50 ч. назад Врач Гурин: 10 тыс. шагов в день — маркетинговый ход, а не медицинская норма

Врачи всегда говорят, что ходьба важна для здоровья, но сколько именно шагов нужно делать в день, до сих пор не ясно. Многие слышали о норме в 10 тыс. шагов — якобы именно такое количество помогает держать в тонусе тело, однако, по словам врачей, эта цифра не подтверждена исследованиями. Подробнее о том, сколько все же шагов в день нужно делать, кому длительные прогулки могут быть противопоказаны и как изменения в походке могут указать на проблемы со здоровьем — в материале «Газеты.Ru» ко Всемирному дню ходьбы.

Наука

4 дн. назад В МВД посоветовали россиянам отказаться от хранения важных данных на телефоне

Россиянам необходимо отказаться от хранения фотографий документов, паролей и конфиденциальных снимков на телефоне — лучше всего перенести все важные данные в облачное хранилище. Об этом в пятницу, 3 октября, рассказали в УБК МВД РФ.

События

5 дн. назад Не парфюм и не гаджет: Life.ru узнал у эксперта по этикету, как правильно дарить подарки учителям

В канун Дня учителя родители и школьники часто задаются вопросом, что уместно преподнести педагогу. Важнее всего — искренность и уважение, рассказала в беседе с Life.ru педагог-консультант по этикету и деловому протоколу Татьяна Николаева.

Общество

6 дн. назад Кириенко: музучилище в Сухуме будет отремонтировано при поддержке Минкультуры РФ

Первый заместитель руководителя администрации президента России подчеркнул, что "в Абхазии всегда жили творческие и талантливые люди, и важно, чтобы училище было соответствующим образом отремонтировано и оснащено"

Общество

6 дн. назад Петербуржцам посоветовали отдать заявление об увольнении лично в руки шефу

Решение сменить работу — всегда важный шаг. Но не менее важно то, как вы уходите. Неправильное увольнение может сжечь мосты и испортить профессиональную репутацию, которую вы годами строили. О том, как покинуть компанию изящно, сохранив добрые отношения и открыв двери для будущих возможностей, рассказывает бизнес-тренер Илья Глазырин.

Разное

неделю назад МВД предупредило о рассылке поддельных уведомлений о взломе почты

В ведомстве подчеркнули, что важно смотреть адрес отправителя - адресная строка браузера всегда вверху окна, именно там видно настоящий адрес

События

неделю назад Константин Генич высказался о «Золотом мяче» Дембеле и раскрыл, за кого был в голосовании

Футбольный комментатор Константин Генич отреагировал на победу форварда «ПСЖ» Усмана Дембеле в голосовании на «Золотой мяч» — 2025, а также назвал «своего кандидата» на главную индивидуальную награду в футболе.

Разное

неделю назад Вучич сделал важное заявление для всего мира: это должна знать каждая страна

Вучич предложил Белград как площадку для решения мировых конфликтов.

Разное

2 недель назад Франция установила рекорд по числу футболистов, выигрывавших «Золотой мяч»

Вингер парижского «Пари Сен-Жермен» Усман Дембеле стал шестым футболистом в истории французского футбола, которому удалось завоевать индивидуальную престижную награду «Золотой мяч».

Общество

2 недель назад Энрике записал обращение на французском для церемонии «Золотого мяча»: «Индивидуальные награды — это приятно, но признание фанатов важнее всего»

Главный тренер «ПСЖ» получил трофей имени Йохана Кройффа от France Football. Энрике не смог присутствовать на церемонии «Золотого мяча» из-за матча с «Марселем» в Лиге 1.

Политика

2 недель назад Сергей Семак заявил, что победа над «Краснодаром» оживила борьбу за лидерство

Главный тренер «Зенита» Сергей Семак отметил значимость гостевой победы над «Краснодаром» (2:0) в матче девятого тура РПЛ. По словам наставника, этот результат стал важным не только для петербуржцев, но и для интриги всего чемпионата.

Спорт

2 недель назад Путин отметил важную роль профсоюзов в защите прав трудящихся

Путин: профсоюзы всегда играли важную роль в защите прав и интересов трудящихся.

Общество

3 недель назад Дипломат Ерхов: на Южном Кавказе не должны создавать разделительных линий

Экс-посол РФ в Анкаре отметил важность принятия решений и их реализации прежде всего самими странами региона при поддержке их непосредственных соседей - России, Турции и Ирана

Политика

3 недель назад На Западе дали важный совет для Киева и его союзников: Всего одно это действие поможет установить мир на Украине

RS: Если Украина и ЕС продолжат игнорировать РФ, то шанс на мир будет упущен.

Политика