home Все Новости open_in_new Подробнее

Ваш личный рай в тарелке: попробуйте завтрак "пятиминутная магия"

Если вы ищете способ не просто позавтракать, но и зарядить свой день витаминами, эстетикой и настоящим удовольствием, то этот тренд создан именно для вас. Gazeta.ua советует попробовать смузи-боул - густой, яркий, невероятно полезный завтрак, покоривший Instagram и сердца миллионов. Это не просто смузи в стакане. Это целая композиция вкусов, текстур и цветов, которую можно съесть ложкой. И главная его магия - быстрота приготовления и безграничные возможности для экспериментов. Смузми-боул Ингредиенты (на 1 порцию): Для основания (выбирайте 1-2 фрукта и 1 жидкость). Замороженные фрукты/ягоды: 1-1,5 стакана (идеально: банан, манго, лесные ягоды, клубника, вишня). Именно замороженные фрукты дают ту же густоту. Жидкость: 1/2 - 3/4 стакана (растительное молоко (миндальное, кокосовое), кефир, натуральный йогурт, апельсиновый сок). Опционально для суперсилы: 1 ч.л. семена чиа, 1 ч.л. спирулины (для ярко-зеленого цвета), 1 ст.л. протеинового порошка (для спортсменов). Для украшения и дополн...


today 3 недель назад attach_file Разное

75 м. назад Безработный сливал врагу данные об обороне Сумщины и Днепропетровщины
attach_file События
час назад Блинчики со сливами и кремом: как приготовить нежный десерт на завтрак
attach_file Разное
8 ч. назад Ученые определили разницу между романтическими и дружескими объятиями
attach_file Наука
9 ч. назад Уникальную погребальную камеру Римской империи открыли в Албании
attach_file Разное
16 ч. назад Netflix готовит сериал о Дяде Фестере после успеха "Венздей"
attach_file Культура
17 ч. назад В России усугубляется дефицит бензина после атак дронов по НПЗ: закрывают АЗС
attach_file События
20 ч. назад Наталка Карпа показала, как с дочерью пряталась от российской атаки во Львове
attach_file События
21 ч. назад В убийстве школьников в Винницкой области подозревают учителя
attach_file Общество
26 ч. назад Есть пострадавший: раскрыли подробности удара врага по Виннице
attach_file События
33 ч. назад Город Лиман в Донецкой области напоминает апокалиптический фильм ужасов
attach_file Общество
attach_file События
38 ч. назад В российской армии на Покровском направлении действуют незаконные "группы поимки" СОЧ
attach_file Разное
40 ч. назад Сочные и ароматные: как приготовить фаршированные перцы по рецепту победителя "МастерШеф"
attach_file Общество
40 ч. назад Следует ли игнорировать сообщения об обновлениях для мобильных приложений в смартфоне
attach_file Технологии
42 ч. назад Жена Мирошниченко объяснила, почему приемной дочери тяжело привыкнуть к новому
attach_file Разное
attach_file Общество
46 ч. назад Почему кот прижимается к лицу хозяина: ветеринары назвали скрытые сигналы пушистиков
attach_file Разное
attach_file События
attach_file Экономика
50 ч. назад Забудьте о скучных завтраках: записывайте рецепт шаурмы из авокадо
attach_file Общество


ID: 948271529
Add Watch Country

arrow_drop_down