6 ч. назад Массированная ночная атака: в Хмельницком районе есть разрушения и пострадавшие

В результате утренней вражеской атаки РФ были травмированы три человека в Хмельницком районе. Всем оказывается медицинская помощь, заявил 10 сентября руководитель областной государственной администрации Сергей Тюрин. "Врагом разрушена швейная фабрика, повреждена автозаправка, транспорт, выбиты окна в окрестных домах. Объемы нанесенного ущерба устанавливаются", - говорится в сообщении. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Винницкой области есть попадание в гражданские промышленные объекты На месте работают все соответствующие службы. "Подробнее позже", - добавил Тюрин. Россия осуществила очередную комбинированную атаку на Украину. Сегодня была самая масштабная ракетная атака по территории страны за четыре месяца. Армия РФ выпустила по Украине беспилотники а затем ракеты из стратегической авиации. Взрывы слышали во Львове, Киеве, Ровно, Житомирской, Хмельницкой и Франковской областях. Также было скучно на Волыни, Черниговщине, в Одесской области. В Виннице есть попадание в гражданские промышленные объект...

События

28 ч. назад Борятся с усталостю и болью: какие продукты есть во время ПМС

Период перед менструацией часто сопровождается изменениями настроения, вздутием живота, усталостью и болью. Уменьшить неприятные симптомы ПМС можно не только с помощью отдыха или лекарства, но и благодаря правильно подобранному рациону. Некоторые продукты помогают снизить воспаление, нормализовать уровень гормонов и улучшить самочувствие, делая эти дни гораздо легче, пишет Marca. Фолликулярная фаза (примерно 6-14 день цикла) После окончания менструации организм готовится к овуляции, а уровень эстрогена растет. В настоящее время тело нуждается в энергии и поддержании гормонального баланса. Что добавить в меню: Нежирные белки. Курица, рыба, яйца и бобовые помогут поддержать мышцы и дадут чувство сытости. Полезные жиры. Авокадо, орехи, семена чиа и льна, а также оливковое масло являются ключевыми для выработки гормонов. Крестоцветные овощи. Брокколи, цветная и белокочанная капуста помогают печени метаболизировать эстроген, избегая его избытка. Клетчатка. Цельнозерновые продукты и фрукт...

Разное

29 ч. назад Забудьте о скучных завтраках: записывайте рецепт шаурмы из авокадо

Ищете идеальный завтрак, который будет не только вкусным и сытным, но и готовым в считанные минуты? Этот рецепт - настоящая находка для тех, кто ценит свое время, но не готов жертвовать качеством еды. Это не обычная шаурма, а ее полезная и изысканная версия, которая подарит вам энергию и отличное настроение на весь день. Шаурма-завтрак - это сочетание нежного омлета, сливочного авокадо, свежих овощей и сыра. Это идеальная альтернатива традиционным сэндвичам. Главное преимущество этого блюда - его можно легко адаптировать под свои вкусовые предпочтения, добавляя любимые ингредиенты. Она идеально подходит для тех, кто придерживается здорового питания. Рецепт шаурмы-завтрака по авокадо предлагает Gazeta.ua Время приготовления: 15 мин. Порция: на 1 человека Ингредиенты: 1 лаваш или тортилья 2 яйца 1/2 спелого авокадо 2-3 ст. л. натертого сыра (моцарелла или фета) горсть свежего шпината соль, перец, специи по вкусу 1 ч. л. оливкового масла ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Без муки и вредной начинки: как п...

Общество

53 ч. назад Рецепт, который переворачивает представление: пикантный йогурт

Устали от сладостей и классических яиц на завтрак? Пора открыть для себя новый мир вкуса. Мы привыкли считать йогурт десертом, но во многих странах мира его давно используют как основу для полноценного соленого блюда. Этот завтрак не только выглядит как произведение искусства, но и заряжает энергией на весь день. Йогурт-боул с пикантными топингами - это идеальное сочетание белков, полезных жиров и витаминов. Нежный греческий йогурт в сочетании с сытным нутом, свежими овощами и острыми специями создает гастрономический взрыв. Это блюдо - настоящая находка для тех, кто хочет соединить пользу и неординарность. Рецепт пикантного йогурт-боула предлагает Gazeta.ua Время приготовления: 10 мин. Порция: на 1 человека Ингредиенты: 200 г греческого йогурта 100 г консервированного нута (промыть) 1/4 огурца 5-6 помидоров черри 1 ст. л. оливкового масла несколько веточек свежей мяты или петрушки 1/2 ч. л. копченой паприки щепотка хлопьев чили (по желанию) соль и черный перец по вкусу ЧИТАЙТЕ ТАКЖ...

Общество

4 дн. назад Сырный суп с копченым мясом: готовим блюдо, которое лучше всего подходит после насыщенного дня

Если ищете вкусное и простое блюдо на каждый день, сырный суп влюбит с первой ложки. Ароматный с насыщенным сырным вкусом и кусочками копченого мяса то, что нужно после насыщенного дня. Сырный суп с копченым мясом Ингредиенты: балык "Филейка" из свинины и сыровяленая говядина картофель морковь лук 2 плавленые сырки сливки 150 мл укроп соль, перец, любимые специи ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Не просто еда, а настоящий ритуал: готовим японский завтрак долгожителей Как приготовить Обжарьте лук до прозрачности, добавьте морковь. Добавьте нарезанное мясо и жарьте все 5 мин. Залейте водой, добавьте сырки, сливки, укроп и специи. Доведите до готовности - еще 5 минуток, и суп готов. Переглянути цей допис в Instagram Допис, поширений Альона Карпюк РЕЦЕПТИ ФУДБЛОГ 🔥 РІВНЕ (@alionakarpiuk) Чтобы суп был не просто горячим первым блюдом, а настоящим гастрономическим удовольствием, важно правильно подобрать специи. Некоторые приправы способны усилить вкус бульона, сделать его глубже, ароматнее и богаче. Базов...

Разное

4 дн. назад В каком возрасте поздний завтрак может влиять на продолжительность жизни

Завтрак влияет не только на сохранение энергии в течение дня, но и на долголетие. Ученые выяснили, что время первого приема пищи может оказывать непосредственное влияние на риск преждевременной смерти. Особенно опасным поздний завтрак оказался в зрелом возрасте, когда организм уже более чувствителен к сбоям в режиме питания. Новое обширное исследование, проведенное учеными из Массачусетской общебольничной системы (Mass General Brigham), выявило у пожилых людей, что у них со временем меняется график пищи. Особенно важно то, в какое время они завтракают, пишет nature. Ученые анализировали данные почти трех тысяч жителей Великобритании в возрасте от 42 до 94 лет. За участниками наблюдали более 20 лет, изучая их пищевые привычки, образ жизни, генетические особенности и состояние здоровья. Как оказалось, с возрастом люди склонны завтракать все позже, сокращая общее "окно питания" - период времени, в течение которого они принимают пищу. Но главное открытие исследования: поздний завтрак св...

Общество

4 дн. назад Сырная пицца с фильма "Один дома": как приготовить легендарную выпечку

Если в холодильнике залежалось несколько видов сыра, идеально приготовить сырную пиццу. Такую, как в фильме "Один дома" - вкусный рецепт с четырьмя видами сыра. Эта пицца точно заслуживает внимания. Сырная пицца не только играет важную роль в сюжете "Один дома", но и имеет очень привлекательный вид. Посмотришь на экран - и слюнка течет. Но и мы знаем, как ее приготовить, пишет shuba. Ингредиенты Молоко 250 мл Мука пшеничная 350 г Сахар 1/2 ч. л. Соль 1/4 ч. л. Дрожжи сухие 7 г Оливковое масло 2 ст. л. Для начинки Сыр маасдам 50 г Фета 60 г Пармезан 30 г Сыр чедер 40 г Соус томатный по вкусу. Как приготовить Просейте муку, добавьте соль, сахар и дрожжи. Молоко подогрейте, оно должно быть теплым. Постоянно размешивая, добавьте к сухим ингредиентам теплое молоко. Когда масса начнет собираться в ком, влейте оливковое масло и замесите тесто, пока оно не станет однородным. Поставьте его в теплое место на 40 минут. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Завтрак за 20 минут для всей семьи: как приготовить творожны...

Культура

5 дн. назад Гастрономическая сенсация: рецепт завтрака, который перевернет ваше представление о еде

Вы привыкли, что сырники - это сладкое блюдо? Но их можно превратить в произведение искусства, которое заряжается энергией на весь день. Забудьте о джемах и сметане, ведь сегодня Gazeta.ua откроет для вас совершенно новые горизонты. Сырники с лососем и авокадо - это идеальный выбор для ищущих оригинальность. Это блюдо сочетает в себе нежный вкус сыра, соленый акцент рыбы и сливочную текстуру авокадо. Такой завтрак не только поразит ваших близких, но обеспечит организм всеми необходимыми питательными веществами: белком, здоровыми жирами и витаминами. Это настоящая находка для любителей изысканной, но простой пищи. Рецепт: сырники с лососем и авокадо Время приготовления: 25 мин. Порция: на 2 человека Ингредиенты: 200 г сыра (творога) 9% жирности 1 яйцо 2 ст. л. рисовой или цельнозерновой муки щепотка соли 150 г слабосоленого лосося 1/2 спелого авокадо 2-3 веточки свежего укропа несколько капель лимонного сока оливковое масло для жарки ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Составляем меню для школьника: чем ...

Общество

5 дн. назад Ленивая лазанья из лаваша: сохраняйте быстрый рецепт итальянского сытного ужина

Кто не любит долго готовить, ленивая лазанья с лавашем - идеальный вариант. Это блюдо, которое не требует лишних хлопот. Нежный лаваш прекрасно заменяет листья для лазаньи, а аппетитная начинка из мяса, сыра и соуса делает блюдо сытным и ароматным. Ленивая лазанья с лавашем Ингредиенты: Лаваш - 3-4 листа Фарш мясной (свино-говяжий или куриный) - 400 г Лук - 1 шт. Морковь - 1 шт. Помидоры или томатный соус - 300 г Твердый сыр - 200 г Сметана или соус бешамель - 200 г Масло растительное - 2 ст. л. Соль, перец, специи - по вкусу Зелень для подачи Как приготовить Обжарьте на растительном масле мелко нарезанный лук и тертую морковь. Добавьте фарш, посолите, поперчите и жарьте до готовности. Влейте томатный соус, тушите 5-7 мин. На дно формы выложите лаваш, смажьте сметаной или соусом бешамель, сверху - слой мясной начинки, затем натертый творог. Повторяйте слои, пока не закончатся ингредиенты. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Тунцевый омлет-пирог из лаваша: как приготовить быстрый утренний перекус для сем...

Общество

6 дн. назад Каша, которую вы полюбите: необычная овсянка для вкусного утра

Овсянка - это полезное, но не всегда любимое блюдо. Однако повар The Garden нашла способ, как превратить ее в кулинарный шедевр, перед которым невозможно устоять. Секрет прост - превратить обычную кашу в полноценное и сбалансированное блюдо. Забудьте о сахаре, фруктах и других добавках, удешевляющих вкус. В этом рецепте мы сочетаем соленую овсянку с яйцом пашот, нежным куриным филе, ароматными шампиньонами, вялеными томатами и свежим шпинатом. Завершают композицию микрогрин и зеленое масло, которые придают блюду не только вкус, но и совершенный вид, пишет Gazeta.ua. Рецепт: Овсянка "для победителей" Этот завтрак - это настоящая находка для тех, кто хочет соединить пользу и вкус. Время приготовления: 20 мин. Порция: на 1 человека Ингредиенты: 1/2 стакана овсяных хлопьев 1 стакан воды или бульона 1 яйцо 100 г отварного или запеченного куриного филе 50 г шампиньонов 3-4 вяленые томаты горсть свежего шпината соль, перец по вкусу несколько капель зеленого масла (масла петрушки или другог...

Разное

6 дн. назад Надувной бассейн, маски и бутерброды на завтрак: жена Позитива показала, как провела лето с любимым и дочерью

Жена украинского певца Позитива - Юлия Сахневич - показала, как провела лето с любимым и дочерью. Звездная избранница поделилась серией трогательных снимков в Instagram. "Это лето было настоящей маленькой жизнью - насыщенной, порой трогательной, иногда непростой, но все равно невероятной. Для меня оно будет ассоциироваться с теплыми воспоминаниями и особым вайбом. Хоть и пролетело оно так быстро, что, наверное, никто не успел насладиться им до конца, но в этом тоже есть своя атмосфера. Поэтому хочется просто поблагодарить это лето и двигаться дальше", - написала женщина под фото. На одной из фотографий супруги предстали в романтической фотосессии на природе. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Это мой дзен": Позитив показал нежные моменты с дочерью Марией На других - Сахневич показала домашние моменты семьи. В частности, как дочь Позитива - Мария - играет шариками в надувном бассейне, они вместе проводят время на природе и готовят бутерброды. Кроме этого, блогер запостила милое фото с любимым в постели...

Разное

7 дн. назад Блинчики с курицей и копченой моцареллой: готовим аппетитный завтрак, который подарит взрыв вкусов

Тонкие блины, нежная курица и тягучий сыр с легкой дымной ноткой простое блюдо, которое подойдет и на завтрак и обед или ужин. Рецептом поделилась фудблогерка Елена Карпюк. Блинчики с курицей и копченой моцареллой Ингредиенты для теста: 400 мл теплого молока 1 яйцо 1 ч. л. сухих дрожжей 1 ст. л. сахара 1 ч. л. соли 250 г пшеничной муки Для начинки: 200 г куриного филе 300 г шампиньонов 1 средняя луковица сыр копченая Моцарелла мини от "Крафтяр" Соль, перец, специи по вкусу Как приготовить Тесто: В глубокой миске взбейте яйцо с солью и сахаром. Влейте теплое молоко, постепенно добавьте муку (и по желанию дрожжи). Смешайте до однородности, накройте полотенцем и дайте постоять 15-20 мин. Начинка (пока подходит тесто): Курицу, лук и шампиньоны порезать. Посолить, поперчить и обжарить на подсолнечном масле до готовности. Блинчики: Разогрейте сковороду, выливай тесто небольшими порциями. Жарьте блины только с одной стороны до появления пузырьков и подсушенной поверхности. Не пережаривайте...

События

8 дн. назад Готовим сезонный теплый салат с телятиной: идеальный перекус для семейного обеда

Осеннее время - идеальное для теплых и сытных и одновременно легких блюд. Теплый салат с телятиной сочетает в себе нежное мясо и свежие овощи, а аппетитная заправка создает идеальный баланс вкуса. Это удачный вариант перекуса для семейного обеда. Теплый салат с телятиной, болгарским перцем и баклажанами Ингредиенты на две порции: 250 г телятины 1 небольшой баклажан 1 болгарский перец (я брала по половине красного и желтого) салат айсберг фиолетовый лук кунжут 1 ст. л крахмала соль перец Заправка: 3 ст. л оливкового масла 2 ст. л соевого соуса 2 ст. л лимонного сока 1 ч. л меда петрушка ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ароматные слойки "Капрезе", которые понравятся каждому: попробуйте рецепт питательного перекуса Приготовление: Телятину нарезать тонкими полосками, посолить, поперчить, добавить крахмал и перемешать. Баклажан и перец также порезать полосками. Баклажан обжарить на растительном масле 2-3 минуты, добавить перец и жарить еще минут 5. Телятину обжарить на хорошо разогретой сковороде в течени...

Общество

8 дн. назад Ешь красиво: семь завтраков для сияния, энергии и настроения

Завтрак - это не просто еда. Это твой первый шаг к красоте, энергии и гармонии. То, что ты кладешь на тарелку утром, влияет на состояние кожи, уровень стресса, пищеварение и даже настроение. Gazeta.ua собрала семь завтраков, которые легко готовятся, имеют эстетичный вид и действительно работают на твою внешность. Без фастфуда, без сложных ингредиентов, только польза и удовольствие. Понедельник - овсянка с кокосом, ягодами и миндалем Польза: антиоксиданты + клетчатка = сияющая кожа и стабильная энергия Ингредиенты: 4 ст. л. овсянки, 150 мл молока, 1 ч. л. кокосовой стружки, ягоды, 1 ст. л. измельченного миндаля. Приготовление: Залей овсянку молоком на ночь. Утром добавь кокосовую стружку, ягоды, миндаль. Можно немного меда - для настроения. Вторник - чиа-пудинг с бананом и медом Польза: омега-3 + калий = увлажнение кожи и баланс гормонов Ингредиенты: 2 ст. л. семян чиа, 150 мл кокосового молока, 1/2 банана, 1 ч. л. меда, щепотка корицы. Приготовление: Смешай чиа с молоком, оставь на ...

Разное

9 дн. назад Идеальные для перекуса или в дорогу: готовим кабаносы в домашних условиях

Если любите мясные снеки, эти домашние куриные кабаносы смакуют лучше магазинных. Они без лишних добавок, из натуральных ингредиентов и с идеальным ароматом копченой паприки. Идеально к пиву, на перекус или в дорогу. Готовятся просто, а результат превзойдет все ожидания. Куриные кабаносы Ингредиенты: Куриное филе - 2 кг Паприка копченая - 25 г Соль - 60 г Сахар - 20 г Кетчуп - 100 г Черный молотый перец - 10 г Сухой чеснок - 15 г ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Составляем меню для школьника: чем завтракать и что давать на перекус в школу Способ приготовления Куриное филе вместе со специями (солью, сахаром, сухим чесноком, перцем, паприкой и кетчупом) измельчить в блендере до однородной массы или хорошо вымешать вручную. Переложить массу в кондитерский мешок и отсадить на листья для сушки или пергамент. Сушить в дегидраторе при 68-70 °C 6,5-7 часов. Если сушите в духовке, немного откройте дверцу и используйте режим обдува. Время может быть немного длиннее. Готовые кабаносы лучше хранить в вакуумн...

Транспорт

9 дн. назад С 1 сентября работники ТЦК обязаны использовать бодикамеры при проверках

С 1 сентября все сотрудники территориальных центров комплектования и социальной поддержки должны проводить видеофиксацию при проверке документов или вручении повесток. Об этом сообщил министр обороны Денис Шмыгаль. По словам министра, работники ТЦК должны постоянно носить бодикамеры и записывать общение с гражданами. В случае отсутствия видеозаписи или нарушения правил его ведения предусмотрена дисциплинарная ответственность. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: С 1 сентября ТЦК будут фиксировать вручение повесток на бодикамеры "Данное решение гарантирует прозрачность и законность работы групп оповещения, а также защищает права как граждан, так и самих военных", - подчеркнул Шмыгаль. По состоянию на начало августа обеспеченность бодикамерами достигала примерно 85%. Министерство обороны продолжает закупку техники, чтобы оборудовать все подразделения. Одна из главных задач Министерства обороны на ближайшие шесть месяцев - цифровизация деятельности территориальных центров комплектования, а также продолжение...

Разное

неделю назад Эти четыре знака ждёт лучшая осень в их жизни: астролог объявила список

30-31 августа - удачное время, чтобы завершить дела, которые не хотите брать с собой в осень. Боритесь с вредными привычками, лишним весом, ленью. То же касается отношений. Прощайтесь с теми, кто уже причинил много боли. Об этом Gazeta.ua рассказала астролог Елена Максимова. "Успех будет подстерегать вас на каждом шагу, - говорит астролог. - Почувствуете себя счастливчиком. Не сопротивляйтесь судьбе. Если опаздываете куда-то из-за детских капризов или сломанной машины, не расстраивайтесь. Это убережёт от неприятностей. Легко будете набирать лишний вес. Забудьте на несколько недель про булочки и конфеты. Свидания окажутся неинтересными. Найти пару сейчас не получится. Жизнь будет напоминать сказку. Многое будет удаваться с первого раза. Позаботьтесь о своей внешности. К парикмахеру лучше идти утром в субботу, делать маникюр - вечером. Прибыльными будут обед и вечер. Размер заработка будет зависеть от вашей работоспособности. Находки окажутся очень ценными. Не поленитесь найти владель...

Наука

неделю назад Модный маникюр на осень: цвета и дизайн, которые подойдут каждой

Естественность и минимализм остаются в тренде. В этом году стилисты советуют выбирать однотонные оттенки, которые подчеркнут форму ногтей. Gazeta.ua предлагает просмотреть эстетические идеи маникюра на осень 2024 года. Глянцевый нюд Оттенок, который никогда не надоедает и подходит для любого события. Гляненцевый топ придаст шарму и сделает ваши пальцы визуально тоньше. Шоколад Миксуйте разные оттенки. Наносите более светлый лак на мизинчик, плавно переходя к темному на большом пальце. Если же не любите экспериментировать - выбирайте однотонный цвет. Он подчеркнет украшения на руках. Бордо Темные и насыщенные оттенки лучше передают атмосферу осени. Можно добавить матовый финиш. Он будет выглядеть идеально как с дизайном, так и без него. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Базовый маникюр на каждый день: 10 цветов, которые никогда не станут скучными Черный френч Стильный вариант, который сделает ваш стиль не банальным. Вместо классических белых кончиков нанесите темный лак и покройте глянцевым топом. База...

Культура

неделю назад Когда ужинать, чтобы жить дольше: ответ эксперта по долголетию

Время ужина имеет значение. Это простое правило может положительно повлиять на продолжительность жизни, утверждают специалисты по долголетию Ключевым моментом является продолжительность промежутка между последним приемом пищи перед сном и первым после пробуждения, пишет GQ. Лучшее время для ужина "Промежуток времени между ужином и завтраком должен быть 12 часов. Вы позволяете организму войти в "катаболическую фазу", во время которой он окисляет жиры", объясняет доцент кафедры питания Адам Коллинз. "Вы тренируете тело делать то, для чего оно создано: сжигать углеводы, когда вы их едите, а затем сжигать жир, когда вы не едите", - отметил он. Адам Коллинз также добавил, что лучший подход - это ужинать раньше, а не откладывать завтрак, а затем ужинать позже вечером. "Это имеет смысл с циркадной точки зрения, потому что вы настроены на переработку пищи в ранний период вашей активной фазы", - пояснил эксперт. Эту точку зрения поддерживает и Вальтер Лонго, директор Института долголетия при...

Общество

неделю назад Томатный сок с болгарским перцем: рецепт, который вы сохраните сразу

В пик созревания помидор попробуйте на зиму закрыть томатный сок. Соедините его с болгарским перцем и вкус вас приятно удивит. Такой напиток будет стоять до весны и сохранит полезные свойства. Томатный сок с перцем Ингредиенты Выходит 3 л готового сока. Помидоры спелые - 4 кг Перец болгарский красный - 500-600 г. Лавровый лист (среднего размера) - 3 шт. Соль - 3 ч.л. (без горки) Перец значительно обогащает сок, придавая ему сладковатые, ароматные нотки, а также добавляет витамин С и антиоксиданты. Такой сок может быть не только вкусным напитком, но и отличным основанием для супов, соусов, рагу, маринадов. Также перец придает соку более яркий цвет. Лавровый лист придает деликатный аромат, не перебивающий основной вкус, а лишь подчеркивающий его. Соль здесь выступает не только как усилитель вкуса, но и в умеренных количествах способствует консервации, помогая сохранить продукт. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как легко отделить мякоть помидора от сока: проверенный способ Как приготовить Помидоры хорош...

Общество