home Все Новости open_in_new Подробнее

Что произойдет за две недели с организмом, если регулярно есть йогурт

Ежедневное употребление йогурта может стать настоящим ритуалом для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Этот кисломолочный продукт богат полезными пробиотиками, белками, кальцием и витаминами, которые положительно влияют на работу пищеварительной системы, укрепляют иммунитет и помогают поддерживать здоровье костей. Однако, как и с любым продуктом, важно соблюдать меру и выбирать йогурты без лишних добавок. Расскажем, что произойдет через две недели с организмом, если регулярно есть йогурт. Лучше выбирать греческий йогурт, который содержит много белка и не содержит сахара. Дополнять вкус можно ягодами, фруктами, орехами, если хочется получить более сладкий вкус, добавляй немного меда. Впрочем, йогурт можно превратить в более сытное блюдо если использовать его как соус для мяса и салата. Главное свойство йогурта, о котором все знают - благоприятное влияние на микрофлору кишечника. А еще такие регулярные перекусы помогут контролировать пищевое поведение. Уже через две недели р...


today 24 ч. назад attach_file Разное

50 м. назад Почему коричную воду следует добавить в свой рацион: восемь главных причин
attach_file Разное
attach_file Политика
8 ч. назад Россияне нанесли удар по Кривому Рогу. Зеленский отреагировал
attach_file Политика
12 ч. назад Ремонт линий возле ЗАЭС может быть начат после временного прекращения боев
attach_file Общество
14 ч. назад Трамп и Путин обсудили войну в Украине и договорились о встрече в Будапеште
attach_file Общество
15 ч. назад Украина вывела из строя более 20% нефтеперерабатывающих мощностей России
attach_file Разное
attach_file События
19 ч. назад Россия ударила баллистическими ракетами по учебному подразделению ВСУ
attach_file События
19 ч. назад Украинские защитники освобождают Донецкую область: масштабные потери врага на Покровском направлении
attach_file Общество
20 ч. назад В"Укрэнерго сообщили, сколько еще будут продолжаться аварийные отключения электроэнергии
attach_file События
21 ч. назад СБУ через две недели сожгла десятки танков и складов врага: назвали цифры
attach_file События
attach_file События
24 ч. назад Что произойдет за две недели с организмом, если регулярно есть йогурт
attach_file Разное
30 ч. назад У россиян осталось мало танков: оккупанты планируют перевооружиться
attach_file События
41 ч. назад Эстония передаст Украине партию беспилотников на десятки миллионов евро
attach_file Экономика
42 ч. назад Госслужба занятости назвала отрасли, где украинцы зарабатывают более 80 тыс. грн
attach_file Разное
43 ч. назад Трамп верит, что может заставить Путина сесть за стол переговоров
attach_file Политика
47 ч. назад В Германии резко увеличилось количество украинцев, ищущих защиту
attach_file Общество
58 ч. назад В Донецкой области ВСУ потеряли позиции вблизи Мирного и Комара: ситуация усложняется
attach_file Общество
58 ч. назад Трамп: война стала катастрофой для Путина, в России очереди за бензином
attach_file События


ID: 1776940115
Add Watch Country

arrow_drop_down