5 h. ago Met deze tips van vader en zoon kunnen hardlopers aan de slag

Duizenden hardlopers staan zondag aan de start van de Wings for Life World Run in Breda. Dit is een hardloopwedstrijd waarbij deelnemers moeten proberen zo lang mogelijk voor een rijdende finishlijn te rennen. De opbrengst is voor onderzoek naar ruggenmergletsel. Maar hoe zorg je ervoor dat je zo sterk mogelijk aan de start staat? Hardlooptrainers Jip en Nico van Lent geven tips. Goede schoenen Nico: "Al loop je in een afgeknipte spijkerbroek, dat maakt niet uit. Maar we zien startende hardlopers op gymschoenen, dat is vragen om problemen. Koop goede schoenen, belangrijk om blessures te voorkomen.”Omgeving Jip: "Zoek een fijne omgeving om in te rennen. Loop die tocht ook een keer andersom, dat geeft een andere beleving. Of ga het bos in, lekker dwalen.”Rustig opbouwen Jip: “Enthousiasme is goed, maar loop niet te hard van stapel. De kans op pijntjes is groot en voordat je het weet, lig je er lang uit. Wil je bijvoorbeeld een marathon lopen maar is je basisconditie matig? Trek er neg...

Politics

5 h. ago Trainers geven tips voor beginnend hardlopers: 'Voldoening overheerst'

Duizenden hardlopers staan zondag aan de start van de Wings for Life World Run in Breda. Dit is een hardloopwedstrijd waarbij deelnemers moeten proberen zo lang mogelijk voor een rijdende finishlijn te rennen. De opbrengst is voor onderzoek naar ruggenmergletsel. Maar hoe zorg je ervoor dat je zo sterk mogelijk aan de start staat? Hardlooptrainers Jip en Nico van Lent geven tips. Goede schoenen Nico: "Al loop je in een afgeknipte spijkerbroek, dat maakt niet uit. Maar we zien startende hardlopers op gymschoenen, dat is vragen om problemen. Koop goede schoenen, belangrijk om blessures te voorkomen.”Omgeving Jip: "Zoek een fijne omgeving om in te rennen. Loop die tocht ook een keer andersom, dat geeft een andere beleving. Of ga het bos in, lekker dwalen.”Rustig opbouwen Jip: “Enthousiasme is goed, maar loop niet te hard van stapel. De kans op pijntjes is groot en voordat je het weet, lig je er lang uit. Wil je bijvoorbeeld een marathon lopen maar is je basisconditie matig? Trek er neg...

Politics

11 h. ago Prins Harry kapot door nederlaag in beveiligingszaak: ’Voel me in de steek gelaten’

Prins Harry is er „kapot” van dat hij de rechtszaak rond zijn beveiliging heeft verloren. De prins voelt zich „in de steek gelaten”, vertelt hij in een interview met de BBC.

Politics

12 h. ago Patrick Schwarzenegger zou ’niets liever’ willen dan hoofdrol in American psycho

Patrick Schwarzenegger wil graag de hoofdrol spelen in de nieuwe bewerking van het boek American psycho. Dat laat de White lotus-ster weten op X. Een fan suggereert dat de zoon van Arnold Schwarzenegger geknipt zou zijn voor de rol van psychopaat Patrick Bateman.

Science

12 h. ago Kritiek op Harry na uitspraken over gezondheid vader Charles: ’Niet handig’

Prins Harry krijgt kritiek nadat hij zich in een interview met de BBC had uitgelaten over de gezondheid van zijn vader, koning Charles. Harry zei dat hij zich graag wil verzoenen met de koning omdat hij „niet weet hoe lang mijn vader nog heeft.”

Politics

14 h. ago Familie van de zwarte weduwe, giftig en toch: wees blij met deze spin

Boswachter Frans Kapteijns deelt wekelijks zijn kennis van de natuur. Iedereen kan vragen insturen via stuifmail@omroepbrabant.nl. Dit keer besteedt Frans onder meer aandacht aan een spin die familie is van de zwarte weduwe, een boshyacint, een prachtige rups en een saaie vlinder en vreemde stengels. Deel twee van deze Stuifmail wordt zondagochtend gepubliceerd. Ieder weekend is er ook een nieuwe aflevering van de Stuifmail-podcast. Beluister de podcast hier: Spin in de schuur gevangenDave van den Putte heeft een spin gevangen, die in zijn schuur zat. Hij denkt dat het gaat om een kogelspin. Dit klopt helemaal. De kogelspin die hij gevangen heeft, heeft de naam grote steatoda. Maar de familienaam is inderdaad kogelspin. Grote steatoda’s zijn familie van de beroemde en beruchte zwarte weduwe, die in Nederland niet voorkomt. Laat dat 'grote' trouwens maar weg, want deze spin is niet groter dan een centimeter. Wel is de spin giftig, maar niet zo giftig als de zwarte weduwe. Ook deze sp...

Politics

15 h. ago Walton Goggins beëindigt interview na vragen over White lotus

Walton Goggins weigert te praten over zijn White lotus-collega Aimee Lou Wood. De acteur beëindigde een interview met de Britse krant The Times nadat de journalist herhaaldelijk naar haar had gevraagd.

Politics

16 h. ago ‘Daar hoeft Geert Wilders zich denk ik geen zorgen over te maken’

Presentator Pim Sedee en politiek commentator Wouter de Winther behandelen in de podcast Afhameren vragen van luisteraars. Een luisteraar vraagt zich af hoe het zit met de beveiliging van Geert Wilders. De hele podcast kun je hier beluisteren.

Politics

29 h. ago Bevrijdingsfestivals gered: kabinet trekt miljoenen uit voor viering 5 mei

De veertien bevrijdingsfestivals die ieder jaar op 5 mei worden gehouden zijn gered. Eerder vreesden zij dat ze geen subsidie meer kregen van de overheid, maar aan de vooravond van de Nationale Herdenking belooft staatssecretaris Vincent Karremans (Jeugd, Preventie en Sport) ze in een interview in De Telegraaf voor langere tijd te steunen.

Politics

29 h. ago Prins Harry in interview: geen contact met vader Charles, maar ik hoop op verzoening

Prins Harry en zijn vader koning Charles hebben momenteel geen contact. De Britse prins wil het graag bijleggen met zijn familie en hoopt op ’verzoening’, vertelt hij in een interview met de BBC.

Politics

29 h. ago Prins Harry in interview: geen contact met vader Charles, maar hoop op verzoening

Prins Harry en zijn vader koning Charles hebben momenteel geen contact. De Britse prins wil het graag bijleggen met zijn familie en hoopt op ’verzoening’, vertelt hij in een interview met de BBC.

Politics

30 h. ago Op Safari, een kijkje bij de 1200 wilde dieren van de Beekse Bergen

Van giraffe tot gnoe en van gorilla tot gestreepte zebra. Maar liefst 1200 Afrikaanse dieren leven er in Safaripark Beekse Bergen. En het is een ware uitdaging om deze beestenbende te verzorgen, vertroetelen en eten te geven. In de gloednieuwe tv-serie Op Safari geeft Omroep Brabant een exclusief kijkje achter de omheining van het safaripark en de bewoners. Grootoogvossen, schuwe roofdieren met enorme oren die onlangs hun opwachting maakten in het park, de operatie van een zieke gnoe en de geboorte van een olifantje: komt voorbij in Op Safari. Daarnaast is bioloog Stijn er om vragen te beantwoorden van het publiek. Yvonne Vogels, olifantenverzorgster bij de Beekse Bergen, is erg enthousiast. "Er zijn opnames gemaakt van twee witruggier-mannetjes die zich hebben ontfermd over een kuiken uit de Rotterdamse dierentuin Blijdorp", vertelt ze in het radioprogramma Afslag Zuid van Omroep Brabant."Eerst hebben we gekeken of het wel zou lukken, zo'n kleintje bij twee mannetjes, door er een n...

Politics

31 h. ago Bij hotel Rijswijk geliquideerde Cemil Önal zag zijn eigen dood al aankomen: ’Ze zullen me vermoorden’

Cemil Önal, de 41-jarige Turk die donderdag eind van de middag op een hotelterras in Rijswijk met meerdere kogels werd doorzeefd, zou hebben geweten dat zijn einde nabij was. Hij leek er zich al mee te hebben verzoend dat hij vroeg of laat zou worden vermoord. Met een laatste, explosief interview, zou Önal zijn doodvonnis hebben getekend.

Politics

31 h. ago In Rijswijk geliquideerde Cemil Önal voorspelde eigen dood: ’Zullen me vermoorden’

Cemil Önal, de 41-jarige Turk die donderdag eind van de middag op een hotelterras in Rijswijk met meerdere kogels werd doorzeefd, zou hebben geweten dat zijn einde nabij was. Hij leek er zich al mee te hebben verzoend dat hij vroeg of laat zou worden vermoord. Met een laatste, explosief interview, zou Önal zijn doodvonnis hebben getekend.

Politics

34 h. ago Speciale editie Afhameren: in ‘vragenuur’ worden vragen luisteraars beantwoord!

Een bijzondere aflevering van de politieke podcast van de Telegraaf: Afhameren. Politiek commentator Wouter de Winther en presentator Pim Sedee bespreken vragen van de luisteraars.Er zijn veel vragen binnengekomen. Over de prestaties van dit kabinet, de toekomst van Geert Wilders, over verschillende Tweede Kamerleden en over de spanningen rondom asiel en de pensioenen.De Winther geeft uitgebreid antwoord. Mocht jouw vraag dit keer niet aan bod zijn gekomen? Blijf inzenden, want het wordt zeer gewaardeerd.

Politics

50 h. ago Dertig bestuurders op de bon geslingerd voor negeren rood kruis na ongeluk

Dertig automobilisten zijn woensdagmiddag op de bon geslingerd voor het negeren van een rood kruis op de A58 bij de afrit naar Goirle. Het rode kruis werd aangegeven, omdat er een aanrijding had plaatsgevonden. De automobilisten op de A58 namen het gevaar woensdagmiddag niet serieus terwijl het volgens de politie levensgevaarlijke situaties kan opleveren. "Een rood kruis is geen suggestie, maar een duidelijke waarschuwing. Wie het negeert, speelt met zijn eigen leven en dat van anderen", schrijft de politie Leijdal op Instagram.Minimaal 250 euroWie lak heeft aan een rood kruis boven de weg, riskeert een boete van 250 euro. Het negeren van een rood kruis valt onder het strafrecht. Dat betekent dat de officier van justitie bepaalt hoe hoog de boete daadwerkelijk wordt.Sinds 2019 vragen politie, ANWB, ambulancediensten, bergers, wegwerkers en Rijkswaterstaat aandacht voor de gevaren van het negeren van een rood kruis met de actie '#nietvoorniX'.De slogan werd bedacht, omdat het aantal ...

Politics

50 h. ago Boete voor dertig bestuurders die lak hebben aan rood kruis boven de weg

Dertig automobilisten zijn woensdagmiddag op de bon geslingerd voor het negeren van een rood kruis op de A58 bij de afrit naar Goirle. Het rode kruis stond op het bord boven de weg na een aanrijding. De automobilisten op de A58 namen het gevaar woensdagmiddag niet serieus, terwijl het volgens de politie 'levensgevaarlijke situaties' kan opleveren. "Een rood kruis is geen suggestie, maar een duidelijke waarschuwing. Wie het negeert, speelt met zijn eigen leven en dat van anderen", schrijft de politie Leijdal op Instagram.Minimaal 250 euroWie lak heeft aan een rood kruis boven de weg, riskeert een boete van 250 euro. Het negeren van een rood kruis valt onder het strafrecht. Dat betekent dat de officier van justitie bepaalt hoe hoog de boete daadwerkelijk wordt.Sinds 2019 vragen politie, ANWB, ambulancediensten, bergers, wegwerkers en Rijkswaterstaat aandacht voor de gevaren van het negeren van een rood kruis met de actie '#nietvoorniX'.De slogan werd bedacht, omdat het aantal bestuurd...

Politics

58 h. ago Hennepkwekerij in huis raadslid, gemeente doet woning op slot

Een huis aan de Weegbree in Helvoirt is donderdag door burgemeester Chantal Nijkerken van de gemeente Vught voor zes maanden gesloten. In het huis werd op 24 maart een hennepkwekerij gevonden met zo’n duizend planten. Het huis is van fractievoorzitter Martien Vromans van SamenLokaal in Vught. Hij verhuurde het. De politie laat weten dat Vromans niet wordt gezien als verdachte. Bij de vondst van de kwekerij op 24 maart werden behalve een grote hoeveelheid hennepplanten ook kweeklampen in het huis gevonden. Uit onderzoek is gebleken dat er in het huis meerdere oogsten zijn geweest. Volgens de gemeente Vught worden hennepkwekerijen steeds vaker aangetroffen in gehuurde panden. “Het is belangrijk dat verhuurders periodieke controles uitvoeren in de panden die zij verhuren. Ondermijnende criminaliteit is dichterbij dan je denkt”, schrijft ze in een persbericht.Martien Vromans heeft donderdag gehoord dat zijn huis is gesloten door de burgemeester. Hij wil voorlopig niet reageren op vragen...

Politics

64 h. ago Positie Baldewsingh als NCDR onhoudbaar na krankzinnige uitspraken in interview

Het kabinet heeft besloten om het instituut Nationaal Coördinator Discriminatie en Racisme (NCDR) te verlengen. Gezien de problematiek in de Nederlandse samenleving is deze keus te billijken.

Politics

3 d. ago Angel (18) is jongste horecabaas Leidseplein A’dam: ’Leerplichtambtenaar vond het logisch’

De Amsterdamse Angel Stuy is achttien jaar en runt sinds 12 april haar eigen kroeg op het Leidseplein. Niet zomaar een kroeg: het legendarische Café Mokum, dat eerder bekendstond als de Black & White Bar, en daarvoor als ’t Café – beroemd om het iconische Rolling Stones-logo met de tong op de gevel. „Ik zat nog in de luiers toen mijn vader hier al kwam”, zegt Angel, die al haar hele leven op het plein te vinden is.

Politics