3 дн. назад Паричникот ќе ви биде полн со пари: Веднаш исфрлете ја оваа работа од него, таа привлекува сиромаштија!

Постојано ќе имате некакви трошоци и парите ќе ви излегуваат од паричникот. Затоа веднаш отстранете ги сите сметки од него. Во паричникот треба да чувате само пари и банкарски картички, а се друго да носите во футрола. Исто така, важно е секогаш да имате малку повеќе пари во паричникот отколку што планирате да потрошите. Тоа поканува подобри финансии во вашиот живот.

Общество

4 дн. назад Според вашата возраст колку вежби за стомачни треба да правите?

Многу луѓе прават стомачни вежби за зајакнување на стомачните мускули и подобрување на стабилноста на телото. Но, дали некогаш сте се запрашале колку треба да можете да направите со оглед на вашата возраст? Според тренерот Џозеф Дејвид, бројот на стомачни вежби (crunches) што треба да можете да ги правите одеднаш, во една серија, варира во зависност од вашата возраст: 20-ти: 40 до 50 стомачни 30-ти: 30 до 40 стомачни 40-ти: 20 до 30 стомачни 50-ти: 15 до 25 стомачни 60 и повеќе: 0 до 10 стомачни  Дејвид истакнува дека силно јадро е од клучно значење за секојдневните активности, како што се одење, вежбање, па дури и седење. Ако вашите стомачни мускули се слаби, другите мускули, како што се оние во грбот, треба да преземат дополнително оптоварување, што може да доведе до болка или повреда. Важно е да се напомене дека овие бројки служат како општи упатства. Физичката спремност варира од личност до личност, па ако моментално не можете да ги постигнете горенаведените бројки, не грижете ...

Наука

4 дн. назад Кешишев: Никогаш не сум го слушнал Палчо да разговара со таткото на Вања

Обвинетиот Влатко Кешишев на денешното рочиште детално опиша како по убиството на Панче Жежовски стигнале во Скопје и го паркирале „цитроенот“ на паркингот кај Кванташкиот пазар. За тоа дали пред да биде грабната Вања биле на обиколка на нејзината зграда, Кешишев рече: Не сум бил, освен привиот пат кога се обидоа и вториот пат кога беше грабнувањето, одговори Кешишев. Прашање за Кешишев имаше и бранителот на Александар Ѓорчевски, Владимир Туфегџиќ. В.Т.: Дали во ваше пристуство имало разговори за повеќе лица пред да се грабне личноста од Скопје? В.К.: Освен за личноста што требаше да биде во дупката, за други не се разговараше. В.Т.: Каде и кога слушнавте за грабнување на друга личност? В.К.: После првиот неуспешен обид. После се случи тоа. В.Т.: Колку средби имало пред да се донесе одлука за грабнување на личноста од зградата? В.К.: Неколку пати. Кога и да дојдеше Велибор се почнуваше оваа тема. Не сум слушнал дека некој во разговорите го споменува Александар. Не знам од кого треба...

Разное

5 дн. назад Јаревски: Минималната плата не е предмет на ценкање, импровизации и наметнувања

Не е коректно вака да се настапи од страна и на синдикатите и од страна на СДСМ бидејќи минималната плата не е предмет на трговија, не е предмет на ценкање. Таа е производ на методологијата која што своевремено и синдикатите, истиот тој синдикат, и владата предводена од СДС од кога се договорија како па излегоа нели триумфално со дигнати раце дека направиле епохален чекор напред, и каде што се дефинираше 50% од зголемувањето на индексот на трошоци согласно ДЗС и 50% од зголемувањето на просечната плата. И тоа беше формулата по која што истата беше дефинирана. По истиот начин и сега е оваа минимална плата која што ја видовме. Се наметнува прашањето од самиот старт: Кога лажеа синдикатите односно СДС - Тогаш кога излегоа со кренати раце или денес кога велат дека треба нешто друго да има од производот на формулата што тие самите ја дефинираа?, вели пратеникот од редовите на ВМРО-ДПМНЕ, Тони Јаревски во гостување во „Студио 10“ на ТВ 24. Јаревски истакна дека минималната плата не смее д...

Политика

5 дн. назад Антонио Кошта: ЕУ мора итно да постигне нови трговски договори со други партнери

Наметнатите царини од САД треба да ја поттикнат Европа итно да постигне трговски договори со други партнери низ светот, изјави денеска претседателот на Европскиот совет, Антонио Кошта. – Ќе работиме со сите наши партнери и ќе продолжиме да ја зајакнуваме и прошируваме нашата трговска мрежа. Сега е моментот да ги ратификуваме договорите со Меркосур, Мексико […] The post Антонио Кошта: ЕУ мора итно да постигне нови трговски договори со други партнери appeared first on Нова Македонија.

Разное

5 дн. назад Борците од Тетово бараат граѓаните да го бојкотираат процесот за менување имиња на улици

Сојузот на борци од НОАВМ и граѓани продолжувачи од Тетово освен до граѓаните, апел упатува и до политичките партии, граѓанските здруженија, клубови и сите други облици на општествено здружување. Тие сметаат дека треба да се бојкотира овој процес на промена на имиња на улици во градот Тетово, кој го оценуваат како лажен, неискрен и опасен […] The post Борците од Тетово бараат граѓаните да го бојкотираат процесот за менување имиња на улици appeared first on МКД.МК.

Разное

6 дн. назад Мицкоски: Владата започнува постапка за набавка на 120 еколошки автобуси за јавен превоз во Скопје и општините

120 нови еколошки автобуси за Скопје, но и за другите општини. Владата започна јавна набавка со која треба да се поднови возниот парк во градскиот превоз. Премиерот вели дека со оваа иницијатива се прави и голем чекор напред за почист воздух и пристојна животна средина за граѓаните. „Владата на вчерашната седница донесе одлука за отпочнување […] Source

Транспорт

6 дн. назад Кина ги предупреди Филипините за закани по „регионалниот мир“

Кина денеска ги предупреди Филипините за заканите по „регионалниот мир“, откако САД одобри продажба на 20 ловци Еф-16 на Манила. „Соработката меѓу Филипините и другите земји во областа на одбраната и безбедноста не треба да биде насочена пр

Разное

6 дн. назад Идната недела драфт верзија на измените на Законот за угостителска дејност

Во текот на наредната недела пред членовите на Владата ќе биде претставена Драфт верзијата на измените за Законот за угостителска дејност, најави министерот за економија и труд Бесар Дурмиши во одговор на новинарско прашање пред почетокот на конференцијата „Реформа на Законот за работни односи – предизвици и насоки“. Прашан зошто во овие девет месеци откако е министер не ги ревидирал лиценците и дали освен морална, чувствува и друга одговорност за трагедијата во Кочани, рече дека се што требало да каже, кажал на прес-конференцијата за трагедијата во Кочани. - Сите прашања кои беа поставени од новинарите ги одговорив на таа прес-конференција и ја кажав целата процедура како се стигна до одземање на лиценца. Поради тоа што истрагата е во тек не сакам да дадам било каква друга изјава која може да има влијание на процесот. Органите на прогон кога ќе ја завршат истрагата ќе ја известат јавноста, рече Дурмиши. Нагласи дека измените на законите кои во 2008 година биле направени, очигледно ...

Разное

7 дн. назад Милошоски: Сите чинители во општеството треба да дадат придонес за почитување и имплементација на постоечките законски норми, за повторно да не ни се случат пропусти

„Во овој случај измените на законите ќе треба да се поделат на две фази. Едната фаза би била брзи интервенции се надевам во што помалку закони едноставни како што беше и онаа денешната за забрана за употреба на пиротехника од тој вид интервенции коишто не би биле преголеми зафати, а би подобриле конкретни стандарди при забележани пропусти. Другиот пакет на закони би требало да биде посистемски обработен и интересорски, да не биде тоа предложено од еден, двајца пратеници или од едно министерство на брза трака, туку да има малку подобар пристап“, истакна пратеникот и член на ИК на ВМРО-ДПМНЕ Антонио Милошоски во гостување во „Топ тема“ на телевизија Телма. Милошоски како трета работа ја напомена и зголемување на свеста кај луѓето кои се вклучени во јавниот и политичкиот живот, но и оние кои имаат надлежности. „Трета работа која исто така сакам да ја напоменам, а сметам дека во овој дел треба да се зголеми и свеста и на тие кои видливо се вклучени во јавниот и политички живот, но и на ...

Разное

2 недель назад ВЛАДАТА ЌЕ ЈА СОПРЕ ПОСТАПКАТА ЗА РАЗРЕШУВАЊЕ НА ДРЖАВНИОТ ОБВИНИТЕЛ КОЦЕВСКИ Мицкоски смета дека ЈО треба да преразгледа и други несреќи од минатото

Во овој момент, имајќи ја предвид чувствителнатата ситуација во општеството, планираме постапката за разрешување да ја застанеме во онаа фаза во која сега се наоѓа. Цениме дека на обвинителите кои работат, особено во Кочани, треба да им дадеме шанса да сработат, вели премиерот Христијан Мицкоски. The post ВЛАДАТА ЌЕ ЈА СОПРЕ ПОСТАПКАТА ЗА РАЗРЕШУВАЊЕ НА ДРЖАВНИОТ ОБВИНИТЕЛ КОЦЕВСКИ Мицкоски смета дека ЈО треба да преразгледа и други несреќи од минатото appeared first on plusinfo.mk.

Политика

2 недель назад Познати градовите каде ќе се огра новото кошаркарско натпреварување

Веќе подолго време се зборува за „влезот“ на НБА лигата на европскиот пазар, а оваа идеја веројатно наскоро и ќе се реализира, со оглед на сите досегашни информации. Адам Силвер, а во новиот формат треба да учествуваат неколку НБА екипи, како и тимови од Евролигата и од другите континенти. Првото издание на новото натпреварување треба да биде наскоро најавено, а веќе се познати и европските градови каде што публиката ќе има можност да ужива во овие натпревари. Она што е интересно е дека на листата го нема Белград, кој исто така се споменуваше како еден од домаќините на дел од мечевите. На овој список засега се најдоа Мадрид, Барселона, Минхен, Берлин, Париз, Лондон, Манчестер, Милано, Рим, Истанбул и Атина, но не е исклучена можноста да бидат додадени уште неколку градови.

Разное

2 недель назад Познати градовите каде ќе се одигра новото кошаркарско натпреварување

Веќе подолго време се зборува за „влезот“ на НБА лигата на европскиот пазар, а оваа идеја веројатно наскоро и ќе се реализира, со оглед на сите досегашни информации. Адам Силвер, а во новиот формат треба да учествуваат неколку НБА екипи, како и тимови од Евролигата и од другите континенти. Првото издание на новото натпреварување треба да биде наскоро најавено, а веќе се познати и европските градови каде што публиката ќе има можност да ужива во овие натпревари. Она што е интересно е дека на листата го нема Белград, кој исто така се споменуваше како еден од домаќините на дел од мечевите. На овој список засега се најдоа Мадрид, Барселона, Минхен, Берлин, Париз, Лондон, Манчестер, Милано, Рим, Истанбул и Атина, но не е исклучена можноста да бидат додадени уште неколку градови.

Культура

2 недель назад Херои од реалноста кои си го жртвувале животот за да спасат други (и не треба да ги заборавиме)

Џозеф Бланкстон од Нигерија загинал додека спасувал патници од брод кој почнал да тоне во река. Спасил дури 13 лица, пливајќи од бродот до брегот и назад, и тој бил единствената жртва во несреќата.

События

2 недель назад Хамнеи: САД ќе добијат „тешка шлаканица“ доколку го нападнат Иран

„Тие (САД) и другите треба да знаат дека ако и направат нешто лошо на иранската нација, ќе добијат тежок шамар“, рече ајатолахот Хамнеи за време на говорот што се емитуваше во живо на телевизија. Заканата на американскиот претседател дека „

События

2 недель назад Моќен статус на Македонка: „Да ти се плукнам во ваква пролет, кога наместо да расцутат цветовите, тие се пеплосаа

„Немоќно стоиш и немо гледаш во фотографиите и имињата на оние кои животот си го дале за да спасат други животи. Ги гледаш сите млади, убави, полни со живот. И одново се рушиш. Животот ни се скрати на сите нам “, пишува Марија Прличкова – Нешовска.

Разное

2 недель назад 🎥 ГОЛЕМ ПОЖАР ВО ТРАФОСТАНИЦА ВО ЛОНДОН Затворен е аеродромот Хитроу, авионите се пренасочуваат

Според веб-страницата за следење летови FlightRadar24, најмалку 120 дојдовни летови до Хитроу морале да бидат пренасочени кон други аеродроми. Вкупно 1.351 авиони требаше да слетаат и полетаат од Хитроу денеска The post 🎥 ГОЛЕМ ПОЖАР ВО ТРАФОСТАНИЦА ВО ЛОНДОН Затворен е аеродромот Хитроу, авионите се пренасочуваат appeared first on plusinfo.mk.

События

2 недель назад „Вистинскиот лекар не само што лекува, туку и дава надеж“ и уште 10 цитати за докторите (кои ни се спас во овој мрак)

Во мигот кога Македонија ја потресе една од најголемите трагедии досега, а повеќе од 100 млади лица се бореа и уште се борат за својот живот, докторите ги облекоа своите мантили, се појавија на работа и не ни помислуваа за враќање дома. Тие се нашите херои од реалноста!

Разное

2 недель назад ПАЦИЕНТИТЕ НЕ ТРЕБА ДА СЕ ЗЛОУПОТРЕБУВААТ Таравари истакна дека тој и премиерот имаат обврска да ги посетат повредените, но со почитување на правилата

Арбен Таравари посочи дека за посета на оние пациенти, кои имаат изгореници од прв степен, не треба ништо друго освен маска, додека, пак, за оние на интензивна нега има посебни правила. The post ПАЦИЕНТИТЕ НЕ ТРЕБА ДА СЕ ЗЛОУПОТРЕБУВААТ Таравари истакна дека тој и премиерот имаат обврска да ги посетат повредените, но со почитување на правилата appeared first on plusinfo.mk.

События

2 недель назад Таравари: И премиерот и јас како министер за здравство имаме обврска да ги посетиме пациентите

Не би сакал да ги политизираме овие моменти. За мене како министер за здравство, пред сѐ, и над сѐ, ми е битно пациентите да се живи и здрави во овие кризни моменти. Јас споделив уште пред неколку денови на социјалните мрежи дека не треба да се злоупотребуваат лицата на пациентите, изјави денеска министерот за здравство Арбен Таравари во одговор на новинарско прашање поврзано со посетата на српскиот претседател Александар Вучиќ на македонските пациенти од пожарот во Кочани кои се лекуваат од тешки изгореници на Воено-медицинската академија во Белград. Според Таравари, тој како министер за здравство и премиерот Христијан Мицкоски имаат обврска да ги посетуваат пациентите, појаснувајќи дека за посета на оние кои имаат изгореници од прв степен не треба ништо друго освен маска, додека пак, за оние на интензивна нега има посебни правила. -Се надевам дека ние како Влада се придржуваме стриктно на ова, ги посетуваме пациентите. Сакам уште еднаш да кажам, и премиерот и јас како министер за ...

События