной форме и позволит вам спокойно спать, что приводит к улучшению ночного сна в целом. если вы часто просыпаетесь из-за боли. Применение ананаса не является волшебным решением проблем со сном. Если вы отчаянно нуждаетесь в снотворном, врач предлагает попробовать варианты, более известные своими ...

Разное

48 м. назад Неожиданные дизайнерские идеи, которые могут вдохновить ремонт ванной комнаты

После долгого дня ничего так не успокаивает, как пенная ванна или приятный горячий душ. Однако ванные комнаты служат не просто функциональным целям. Это место, где мы проводим первые минуты после сна и последние несколько моментов каждый вечер перед тем, как лечь в постель. То, как выглядят наши ванные комнаты, может помочь нам задать тон для прекрасного дня или помочь спокойно уснуть ночью, пишет marthastewart. Последние тенденции дизайна ванной комнаты заставят вас сменить свою ванную комнату с головы до пяток. Независимо от ваших цветовых предпочтений или эстетики, пусть эти рекомендованные дизайнерами идеи ванной вдохновят вас на следующий ремонт. Чистые линии и минимализм Чистые и прозрачные просторы обладают успокаивающим эффектом, поэтому вполне уместно, что эта идея переносится на ванную комнату. "Минималистичный подход в дизайне ванной комнаты создают ощущение изысканности и вневременной элегантности", - говорит дизайнер Мередит Хак. Упрощенные светильники, безрамные зеркал...

Общество

64 м. назад Комнатное растение, которое не требует почвы: идеальный вариант, если забываете о поливе

Есть комнатное растение, которое растет без почвы. Оно поглощает влагу и питательные вещества прямо из воздуха. Речь идет о тиландсии. Это уникальный комнатный цветок, который поражает своим изяществом и неприхотливостью. Он не нуждается в привычных для растений горшках с землей, а его уход сводится к минимуму. Идеальный вариант для тех, кто хочет озеленить пространство и при этом не тратить много времени. Этот вариант подойдет и для тех, кто забывает о регулярном поливе. Тиландсия - невероятное экзотическое растение, о котором многие не слышали. В Украине такую можно выращивать исключительно в домашних условиях. Тиландсия принадлежит к травянистым растениям. Ее листовые пластины бывают серебристого или зелёного цвета. Бутоны имеют вид колосковых соцветий. Атмосферные тиландсии любят расти в тепле, но при этом плохо переносят жару. Зимой необходимо обеспечивать температуру удержания +18-21 градус. Растение нуждается в хорошем освещении и высокой влажности. Если в помещении меньше 50...

Разное

86 м. назад Cоставьте из трех спичек цифру "6": загадка, которая мгновенно проверит ваш уровень IQ

Головоломки с спичками помогают держать мозг в тонусе. А также отлично развивают мышление. Попытайтесь потренировать свой мозг с помощью нового теста на IQ. Вам необходимо составить число шесть из трех спичек. Спички нельзя ломать, пишет InfernoIntel. Загадка оказалась достаточно сложна даже для опытных любителей таких задач. Если вы уверены в своих силах, то можете даже установить себе время для решения этой задачи. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Найти число 8477 за 10 секунд: в сети "завирусилась" сложная оптическая загадка Такие головоломки показывают ваше умение мыслить логически, а также помогают держать мозг в тонусе. Оптические иллюзии - это изображения, которые могут быть сложными и заставить вас много думать, чтобы найти, что именно на них изображено. Эта головоломка с оптической иллюзией заставит любителей математики поискать скрытый ноль среди этих разнообразных чисел менее чем за 5 секунд.

Разное

87 м. назад Зеленский рассказал о попытках РФ разблокировать $300 миллиардов

Чтобы вывести свои замороженные в Европе активы, россияне предлагают некоторым странам приобрести продукцию, включая высокотехнологичную, на эту сумму.

Политика

2 ч. назад Новые пошлины США никак не повлияют на украинскую экономику и поставки оружия

Введение новых пошлин администрацией президента США не повлияет на украинскую экономику и поставки оружия Украине. В этом уверен президент Владимир Зеленский. Об этом он заявил во время беседы с журналистами, передает Gazeta.ua. "Объем снабжения оружием никак не влияет на это, это первое", - подчеркнул он. Президент отметил, что товарооборот Украины с Соединенными Штатами Америки "очень мал". "Тот объем, где мы видим, у нас сегодня 3,5-3,8 миллиарда товарооборота между нами и Соединенными Штатами Америки. Мы понимаем, какие пошлины были еще до этого на нашу металлургию - на металлургию у нас было 25% еще раньше, а затем, после начала полномасштабной войны, тариф был уменьшен и на сегодняшний день он вернулся. То есть я имею в виду, это не те объемы, о которых сегодня можно говорить с какими-то проблемами. Для нас это не проблема", - пояснил он. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Переговоры по ископаемым: Украину будет представлять юридическая компания "Для экономики это не очень хорошо, понятно. А что ...

Экономика

3 ч. назад Переговоры по ископаемым: Украину будет представлять юридическая компания

Президент Украины Владимир Зеленский сообщил, что во время переговоров с США по соглашению о полезных ископаемых Украина будет представлена юридической компанией. Выбор компании пока продолжается, и отметил, что для этой цели были выбраны три ключевые компании, которые согласились работать на стороне Украины, пишет Интерфакс-Украина. "Мы ведем процесс подбора юридической компании. Сейчас мы выбрали три основные компании, которые готовы сотрудничать с нами. Они имеют высокую компетентность. В начале следующей недели мы заключим соглашение с одной из этих компаний, и сейчас мы обсуждаем условия сотрудничества", - отметил президент во время общения с журналистами. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Рубио пообещал, что никакие договоренности не будут противоречить интересам Украины или Европы - Каллас Зеленский также анонсировал встречу с украинской командой, где ему будут представлены все детали соглашения, которые должны отражать справедливость и интересы Украины. Президент подчеркнул, что соглашение дол...

Политика

3 ч. назад Украина вводит новые правила больничных: совместители получат выплаты

С 4 апреля в Украине вступили в силу новые правила оплаты больничных. Теперь работники могут получать пособие по временной нетрудоспособности не только по основному месту работы, но и по совместительству, пишет ТСН. Согласно Закону об общеобязательном государственном социальном страховании, основные изменения предусматривают: ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Масштабное удешевление лекарств в Украине: что изменилось с 1 марта - Больничные для совместителей: Теперь украинцы, которые работают по трудовому договору, могут получать пособие по временной нетрудоспособности не только по основному месту работы, но и по работе по совместительству. - Выплаты для предпринимателей: Новые правила также распространяются на лиц, занимающихся предпринимательской или иной профессиональной деятельностью. С 1 марта Министерство здравоохранения Украины снизило на 30% отпускные цены на 100 наиболее востребованных лекарственных средств. Это стало возможным благодаря декларации о снижении и стабилизации цен, которую подписа...

Разное

3 ч. назад Польша установила рекорд по количеству кандидатов в президенты

Государственная избирательная комиссия Польши официально зарегистрировала рекордное количество кандидатов на пост президента страны - 17 человек. Это событие произошло после завершения срока подачи подписей в поддержку кандидатур, который закончился в 16:00 в пятницу, сообщает "Укринформ". Предыдущий рекорд регистрации кандидатов на президентские выборы в Польше составлял 13 человек, зафиксированный в 1995 году. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Украина-соседи: в окружении турбулентности Сейчас УИК проверяет достоверность подписей, поданных за пятерых кандидатов. На сегодня подтверждена подлинность подписей для 11 кандидатов, тогда как один претендент должен устранить незначительные формальные недостатки в документации. Среди зарегистрированных кандидатов 15 мужчин и две женщины, их возраст варьируется от 38 до 76 лет. Согласно последним данным соцопросов, наибольшие шансы на победу имеет кандидат от правящей Гражданской коалиции, действующий мэр Варшавы Рафал Тшасковский. Его главными конкурентами на...

Политика

3 ч. назад Антимонопольный комитет предостерег производителей яиц от повышения цен

Куриные яйца включены в перечень базовых товаров, которые формируют "потребительскую корзину", напомнили в АМКУ.

Экономика

3 ч. назад Во Франции ликвидировали сеть морской контрабанды: изъято 800 кг кокаина

Схема предполагает сброс пакетов с наркотиками в открытом море, после чего их подбирают небольшие рыболовецкие лодки.

События

4 ч. назад Россия хочет только войны: Зеленский показал ужасные последствия удара по Кривому Рогу

Президент Владимир Зеленский прокомментировал ракетный удар, который российские войска в пятницу вечером нанесли по Кривому Рогу Днепропетровской области. По словам президента, эта атака показывает всему миру, что Россия не хочет прекращения огня, и ей нужна только война, написал он в Telegram. "Российская ракета по обычному городу. Просто по улице. По территории с жилыми домами. Предварительно это удар баллистикой. По состоянию на сейчас известно о 14 погибших, среди них 6 детей. Мои соболезнования родным и близким", - подчеркнул он. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Оккупанты ударили по Кривому рогу баллистикой: есть погибшие и раненые Президент рассказал, что сейчас в городе продолжается спасательная операция. Повреждены по меньшей мере 5 домов. Он также опубликовал несколько фотографий с места прилета. "Ежедневно российские удары. Ежедневно погибшие люди. Только одна причина, почему это продолжается: Россия не хочет прекращения огня, и мы это видим. Весь мир видит. Каждая ракета, каждый ударный др...

События

4 ч. назад Президент Армении подписал соглашение о начале процесса вступления страны в ЕС

В пятницу, 4 апреля, президент Армении Ваагн Хачатурян подписал закон, официально запускающий процесс присоединения страны к Европейскому Союзу. Об этом сообщила пресс-служба президента Армении. Ранее, 12 февраля, Национальное собрание Армении приняло этот законопроект в первом чтении. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Премьера Армении приняли в Белом доме и это разозлило Москву За него проголосовали 63 депутата, в то время как семеро высказались "против". Отмечается, что парламент Армении приступил к обсуждению законопроекта 11 февраля. Армения выйдет из Организации договора о коллективной безопасности, фактически контролируемой Российской Федерацией, заявил премьер-министр Армении Никол Пашинян. На вопрос оппозиционного депутата о возможности выхода из ОДКБ Пашинян сказал, что некоторые члены этого альянса не выполнили договорные обязательства и "спланировали войну против нас вместе с Азербайджаном".

Общество

5 ч. назад Украина национализирует активы российского олигарха на более чем 2 млрд грн

4 апреля Высший антикоррупционный суд принял решение в пользу Министерства юстиции Украины во втором иске против российского олигарха Олега Дерипаски и алюминиевого гиганта "Русал", наложив санкции в виде взыскания активов на сумму более 2 млрд грн. Об этом сообщило министерство. Согласно решению суда, в государственный бюджет взыскано более 440 тыс. тонн бокситов и 110 тыс. тонн глинозема, которые принадлежали швейцарской компании RS International GmbH, находящейся под контролем лиц, к которым применены санкции. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ДБР хочет национализировать половину Полтавского ГОК: причины конфликта Жеваго и власти Также было взыскано право требования этой компании по договору "давальческого сырья", согласно которому бокситы были ввезены в Украину. Компания "Русал", контролируемая Дерипаской, поставляла алюминиевую продукцию для российских предприятий оборонного комплекса, производящих военную технику, оружие и боеприпасы для армии РФ. ВАКС также установил, что Дерипаска владеет пром...

Экономика

5 ч. назад Дмитрий Ярошенко, который сыграл Стуса, объяснил, почему уехал за границу во время войны

Актер Дмитрий Ярошенко, который стал известным после роли Василия Стуса в фильме "Заборонений", объяснил, почему уехал из Украины. В комментарии "Суспільне Культура" мужчина отметил, что пересек границу из-за "важного международного проекта". Домой он не вернулся "из-за отсутствия гарантий безопасности в Украине, сроков и шокирующих событий, пришлось принять решение о принятии убежища в других странах и реализовать текущий, важный проект". ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Давно уже не служит" - Кондратюк ответил, платит ли Козловский ему долг На обвинение продюсера Игоря Кондратюка по поводу съемок фильма "В зените", актер ответил: "Но, очевидно, что сейчас его реализовать невозможно. Как и многие другие кинопроекты - из-за военного положения в стране и финансовых потребностей на оборону и выживание". Напомним, Кондратюк заявил, что пострадал из-за бегства Ярошенко за границу. В интервью Янине Соколовой мужчина отметил, что до начала полномасштабного вторжения начал снимать фильм "В зените". Главная...

Общество

5 ч. назад Украинское оружие превосходит западные аналоги: партнеры по НАТО готовы заказывать

В Брюсселе на заседании Совета Украина-НАТО партнеры проявили интерес к возможностям украинской оборонной промышленности и выразили готовность инвестировать в ее развитие, а также закупать украинскую продукцию. Об этом сообщил министр иностранных дел Украины Андрей Сибига. "Мы четко заявляем, что наш приоритет - это развитие нашей оборонной промышленности. Мы удивили мир нашими возможностями. Уже звучали предложения о прямых заказах у наших производителей на определенные типы оружия, которое, во многих случаях, даже лучше западных образцов. Мы также обсуждали вопрос инвестиций в развитие оборонного сектора, что станет новым этапом поддержки", - отметил Сибига. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Необходимо усилить давление на Россию, чтобы заставить ее согласиться на мир - Сибига Он добавил, что украинская делегация представила партнерам данные о загрузке оборонных предприятий и об отсутствии финансирования для полного использования потенциала производства. "Мы донесли до партнеров проблемы, с которыми ...

Политика

5 ч. назад Норвегия планирует увеличить помощь Украине на $4,6 млрд в 2025 году

Правительство Норвегии 4 апреля приняло решение увеличить поддержку Украины в 2025 году на 50 млрд норвежских крон ($4,6 млрд), что повысит общий годовой объем помощи до 85 млрд крон ($7,8 млрд). Об этом сообщил норвежский министр финансов Йенс Столтенберг, передает NRK. Он отметил, что новый пакет в 50 млрд крон дополнит ранее выделенные 35 млрд крон, доведя общий объем финансирования на этот год до 85 млрд крон. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Норвегия предоставляет $95 млн на закупку газа для Украины - правительство "Мы утроим военную поддержку", - подчеркнул министр. Столтенберг также уточнил, что выделенные средства будут расходоваться за пределами Норвегии, что поможет избежать дополнительного давления на экономику страны. Ранее Норвегия утвердила долгосрочную программу поддержки Украины к 2027 году общим объемом 75 млрд норвежских крон (около $6,8 млрд). Однако правительство предлагает расширить ее до 135 млрд крон и продлить до 2030 года.

Экономика

5 ч. назад На могиле отца Вакарчука установили памятник через пять лет после смерти: фото

На могиле отца лидера группы "Океан Эльзы" - Ивана Вакарчука - состоялось открытие памятника. Бывший министр образования и науки Украины ректор Львовского университета умер пять лет назад. В своем Instagram Святослав Вакарчук опубликовал фото, на котором показал обновленную могилу родственника и отметил, что памятник изготовил скульптор Владимир Одреховский. "Я очень горжусь этим памятником. Я благодарю Бога за идею, с которой я жил эти годы. Лист бумаги, на которой изображена буква Пси, - пожалуй, наиболее употребительный символ в теоретической физике, является также символом духовной силы и характеризует папу таким, как он был. Глубоким, но простым. Гармоничным, но необъятным", - объяснил музыкант. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Муж Русланы Писанки показал могилу покойной звезды: фото Артист вспомнил, как в детстве лазил по полу, на котором лежали формулы отца. "И этот символ - просто как фотография моей памяти. Мы с мамой и Олегом благодарим всех кто сегодня пришел на открытие. Это большая честь...

Общество

6 ч. назад Сорта помидор, которые лучше растут в горшках и контейнерах: девять самых урожайных

Помидоры являются основным продуктом во многих садах, но для их роста часто требуется достаточно много места. Для тех, кто имеет ограниченную площадь, часто бывает трудно определить, какой сорт посадить, пишет marthastewart. Эксперты назвали, какие сорта лучше растут в контейнерах. Пурпурное царство Purple Reign - хорошо растет в контейнерах и дает большие, ароматные фиолетовые плоды. Он известен своей высокой урожайностью и стойкостью к болезням. Сорт достаточно компактный, но выбирайте большой горшок, говорит Луай Гафари, создатель и разработчик рецептов в Urban Farm and Kitchen. Как и для любых контейнерных помидоров, полив будет ключевым. Идеально использовать систему капельного орошения с таймером, чтобы ваши горшки с помидорами были достаточно орошены, говорит Гафари. "Поскольку в контейнере растения имеют ограниченное количество питательных веществ, я рекомендую использовать жидкое органическое удобрение, по крайней мере, два раза в течение вегетационного периода", - говорит ...

Политика

6 ч. назад Дженнифер Лопес впервые за долгое время вышла в люди с подросшей дочерью

Американская певица 55-летняя Дженнифер Лопес появилась на публике со взрослой дочерью - 17-летней Эммой. Знаменитость посетила премьеру бродвейского спектакля "Спокойной ночи и удачи". Перед камерами предстала в бархатном платье черного цвета с глубоким декольте. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Она убежала" - Канье Вест сообщил о расставании с Бьянкой Сенсори Образ дополнила элегантными украшениями, распущенными волосами, контрастным макияжем и клатчем в тон платья. Дочь артистки показалась в черном костюме с галстуком и белой рубашке. Аутфит завершила прозрачными очками и изящными аксессуарами. Голливудский актер 52-летний Бен Аффлек удивил кардинальным изменением внешности. Знаменитость, который раньше носил слегка седые волосы и бороду, показался с более темным цветом. Мужчина появился на ивенте, посвященном его новому фильму, триллеру "Аудитор 2" в Лас-Вегасе.

Экономика