18 h. ago NEW SCIENTIST ⟩ Piisab vaid ühest minutist, et enda eluiga korralikult pikendada

Kui te ei tee regulaarselt trenni, võib ka viis-kuus intensiivset tegevust päevas, igaüks umbes 10 sekundit kestev, teie tervist märkimisväärselt parandada.

Other

21 h. ago TASUB TEADA ⟩ Kuidas populaarne valgutrend võib su tervist kahjustada?

Valgubatoonid, -šeigid ja -pudingid täidavad poelette ning sotsiaalmeedia kihab soovitustest oma menüüd valguga rikastada. Ent kas see pealtnäha tervislik trend on tegelikult ka kasulik või võib liigne valgutarbimine meile hoopis kahju teha?

Other

42 h. ago GALERII ⟩ Tervist, Südalinna Teater! Endise Vene Teatri fassaadile paigaldati uus silt

Teisipäeval, 16. septembril, vahetati Tallinna kesklinnas endise Vene Teatri ehk nüüdse Südalinna Teatri fassaadil välja vana «Vene Teater» silt. Paigaldustööd algasid pärast lõunat ning möödakäijad jälgisid huviga tabloo vahetust.

Culture

4 d. ago 7 supertoitu, mis hoiavad keha pärast 50. eluaastat heas füüsilises vormis

Vanusega muutuvad ka toitumisvajadused, eriti siis, kui eesmärk on hoida head vormi ja tervist. Pärast 50. eluaastat tuleb mõelda rohkem lihasmassi säilitamisele, luude tugevusele ja südame heaolule. See ei tähenda sugugi ranget dieeti, vaid nutikaid valikuid, mis annavad kehale kõik vajaliku.

Other

6 d. ago SALAKAVAL OHT ⟩ 4 ootamatut viisi, kuidas pidžaama rikub su tervist

Ebaõnnestunud ööriiete valik võib viia tõsiste haigusteni, unepuudus ühena neist.

Other

6 d. ago Kesklinna silla ja Keskväljaku areng sõltub oktoobris valitavast volikogust

Aastaid on Pärnus räägitud, et uue silla valmides suunatakse fookus Kesklinna silla laiendamisele ja linna südame, Keskväljaku uuele ilmele. Need projektid on lubanud korrastada liiklusvoolu, parandada ohutust ning anda kesklinnale inimkesksem ja moodsam ilme.

Other

7 d. ago EKSPERDID HOIATAVAD ⟩ Nutitelefoni kasutamine lapsepõlves võib vaimset tervist jäädavalt kahjustada

Enam kui 100 000 noore üleilmsest küsitlusest selgub, et nutitelefoni omamine ja ligipääs sotsiaalmeediale enne 13. eluaastat võib kaasa tuua kehvema vaimse tervise ka hilisemas eas.

Other

8 d. ago Hämmastav ravimeetod: väljaheitekapsel võib tervist parandada aastateks

Töödeldud väljaheitetableti neelamine võib kõlada ebameeldivalt, kuid uus uuring näitab, et see võib parandada ainevahetust aastateks. Teadlased avastasid, et üksainus ravikuur võib pikas perspektiivis oluliselt vähendada diabeedi ja südamehaiguste riski.

Other

1 week ago FÜSIOTERAPEUT ANNAB NÕU ⟩ Kuidas valida lapsele koolikotti ja jalanõusid?

Kooliaasta algus toob lisaks värsketele vihikute ja kirjatarvete kogumisele ka paar kaalukamat otsust: milline koolikott ja jalanõud lapsele valida? Viletsad koolitarbed võivad põhjustada koolilastele tõsiseid tervisemuresid juba algklassides. Füsioterapeut selgitas, kuidas teha tervist toetavaid valikuid.

Other

1 week ago NEUROLOOG HOIATAB ⟩ Kolm populaarset toidulisandit võivad ajule ohtlikud olla

Paljud inimesed võtavad iga päev vitamiine ja mineraale, et täiendada oma toidusedelit või parandada tervist. Kuid neuroloog dr Baibing Chen, keda tuntakse sotsiaalmeedias dr Bingi nime all, hoiatab: kui võtta mõnda toidulisandit liiga suurtes kogustes, võib see ajule ja närvisüsteemile kahjulikult mõjuda.

Other

1 week ago VAHETA TIHEDAMINI ⟩ Need 5 argiasja võivad ohustada su tervist

Kodu võib tunduda pealtnäha turvaline ja puhas.  igapäevased esemed võivad sisaldada baktereid, tolmu või toksiine. On oluline teada, millised kodutarbed tuleb regulaarselt välja vahetada, et vältida tervise kahjustamist.

Other

1 week ago APTEEKER ANNAB NÕU ⟩ Neli nippi koolistressiga toimetulekuks

Sügise saabumine võib tuua lisapinged ja mõjutada noorte vaimset heaolu. Südameapteegi proviisori Gerda Nelise sõnul kogeb üha rohkem lapsi ja noori koolistressi, mille mõju ulatub sageli ka koduseinte vahele. Apteeker jagab nõuandeid, kuidas igapäevaste harjumuste abil stressi leevendada ja vaimset tervist tugevdada.

Other

2 w. ago «Tervist edendav töökoht» märgis: kas sinu töökoht vääriks seda tunnustust?

Heast palgast üksi enam ei piisa, et parimaid töötajaid hoida – üha olulisemaks muutub hooliv ja tervist toetav töökeskkond. Nüüd on tööandjatel taas võimalus oma panust tõestada ja pälvida mainekas «Tervist edendav töökoht» märgis, mille taotlusvoor on avatud.

Economics

2 w. ago Märgis «Tervist edendav töökoht»: kas sinu töökoht vääriks seda tunnustust?

Heast palgast üksi enam ei piisa, et parimaid töötajaid hoida – üha olulisemaks muutub hooliv ja tervist toetav töökeskkond. Nüüd on tööandjatel taas võimalus oma panust tõestada ja pälvida mainekas märgis «Tervist edendav töökoht». Märgise taotlemine on alanud.

Economics

2 w. ago HÄMMASTAV ⟩ Merevetikast leiti aine, mis õpetab su keha rasvaga võitlema

Kujuta ette, et saaksid kaalust alla võtta ilma dieedi ja ravimiteta, sest sinu keha on õppinud ise rasvumisele vastu seisma. Just sellise revolutsioonilise avastuse tegid teadlased, leides ühest pruunvetikast ühendi, mis ei põleta rasva ega peleta nälga, vaid teeb midagi palju nutikamat: programmeerib ümber sinu soolestiku.

Other

2 w. ago Soome kohus mõistis Nigeeria separatistide juhi terrorismi eest aastateks vangi

Soome kohus mõistis esmaspäeval Nigeeria separatistide juhi kuueks aastaks vangi terrorikuritegude eest, mis olid seotud Biafra piirkonna iseseisvuse edendamisega «ebaseaduslike vahenditega».

Other

2 w. ago Endine Lahti linnavolikogu liige ja Nigeeria separatistide juht mõisteti Soomes aastateks vangi

Soome kohus mõistis eile Nigeeria separatistide juhi kuueks aastaks vangi terrorikuritegude eest, mis olid seotud Biafra piirkonna iseseisvuse edendamisega «ebaseaduslike vahenditega».

Politics

2 w. ago VAATA KELLA ⟩ Sel ajal süües võib suureneda vähirisk kuni veerandi võrra

Igapäevased toitumisharjumused mõjutavad tervist rohkem, kui arvata oskame. Pole oluline vaid see, mida, vaid ka millal me sööme. Teadusuuringud näitavad, et vale ajastus võib häirida keha loomulikku rütmi ning suurendada tõsiste haiguste, sealhulgas vähi riski.

Other

2 w. ago Tiimipealik seadis Aroni meeskonnakaaslase tuleviku kahtluse alla

Vormel 1 etapil Hollandis Zandvoortis esines Alpine'i meeskonna de facto pealik Flavio Briatore avaldusega, millest võis välja lugeda, et tiimi põhisõitja Franco Colapinto tulevik ei tunud kõige roosilisem. Kas see võiks parandada tiimi varusõitja Paul Aroni võimalust viia ellu oma unistus ning pääseda F1 stardirivisse?

Other

2 w. ago Värske uuring: see lihtne nipp võib stressi oluliselt vähendada

Seda, et liiga vähene või rohke vedeliku tarbimine võib tervist ohustada, teab enamik inimesi. Kuid seni ei olnud keegi veel näidanud, et vee joomine võib oluliselt vähendada ka stressist tingitud haiguste riski.

Science