3 h. ago Carnea pe care trebuie să o consumi zilnic. Previne demența și îți menține creierul sănătos

Carnea este unul dintre alimentele preferate ale oamenilor, însă puțini sunt cei care știu că un anumit tip are beneficii miraculoase pentru organism. Consumat zilnic acesta previne demența și menține creierul sănătos. 

Science

3 d. ago Ce este interzis să mănânci înainte de culcare, ca să ai un somn odihnitor. Alimente pe care NU trebuie să le consumi niciodată la cină

Afla care sunt alimentele pe care ar trebui sa le eviti inainte de culcare. Ce îți poate face somnul agitat si ce ar trebuie sa iei in considerare pentru a te odihni cum trebuie.

Science

4 d. ago Leguma care conține mai multe proteine și este mai hrănitoare decât carnea de vită. Se găsește în toate piețele la un preț

În căutarea unei alimentații sănătoase și echilibrate, tot mai mulți oameni se îndreaptă către surse vegetale de proteine, fără a sacrifica gustul sau nutrienții esențiali. O legumă remarcabilă, adesea neglijată, se dovedește a fi o alternativă excelentă la carnea de vită, oferind o cantitate de proteine superioară și o densitate nutrițională impresionantă. Această legumă nu doar că își aduce contribuția la sănătatea generală, dar este și extrem de accesibilă, fiind disponibilă la prețuri mici în piețele locale. 

Science

4 d. ago Nutrienți care reduc nivelul de anxietate. Ce trebuie să consumi pentru o stare psihică bună

Alimentația este în strânsă legătură cu sănătatea. O alimentație echilibrată și diversificată îți va asigura toți nutrienții de care organismul are nevoie. Iată ce trebuie să consumi cânt te simți lipsit de energie și când ai o stare de încordare psihică.

Science

4 d. ago Micul dejun poate preveni cancerul de colon la tineri, conform unui medic oncolog. Ce trebuie să consumi la masa dimineață, de fapt

Um medic oncolog din SUA, susține că în urma unor studii s-a demostrat faptul că riscul de a dezvolta cancer de colon, în rândul tinerilor este redus în cazul celor care nu sar peste micul dejun. Totodată medicul recomandă ce ar trebui să conțină un mic dejun sănătos.

Science

4 d. ago Plante medicinale pe care trebuie să le consumi la începutul PRIMĂVERII. Iată de ce

În special la schimbările de temperatură, când virozele se înmulțesc, organismul are nevoie de alimente și plante medicinale care să-i întărească sistemul imunitar. Un sistem imunitar bun te va menține sănătos, iar virusurile vor sta la distanță de tine. Iată ce recomandă fitoterapeuții să consumăm la începutul primăverii.

Science

5 d. ago Cât de sănătoase sunt nucile de Brazilia? Află cât trebuie să consumi zilnic

Nucile de Brazilia au căpătat popularitate în ultimii ani datorită valorii lor nutritive excepționale și gustului fin, ușor untos. Pentru multe persoane, aceste nuci exotice sunt un adevărat deliciu, dar și o sursă valoroasă de vitamine și minerale.

Science

6 d. ago 4 motive pentru care trebuie să consumi mai mult pește. Iată ce se întâmplă în organism

Peștele este unul dintre cele mai sănătoase alimente, însă din păcate, majoritatea românilor îl consumă ocazional. Astăzi îți prezentăm patru motive pentru care ar trebui să consumi mai mult pește. 

Science

7 d. ago Ce alimente trebuie să consumi ca să îți crească unghiile lungi și sănătoase. Împiedică exfolierea și ruperea lor

Majoritatea doamnelor și domnișoarelor își doresc unghii lungi și sănătoase, însă multe dintre ele se confruntă cu ruperea și exfolierea lor. Specialiștii susțin că un factor important în creșterea unghiilor este alimentația sănătoasă și echilibrată. 

Science

1 week ago Vitamina care poate deveni toxică luată în exces. Specialiștii atrag atenția asupra consumului de suplimente

Vitamina care poate deveni toxică luată în exces. Specialiștii atrag atenția asupra consumului de suplimente.

Science

1 week ago Alimentul pe care trebuie să îl consumi iarna. Îți protejează organismul de frig și are grijă de sistemul tău imunitar

În această perioadă, când gripele și virozele dau târcoale, majoritatea oamenilor se întreabă ce pot să facă ca să își protejeze organismul. Un aliment face adevărate minuni în acest sezon dacă îl consumi zilnic. 

Science

1 week ago Cum trebuie să gătești corect carnea de pui. Va fi fragedă și suculentă. Secretul pe care trebuie să

Cum trebuie să gătești corect carnea de pui. Va fi fragedă și suculentă. Secretul pe  care trebuie să-l cunoști pentru a putea prepara cel mai bun și versatil preparat.

Science

1 week ago Top 5 ceaiuri pe care trebuie să le consumi în sezonul rece. Efectele miraculoase pe care le au asupra organismului

În ultimele zile, temperaturile din termometre au scăzut extrem de mult, iar corpul uman resimte din plin această schimbare majoră a vremii, motiv pentru care mulți dintre noi căutăm o modalitate de a ne încălzi și relaxa. Un ceai fierbinte este soluția perfectă.

Politics

1 week ago Remedii pentru reumatism în sezonul rece. Ce trebuie să consumi dacă te confrunți cu această afecțiune

Remedii pentru reumatism în sezonul rece. Ce trebuie să consumi dacă te confrunți cu această afecțiune. Ce recomandă specialiștii.

Politics