32 ч. назад 10 городов с невероятно красивой архитектурой в мире: куда стоит поехать

В разных уголках мира стоят дома, поражающие красотой, изяществом и необычными идеями. Они превращают города в настоящие музеи под открытым небом. Если мечтаете увидеть самые красивые постройки планеты, есть десять городов, которые обязательно следует добавить к своему маршруту. Биргу, Мальта Бывшая столица Мальты, ставшая символом мужества во время Великой осады 1565 года. Биргу это фортификации, узкие улочки, и чрезвычайная игра света на каменных фасадах, особенно когда город открывается со стороны моря. Бибери, Великобритания Английская идиллия из сказок - поселок Бибери в графстве Глостершир. Каменные коттеджи цвета меда, уютная улица Арлингтона и атмосфера, переносящая в мир Толкина. Тоскана, Италия Итальянские борго - это как винные бокалы на карте Тосканы. Каждый поселок - живая история, в которой архитектура слилась с ландшафтом. Здесь нет однообразия - только красота в деталях и забота о сохранении наследства. Гент, Бельгия Сказочный бельгийский город, поражающий средневеко...

Общество

47 ч. назад Трамп заявил, что ради мира Зеленский готов "отказаться от Крыма"

Глава Белого дома положительно отозвался о своей встрече с украинским лидером в Ватикане и добавил, что следующие несколько дней покажут, был ли прогресс.

Политика

67 ч. назад Способны снизить кровяное давление: четыре продукта, которые следует добавить в ежедневный рацион

Если страдаете высоким давлением, включите в рацион разнообразные овощи и фрукты. Кардиолог Дэвид Сабгир советует четыре продукта, которые влияют на стабилизацию АД и помогает снизить его. Именно их следует добавить в ежедневное меню. Бананы Бананы - это хороший источник калия, который помогает контролировать гипертонию. Он известен своей способностью снижать влияние натрия на организм и уменьшать напряжение в стенках кровеносных сосудов. Авокадо Авокадо содержит пищевые волокна и ненасыщенные жиры, полезные для сердечно-сосудистого здоровья, а также 250 миллиграмм калия на порцию. Диета, богатая калием, помогает компенсировать некоторые вредные эффекты натрия на кровяное давление. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Шесть полезных завтраков, которые снижают высокое давление. Сохраните этот список Ягоды Ягоды, такие как малина, черника и ежевика, содержат антиоксиданты, включая антоцианы, способствующие снижению кровяного давления. Исследования, опубликованные в Molecular Nutrition Food Research 2021, п...

Наука

4 дн. назад Овощи и зелень, которыми следует обогатить рацион в разгар весны

В разгар весны организм особенно нуждается в витаминах, а природа уже щедро делится первыми дарами природы. Молодые овощи и свежая зелень не только улучшают самочувствие, но заряжают энергией. Расскажем, что обязательно следует добавить в рацион сейчас. Редис Редис символизирует приход весны. Этот корнеплод содержит витамин C, клетчатку, калий и природные фитонциды, поддерживающие иммунитет и пищеварение. Редис освежает, улучшает аппетит и помогает организму мягко очищаться. Он отлично сочетается с зеленью, сметаной, кисломолочным сыром и используется как основа для легких весенних салатов. Ревень Это сочный стебель с кислинкой - не просто ингредиент для пирогов. Ревень содержит витамины C и K, кальций, калий и антиоксиданты. Он улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и помогает снизить уровень сахара в крови. Чаще всего ревень используют в компотах, десертах и вареньях, но он также интересен в соусах и маринадах. Важно помнить: съедобны только стебли, а вот листья ядовиты. Артишо...

Экономика

4 дн. назад Весенний соус из листьев редиса: попробуйте идеальную намазку к хрустящему хлебу

Не выбрасывайте листья редиса. Из него легко приготовить подлинный весенний деликатес, который обогатит меню в сезон молодой зелени. Ароматный соус с нежной пикантностью и свежим вкусом идеально подходит с хрустящим хлебом. Рецептом поделился шеф-повар Александр Огородник. Соус с листьев редиски Ингредиенты: пучок листьев редиса 1 зуб. чеснока 3 ст.л. жареных семян подсолнечника 3 ст. л. тертого сыра пармезана 100-150 г масла цедра и сок 1/4 лимона соль и перец ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Тюльпаны на тарелке: как приготовить соус по рецепту Клопотенко Как приготовить Хорошо промойте листья редиса от песка и порежьте. Смешайте все ингредиенты в блендере и пробейте до однородной смеси. Подавайте просто, смазав на гренки или в дополнение к любимым блюдам. Переглянути цей допис в Instagram Допис, поширений Олександр Огороднік | Корисні поради | Гумор | Красиві рецепти (@o_gorodnik) Сорняки, которые все привыкли уничтожать, могут принести пользу. Некоторые из них действительно следует добавить в блюд...

Разное

7 дн. назад Какие специи и травы способны быстро снизить уровень сахара в крови

Травы и специи могут оказать полезное влияние на уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Пять таких трав и специй, которые могут снизить уровень сахара в крови, назвала диетология и специалист по диабету и образованию Диана Ликальци. Корица Активные вещества корицы могут улучшить чувствительность к инсулину и помочь контролировать уровень сахара в крови. Куркума Куркума, основной активный компонент которой - куркумин, известна своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Исследования показывают, что куркума может повысить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови. Имбирь Имбирь обладает свойствами, которые могут помочь снизить уровень сахара в крови. Он также может оказать защитный эффект на печень, мозг, глаза и почки, что особенно важно для людей с диабетом. Розмарин Розмарин известен своими антиоксидантными свойствами, а также способностью повышать чувствительность к инсулину. Некоторые исследования показывают, что использование розмар...

Разное

2 недель назад Четыре самых полезных вида сыра, которые могут быстро снизить давление

Употребление некоторых видов творога может положительно повлиять на кровяное давление. Исследования подтверждают, что при умеренном потреблении сыр может снизить риск гипертонии, пишет Eatingwell. Это благодаря высокому содержанию кальция, которое способно снизить как систолическое, так и диастолическое артериальное давление. Магний и фосфор в молочных продуктах могут помочь снизить артериальное давление. Однако важно знать, какой вид сыра выбрать для контроля АД. Диетологи назвали четыре лучших вида. Швейцарский сыр Этот сыр известен своими дырками, возникающими в результате образования пузырьков углекислого газа во время процесса брожения. "В швейцарском сыре самое низкое содержание натрия 54 мг на унцию. Это природный сыр с низким содержанием натрия", пояснила зарегистрированная диетология Лорен Трахан. Издание уточнило, что пища имеет низкое содержание натрия, если в ней меньше 140 мг на порцию (порция сыра составляет унцию, или 28,3 г). В порции швейцарского творога содержится ...

Наука

2 недель назад Здоровая альтернатива тунцу: почему стоит есть сардины каждый день

Специалисты по контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов США назвали сардины одной из самых полезных видов рыбы - не только из-за питательной ценности, но и из-за чрезвычайно низкого содержания ртути. По их данным, содержание этого токсичного металла в сардинах составляет всего 0,013 частей на миллион - это один из самых низких показателей среди всех исследованных морепродуктов. В перечень безопасных с точки зрения содержания ртути также входят моллюски и ракообразные, в частности креветки, гребешки и устрицы. Однако именно сардины отличаются уникальным сочетанием безопасности и пользы. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Четыре продукта, которые являются основой рациона долгожителей. Что добавить в меню Ртуть в высоких дозах может вызвать серьезные проблемы со здоровьем: она влияет на мозг, сердце, легкие, почки и иммунную систему. А поскольку именно морепродукты являются основным источником ртути в организме человека, важно выбирать безопасные варианты. В дополнение к безопасному составу,...

Разное

2 недель назад Белый дом обнародовал результаты медицинского осмотра Трампа

Трамп весит 101 килограмм и имеет рост 190 сантиметров. Его кровяное давление – 128/74, а частота сердечных сокращений – 62 удара в минуту.

Наука

2 недель назад "Это позорно": МИД обвинил соцсеть Маска в замалчивании преступлений России

Представитель Министерства иностранных дел Украины Георгий Тихий раскритиковал платформу X (бывший Twitter), принадлежащую Илону Маску, за попытки замалчивать военные преступления России в Украине. Об этом он написал на своей странице в соцсети. "Серьезно, Х? С каких пор сообщения об убитых Россией украинских детях считаются чувствительным контентом?" - заявил Тихий. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Военные преступления РФ: ООН обвиняет Россию в пытках и казнях украинских детей Он отметил, что хотя маркировка не ограничивает просмотр публикации, она фактически скрывает преступления Кремля и обесценивает правду о трагедии, которую переживает Украина. "Это позорно. Это решение следует отменить", - подытожил он. К своему сообщению представитель МИД добавил скриншот публикации ведомства, в которой говорится о по меньшей мере 616 украинских детей, погибших от рук России. В заметке подчеркивается, что часть из них родилась уже после начала полномасштабного вторжения, но не дожила до его завершения. За врем...

Политика

2 недель назад Четыре продукта, которые являются основой рациона долгожителей. Что добавить в меню

Есть четыре продукта, которые могут помочь прожить долгую жизнь. Даже до 100 лет. Именно эта пища является основой района людей, которые живут в голубых зонах. На Земле расположены так называемые пять голубых зон, которые славятся самым здоровым населением, которое живет дольше всего. Речь идет об островах Окинави (Япония), Сардиния (Италия), Никоя (Коста-Рика), Икария (Греция) и городе Лома-Линда (США). Хотя эти места известны своими долгожителями, вы можете внести изменения в свой образ жизни, которые помогут вам дожить до 100 лет, и для этого вам не обязательно переезжать в Японию. Ключевой частью жизни, влияющей на здоровье человека, является диета. Недавно опубликованные новые данные свидетельствуют о том, что есть две основные диеты, которые следует придерживаться людям, если они хотят снизить уровень смертности: планетарная здоровая диета и средиземноморская диета, пишет Unilad. Обе диеты содержат четыре конкретных продукта, которые мы должны употреблять в пищу. Что такое пла...

Общество

3 недель назад Как испечь идеальную паску: пять основных правил удачной пасхальной выпечки

Светлый праздник Пасху трудно представить без главной выпечки - паски. Кто-то покупает ее в магазине, но многие украинские хозяйки пытаются испечь ее собственноручно. Каждый год мы ищем новые рецепты пасхального кулича, чтобы он был еще вкуснее, ароматнее и воздушнее. Чтобы пасхальный кулич не трескался, не оседал, был упругим, нужно знать несколько правил. О них расскажет Gazeta.ua. Непросеянная мука При замешивании теста надо добавлять просеянную муку. Это очень важно: когда мука просеивается, она не только очищается, но и насыщается кислородом. Это способствует лучшему брожению теста, оно лучше растет. Из-за непросеянной муки в тесте могут образовываться комочки, что приведет к неправильному выпеканию из-за неравномерного распределения ингредиентов. В готовой паске именно из-за такой ошибки могут попадаться грубые дольки, что отрицательно скажется на текстуре и даже вкусе. Правильно подобранные ингредиенты Жидкие ингредиенты в тесто следует добавлять разогретыми. Например, масло,...

Разное

4 недель назад Звезда "Школы" Ирина Кудашова посветила длинными ногами в ультракоротком дениме

Украинская актриса Ирина Кудашова порадовала поклонников соблазнительным контентом. В своем Instagram звезда сериала "Школа" опубликовала кадры, на которых позировала в студии. Перед камерой предстала в коротком джинсовом комбинезоне и белом топе. Образ дополнила шляпой, замшевыми ботинками, минималистическими украшениями и нежным макияжем. "А если счастье - это вообще не об успехе? Мы часто думаем, что будем счастливыми, когда достигнем целей, заработаем достаточно денег, станем известными или реализуем мечту. И пока мы бежим к этому успеху, счастье откладывается на "потом". Я постоянно в этой "гонке", чувствую, что уже опаздываю, уже не успеваю. А жизнь и моменты проходят мимо меня", - написала женщина. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В сети выложили новое фото Поляковой с обнаженной грудью Добавила, что иногда следует выключать в себе "достигатора" и просто в моменте наслаждаться жизнью, быть счастливой от простых вещей. "Когда смеешься до слез с близкими людьми, когда позволяешь себе быть слабой...

Общество