2 w. ago Uniapnean takana on usein viisi selvää syytä – Erikoislääkäri kertoo, milloin tauti voi jopa kokonaan parantua

Uniapnea voi jopa kokonaan parantua – jos potilas tajuaa muuttaa näitä asioita. Keuhkosairauksien erikoislääkäri Tiina Mattila kertoo kolme tärkeintä uniapnean hoitokeinoa. Aina kallista laitetta ei tarvita lainkaan. Uniapneasta kärsii peräti 1,5 miljoonaa suomalaista, mutta kaikilla se ei vaadi hoitoa. Hoitoa vaativa uniapnea diagnosoidaan yleensä mittaamalla hengityskatkojen määrää yön aikana. Tämä diagnoosi tehdään terveysasemien kautta, minkä jälkeen potilaat siirtyvät tarvittaessa erikoissairaanhoitoon.

Science

2 w. ago Öinen vaara väijyy valtavaa määrää suomalaisia – Erikoislääkäri kertoo kolme erilaista hoitokeinoa

Uniapnea voi jopa kokonaan parantua – jos potilas tajuaa muuttaa näitä asioita. Keuhkosairauksien erikoislääkäri Tiina Mattila kertoo kolme tärkeintä uniapnean hoitokeinoa. Aina kallista laitetta ei tarvita lainkaan. Uniapneasta kärsii peräti 1,5 miljoonaa suomalaista, mutta kaikilla se ei vaadi hoitoa. Hoitoa vaativa uniapnea diagnosoidaan yleensä mittaamalla hengityskatkojen määrää yön aikana. Tämä diagnoosi tehdään terveysasemien kautta, minkä jälkeen potilaat siirtyvät tarvittaessa erikoissairaanhoitoon.

Science

3 w. ago Ärtyvälle suolistolle on olemassa niin yksinkertainen apukeino, että moni ei ole edes kokeillut sitä

Ärtyvän suolen oireet ahdistavat ja hävettävät monia jopa kesken työpäivän. Iltapäivän kauhean olon vatsassa voi estää yllättävän simppelillä keinolla. Asiantuntija kertoo sen. Moni ei ole ymmärtänyt kokeilla heti aamusta näitä asioita, jotka auttavat valtaosaa. Virhe aamupalalla voi kostautua myöhemmin päivällä jopa kivuliaalla tavalla. Oireet voivat tuntua vaivaannuttavilta työpäivän aikana ja haitata oloa. Jotkin aamiaisella suosituista elintarvikkeista sisältävät ainesosia, jotka voivat aiheuttaa joillain tukalia oireita. Laillistettu ravitsemusterapeutti Reetta Eerikäinen neuvoo, kuinka koostat aamiaisen niin, että se pitää kylläisenä pitkään, eikä kiusaa ärtyvää suolta.

Science

3 w. ago Tämä aamupala pitää nälän poissa ja ärtyvän suolen hyvin kurissa

Ärtyvän suolen oireet ahdistavat ja hävettävät monia jopa kesken työpäivän. Iltapäivän kauhean olon vatsassa voi estää yllättävän simppelillä keinolla. Asiantuntija kertoo sen. Moni ei ole ymmärtänyt kokeilla heti aamusta näitä asioita, jotka auttavat valtaosaa. Virhe aamupalalla voi kostautua myöhemmin päivällä jopa kivuliaalla tavalla. Oireet voivat tuntua vaivaannuttavilta työpäivän aikana ja haitata oloa. Jotkin aamiaisella suosituista elintarvikkeista sisältävät ainesosia, jotka voivat aiheuttaa joillain tukalia oireita. Laillistettu ravitsemusterapeutti Reetta Eerikäinen neuvoo, kuinka koostat aamiaisen niin, että se pitää kylläisenä pitkään, eikä kiusaa ärtyvää suolta.

Science

3 w. ago Näitä asioita Venäjä vaatii Suomelta välien palaut­tamiseksi: Suomen tehtävä sotilaallisia muutoksia

Zaharovan mukaan Suomen johdon tulee tehdä kovasti töitä suhteiden palauttamisen eteen. Venäjän ulkoministeriön tiedottaja Maria Zaharova listaa ehdot, joiden perusteella poliittiset suhteet Suomeen voitaisiin palauttaa. Tiistaina Kremlin tiedottaja Dmitri Peskov sanoi, että Venäjän presidentti Vladimir Putin on valmis normalisoimaan suhteet Suomen kanssa, mikäli Suomi niin haluaa.

Science

4 w. ago Pääkirjoitus: Hallitus tekee puolustuksessa mitä pitää – Luottamus Venäjän aikeisiin on nolla

Suomen päättäjien tehtävä on nostaa itärajalla kynnys niin korkealle, että Venäjä ei sitä ylitä, kirjoittaa Juha Ristamäki. Petteri Orpon (kok) johtama hallitus kertoi tiistaina sekä odotetun että aikataulullaan yllättäneen uutisen. Odotettua oli, että hallitus linjasi, että Suomi irtaantuu Ottawan jalkaväkimiinasopimuksesta. Iltalehti uutisoi asiasta jo parisen viikkoa takaperin.

Science