Cum păcălești creierul să adoarmă: 9 trucuri neobișnuite pentru nopți liniștite

Dacă ai probleme să adormi există câteva trucuri neobișnuite care te pot ajuta să te odihnești.


play_arrow All Romania News
2 w.
Science
ID: 2355661364814911719


Similar News expand_more


2 w. Sunetele care îți pot activa mintea în somn: cum pot visele lucide să ajute la rezolvarea problemelor complexe
Science
4 d. Cinci greșeli pe care trebuie să le eviți seara dacă vrei un somn adânc și odihnitor
Science
2 w. 6 lucruri care îți dezvăluie că în fața ta se află un maestru al manipulării
Science
1 M. Căscatul este mai mult decât un gest de plictiseală: are un efect surprinzător asupra creierului, arată scanările RMN
Science
5 d. Cinci trucuri simple pe timp de zi care combat oboseala și îți îmbunătățesc somnul fără pastile
Science
1 w. Uiți mereu lucruri? Un hobby simplu îți poate antrena efectiv creierul, potrivit neuroștiinței
Science
7 d. Realitatea Plus, amendată de CNA pentru „trucul” folosit în ziua în care a fost nevoită să
Entertainment
1 w. O voluntară ISU a reușit să salveze viața unui bărbat inconștient la Baia Mare. Predase tehnica cu o oră înainte să o folosească pe bune
Science
1 w. Află ce mănâncă Dr. Virgiliu Stroescu seara ca să slăbească. Secretul care îți poate schimba silueta
Science
1 w. Efectele alcoolului asupra creierului. Ce se întâmplă în doar 30 de minute?
Science
3 w. Cine e creierul din spatele succesului ștafetei franceze de biatlon la Milano Cortina: „Analizează, se adaptează, nu se teme să fie autocritic”
Science
1 M. TikTok „creează dependență” în mod voit și forțează creierul utilizatorilor în „modul pilot automat” pentru a nu se opri din scroll, acuză Bruxelles
Science
1 M. Macalou, zis și „Somnorilă“: gafa sa incredibilă, urmată de golul fabulos al lui Camora
Entertainment
64 h. Muzica îți protejează creierul: metodă simplă și eficientă pentru protejarea memoriei
Science
8 d. Reghecampf, călcat în picioare: „Superficial, în căutarea unui țap ispășitor“
Science
8 d. Dobre visează cu ochii deschiși după succesul chinuit cu Slobozia: „Sunt si eu om până la urmă”
Entertainment
3 w. Descoperire uimitoare. Meditația poate remodela activitatea creierului
Science
6 d. Cum să ții postul fără să te îngrași. Carmen Brumă: „Sunt tot felul de trucuri pe care trebuie să le știi”
Military
1 w. Atenție la îndulcitorii sintetici! Pericol uriaș pentru creier. Cresc semnificativ riscul de demență
Science
1 M. Cum „pornești” mecanismul abundenței din interior. Metoda simplă prezentată de astrologul Risvan Vlad Rusu
Science
6 d. Vlad Ciurea nominalizează alimentul de post care ne distruge activitatea cerebrală
Science
7 d. Doar 15 minute pe zi: cum lectura cu voce tare rescrie conexiunile din creierul copilului
Science
1 M. Obiceiurile simple care ne pot îmbunătăți sănătatea. Medic: „Lumina de dimineață ajută la stabilizarea ceasului biologic”
Science
2 w. Creierul poate rămâne conștient ore întregi după ”moarte”. O cercetătoare îndeamnă medicii să continue resuscitările pentru mai mult timp
Science
2 w. Scenariu de coșmar pentru FCSB » La ora meciului cu UTA poate fi deja OUT din play
Sport
4 w. Consumul zilnic de cafea sau ceai cu cofeină ar putea proteja creierul. Ce arată cel mai recent studiu
Science
22 h. „Conștiința noastră este sub asediu”: Celebrul profesor și autor Michael Pollan trage un semnal de alarmă care ne vizează pe toți
Science
2 w. Cum ne relaxează ninsoarea creierul și cum ne protejăm ochii de zăpadă
Science
35 h. Ce face Dana Rogoz seara și noaptea, când e acasă: „Dacă nu am un eveniment sau un spectacol de teatru”
Entertainment
3 w. Suplimentele, sprijin real sau placebo în pregătirea pentru examen? „Ce îi spui creierului el asta va face”. Ce altceva ajută
Science
3 w. FRF dă înapoi în privința lui Mircea Lucescu: „Aseară am vorbit cu el. Am eu față de prezicător?”
Entertainment
1 w. Nucșoara, condimentul din prăjituri care poate provoca halucinații. Ce se întâmplă dacă exagerezi cu această mirodenie
Science
1 M. Ultimele detalii despre starea lui Mircea Lucescu! Selecționerul, gata să ia o decizie categorică
Military
4 w. De ce adolescenții nu se pot opri din vapat. Avertismentul unui medic: „Ajunge la creier în 7 secunde, e o captivitate chimică”
Science
45 h. Cristi Săpunaru a „urecheat” un om de bază de la Rapid: „Foarte modest”
Science
1 M. Ionuț Radu, seară de uitat: două goluri primite din două șuturi pe poartă. Cum l
Military
1 M. Gabriela Cristea trage un semnal de alarmă? Ce înseamnă scoaterea emisiunii lui Cătălin Măruță din grila PRO TV
Entertainment
3 w. Descoperire uimitoare la Cambridge: rămășițele unui bărbat operat pe creier, aflate într
Science
3 w. Obiceiul zilnic care poate reduce riscul de demență. „Compușii ar putea acționa ca factori neuroprotectori” STUDIU
Science
54 h. Băluță, inamicul numărul 1 al Rapidului: ce a putut să zică vedeta Craiovei
Military
1 w. Visul fundașului care a impresionat la Dinamo: vrea să se retragă din „Ștefan cel Mare”
Entertainment
1 w. Ce se întâmplă în creierul uman după consumul de alcool. Noile cercetări dau fiori
Science
1 M. Cine se va salva de la eliminare, în această seară, la Desafio: Aventura?
Entertainment
3 w. Creierul uman se poate sincroniza cu cel al un câine, potrivit unui studiu. Iată ce înseamnă asta
Science
1 w. Alimentul de post care ne face de 2 ori mai inteligenți, potrivit dr. neurochirurg Vlad Ciurea
Science
1 w. Răzvan Lucescu, în fața unui coșmar la meciul cu Celta Vigo. Pe cine e nevoit să trimită în teren
Military
1 w. Ce se întâmplă în creier când faci mișcare. Descoperirea care leagă mișcarea de protecția împotriva Alzheimer
Science
3 w. Legenda a făcut praf CCA după gafa incredibilă a lui Radu Petrescu: „Penibil. Nu se face așa!”
Entertainment
1 M. Ce este efectul nocebo, mecanismul prin care creierul uman construiește frica: „Noi îl numim «ghinion», «stres» sau «zi proastă»”
Science
Add Watch Country

arrow_drop_down