38 ч. назад Се отвори голем процеп по страшниот земјотрес во Мјанмар (ВИДЕО)

На социјалните мрежи се шири снимка од огромен процеп кој се отворил во Мјанмар. MASSIVE ground rupture/crack has appeared in Myittha, Mandalay Region, following the powerful M7.7 earthquake in Myanmar 😱👀 pic.twitter.com/vFlPet0XPH — Volcaholic 🌋 (@volcaholic1) March 28, 2025 Командантот на војската на Мјанмар објави вонредна состојба и ги замоли сите кои можат да помогнат […] The post Се отвори голем процеп по страшниот земјотрес во Мјанмар (ВИДЕО) appeared first on МКД.МК.

Разное

3 дн. назад Темното чоколадо, кивито и бананата можат да ни помогнат да спиеме подобро

Нутриционистите истакнуваат дека секоја ужина во доцните часови не е нужно штетна. Некои видови храна, како што се темно чоколадо, банани или киви, содржат природни супстанции кои поттикнуваат релаксација и придонесуваат за регулирање на сонот. Ако имате желба за нешто слатко навечер, темното чоколадо може да биде добар избор. Содржи магнезиум и аминокиселина триптофан. Магнезиумот […] The post Темното чоколадо, кивито и бананата можат да ни помогнат да спиеме подобро appeared first on МКД.МК.

Разное

4 дн. назад Ментално стимулирачки задачи што треба да ги правите 2 пати неделно за да спречите деменција

Други „ментално стимулирачки“ активности како што се читање книга, играње судоку или пишување дневник, исто така, се чини дека штитат од опаѓање на когнитивните способности. Се смета дека овие активности можат да помогнат во формирањето на нови мозочни клетки и зајакнување на врските во мозокот одговорни за меморијата. Истражувачите во три држави следеле речиси 6.000 […] The post Ментално стимулирачки задачи што треба да ги правите 2 пати неделно за да спречите деменција appeared first on МКД.МК.

Разное

7 дн. назад На овие начини можете да му помогнете на детето да биде емотивно поотпорно

Контролирањето на емоциите е клучна вештина што треба да ја стекнат децата за да се справат со предизвиците на секојдневниот живот. Како родители, можете да им помогнете на вашите деца да развијат емоционална интелигенција преку разбирање, поддршка и вежбање. Редовните разговори со вашите деца се многу важни бидејќи на тој начин можете да им помогнете да разберат што чувствуваат и зошто. Зборувањето за ситуации кои предизвикале одредени чувства му дава на детето можност да развие емоционална самосвест. Важно е да им покажете на вашите деца дека е во ред да чувствуваат лутина, тага или фрустрација, но и да ги научите како да се справат со овие емоции на здрав начин. Едноставните техники на дишење можат да му помогнат на детето кога се чувствува преоптоварено. Длабокото дишење му помага на телото да се опушти и да ја намали напнатоста, а децата сето тоа можат да го научат преку игра и вежбање. Техниките на дишење им помагаат на децата да се смират и полесно да управуваат со своите емо...

Разное

8 дн. назад 4.306 ЗАРОБЕНИ УКРАИНЦИ ВРАТЕНИ ОД РУСИЈА Зеленски порача дека сите ќе си дојдат дома

Сите мои преговори, секоја средба со партнерите кои можат да помогнат, го вклучуваат и прашањето за воените затвореници, рече Зеленски. The post 4.306 ЗАРОБЕНИ УКРАИНЦИ ВРАТЕНИ ОД РУСИЈА Зеленски порача дека сите ќе си дојдат дома appeared first on plusinfo.mk.

Политика

9 дн. назад Милевски: Се надеваме дека ќе ја продолжиме победничката серија

Селекторот на македонската фудбалска репрезентација Благоја Милевски го најави циклусот и првиот натпревар, кој често може да биде и најзначаен во целата календарска годин. „Дојдовме тука и максимално се спремаме за натпреварот. Би било добро да почнеме со победа и да ја продолжиме серијата со позитивни резултати, но до бодови можеме само со нашето најдобро издание.  Ме радува што фудбалерите играат во своите клубови, имавме доста проблеми минатата година со неиграњето на репрезентативците во клубовите. Но, тие секогаш даваа максимум кога играа за селекцијата. Верувам дека сега ќе биде само подобро. За да победите мора сите линии да се на високо ниво, сите фудбалери се битни и нашиот фокус е да функционираме до максимум. Неколку фудбалери не можат да ни помогнат заради повреда, го имам стартниот тим во главата и верувам дека сите ќе бидат здрави и на диспозиција по последниот тренинг.  Секој тренер има своја визија и филозофија, па така и селекторот на нашиот противник, Лихтенштајн ...

Спорт

неделю назад Насоки од МОН за родители во услови на криза: „Уверете ги децата дека се безбедни, истакнете дека сте тука за нив“

Одржувајте ја редовната рутина на децата и бавете се со активност што ги смирува. За децата е од важност да знаат дека се на сигурно и дека постојат работи што ги прават и со кои можат сами да си помогнат.

Разное

2 недель назад Стармер повикува на континуиран притисок врз Путин за да се постигне прекин на огнот во Украина

За разлика од првиот самит на 2 март, средбата на она што Стармер го нарече „коалиција на волните“ се одвива виртуелно. На состанокот се очекува да се разговара за тоа како земјите можат воено и финансиски да ѝ помогнат на Украина, како и опции за можна идна мировна мисија доколку Путин поддржи прекин на непријателствата. […] The post Стармер повикува на континуиран притисок врз Путин за да се постигне прекин на огнот во Украина appeared first on МКД.МК.

Политика

3 недель назад Темното чоколадо има низа позитивни ефекти врз нашето здравјето

Темното чоколадо навистина има позитивни ефекти, особено кога станува збор за намалување на стресот и подобрување на расположението. Научниците ги проучувале ефектите на темното чоколадо на 30 испитаници кои консумирале 40 грама дневно во текот на две недели. Тестовите покажаа дека кај луѓето со повисоко ниво на анксиозност, темното чоколадо помогнало да се намали нивото на хормоните на стрес – кортизол и катехоламини. Покрај тоа, имаше позитивен ефект врз метаболизмот и здравјето на цревните микроби. Со други зборови, секојдневното уживање во темно чоколадо може да помогне во регулирањето на стресот и да придонесе за подобро целокупно здравје. Бидејќи стресот може да предизвика предвремено стареење на кожата и да го намали производството на колаген, овој природен „антистрес“ третман може позитивно да влијае и на убавината, пишува „MindBodyGreen“. Еве што е клучно при изборот на чоколадо. Важно е да изберете квалитетно темно чоколадо без додаден шеќер и вештачки состојки. Органското...

Разное

4 недель назад Гвардиола: Де Брујне и клубот на крајот ќе одлучат дали ќе продолжи соработката

Дел од јавноста во Англија веќе почна да ги отпишува постарите играчи на Манчестер Сити, оние со +30 години, но Пеп Гвардила има јасен план со нив за наредната кампања. -Има играчи кои имаат над 30 години, но тие се дел од иднината на овој клуб. Освен Кевин, а Кевин и клубот ќе одлучуваат за неговата иднина, секој што има договор за следната сезона, очекувам да биде тука. -Тие ќе ни помогнат. Следната сезона ќе има многу натпревари. Не можеме да го направиме тоа само со нашите нови. Тие ќе можат да помогнат и да бидат дел од нашата сезона, -порача Пеп пред соочувањето со Плимут во ФА Купот.

Спорт