2 h. ago Przedwczesne starzenie to tylko początek. Dlaczego stosowanie SPF to konieczność?

Większość z nas pamięta o tym, żeby spakować krem z filtrem na wakacje – w końcu nie chcemy sobie zepsuć urlopu poparzoną skórą na ramionach. Ale co z pozostałymi dniami w roku? Dermatolodzy są zgodni – ochrona przeciwsłoneczna powinna być elementem codziennej rutyny przez cały rok. Brak tej ochrony ma poważne konsekwencje dla skóry, które często zauważamy dopiero po czasie. Co może się dziać ze skórą, kiedy pomijamy ten jeden, kluczowy krok?

Other

3 h. ago 2025 to rok nowych stadionów w Polsce. Które miasta budują i modernizują?

2025 to rok nowych stadionów w Polsce. Które miasta budują i modernizują?  Muratorplus.pl

Other

3 h. ago Produkcja sprzedana wzrosła w skali roku. Ale ożywienia w przemyśle nie widać

Żywność nadal ciągnie naszą produkcję, choć inne kategorie produktów także notują wyraźne wzrosty. W maju przemysł odnotował wzrost rok do roku o 3,9 proc., wskazuje Mariusz Zielonka, główny ekonomista Konfederacji Lewiatan.

Other

4 h. ago Kiedy zakończenie roku szkół podstawowych oraz średnich? W tym dniu rozpoczną wakacje

Rok szkolny 2025 zakończy się już za kilka dni, co oznacza późniejszy start wakacji niż w poprzednich latach. Zmiana ta wynika z przepisów regulujących organizację roku szkolnego. Kiedy oficjalny początek wakacji dla uczniów szkół podstawowych i średnich?

Other

6 h. ago Rok po "lex Uber". Mniej kierowców, droższe kursy i więcej kontroli

Czy wsiadając dziś do taksówki z aplikacji, naprawdę możesz czuć się bezpieczniej niż rok temu? Po wejściu w życie tzw. lex Uber miało się wiele zmienić – miało być drożej, ale i bezpieczniej. Dziś, po niemal 12 miesiącach obowiązywania nowych przepisów, można już ocenić, czy cele zostały osiągnięte. Sprawdzamy, jak zareagował rynek, ile stracił, a co zyskał.

Other

8 h. ago "Niebezpieczny precedens". Chińskie media o ataku USA na Iran

Atak USA na irańskie obiekty nuklearne, objęte ochroną Międzynarodowej Agencji Energii Atomowej (MAEA), uderza w fundament międzynarodowego porządku bezpieczeństwa - ocenił chiński rządowy dziennik "Global Times". Jak dodano, tworzy to niebezpieczny precedens. Gazeta zaznaczyła, że USA dolało oliwy do ognia co spowodowało, że konflikt irańsko-izraelski "wymknął się spod kontroli".

Other

8 h. ago "Gołym okiem widać", czyli jak Putin korzysta po decyzjach Trumpa

“Gołym okiem widać”, że Putin z łatwością realizuje swoje cele po decyzji Donalda Trumpa o wstrzymaniu amerykańskiej pomocy dla Ukrainy - oceniła w programie “Tłit” Joanna Kluzik-Rostkowska. Szefowa polskiej delegacji Sejmu i Senatu do Zgromadzenia Parlamentarnego NATO mówiła o motywach prezydenta USA, który poparł Izrael i zaatakował Iran. - Trump nie jest bardzo konsekwentny. Nie wykluczam sytuacji, w której Trump po prostu uznał, że ponieważ świat już zaczął trochę się śmiać z niego, że obiecał pokój, a już mamy trzy różne wojny, to postanowił pokazać swoją sprawczość - oceniła polityk KO. Według niej, moment, w którym świat zwraca uwagę na inny konflikt, w który bezpośrednio angażują się Stany Zjednoczone, jest z punktu widzenia Putina “tym momentem, w którym może atakować, bo to trochę będzie mniej widziane”.

Other

8 h. ago "Putin może atakować". Kolejna decyzja Trumpa na korzyść Rosji

“Gołym okiem widać”, że Putin z łatwością realizuje swoje cele po decyzji Donalda Trumpa o wstrzymaniu amerykańskiej pomocy dla Ukrainy - oceniła w programie “Tłit” Joanna Kluzik-Rostkowska. Szefowa polskiej delegacji Sejmu i Senatu do Zgromadzenia Parlamentarnego NATO mówiła o motywach prezydenta USA, który poparł Izrael i zaatakował Iran. - Trump nie jest bardzo konsekwentny. Nie wykluczam sytuacji, w której Trump po prostu uznał, że ponieważ świat już zaczął trochę się śmiać z niego, że obiecał pokój, a już mamy trzy różne wojny, to postanowił pokazać swoją sprawczość - oceniła polityk KO. Według niej, moment, w którym świat zwraca uwagę na inny konflikt, w który bezpośrednio angażują się Stany Zjednoczone, jest z punktu widzenia Putina “tym momentem, w którym może atakować, bo to trochę będzie mniej widziane”.

Other

9 h. ago Trzeci rok z rzędu sukces McCANN Poland i Mastercard na festiwalu Cannes Lions

Trzeci rok z rzędu sukces McCANN Poland i Mastercard na festiwalu Cannes Lions  BRIEF.PL

Other

10 h. ago Ile tak naprawdę zarabiają posłowie? NIK przedstawia wyliczenia

Posłowie w 2024 roku otrzymywali średnio uposażenie w wysokości 15,3 tys. zł brutto, czyli o niemal 2,5 tys. zł więcej niż wynika to z informacji podanej na stronie internetowej Sejmu. Wzrost zarobków posłów wynika m.in. z otrzymywania licznych dodatków - wynika z raportu Najwyższej Izby Kontroli.

Other

10 h. ago Znamy laureatów gali Uber Eats Award 2025. Warszawska restauracja otrzymała nagrodę główną

Znamy laureatów gali Uber Eats Award 2025. Warszawska restauracja otrzymała nagrodę główną  Warszawa Nasze Miasto

Other

11 h. ago Morgan Stanley podnosi ocenę akcji Evercore dzięki ekspozycji na transakcje dużych spółek

Morgan Stanley podnosi ocenę akcji Evercore dzięki ekspozycji na transakcje dużych spółek  Investing.com Polska: Kursy walut, kryptowalut, notowania akcji

Other

13 h. ago Szykuje się paraliż mundialu w 2026 roku. Ależ to będzie cyrk

W Stanach Zjednoczonych trwają obecnie Klubowe Mistrzostwa Świata, które można traktować jak test generalny przed zbliżającym się mundialem reprezentacyjnym. Obecnie wygląda na to, że największym problemem dla kibiców i piłkarzy będzie za rok... pogoda. To właśnie ona sprawia, że w rozgrywanych na KMŚ meczach zdarzają się przerwy trwające nawet dwie godziny. Powodem jest oczywiście bezpieczeństwo.

Other

20 h. ago Marta Warchoł z TVN24 i jej ukochana świętują pierwszą rocznicę ślubu: "Czy ten rok nie był sielanką? No NIE BYŁ"

Marta Warchoł i Iwona Widomska w ubiegłym roku wyprawiły bajkowy ślub. Na Instagramie dziennikarki TVN24 pojawił się właśnie wyjątkowy post. Panie świętują pierwszą rocznicę ślubu.

Other

22 h. ago Zasypianie w 2 minuty? To naprawdę działa – nawet w stresie i hałasie

Bezsenna noc, stres przed egzaminem albo długi lot, który chcesz po prostu przespać? W takich momentach warto sięgnąć po technikę oddechową 4-7-8. To proste ćwiczenie, które uspokaja ciało i umysł w mniej niż pięć minut. Nie potrzebujesz aplikacji, gadżetów ani poduszki z lawendą. Wystarczą... twoje płuca.

Other

26 h. ago Ćwiczyli taki atak za Bidena. Amerykańska stacja ujawnia szczegóły

Już rok temu, za prezydentury Joe Bidena, Stany Zjednoczone i Izrael przeprowadziły ćwiczenia wojskowe łudząco podobne do nocnego ataku na Iran - podała w niedzielę telewizja ABC News, powołując się na źródło w Izraelu.

Other

26 h. ago Niespodziewane ustalenia. Media: symulacja ataku była rok temu

Już rok temu, za prezydentury Joe Bidena, Stany Zjednoczone i Izrael przeprowadziły ćwiczenia wojskowe łudząco podobne do nocnego ataku na Iran - podała w niedzielę telewizja ABC News, powołując się na źródło w Izraelu.

Other

26 h. ago Prosty trik na lepszy sen. Co warto zjeść, aby spać spokojnie tej nocy

Problemy ze snem dotykają znaczną część dorosłej populacji na całym świecie, a prostą i skuteczną strategią może być zwiększenie ilości warzyw i owoców w diecie. Udowodniono, że taka zmiana powoduje głębszy i mniej przerywany sen dzięki naturalnym składnikom wpływającym na produkcję melatoniny. Działanie to nie tylko poprawia samopoczucie, lecz wpływa korzystnie na cały organizm.

Other

27 h. ago W tym roku unikniemy plagi komarów? Eksperci mają wieści dla Polski

Tegoroczna dość zimna wiosna bez większych opadów i prawie dekada pogłębiającej się suszy hydrologicznej powoduje, że komarów jest mniej. Zdaniem prof. Stanisława Czachorowskiego z Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego (UWM) w Olsztynie możemy w tym roku odetchnąć z ulgą, bo plagi komarów raczej nie będzie.

Other

29 h. ago Wystarczą dwie krople. Drobne zmarszczki staną się mniej widoczne

Kurze łapki to jedne z pierwszych zmarszczek mimicznych, które pojawiają się na naszej twarzy. Choć wiele osób postrzega je jako oznakę dojrzałości i życiowego doświadczenia, nie każdy czuje się z nimi dobrze. Regularne stosowanie olejów nie tylko poprawia wygląd skóry, ale również wspiera jej naturalne procesy regeneracyjne, które z wiekiem stają się mniej efektywne.

Other