59 ч. назад «Черешня полезна»: топ продуктов, которые помогут похудеть летом

Летом многие начинают стремиться к более здоровому образу жизни и меняют свой рацион, чтобы сбросить лишние килограммы. В этот период можно разнообразить питание свежими овощами и фруктами, исключить тяжелую пищу. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога, нутрициолога Ольги Ромашиной, какие продукты полезны для похудения летом, а от каких лучше отказаться.

Наука

5 дн. назад Токсиколог выделил 7 продуктов, которые помогут восстановить клетки печени

Доктор Михаил Кутушов рассказал, какие привычные продукты помогают восстановить и поддержать здоровье печени.

Разное

3 недель назад Диетолог Редина назвала напитки и продукты, которые помогут освежиться в жару

Летние дни бывают не только приятными, но и вызывают дискомфорт из-за жары. Правильный выбор еды и напитков поможет охладиться и при этом не заболеть. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Ольги Рединой, что можно есть и пить во время жары.

Разное

3 недель назад Просто добавь белок: названы продукты, которые помогут контролировать аппетит

Люди, которые следят за своим весом, часто сталкиваются с невозможностью сдерживать аппетит, а также тягу к сладкому. В этом случае могут помочь обычные продукты питания. Какие именно, «Вечерней Москве» рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.

Разное

3 недель назад Петербуржцам посоветовали есть яйца и скумбрию для восполнения йода

Яйца, скумбрия, бобовые – продукты помогут восполнить дефицит йода в организме. Недостаток этого микроэлемента может привести к проблемам с щитовидной железой, пишут argumenti.ru.

Разное

3 недель назад Питание для ума: Врач рассказала Life.ru, какие продукты точно помогут сдать экзамены

Правильное питание во время подготовки к экзаменам может стать решающим фактором успеха. Однако многие учащиеся забывают о необходимости особой поддержки мозга при интенсивных умственных нагрузках. Об этом в беседе с Life.ru напомнила врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.

Наука

4 недель назад Врач Михайлова рассказала, что предотвратить пигментацию помогут орехи и ягоды

Яркое горячее солнце летом повышает риск преждевременного старения и появления пигментации, однако есть продукты, которые помогут продлить молодость и красоту кожи. Об этом рассказала RT врач-дерматовенеролог, косметолог Наталья Михайлова.

Наука

4 недель назад Врач Агапкин назвал три продукта, которые помогут справиться со стрессом

По словам специалиста, морская рыба, богатая омега-3, способствует снижению симптомов депрессии.

Наука