home Все Новости open_in_new Подробнее

Что произойдет с телом, если каждый день есть апельсины зимой

Апельсины - это не только вкусный, но и очень полезный для здоровья фрукт, богатый витамином С, клетчаткой и мощными антиоксидантами. Они помогают поддерживать иммунную систему и снабжают организм необходимыми веществами для сохранения здоровья, пишет Eatingwell. Как отмечает диетолог Алисса Пачеко, витамин С является мощным антиоксидантом, укрепляющим иммунную систему и снижающим окислительный стресс. Один средний апельсин покрывает 92% суточной нормы витамина С и 12% нормы фолата, что важно для функционирования иммунных клеток. Польза апельсинов для здоровья 1. Укрепление иммунитета - апельсины богаты витамином С, фолатом и антиоксидантом, которые помогают организму бороться с микробами. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Не только конфеты: восемь продуктов, которые вредят зубам 2. Быстрее заживление кожи - витамин С также помогает синтезировать коллаген, что способствует заживлению ран и поддержанию эластичности кожи. Апельсины могут быть полезны в ежедневном уходе за кожей. 3. Улучшение пищеварения...


today 53 ч. назад attach_file Разное

2 ч. назад Не начинайте день с грустных мыслей и плохого настроения: запреты дня
attach_file Разное
3 ч. назад Специалисты назвали причину, почему зимние шины нельзя использовать более шести лет
attach_file Общество
3 ч. назад Соглашение о полезных ископаемых будет подписано в ближайшее время
attach_file Общество
5 ч. назад Что есть, чтобы снизить давление: продукты, рекомендуемые кардиологами
attach_file Наука
5 ч. назад Игнат ответил, нужно ли готовиться к ударам РФ в день ее полномасштабного вторжения
attach_file События
attach_file События
attach_file Спорт
15 ч. назад "Небо над Украиной должно быть безопасным": Зеленский обсудил F
attach_file Политика
18 ч. назад Найти разницу между пандами: головоломка, на которую дается 20 секунд
attach_file Разное
19 ч. назад Какие процессы начнутся в организме, если есть твердый сыр каждый день
attach_file Разное
21 ч. назад ЕС планирует предоставить Украине пакет военной помощи на €20 млрд
attach_file Экономика
21 ч. назад ЕС планирует предоставить Украине пакет военной помощи на 20 млрд евро
attach_file Экономика
23 ч. назад Пять тайн соглашения о редкоземельных металлах, которые США навязывают Украине
attach_file Политика
23 ч. назад Верховная Рада отстранила президента и назначила внеочередные выборы
attach_file Общество
24 ч. назад Деньги потекут к вам рекой: проверьте, есть ли ваш знак в списке счастливчиков
attach_file Экономика
26 ч. назад Что значит увидеть сегодня перелетных птиц: приметы в Маврикиев день
attach_file Разное
attach_file События
35 ч. назад Один из самых больших финансовых взломов в истории: ограбили криптобиржу ByBit
attach_file Экономика
attach_file Разное
attach_file Экономика


ID: 622015588
Add Watch Country

arrow_drop_down