World news | 20Fix.com

Obiceiurile simple care ne pot îmbunătăți sănătatea. Medic: „Lumina de dimineață ajută la stabilizarea ceasului biologic”

Anumite practici zilnice pot avea un impact real asupra stării de sănătate și pot reduce riscul unor afecțiuni comune, însă nu pot ține loc de tratament. Alegerile făcute în timp influențează calitatea vieții, fără a oferi însă protecție absolută, potrivit Women’s Health.

play_arrow All Romania News

1 M.

Science

ID: 3842679719900615144

Similar News expand_more

5 d. Cinci trucuri simple pe timp de zi care combat oboseala și îți îmbunătățesc somnul fără pastile

Science

1 M. Când se lungește ziua în 2026. Tabel cu orele la care răsare și apune Soarele

Space

1 M. Ce studiază Irina Columbeanu la Facultatea de Medicină din New York. Începe ziua la ora 8:00 și se culcă la 1:00

Science

1 M. 5 lucruri pe care trebuie să le faci când te trezești pentru a încetini procesul de îmbătrânire, potrivit nutriționiștilor

Science

3 w. Obiceiul zilnic care poate reduce riscul de demență. „Compușii ar putea acționa ca factori neuroprotectori” STUDIU

Science

2 w. Cum păcălești creierul să adoarmă: 9 trucuri neobișnuite pentru nopți liniștite

Science

2 w. Află ce mănâncă Dr. Virgiliu Stroescu seara ca să slăbească. Secretul care îți poate schimba silueta

Science

1 w. O voluntară ISU a reușit să salveze viața unui bărbat inconștient la Baia Mare. Predase tehnica cu o oră înainte să o folosească pe bune

Science

1 M. Lucescu, pe mâna doctorilor: ultimele vești despre starea de sănătate a selecționerului

Science

3 w. Ce alimente ar trebui să mâncăm dimineața și seara. Sfaturile doctorului Gheorghe Cerin: „Nu pretind că am descoperit ceva revoluționar”

Science

2 w. Dr. Beatrice Mahler explciă legătura dintre somnul prost care ne dereglează hormonii și ne îngrașă, chiar dacă nu mâncăm mai mult

Science

2 w. Creierul poate rămâne conștient ore întregi după ”moarte”. O cercetătoare îndeamnă medicii să continue resuscitările pentru mai mult timp

Science

1 w. Apneea în somn după 65 de ani: de ce te trezești epuizat și cum îți afectează serotonina, explică Dr. Beatrice Mahler

Science

1 w. Alimentul de post care ne face de 2 ori mai inteligenți, potrivit dr. neurochirurg Vlad Ciurea

Science

4 w. Consumul zilnic de cafea sau ceai cu cofeină ar putea proteja creierul. Ce arată cel mai recent studiu

Science

2 w. Sunetele care îți pot activa mintea în somn: cum pot visele lucide să ajute la rezolvarea problemelor complexe

Science

3 w. Rogobete: „Mi se pare de noaptea minții ca ministrul Sănătății să roage oamenii să nu bată doctorii”

Science

1 w. Mituri despre cafea: deshidratarea, somnul și tensiunea arterială – ce spun medicii în 2026

Science

7 d. Spasticitatea, complicație frecventă la pacienții cu AVC. Cum recunoști semnele și de ce e important să intervii rapid

Science

1 M. Ce este psoriazisul și ce complicații poate genera. Dr. Doina Ioniță, MedLife Pitești, explică de ce este important să fie depistat rapid

Science

1 M. Ca să ai lumină la birou, trebuie să mimezi activitate: cum funcționează sistemul smart de la Primăria Oradea

Technology

1 M. Avertisment al medicului oncolog: Mitul care îi face pe pacienți să ajungă prea târziu la medic

Science

2 w. Patru cadre medicale ale unei clinici din Craiova, reținute pentru 24 de ore. Ar fi decontat fictiv tratamente de 285.000 de lei

Science

1 w. Dr. Mihail Pautov explică ritualul care îți schimbă dimineața: de ce dușul rece „ca la carte” îți resetează corpul și mintea

Science

3 w. Obiceiurile banale care pot reduce cu 40% riscul de demență. Erau în rutina noastră zilnică, dar mulți am renunțat la ele

Science

4 d. Cinci greșeli pe care trebuie să le eviți seara dacă vrei un somn adânc și odihnitor

Science

2 w. Cafea ca la cafenea, fără efort, direct la tine acasă: Top 7 espressoare automate de top în 2026 – Găsește modelul perfect pentru dimineți pline de savoare

Entertainment

1 w. Efectele alcoolului asupra creierului. Ce se întâmplă în doar 30 de minute?

Science

1 M. Mircea Lucescu: "Sunt bine, nu sunt motive de îngrijorare". Comunicatul FRF despre starea de sănătate a selecționerului

Science

3 w. Opționalul „Ora cu și pentru animale” va fi introdus în școli la nivel național: „Va face din elevii de azi niște adulți responsabili”

Education

3 w. Legătura dintre obiceiul de a sta treaz până târziu și sănătatea inimii. Ce au descoperit cercetătorii

Science

8 d. Nu mai mergem la medic doar pentru diagnostic. Ce așteptări are pacientul de azi când vine vorba de sănătatea lui?

Science

4 w. FRF a dat noi detalii despre starea lui Mircea Lucescu: „Nu sunt doctor, dar mă uit la el…”

Science

2 w. Lucrul banal care îți afectează sistemul imunitar. Îl faci aproape zilnic

Science

5 d. O companie americană face teste cu un agent AI care monitorizează calitatea somnului

Science

1 M. Căscatul este mai mult decât un gest de plictiseală: are un efect surprinzător asupra creierului, arată scanările RMN

Science

3 w. Cardiologii dezvăluie cele cinci secrete ale unei inimi sănătoase: obiceiuri simple de zi cu zi care pot preveni bolile cardiovasculare

Science

2 w. Cercetătorii au propus un termen medical pentru angajații îngrijorați că AI le va lua locul de muncă

Science

6 d. ”Cum se mai simte Mircea Lucescu?” Un apropiat al selecționerului dezvăluie: ”Face asta în fiecare zi”

Entertainment

1 w. Horoscop 1 martie 2026. Zodia care trebuie să își facă o programare la doctor

Science

2 w. Ce semnificație are culoarea palmelor – ce probleme medicale pot indica

Science

3 w. Pacienții, victime sigure prinse între declarațiile politice și realitate. Campania Observator Antena 1, Sănătatea, cu garda jos, debutează astăzi, la ora 19.00

Science

67 h. Ora de vară 2026. Data la care România dă ceasurile înainte: ora 03:00 devine ora 04:00

Sport

2 w. Dr. Cezar dezvăluie cum începi fastingul fără să „cazi”: secretul ultimei mese înainte de post „Dacă mănânci carbohidrați, peste două ore leșini”

Science

1 M. Ministerul Sănătății propune excepții de la neplata primei zile de concediu medical. Ce categorii de bolnavi ar putea beneficia de viitoarea OUG

Science

24 h. „Conștiința noastră este sub asediu”: Celebrul profesor și autor Michael Pollan trage un semnal de alarmă care ne vizează pe toți

Science

1 w. Tehnologia care ține pasul cu viața reală: cum răspunde seria HONOR Magic8 nevoilor utilizatorilor de astăzi

Technology

5 d. Metode de a face faţă stresului de zi cu zi, explicate de un psiholog: „O pauză de cinci minute la fiecare oră”

Science

2 w. Leguma banală care susține oasele, vederea și digestia. Beneficii confirmate de studii

Science