home All News open_in_new Full Article

Când e momentul potrivit să iei ultima masă pentru un somn odihnitor

Obiceiurile alimentare din timpul serii pot avea un impact semnificativ asupra calității somnului, nivelului de zahăr din sânge și greutății. Experții recomandă să existe un interval de două până la trei ore între ultima masă și momentul culcării, pentru a permite corpului să digere și să se pregătească pentru un somn optim, potrivit VeryWellHealth . Zahărul […]


today 9 d. ago attach_file Science

attach_file Science
attach_file Science
attach_file Events
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Politics
attach_file Science
attach_file Politics
attach_file Science
attach_file Science


ID: 2812781823
Add Watch Country

arrow_drop_down