7 ч. назад Оваа јога поза го топи салото на стомакот: Едноставна е и трае само 3 минути

Ова е поза во која само стоите мирно, си ја врши својата работа и е универзална за целата фигура. Поточно, делува на проблематичната област на стомакот – намалувајќи ги мастите. Но, исто така го истегнува задниот дел од нозете и го забрзува движењето на лимфата. Позата може да се прави и наутро и на крајот од денот за да се подобрат метаболичките процеси во карлицата и да се подобри варењето ако обично седите долго време. А ова е таканаречената поза на делфин. Ако сакате јога, тогаш најверојатно ја знаете надолу насочената поза на куче или V-позиција, а позата на делфин е малку посложена верзија од неа. Активира голем број зони одеднаш – стомакот, рацете, задниот дел од нозете. Многумина ја сметаат за превртена поза, поради што е класифицирана како поза на младост и долговечност. Ако зборуваме за абдоминалната област, тогаш во позата на делфин можете да ја почувствувате работата на стомачните мускули, како и ефектот на масажата, која ја затегнува оваа област. Ефектот на масажата ги ...

Разное

26 ч. назад Кос одговори на навредите од Вучиќ: Кога пратеници од ЕП се нарекуваат олош, тоа открива спорно разбирање на демократијата (ВИДЕО)

„Имаме проблем во Белград“, кажа Кос по средбата со австриската министерка за надворешни работи Беате Мајнл Рајзингер во Виена. „Кога членовите на Европскиот парламент се нарекуваат олош, тоа открива сомнително разбирање на демократијата. Изјавите на претседателот Вучиќ и претседателката на Собранието Брнабиќ против Европската Унија, исто така, нема да го подобрат угледот на Србија во […] The post Кос одговори на навредите од Вучиќ: Кога пратеници од ЕП се нарекуваат олош, тоа открива спорно разбирање на демократијата (ВИДЕО) appeared first on МКД.МК.

События

5 дн. назад Пријателите ја откриваат вистинската состојба на Брус Вилис: „Брзо пропаѓа“

Тешката дијагноза со која се соочи холивудската ѕвезда Брус Вилис (70) го менува неговиот живот, како и животот на неговото големо семејство, од ден на ден. Откако неговото семејство јавно ја објави дијагнозата за фронтотемпорална деменција во февруари 2023 година, нови, потресни сведоштва од блиски пријатели и членови на семејството сега доаѓаат до јавноста. Дури две сериозни дијагнози го погодија Брус Вилис. Покрај афазијата, му беше дијагностицирана и фронтотемпорална деменција, а најлошо од сè е што неговата состојба брзо се влошува, предизвикувајќи страдање на целото семејство. „Брзо се влошува. Неговите ќерки сега поминуваат што е можно повеќе време со него и тој се радува секој пат кога ќе ги види“, рече извор близок до семејството, откривајќи дека Брус Вилис повеќе не препознава некои лица. Сместен во посебен дом Неговата сопруга Ема Вилис (47), со која има две ќерки, Мејбл (13) и Евелин (11), неодамна призна во интервју за Дајан Соер дека го преселила својот сопруг во посеб...

Разное

неделю назад Испливаа непознати детали за бракот на Меган Маркл и принцот Хари

Меган Маркл откри малку познати детали од нејзиниот брак со принцот Хари, а има едно нешто што особено ѝ недостига. Втората сезона од документарната серија на Нетфликс „Со љубов, Меган“ ја враќа војвотката од Сасекс во центарот на вниманието, но не низ призмата на нејзината кралска титула, туку како сопруга, мајка и партнерка која го споделува својот секојдневен живот, спомени и емотивни моменти со публиката. Меган Маркл откри лична, ранлива и хумористична страна. Таа зборуваше за својата љубов кон принцот Хари, предизвиците на животот во Британија, малите нешта што ѝ недостигаат. Откривање на Хари. Еден од потрогателните моменти од серијата е кога Меган раскажува како принцот Хари бил првиот што рекол „Те сакам“. Ова се случило за време на нивниот трет состанок, што било клучно за нивната врска. Иако живее во Соединетите Американски Држави веќе пет години, Меган признава дека сè уште ѝ недостигаат некои детали од британскиот живот. Еден од нив е радио станицата Magic FM. Патот од в...

Разное

неделю назад „ТАРАВАРИ СЕ ОДНЕСУВА КАКО МЛАДА НЕВЕСТА“ Уценетиот лидер на Алијанса за Албанците повторно ја менува приказната, реагира ВМРО

Таравари не знае што зборува или знае, ама намерно ја менува плочата за да си го оправда влезот и излезот од коалицијата. Вистинското зло не е ВМРО-ДПМНЕ, туку неговото лицемерие и двојниот стандард, зашто секогаш кога не му даваат функција, одеднаш открива дека партнерот е зло, реагира ВМРО-ДПМНЕ преку соопштение. The post „ТАРАВАРИ СЕ ОДНЕСУВА КАКО МЛАДА НЕВЕСТА“ Уценетиот лидер на Алијанса за Албанците повторно ја менува приказната, реагира ВМРО-ДПМНЕ appeared first on plusinfo.mk.

Политика

2 недель назад ДАЛИ ВИ ТРНАТ РАЦЕТЕ И НОЗЕТЕ? Руски невролог открива кога е време за итен преглед

Трнењето може да биде безопасно, но и сериозен знак за дијабетес или мозочен удар – еве кои симптоми не смеете да ги игнорирате. The post ДАЛИ ВИ ТРНАТ РАЦЕТЕ И НОЗЕТЕ? Руски невролог открива кога е време за итен преглед appeared first on plusinfo.mk.

Наука

3 недель назад Како да ги заштитиме нервите: Невропротектори како поддршка за нервниот систем

Автор: Д-р Донка Павлова Соколовска Секој што некогаш почувствувал трнење, слабост, болка во нозете или рацете, знае колку нервите се важни. Без нив, нашето тело не би можело да движи, чувствува, реагира или дури да мисли како што треба. Нервниот систем е како суперосетлива мрежа која го поврзува мозокот со целото тело – и кога […] The post Како да ги заштитиме нервите: Невропротектори како поддршка за нервниот систем appeared first on Нова Македонија.

Разное

3 недель назад Независната театарска сцена се развива од желбата и потребата за создавање

ТЕОДОРА СИЉАНОСКА, РЕЖИСЕРКА Вацлав Хавел вели дека театарот секогаш треба да биде по малку сомнителен, веројатно затоа што токму сомнежот е пат кон размислувањето, истражувањето и откривањето. Во време кога на целата уметност се гледа како на нешто сомнително, независната театарска сцена е можеби на врвот на сомнежот. Но таа сцена има свој свет и […] The post Независната театарска сцена се развива од желбата и потребата за создавање appeared first on Нова Македонија.

Экономика

3 недель назад Откривање и пренос на моштите на Светиот првомаченик и архиѓакон Стефан

Според календарот на МПЦ (Јулијанскиот календар) денеска е 2 август. Откривање и пренос на моштите на Светиот првомаченик и архиѓакон Стефан Кога злите Евреи го убија со камења Свети Стефан, го оставија неговото тело да го изедат кучињата. Но Промислата Божја сакаше поинаку. Телото на маченикот лежеше на отворено место под градот два дена и две ноќи, а втората ноќ дојде Гамaлиил, учителот на Павле, а потаен ученик на Христа, го зеде телото, го однесе на својот имот во Кафаргамала и овде во една пештера го погреба чесно. Во истата пештера Гамалиил го погреба и својот пријател Никодим, којшто плачејќи над Стефановиот гроб умре. Овде Гамлиил го погреба и својот крстен син Авив. И според заветот што го остави и самиот Гамалиил беше овде погребан. Оттогаш поминаа векови и никој од живите не знаеше каде е погребано телото на Свети Стефан. Но во 415 година, во времето на ерусалимскиот патријарх Јован, му се јави Гамaлиил трипати на свештеникот кафаргамалски Лукијан и потенко му раскажа с ?...

Разное

3 недель назад ЛЕОНАРДО ДИ КАПРИО ОТКРИВА ЗОШТО САКА САМО ДВАЕСЕТГОДИШНИ Педесетгодишниот актер инсистира дека е емоционално стар 32 години

Леонардо Дикаприо открива зошто излегува со двојно помлади девојки, а конечно открива и зошто раскинувал со девојките кога ќе наполнеле 25 години. The post ЛЕОНАРДО ДИ КАПРИО ОТКРИВА ЗОШТО САКА САМО ДВАЕСЕТГОДИШНИ Педесетгодишниот актер инсистира дека е емоционално стар 32 години appeared first on plusinfo.mk.

Разное

4 недель назад ОВОЈ СИМПТОМ ПОКАЖУВА ДЕКА НЕКОЈ Е НА ПРАГОТ НА СМРТТА Медицинска сестра ги открива знаците на крајот

Еден од најзабележителните индикатори, според британската хуманитарна организација Marie Curie, се промените на рацете. Рацете, стапалата, надлактиците и нозете стануваат ладни на допир бидејќи циркулацијата се забавува и телото ја пренасочува енергијата кон виталните органи. И не е само тоа. The post ОВОЈ СИМПТОМ ПОКАЖУВА ДЕКА НЕКОЈ Е НА ПРАГОТ НА СМРТТА Медицинска сестра ги открива знаците на крајот appeared first on plusinfo.mk.

Наука

4 недель назад Љубовната приказна на Марина Дојчиновска и Горан Алачки: „На првиот состанок дојде да ме земе од дома, како прав господин“

„Во моментот кога нашите светови се допреа, почнаа да се откриваат многу сличности. Иста генерација, иста гимназија, исти професори, истата страст кон патувања... Се запознавме во зрели години, можеби затоа траеме, еве веќе една деценија“, вели Марина Дојчиновска за љубовта со хармоникашот Горан Алачаки.

Разное