home Все Новости open_in_new Подробнее

Ваш личный рай в тарелке: попробуйте завтрак "пятиминутная магия"

Если вы ищете способ не просто позавтракать, но и зарядить свой день витаминами, эстетикой и настоящим удовольствием, то этот тренд создан именно для вас. Gazeta.ua советует попробовать смузи-боул - густой, яркий, невероятно полезный завтрак, покоривший Instagram и сердца миллионов. Это не просто смузи в стакане. Это целая композиция вкусов, текстур и цветов, которую можно съесть ложкой. И главная его магия - быстрота приготовления и безграничные возможности для экспериментов. Смузми-боул Ингредиенты (на 1 порцию): Для основания (выбирайте 1-2 фрукта и 1 жидкость) Замороженные фрукты/ягоды: 1-1,5 стакана (идеально: банан, манго, лесные ягоды, клубника, вишня). Именно замороженные фрукты дают ту же густоту. Жидкость: 1/2 - 3/4 стакана (растительное молоко (миндальное, кокосовое), кефир, натуральный йогурт, апельсиновый сок). Опционально для суперсилы: 1 ч.л. семена чиа, 1 ч.л. спирулины (для ярко-зеленого цвета!), 1 ст.л. протеинового порошка (для спортсменов) Для украшения и дополни...


today 21 ч. назад attach_file Разное

3 ч. назад ВСУ уничтожили двух командиров бригады, которая массово совершала военные преступления в Украине
attach_file События
10 ч. назад В ГБР сказали, в чем подозревают Шабунина и угрожает ли ему тюрьма
attach_file События
11 ч. назад Серебряный призер Олимпиады отказался от Украины и официально сменил гражданство
attach_file Спорт
14 ч. назад Конференция в Риме показала непоколебимое единство США, ЕС и Канады в вопросе Украины
attach_file Политика
15 ч. назад В Мелитополе уничтожена станция управления войсками и склад техники
attach_file События
15 ч. назад Оладьи из кабачков с секретным ингредиентом: записывайте старинный рецепт актера Стэнли Туччи
attach_file Общество
16 ч. назад Мощный ливень вызвал подтопление во Львове и 11 общинах области: показали последствия
attach_file Общество
16 ч. назад Надолго покинут ваш дом: какие эфирные масла отпугивают насекомых
attach_file Экономика
18 ч. назад Первая встреча с коллегами: как произвести непревзойденное впечатление и избежать курьезов
attach_file Разное
20 ч. назад Диалог под обстрелами: Госдеп оправдывает контакт с Лавровым
attach_file События
20 ч. назад "Это не цунами": Климкин о масштабной смене украинских послов
attach_file Разное
21 ч. назад Ваш личный рай в тарелке: попробуйте завтрак "пятиминутная магия"
attach_file Разное
21 ч. назад Показали последствия утренней атаки российских БпЛА на Харьков
attach_file События
22 ч. назад Генштаб обновил данные о потерях российских захватчиков в Украине
attach_file События
25 ч. назад Оккупанты преднамеренно бьют по гражданским: DeepState о главной цели ударов по Доброполью
attach_file События
26 ч. назад Израиль бьет тревогу: Иран сохранил стратегические запасы урана, несмотря на авиаудары
attach_file События
28 ч. назад Украина договорилась с МАГАТЭ: гарантии безопасности и поддержка урановой отрасли
attach_file Политика
attach_file События
37 ч. назад Не начинайте с бега: каких физических упражнений избегать на старте похудения
attach_file Наука
42 ч. назад Стрельба в центре Сум: полиция разыскивает нападавшего: полиция разыскивает нападавшего
attach_file События


ID: 948271529
Add Watch Country

arrow_drop_down