home Все Новости open_in_new Подробнее

Забудьте о круассанах: завтрак, который помогает французам быть стройными

Типичный французский завтрак не всегда о круассанах с маслом. Многие французы, которые ценят здоровье и фигуру, начинают свой день с очень простого, но полезного ритуала. Он помогает им оставаться стройными, энергичными и молодыми. Вместо сахара - белок и клетчатка. Вместо спешки - осознанное удовольствие. Gazeta.ua предлагает "волшебный" завтрак, который поможет оставаться в форме. Главный секрет - это сочетание белка, клетчатки и полезных жиров, которые дают ощущение сытости надолго и не позволяют наесться лишнего в течение дня. Одним из самых популярных вариантов такого завтрака является "французский тост для красоты" - это простой, но питательный рецепт, который легко повторить дома. Рецепт "французского тоста для красоты" Ингредиенты: 1-2 ломтика целозернового хлеба 1 яйцо 1-2 столовые ложки молока Щепотка корицы Немного сливочного или оливкового масла для жарки Свежие фрукты (ягоды, яблоко, банан) Греческий йогурт без добавок или немного мягкого творога (например, река) ЧИТАЙТ...


today 4 дн. назад attach_file Разное

attach_file Разное
4 ч. назад Франция решительно стоит на стороне Украины: Макрон о будущей поддержке Украины
attach_file Разное
attach_file Спорт
13 ч. назад Как вареник в масле: астролог назвала пять знаков, которые найдут своё место под солнцем
attach_file Наука
14 ч. назад Трамп планирует организовать встречу Зеленского и Путина и принять в ней участие
attach_file Политика
15 ч. назад Строго запрещено убирать в доме: что нужно знать о Ореховом Спасе
attach_file Разное
18 ч. назад Дети тонут без крика: спасатели предупреждают о скрытой опасности на воде
attach_file События
19 ч. назад Британские войска прибудут в Украину сразу после соглашения о мире
attach_file Общество
24 ч. назад Украина определила три ключевых критерия для оценки результатов встречи Трампа и Путина
attach_file Разное
25 ч. назад В Кремле назвали вероятную продолжительность пребывания Трампа и Путина на Аляске
attach_file Общество
27 ч. назад Великобритания готова ввести войска в Украину после прекращения огня
attach_file События
attach_file Общество
28 ч. назад Зеленский после Ставки заявил об успехах на Покровском направлении
attach_file Политика
attach_file События
36 ч. назад Завтрак в Люксембурге: что ест самая богатая нация мира, чтобы быть успешной
attach_file Экономика
attach_file Политика
38 ч. назад Берлин надеется, что после Аляски Путин начнет прямые переговоры с Украиной
attach_file Политика
48 ч. назад Чем подкормить малину после обрезки в августе: три удобрения
attach_file Разное
49 ч. назад Рубио призвал включить гарантии безопасности в мирные переговоры по Украине
attach_file Политика
50 ч. назад Водохранилища Украины оказались на минимальных уровнях за десятилетие
attach_file События


ID: 573532159
Add Watch Country

arrow_drop_down