64 м. назад ОМАД диета: Што всушност му прави на вашето тело само еден оброк дневно?

Познатите личности со текот на годините популаризираа различни необични трендови во исхраната. Еден од најновите трендови кај познатите е OMAD диетата или диетата „еден оброк дневно“.Многу приврзаници на диетата ОМАД тврдат дека таа им помага подобро да управуваат со тежината и да останат во форма. Тоа е всушност екстремна верзија на интермитентна диета, позната и како интермитентен пост. Главната разлика е во тоа што луѓето кои ја практикуваат оваа диета наместо да не јадат само во одредени денови или оброците да ги јадат само во одреден дел од денот, луѓето ги консумираат сите дневни калории во еден, обилен оброк, пишува Science Alert. Каков ефект има диетата ОМАД врз телото? Многу малку студии всушност ја разгледале самата диета ОМАД, а повеќето од оние кои биле – биле спроведени на животни. Сепак, една мала студија досега го разгледа ефектот на оваа диета врз луѓето. На учесниците им бил даден ист број калории за да јадат секој ден за време на траењето на студијата. Во првата по...

События

2 ч. назад ВИДЕО+ФОТО: Трогателни сцени на погребот на Диого Жота и Андре Силва

Смртта на Диого Жота и неговиот брат Андре Силва го потресе целиот свет, особено спортските фанови Денес беше погребот на двајцата браќа, а појавувањето на сопругата на Диого Жота, Рут Кардосо на гробиштата ги потресла сите. Имено, таа се појавила облечена цела во бело, исто како на 22 јуни оваа година кога двајцата се венчале Rúben Neves back in Portugal less than 24 hours after playing for Al-Hilal in Orlando to be a coffin bearer at the funeral of Diogo Jota and André Silva. pic.twitter.com/WIG7MRrG7H— ESPN FC (@ESPNFC) July 5, 2025 Мајката на три мали деца била неутешна на погребот на својот сопруг Таа одела веднаш до ковчегот со телото на својот сопруг, а според изразот на нејзиното лице, се чинело како да ќе се сруши од тага и болка во секој момент Тука биле и мајката и таткото на маченичките фудбалери Изабел и Жоаким, како и дедото на Жоаким. The funeral for Diogo Jota and brother Andre is taking place in Gondomar, Portugal 📺 Sky 501, Virgin 602, Freeview 233 and YouTu...

Общество

4 ч. назад 🎥 ГРОБНА ТИШИНА НА ПОГРЕБОТ НА ФУДБАЛЕРОТ ЖОТА И НА НЕГОВИОТ БРАТ Сопругата облечена во бело ја изрази својата длабока тага

Водечките португалски фудбалски личности, заедно со стотици навивачи, денеска пристигнаа на погребот на португалскиот фудбалер и напаѓач на Ливерпул, Диого Жота, во Португалија. Голем број луѓе се собраа на гробиштата во предградието на Лисабон – семејство, пријатели, соиграчи од тимот и репрезентацијата, поранешни тренери, навивачи, но и обични граѓани, потресени од неговата ненадејна и прерана […] The post 🎥 ГРОБНА ТИШИНА НА ПОГРЕБОТ НА ФУДБАЛЕРОТ ЖОТА И НА НЕГОВИОТ БРАТ Сопругата облечена во бело ја изрази својата длабока тага appeared first on plusinfo.mk.

Общество

4 ч. назад „Регенерација“ – изложба на Ана Ивановска, Христина Зафировска и на Маја Кировска во КИЦ

Во македонскиот КИЦ во Белград е поставена изложбата „Регенерација“ на која ќе се претстават три афирмирани претставнички на современата македонска ликовна уметност, Ана Ивановска, Христина Зафировска и Маја Кировска. Обединувачки лајтмотив на нивната заедничка ликовна концепција се рефлексиите врз уметникот како индивидуа, во годините на колективен и личен страв од непознатото, во не толку дамнешните […] The post „Регенерација“ – изложба на Ана Ивановска, Христина Зафировска и на Маја Кировска во КИЦ-Белград appeared first on Нова Македонија.

Разное

4 ч. назад 22 македонски здруженија од Леринско: Традицијата не е кривично дело, македонските обичаи нема да згаснат

На 15 јуни во селото Ајтос, општина Лерин, се одржа заеднички состанок на собрание на 22 македонски здруженија на покана од културно-просветното здружение „Ајтос“ од селото Ајтос, Грција. На овој собир беше потпишано заедничко соопштение како реакција на обидите на грчката власт да ги спречи собирите на Македонците по селата во Егејска Македонија. „Традицијата не […] The post 22 македонски здруженија од Леринско: Традицијата не е кривично дело, македонските обичаи нема да згаснат appeared first on МКД.МК.

Культура

6 ч. назад УЕФА најавува револуционерна заедничка студија за оптоварувањето на фудбалерите

Европската фудбалска унија (УЕФА) го објави почетокот на нова иницијатива на УЕФА, поддржана од Европската клупска асоцијација, Европските лиги и ФИФПРО Европа, насочена кон понатамошно дефинирање на концептот на „оптоварување“ во елитниот европски фудбал за мажи и за жени, како и разбирање на неговото поврзано влијание каде што е потребно. Обраќајќи се на сложените и […] The post УЕФА најавува револуционерна заедничка студија за оптоварувањето на фудбалерите appeared first on Нова Македонија.

Экономика

7 ч. назад Резултат од власта на СДМ/ДУИ: Во 7 изминати години имаме ПОМАЛКУ 17.000 УЧЕНИЦИ И 7.000 СТУДЕНТИ

Во 7 изминати години имаме 17.000 ученици и 7.000 студенти помалку. Училниците и амфитеатрите се празнат. Ако тоа не се спречи, државата не може да гледа перспективна иднина. За овие податоци дискутиравме веднаш по преземањето на мандатот и заедно со премиерот и министерката за финансии, одлучивме да обезбедиме најголем буџет за образование досега, за негов развој и со тоа, да го елиминираме од групата на фактори кои го поттик...

Общество

7 ч. назад Жота нема да биде заборавен: Голем гест на Ливерпул и кон неговото семејство

Управата на англискиот фудбалски великан Ливерпул ќе направи голем гест и на семејството на трагично починатиот Диого Жота ќе му биде исплатен целиот преостанат износ од неговиот двегодишен договор. Веста ја пренесе португалскиот весник „Рекорд“, потенцирајќи ја големината на гестот на клубот од „Енфилд“. Со оваа постапка, Ливерпул испраќа силна порака на поддршка и сочувство кон семејството на Жота, кој зад себе остави сопруга и три деца. Трагичната несреќа во која животот го загубија Диого и неговиот брат Андре Силва предизвика длабока тага и неверување низ целиот свет, а многумина трагедијата ја споредуваат со смртта на кошаркарската икона Коби Брајант и неговата ќерка Џиана. Во саботата, делегација на Ливерпул составена од дел од фудбалерите допатува во португалскиот Гондомар за да му оддаде последна почит на својот соиграч и неговиот брат. Клубот исто така веќе потврди и дека дресот со број 20 ќе биде повлечен од употреба, а во план е и формирање на фондација или меморијален пр...

Разное

7 ч. назад Португалските фудбалери не издржаа – се расплакаа за време на едноминутното молчење (ВИДЕО)

Португалските играчи на Ал-Хилал од Саудиска Арабија, Рубен Невес и Жоао Кансело, се расплакаа за време на едноминутното молчење за нивниот поранешен соиграч од репрезентацијата, Диого Жота, пред нивниот четвртфинален натпревар од Светск

Разное

9 ч. назад Вреди за првата година во Влада: Еднаквост и достоинство за секој Албанец

„За само 12 месеци, Вреди одбележа ново поглавје во политичката и општествената историја, рушејќи ги бариерите на 22-годишните неправди, усвојувајќи го историскиот Закон за правична и соодветна застапеност, операционализирајќи го револуционерниот систем на ONE STOP SHOP на граничните премини Блаце, Јажинце и Табановце и иницирајќи епохални трансформации во образованието, инфраструктурата и економијата. Вицепремиерот Арбен Фетаи […] The post Вреди за првата година во Влада: Еднаквост и достоинство за секој Албанец appeared first on МКД.МК.

Разное

18 ч. назад Опасна дрога се шири низ Балканот: Килограм може да убие до 500.000 луѓе, 100 пати е посилен од морфиумот

Иво (40) користи дрога повеќе од 20 години. „Почнав со марихуана како студент, ги пробав сите апчиња - дијазепам, кодеин... Се чувствувам како во одреден момент од моето растење да го изгубив контактот со моите врсници, се чувствував осамен

Разное

18 ч. назад Мицкоски по повод Денот на независноста на САД: Нека 4 Јули биде потсетник дека заедно можеме да изградиме попросперитетен свет

„Овој ден е симбол на слободата, демократијата и стремежот кон подобро утре, вредности кои и ние ги споделуваме и кон кои се стремиме. Нашето стратешко партнерство со САД е темелено врз заеднички принципи и меѓусебна почит. Благодарни сме за континуираната поддршка на Соединетите Држави на македонските реформски процеси, безбедносната стабилност и евроатлантската интеграција. Нека 4 […] The post Мицкоски по повод Денот на независноста на САД: Нека 4 Јули биде потсетник дека заедно можеме да изградиме попросперитетен свет appeared first on МКД.МК.

События

18 ч. назад УКИНАТ ПРИТВОРОТ ЗА ДОДИК Лидерот на босанските Срби ќе се брани од слобода

Според некои правни експерти, ослободувањето е логично и очекувано, бидејќи со самоиницијативното појавување тој покажал дека нема намера да бега. Во заедничкото соопштение на судот и на обвинителството на Босна и Херцеговина се вели дека Додик бил предупреден дека може повторно да му биде одреден притвор доколку ги прекрши обврските што произлегуваат од изречените мерки на забрана. The post УКИНАТ ПРИТВОРОТ ЗА ДОДИК Лидерот на босанските Срби ќе се брани од слобода appeared first on plusinfo.mk.

Политика

18 ч. назад Во македонскиот КИЦ во Белград отворена изложбата „Регенерација“

Нивната заедничка ликовна концепција упатува јасно предупредување и порака „да не се предаваме на културата на заборавање, но и во сопствените регенерации низ сите животни процеси и предизвици, да ги имаме културата и уметноста како свои упоришта и сигурни прибежишта“. „Лајтмотивот на вечерашнава изложба е пандемијата од Ковид-19 со која бевме опседнати и допре до […] The post Во македонскиот КИЦ во Белград отворена изложбата „Регенерација“ appeared first on МКД.МК.

Разное

18 ч. назад Мицкоски по повод Денот на независноста на САД: Нашето стратешко партнерство е темелено врз заеднички принципи и меѓусебна почит

Премиерот Христијан Мицкоски упати честитка по повод Денот на независноста на Соединетите Американски Држави во која пишува дека стратешкото партнерство со САД е темелено врз заеднички принципи и меѓусебна почит. - Овој ден е симбол на слободата, демократијата и стремежот кон подобро утре, вредности кои и ние ги споделуваме и кон кои се стремиме. Нашето стратешко партнерство со САД е темелено врз заеднички принципи и меѓусебна почит. Благодарни сме за континуираната поддршка на Соединетите Држави на македонските реформски процеси, безбедносната стабилност и евроатлантската интеграција. Нека 4 Јули биде потсетник дека заедно, како пријатели, партнери и сојузници, можеме да изградиме послободен, побезбеден и попросперитетен свет, напиша Мицкоски на Фејсбук.

События

19 ч. назад УЕФА нема милост: Челзи е казнет со 20, Барса со 15, Лион со 12.5 милиони евра

УЕФА, Европската куќа на фудбалот е ригорозна по прашањето на финансискиот фер плеј, па нормално е што денеска се објавени сериозни казни за дел од најдобрите клубови во Европа. Челзи е казнет со огромни 20 милиони евра, Барселона со 15

Разное

21 ч. назад Германски весник: Темната страна на српското студентско движење

Сепак, собирот на 28 јуни, исто така, посочи на еден загрижувачки развој за целиот Балкан, оценува авторот на написот, новинарот Михаел Мартенс. „Тој тренд се наѕира веќе некое време, но во странство едвај се забележува: во студентското движење, кое сè уште е главната движечка сила на протестите, преовлада големосрпскиот национализам, потсетувајќи на раните години од […] The post Германски весник: Темната страна на српското студентско движење appeared first on МКД.МК.

Общество

21 ч. назад Јаневска: Образованието и науката не смеат да бидат фактор за иселување на младите

„Образованието и науката не смеат да бидат фактор за иселување. Мора да бидат сфери кои ќе им овозможат на младите квалитетен процес за лична наобразба, но и сфери каде тие ќе остваруваат работен ангажман, во образовните и во научните установи. Го јакнеме ученичкиот и студентскиот стандард. Воведовме мерки и финансиска поддршка која во минатото не […] The post Јаневска: Образованието и науката не смеат да бидат фактор за иселување на младите appeared first on МКД.МК.

Наука

22 ч. назад Откриено поголемо количество амфетамин во Скопје, ОЈО поведе постапка против шест лица

Основното јавно обвинителство Скопје денеска поведе постапка против шест лица, поради основано сомнение дека заеднички вршеле продолжено кривично дело – Неовластено производство и пуштање во промет наркотични дроги, психотропни супстанции и прекурсори од член 215 став 3 во врска со став 1 и во врска со член 45 од Кривичниот законик. Како што информираат од […] The post Откриено поголемо количество амфетамин во Скопје, ОЈО поведе постапка против шест лица appeared first on Нова Македонија.

Разное

22 ч. назад После премиерот и министрите Лимани и Дурмиши ќе бараат чаре за демографската криза

Министерот Лимани најави финансиска помош и даночни ослободувања кои ќе бидат во функција на националните демографски политики. „Предизвиците бараат заеднички координативен одговор и затоа почнуваме конструктивен процес за градење демографска отпорност на нашата држава. Преку партнерство со институциите, стопанските комори, синдикатите, академската заедница и граѓанскиот сектор можеме да обезбедиме стабилна иднина за нашата држава. Демографската […] The post После премиерот и министрите Лимани и Дурмиши ќе бараат чаре за демографската криза appeared first on МКД.МК.

Общество