home Все Новости open_in_new Подробнее

Что такое тепловой удар во время жары: симптомы и как уберечься

В эти дни нас ждет аномальная жара. Если человек долго находится под влиянием прямых солнечных лучей или в теплом помещении, у него может развиться опасное состояние - тепловой удар. Он возникает в результате перегрева тела и нарушения теплового баланса, сообщило Министерство здравоохранения. "Это состояние требует неотложной помощи врачей", - пишет Минздрав. Как избежать теплового удара Избегайте чрезмерной жары. Самые жаркие часы (с 10 до 16 часов) проводите в тени или в помещении, избегайте прямых солнечных лучей. Охлаждайте помещение. Для сохранения электроэнергии не используйте кондиционеры. Открывайте на ночь окна, а днем - наоборот закрывайте. Охлаждайте тело. Как можно чаще принимайте прохладный душ или обтирайтесь прохладной водой Пейте много жидкости. Регулярно пейте воду или другие напитки без сахара и кофеина, даже если вы не испытываете жажды. Носите легкую одежду. Выбирайте светлую, просторную одежду из натуральных тканей. Избегайте физических нагрузок в жару. Ограничь...


today 8 ч. назад attach_file События

8 ч. назад Что такое тепловой удар во время жары: симптомы и как уберечься
attach_file События
32 ч. назад Как сделать из губки охладитель: только единицы знают этот лайфхак
attach_file Разное
attach_file Транспорт
9 дн. назад На гриле и лимоне: как вкусно приготовить главный овощ сезона
attach_file Разное
9 дн. назад Украинцев предупредили о сильной жаре: ближе к выходным температура резко подскочит
attach_file Разное
неделю назад Июль начнется в Украине без дождей: синоптики порадовали прогнозом
attach_file Разное
2 недель назад Откройте новые горизонты вкуса: три необычных рецепта чая для летнего освежающего наслаждения
attach_file Общество
3 недель назад Крымская медовая пахлава: тонкости рецепта, о которых нужно знать
attach_file Общество
3 недель назад Вещи запутываются в стиральной машине: простой и действенный способ этого избежать
attach_file Транспорт
3 недель назад В Украине создали дроны для перехвата вражеских ударов: готовятся к масштабному производству
attach_file События
4 недель назад Что должно быть дома во время жары: об этом перечне должен знать каждый
attach_file Разное


ID: 3991309882
Add Watch Country

arrow_drop_down