3 d. ago Pomysł na wiejski serek hitem internetu. Możesz zapomnieć o mące

Zaledwie jedno opakowanie serka wiejskiego i dwa jajka wystarczą, by zrobić doskonałą, wysokobiałkową tortillę, którą mogą zajadać się m.in. osoby będące na diecie ketogenicznej. Taki "placek” nie zawiera mąki, ale charakteryzuje się świetną konsystencją, dzięki czemu może posłużyć do zawinięcia w niego ulubionych składników.

Other

6 d. ago Serek wiejski w nowej roli. Puszyste placki to złoto dla seniorów

Te placuszki z serka wiejskiego to śniadaniowy hit – lekkie, puszyste, błyskawiczne w przygotowaniu i idealne dla osób 50+. Są mięciutkie, mają chrupiące brzegi, a do tego wspierają kości i sycą na długo. Z dżemem, miodem czy owocami – smakują jak u babci.

Other

7 d. ago Czy serek wiejski jest dobry dla jelit? Nie zawsze! Te osoby muszą uważać

Zawiera sporo białka, ma stosunkowo niską kaloryczność i stanowi smaczny, a jednocześnie lekki i wartościowy składnik diety (zwłaszcza dla osób ćwiczących i pilnujących wagi). Ale czy jego skład i sposób przetworzenia rzeczywiście sprzyjają zdrowiu jelit? Jakie wersje warto wybierać, szczególnie przy problemach trawiennych, takich jak nietolerancja laktozy, zespół jelita drażliwego czy zaburzenia mikroflory jelitowej?

Other

1 week ago Serek wiejski z supermarketu: który jest najzdrowszy? Mamy odpowiedź ekspertki

Choć może się wydawać, że wszystkie serki wiejskie smakują i działają tak samo, różnice między nimi bywają zaskakująco istotne. Dietetyczka Dominika Hatala porównała trzy popularne warianty i wskazała ten, który najlepiej wspiera zdrowie i sylwetkę. Ale to nie wszystko – wiemy też, z czym najlepiej go łączyć, by stworzyć z niego pełnowartościowy, sycący posiłek.

Other

1 week ago Nietypowy dodatek do serka wiejskiego. Dodaj 2 łyżki, a miło się zaskoczysz

Serek wiejski to chętnie wybierany produkt przez osoby, które dbają o zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie. Najczęściej wzbogacamy go o warzywa, aromatyczne zioła, które nadają smaku. Co jednak, gdyby dodać do niego pewien nietypowy składnik? Wlejesz 2 łyżki oleju lnianego i będziesz w szoku.

Other

2 w. ago Zmieszaj z serkiem wiejskim. Złogi nie będą zalegać w jelitach

Oto produkt, który często pojawia się w diecie osób dbających o linię i aktywnych fizycznie. Serek wiejski z jednej strony stanowi skarbnicę białka, a z drugiej jest niskokaloryczny. Jego charakterystyczna, ziarnista struktura sprawia, że w ciekawy sposób urozmaica jadłospis. Kolejnym atutem jest możliwość łatwego wzbogacenia jego smaku i właściwości odżywczych — wystarczy wybrać zdrowe dodatki do serka wiejskiego.

Other