49 ч. назад Самые популярные вечерние привычки, которые усугубляют бессонницу

Бессонница - одна из самых распространенных проблем современного человека. Мы часто пытаемся бороться с ним собственными методами, но вместо облегчения лишь усугубляем ситуацию. Эксперт из сна предупреждает, что некоторые кажущиеся безопасными привычки на самом деле мешают восстановлению организма ночью. Чтобы справиться с проблемой, существует множество советов из так называемой "гигиены сна": ложиться спать в одно и то же время, отказаться от кофе, избегать гаджетов перед сном и т.д. Но, как объясняет Кристи Вант, терапевт из сна и исследовательница из Университета Роял Голловей в Лондоне, некоторые из этих распространенных "лайфхаков" могут не только не помочь, но и усугубить ситуацию, пишет laviedesreines. Больше времени в постели Когда сон "не идет", многие пытаются лечь раньше или подольше поваляться утром в постели, чтобы "направиться". Но такой подход только вредит: мозг начинает ассоциировать кровать не со сном, а с бессонницей и раздражением. Вант советует ложиться чуть по...

Разное

4 дн. назад Рада испугалась штурма и согласилась заседать под "бандеровским" флагом

4 сентября 1991 года над зданием Верховной Рады в Киеве впервые подняли государственный флаг Украины. Народные депутаты трижды голосовали по вопросу о флаге над парламентом. Коммунисты были против новых государственных символов. Глава Верховной Рады Леонид Кравчук грозился подать в отставку. После этого удалось принять решение о флаге. Возле Рады проходил митинг. На нем выступали диссиденты Вячеслав Черновол, Степан Хмара и другие. "Сине-желтый флаг поднимают над Верховной Радой. Большинство испугалось штурма парламента и согласилось заседать под "бандеровским" флагом. Многотысячное человеческое море возле Верховной Рады гудит, словно улей. Сессионное заседание транслировалось на улицу. Самый популярный лозунг: "Флаг на Раду!" Митинг продолжался более 5 часов. В это время в ВР народные избранники из оппозиционной Народной рады требовали узаконить и поднять над куполом ВР национальный символ", вспоминал Олег Пустовгар из Полтавы. 16 июля 1990 года Верховный Совет Украинской PCP приня...

Разное

5 дн. назад Найдите разницу между изображениями парня: на разгадку головоломки есть 19 с

Головоломки "Найди отличия" - одна из самых популярных игр для мозга. Эти головоломки интересны и очень увлекательны, что делает их идеальными для ищущих острых ощущений и тех, кто хочет проверить свои наблюдательные способности. Ваша задача - найти тонкие различия между двумя изображениями и выполнить задание, пишет jagranjosh. Эти головоломки проверяют ваше терпение, концентрацию и способность наблюдать за мельчайшими деталями. На рисунке выше читатели могут увидеть изображение отдыхающего в офисе парня. На первый взгляд два изображения кажутся зрителям идентичными. Но есть три отличия, и задача состоит в том, чтобы найти отличия за 19 секунд. Некоторые отличия настолько очевидны, что вы заметите их сразу. Самые сложные будет трудно заметить, и они потребуют пристального внимания. Решение таких загадок требует от вас изучения более мелких деталей изображения, таких как положение, цвет и форма объектов на двух изображениях. Это отличный способ улучшить здоровье мозга, поскольку он ...

Разное

неделю назад Четыре комнатных растения, которые провоцируют головную боль

Некоторые комнатные растения, несмотря на способность очищать воздух, могут иметь и неприятный побочный эффект. Они выделяют вещества или ароматы, способные провоцировать головную боль и ухудшать самочувствие. Расскажем, какие четыре популярных комнатных растения могут стать причиной дискомфорта в вашем доме. Папоротник. Хорошее и пышное растение. Ее наличие в комнате с точки зрения озеленения - действительно хорошо, а по факту становится причиной головной боли. Папоротник ночью выделяет углекислый газ. Это время, когда мозгу во время отдыха требуется кислород. Такой диссонанс приводит к кислородному голоданию. Папоротник в доме можно держать, но не там, где отдыхаете. Лилия. Прекрасное растение, которое все любят за его эстетичность. Во время цветения лилии интенсивно пахнут и выделяют углекислый газ в ночное время. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Семь комнатных растений, дающих невероятный аромат Герань. Популярное домашнее растение. Ею заставляют подоконники, ставят на полки, развешивают в кашпо....

Разное

неделю назад Модные кроссовки на осень: самые популярные модели от мировых брендов

Кроссовки - самая популярная обувь среди представительниц прекрасного пола. В них удобно делать покупки, заниматься спортом, гулять с детьми и даже ходить на работу. Gazeta.ua предлагает просмотреть модели кроссовок, которые будут популярны осенью этого года. Белая классика Однотонные кроссовки без лишних принтов - база на каждый день. Обувь с высокой подошвой идеально подходит как для солнечной, так и дождливой погоды. Из брендов вы можете присмотреться к Nike. У них самый большой выбор белых кроссовок. В этом году также было представлено немало ярких принтов. Campus Трендовая модель мирового бренда Adidas, которая пользуется популярностью среди мировых знаменитостей. Они не только стильные, но и практичные. В этом году выбирайте классические цвета - черный, серый, белый. Если хотите выделяться - обратите внимание на зеленый оттенок. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пять базовых вещей, которые должны быть в гардеробе женщин 40+ Замшевые кроссовки Этот фасон идеально подходит для начала осени. В дожд...

Разное

неделю назад Российские проекты продолжают зарабатывать на украинской аудитории YouTube

Среди двадцати самых популярных детских каналов YouTube, зарегистрированных в Украине, половина ведется на украинском языке. В то же время в десятке лидеров преобладает русскоязычный контент. На первом месте - канал "Маша и Медведь" из 18 млн подписчиков, формально украинский, но созданный российской студией "Анимаккорд". Об этом сообщает "ДетекторМедиа". За 2025 год канал набрал более 800 млн просмотров. Серии озвучены на украинском, но в описании остаются ссылки на российские ресурсы. После блокировки монетизации в России компания создала языковые версии, включая украинскую, и только за прошлый год могла заработать на украинской аудитории около $2,4 млн. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что читает молодежь за государственный счет: результаты программы "еКнига" Среди других популярных украиноязычных каналов - "С любовью к детям" из 614 млн просмотров, созданных львовскими авторами, и проекты медиагрупп "1+1" и "Общественного". В сегменте каналов для подростков доминирует русскоязычный контент, хотя ...

Экономика

неделю назад "Американская мошенница" и "охотница за привидениями" Мелисса Маккарти отмечает 55

26 августа свой юбилей отмечает одна из самых харизматичных комедийных актрис современности - Мелисса Маккарти. Звезде Голливуда исполняется 55 лет. Gazeta.ua собрала подборку кинолент, принесших актрисе мировую известность и немного интересного из личной жизни. Карьерный путь знаменитости Мелисса Маккарти начала творческий путь в Нью-Йорке как стендап-комик, а затем переехала в Лос-Анджелес. Первым заметным успехом для Мелиссы Маккарти стала роль Сьюки Сент-Джеймс в сериале "Девочки Гилмор" (2000-2007). Она сыграла добродушную и забавную кухарку, которая сразу полюбилась зрителям. Настоящий прорыв в кино произошел в комедии "Подружки невесты" (2011). Роль эксцентричной Меган Прайс принесла актрисе мировую известность и номинацию на "Оскар". ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В чем феномен фильма "Русалочка", который стал самым популярным в мире В фильме "Поймай мошенницу, если сможешь" (2013) звезда предстала в образе мошенницы Дианы, которая похищает личные данные и попадает в забавные приключения. В...

События

неделю назад "Американская мошенница" и "охотница на привидений" Мелисса Маккарти отмечает 55

26 августа свой юбилей отмечает одна из самых харизматичных комедийных актрис современности - Мелисса Маккарти. Звезде Голливуда исполняется 55 лет. Gazeta.ua собрала подборку кинолент, принесших актрисе мировую известность и немного интересного из личной жизни. Карьерный путь знаменитости Мелисса Маккарти начала творческий путь в Нью-Йорке как стендап-комик, а затем переехала в Лос-Анджелес. Первым заметным успехом для Мелиссы Маккарти стала роль Сьюки Сент-Джеймс в сериале "Девочки Гилмор" (2000-2007). Она сыграла добродушную и забавную кухарку, которая сразу полюбилась зрителям. Настоящий прорыв в кино произошел в комедии "Подружки невесты" (2011). Роль эксцентричной Меган Прайс принесла актрисе мировую известность и номинацию на "Оскар". ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В чем феномен фильма "Русалочка", который стал самым популярным в мире В фильме "Поймай мошенницу, если сможешь" (2013) звезда предстала в образе мошенницы Дианы, которая похищает личные данные и попадает в забавные приключения. В...

События

неделю назад Ароматное утро из Марокко: попробуйте завтрак, полный солнца и традиций

В Марокко завтрак - это настоящий ритуал, наполненный благоуханием специй и теплой атмосферой. Его здесь называют "ftour". Это не просто еда, а особенный момент. Это время, когда семья собирается вместе, чтобы насладиться свежими ароматами, сладостями и горячим мятным чаем. В отличии от поспешных европейских завтраков, марокканский - это неспешное путешествие по миру вкусов, где каждый элемент имеет свое место. Здесь нет сложных блюд, но есть чувство гостеприимства и солнечного тепла, пишет Gazeta.ua Типичный марокканский завтрак состоит из горячего мятного чая, свежего хлеба khobz, меда, оливок и одного из видов блинов. Самым популярным является m'semen - квадратный листовой блин. Он готовится на сухой сковороде, затем его щедро поливают растопленным сливочным маслом и медом. Хрустящий снаружи и нежный внутри, он идеально дополняет терпкий чай и дарит ощущение настоящего марокканского утра. Слоеный блин м'семен М'семен - это вкусный и сытный блин, который легко приготовить дома. Ин...

Культура

2 недель назад От кинотеатров к вашему столу: удивите близких мексиканской закуской на ужин

Начос это одно из самых известных и любимых блюд мексиканской кухни, которое завоевало популярность по всему миру. По сути это хрустящие кукурузные чипсы (тортильи), которые подаются с разнообразными топпингами и соусами. История начес началась около 1943 года в пограничном мексиканском городке Пьедрас-Неграс, где метрдотель по имени Игнасио "Начо" Аная придумал это блюдо, используя то, что было под рукой: кукурузные чипсы и расплавленный сыр. Отсюда и название. Традиционно начес - это закуска, которую подают перед основным блюдом или как снек в кинотеатрах, барах. Однако, благодаря своей универсальности, начесы со временем превратились в полноценное блюдо. Начес можно подавать на ужин, если добавить достаточное количество питательных ингредиентов, таких как мясо (фарш), бобовые, большое количество овощей и сыра. Они легко превращаются из легкой закуски в сытный, вкусный и оригинальный ужин. Это идеальный вариант для семейного вечера, дружеской вечеринки или просто когда хочется чег...

Культура

2 недель назад Осеннее настроение на кончиках пальцев: пять трендов маникюра, которые покорят сентябрь

С наступлением осени яркие тропические дизайны постепенно теряют актуальность. Вместо них появляются более глубокие и сдержанные оттенки. Именно сейчас время обновить палитру и выбрать маникюр, который не только гармонично дополнит осенний образ, но и станет стильным акцентом. Gazeta.ua собрала подборку самых актуальных цветовых решений, которые уже набирают популярность среди nail-мастеров. Шоколадные оттенки От светлого молочного до насыщенного горького теплые коричневые тона остаются неизменной классикой осеннего сезона. Они придают рукам элегантность, прекрасно сочетаются с матовым финишем и подходят к любому стилю одежды. Ягодная палитра Глубокие оттенки ежевики, вишни и черники создают насыщенный, эмоциональный акцент. Они одинаково хорошо смотрятся на коротких и длинных ногтях. А также удачно сочетаются с осенними цветами гардероба - от бежевого до темно-зеленого. Темная слива Этот почти черный цвет с фиолетовым или сливовым подтоном придает образу загадочности. Он эффектно с...

Культура

2 недель назад Появились официальные фото нового Nissan Teana Plus для Китая

Dongfeng-Nissan в заявках в Министерство промышленности и информационных технологий КНР раскрыл предварительные спецификации и фото седана Nissan Teana Plus. Nissan Teana Plus - это измененная версия седана Altima для китайского рынка. Об этом сообщает УкрАвтопром Автомобиль подвергся фейслифтингу и несколько вырос (на 14 мм) в длину. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали самые популярные модели украинского авторынка Размеры авто (Д/Ш/В): 4920/1850/1447 мм. Колесная база - 2825 мм. Седан оснащен 2,0-литровым четырехцилиндровым двигателем с турбонаддувом мощностью 243 л.с., работающим в паре с вариатором Xtronic CVT. Ожидается, что новинка выйдет на рынок уже до конца года. В Китае уже можно заказать новую Tesla Model Y L. Tesla начала принимать заказы на свой новый электромобиль Model Y L по стартовой цене 339 000 юаней ($47184).

Транспорт

3 недель назад Дизайнеры назвали самый популярный оттенок краски в 2025 году, который еще долго будет в моде

Цвет стен способен полностью изменить настроение помещения и повлиять на чувство уюта. Оттенки зеленого, особенно зеленого шалфея, не теряют своей популярности. Все чаще этот цвет используется в интерьере, ведь безупречен и универсален, пишет Daily Express. Производители краски называют оттенок зеленого шалфея самым популярным в 2025 году. Дизайнеры отмечают: оттенки зеленого уже стали классикой в современных интерьерах и еще долго будут оставаться в тренде, ведь они дарят покой, свежесть и гармонию. Безумную популярность зеленых оттенков объясняют дизайнеры очень практично. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мгновенное обновление интерьера: как обычной краской сделать дом зрительно дороже Однако зеленые цвета популярны и из-за своей универсальности. Они идеально подходят как для спален или гостиных, так и для кухонь или ванной. Дизайнеры также добавляют, что оттенки зеленого создают спокойную атмосферу, позволяющую расслабиться после сложного дня. Даже акцентная стенка в зеленоватых цветах делает стил...

Экономика

3 недель назад "Подорожник" запустил проект поддержки пенсионеров "Тысяча здоровья"

Пенсионеры по возрасту в Черниговской, Сумской, Харьковской, Запорожской, Днепропетровской, Херсонской и Донецкой областях могут получить "Тысячу здоровья" от сети аптек "Подорожник". "Тысяча здоровья" - это социально ориентированный проект компании, направленный на поддержку пожилых людей, проживающих в прифронтовых и приграничных областях. В рамках проекта до 31 августа пенсионеры могут получить 1000 грн на бонусный счет на любые покупки в "Подорожнике". "Сегодня улучшение доступности лекарств является ключевым приоритетом государственной политики, и кроме того, что "Подорожник" поддержал правительственную инициативу по снижению цен на самые популярные лекарства, мы задумались о дополнительных мерах, которые можем направить в поддержку тех, кто в ней больше всего нуждается. В частности, это пожилые люди. Мы начали свою социально ориентированную инициативу по семи прифронтовым и пограничным областям: пенсионеры, проживающие в этих регионах, получат "Тысячу здоровья" от "Подорожника...

Экономика

3 недель назад Российские оккупанты уничтожили аквапарк в Железном Порту: что известно

В селе Железный Порт, которое до начала полномасштабного вторжения России было одним из самых популярных курортов Херсонской области, сгорел крупнейший в регионе аквапарк. Местные источники связывают инцидент с целенаправленным уничтожением украинского бизнеса. Об этом сообщает "Телеграф" со ссылкой на кадры, распространенные российскими СМИ. По заявлениям оккупационной администрации, причиной пожара стал якобы удар беспилотника. В то же время, по данным соцсетей, объект уничтожили намеренно сами российские военные - из-за отказа владельцев аквапарка сотрудничать по законам РФ. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россияне опустошили популярный курорт: как выглядят пляжи Кирилловки До оккупации Железный Порт переживал настоящий туристический бум. После аннексии Крыма многие украинцы начали отдыхать именно здесь. В селе активно открывали отели, кафе, рестораны, развивалась инфраструктура. В 2019 году здесь появился аквапарк сети "Акваленд" - крупнейший во всей Херсонской области. Курорт привлекал и семьи ...

События

3 недель назад Назвали самые популярные легковушки в частном и корпоративном секторах авторынка

Назвали самые популярные в Украине легковушки в частном и корпоративном секторах авторынка. В июле украинский автопарк пополнили более 6,4 тыс. новых легковых авто, сообщает Укравтопром. "Из этого количества 66% легковушек было реализовано частным клиентам, а 34% приобрели юрлица. По сравнению с июлем 2024 года продажи новых легковушек в частном сегменте авторынка уменьшились на 2%, а в корпоративном выросли на 6%", - говорится в сообщении. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали самые популярные в Украине бензиновые авто Покупая новые легковые авто частные покупатели отдавали предпочтение моделям: BYD Song Plus - 378 ед.; HONDA eNS1 - 199 ед.; HYUNDAI Tucson - 188 ед.; TOYOTA RAV-4 - 176 ед.; VOLKSWAGEN ID.UNYX - 127 ед. В то же время у юридических лиц наибольшим спросом пользовались модели: RENAULT Duster - 367 ед.; KIA Sportage - 120 ед.; RENAULT Taliant - 118 ед.; SKODA Fabia - 92 ед.; SKODA Octavia - 83 ед. Назвали самые популярные электромобили июля. В прошлом месяце украинский автопарк пополн...

Транспорт

3 недель назад Модные "грабли": Андре Тан рассказал, сочетания каких вещей лучше избегать

Украинский модельер Андре Тан рассказал, сочетание каких вещей лучше избегать и как не наступить на те самые модные "грабли". Дизайнер одежды поделился советами по поводу трех популярных образов, которые чаще всего портят стиль, в Instagram. Оверсайз с оверсайзом Свободный крой - это комфорт и свобода движений. Но когда и верх, и низ объемные, силуэт "растворяется". Образ становится тяжелым и безструктурным. "Если верх оверсайз, выбирайте приталенный низ, и наоборот", - советует Андре Тан. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: С чем носить полосатую рубашку летом: пять готовых образов Слишком разные оттенки одного цвета Монолуки имеют эффектный вид. Но не менее важно подобрать оттенки правильно. Например, теплый беж не стоит смешивать с холодным. Именно это создает ощущение, что "что-то пошло не так". "Лучше выбрать один тон или играть на контрастах. Но очень осторожно", - уверяет модельер. Смешивание металлов без концепта Хотя тренд на сочетание серебра, золота и меди сейчас популярен. Но без четкого бал...

Разное

3 недель назад Модные "грабли": Андре Тан рассказал, сочетание каких вещей лучше избегать

Украинский модельер Андре Тан рассказал, сочетание каких вещей лучше избегать и как не наступить на те самые модные "грабли". Дизайнер одежды поделился советами по поводу трех популярных образов, которые чаще всего портят стиль, в Instagram. Оверсайз с оверсайзом Свободный крой - это комфорт и свобода движений. Но когда и верх, и низ объемные, силуэт "растворяется". Образ становится тяжелым и безструктурным. "Если верх оверсайз, выбирайте приталенный низ, и наоборот", - советует Андре Тан. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: С чем носить полосатую рубашку летом: пять готовых образов Слишком разные оттенки одного цвета Монолуки имеют эффектный вид. Но не менее важно подобрать оттенки правильно. Например, теплый беж не стоит смешивать с холодным. Именно это создает ощущение, что "что-то пошло не так". "Лучше выбрать один тон или играть на контрастах. Но очень осторожно", - уверяет модельер. Смешивание металлов без концепта Хотя тренд на сочетание серебра, золота и меди сейчас популярен. Но без четкого бал...

Разное

3 недель назад Феномен долголетия: пять секретов гавайцев, живущих дольше и счастливее других

Гавайи один из самых здоровых уголков планеты, где люди живут дольше и счастливее. Здесь гармонично сочетаются теплый климат, активный образ жизни и свежая еда из океана, а еще особая философия "алоха", дающая внутреннее спокойствие. Главные секреты долгой жизни местных жителей назвали в New York Post. Активный образ жизни каждый день Серфинг, плавание, пешие прогулки, йога на пляже или походы в горы - это обычная часть их жизни. Постоянное движение поддерживает здоровье сердца, укрепляет мышцы и улучшает настроение. Рацион, богатый свежими продуктами На Гавайях едят много свежих фруктов и овощей - ананасы, папайи, манго, авокадо. Часто в рационе присутствуют морепродукты, богатые омега-3 жирными кислотами, а также коричневый рис и другие цельнозерновые продукты. Это помогает поддерживать хороший вес и здоровье сосудов. Пожалуй, самой популярной за пределами пятидесятого штата является acai bowl (миска асаи). Ягоды асаи замораживают и перетирают на пюре, составляющее основание. Оно ...

Экономика

3 недель назад Забудьте о круассанах: завтрак, который помогает французам быть стройными

Типичный французский завтрак не всегда о круассанах с маслом. Многие французы, которые ценят здоровье и фигуру, начинают свой день с очень простого, но полезного ритуала. Он помогает им оставаться стройными, энергичными и молодыми. Вместо сахара - белок и клетчатка. Вместо спешки - осознанное удовольствие. Gazeta.ua предлагает "волшебный" завтрак, который поможет оставаться в форме. Главный секрет - это сочетание белка, клетчатки и полезных жиров, которые дают ощущение сытости надолго и не позволяют наесться лишнего в течение дня. Одним из самых популярных вариантов такого завтрака является "французский тост для красоты" - это простой, но питательный рецепт, который легко повторить дома. Рецепт "французского тоста для красоты" Ингредиенты: 1-2 ломтика целозернового хлеба 1 яйцо 1-2 столовые ложки молока Щепотка корицы Немного сливочного или оливкового масла для жарки Свежие фрукты (ягоды, яблоко, банан) Греческий йогурт без добавок или немного мягкого творога (например, река) ЧИТАЙТ...

Разное