5 ч. назад Что пьют долгожители: добавьте эти три напитка в свой рацион

Некоторые напитки могут способствовать здоровью, замедлять старение и поддерживать организм в тонусе. Долгожители из разных уголков мира уже веками выбирают три напитка в свой рацион. Эксперт по долголетию Дэн Бюттнер, исследуя так называемые "голубые зоны" - регионы, где люди часто доживают до 100 лет, выделил главные привычки местных жителей. Среди них особое внимание он уделил напиткам, помогающим сохранять здоровье и молодость. Кофе В регионах долгожителей, таких как Икария в Греции, Сардиния в Италии и Никоя в Коста-Рике, местные жители каждый день пьют кофе. Научные исследования показывают, что этот напиток способен снижать риск развития заболевания Паркинсона. В частности, в исследовании, опубликованном в 2000 году, отмечается, что ключевую роль в этом играет кофеин - основной активный компонент кофе. Следовательно, ежедневная чашечка кофе может быть полезной привычкой для поддержания здоровья мозга. Красное вино Жители "голубых зон" также не отказываются от красного вина, од...

Общество

19 ч. назад Украина предложила расширить сотрудничество по безопасности в формате Триморья и назвали направления

Украина готова делиться своим опытом восстановления после военных атак и противостояния кибератакам со странами-членами формата Триморья. Украинские специалисты имеют уникальный опыт в защите и восстановлении энергоснабжения. Об этом сообщил президент Владимир Зеленский в Telegram-канале. Руководитель государства отметил, что боевые действия повлияли на опыт. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Это может закончиться Третьей мировой": Трамп о войне в Украине "Война научила нас многим вещам - не только тому, как восстанавливаться после российских ракет и бомб, но и тому, как противостоять кибератакам и другим угрозам. Украина имеет уникальные знания и опыт, и мы готовы ими делиться. Нам нужно большее сотрудничество в сфере безопасности. Украина предлагает осуществлять его в формате Триморья", - написал он. Зеленский отметил, что прежде всего это касается энергетики. "Нам нужно защитить нашу энергетическую инфраструктуру, особенно вблизи российских границ, и разработать совместные планы действий на случай...

События

20 ч. назад СМИ назвали направление ответственности генерала Москалика, который подорвался в Подмосковье

Генерал-лейтенант Ярослав Москалик, который подорвался в Балашихе, отвечал за доклады главе Кремля Владимиру Путину о войне. Москалик возглавлял дежурство Группы боевого управления Генштаба Вооруженных сил РФ, которая осуществляла мониторинг ситуации в зоне боевых действий. Об этом сообщает The Insider. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Бердянске прогремел взрыв - взорвали авто коллаборанта С начала полномасштабного вторжения России в Украину Москалик возглавлял дежурство Группы боевого управления Генштаба Вооруженных сил РФ, которая осуществляла мониторинг ситуации в зоне боевых действий. По информации государственного пропагандистского агентства РФ TACC, генерал-лейтенант был ответственен за подготовку отчетов о ходе войны непосредственно для Путина. До этого, с 2015 по 2021 год, он был членом делегации Министерства обороны, занимавшейся вопросами безопасности в рамках Минской контактной группы, как указано в публикации. Утром 25 апреля в Балашихе, городе рядом с Москвой, взорвался автомобиль. В р...

Общество

22 ч. назад В ВСУ опровергли информацию о захвате Каменки в Харьковской области

Недавно российские СМИ сообщили о якобы захвате Каменки в Харьковской области, однако в оперативно-стратегической группировке войск "Хортица" эту информацию опровергли. Об этом заявил спикер ОСУВ "Хортица" Виктор Трегубов в эфире "Общественного". "Мы вчера проверяли наши посты, наши наблюдательные пункты, наши укрепления там были в деревне и вблизи села. По крайней мере, по состоянию на вчера. О сегодня утром я узнаю вечером. Мне кажется, что они немножко наврали", - рассказал он. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россияне оккупировали Надеевку в Донецкой области - DeepState На этом участке фронта продолжаются активные бои. По словам Трегубова, "скорее всего там где-то они рядом зацепились". "Но взять под контроль - это они как Торецк под контроль берут с февраля", - сказал представитель ОСУВ. Пограничники рассказали, как россияне "прощупывают" определенные участки границы. Закрепившись, россияне ожидают подкрепления для того, чтобы расширить зону боевых действий. Враг пытается малыми штурмовыми групп...

Общество

48 ч. назад В результате атаки РФ Воздушные силы потеряли истребитель Су

Утром 28 апреля, во время выполнения боевого задания по авиационной поддержке войск и отражению нападения вражеских ударных БПЛА, Воздушные Силы потеряли истребитель Су-27. Об этом сообщает пресс-служба Воздушных Сил ВСУ. Установление причин инцидента осуществляется специально созданной комиссией, которая уже начала свою работу. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Донецкой области Силы обороны уничтожили штурмовую группу и бронетехнику российских войск с помощью FPV-дронов Пилот удачно катапультировался, и поисково-спасательная команда быстро добралась до места приземления. Летчик был доставлен в медицинское учреждение для обследования. Его состояние стабильное, и жизни и здоровью ничего не угрожает. По информации Воздушных Сил, по состоянию на обеденное время ПВО продолжало отражать нападение ударных беспилотников врага. Су-27 (по классификации НАТО - Flanker) - советский тяжелый многоцелевой высокоманевровый всепогодный истребитель четвертого поколения. Разработанный в ДКБ Сухого, эксплуатация в Воз...

События

48 ч. назад В Эстонии освободили российский нефтяной танкер "теневого флота"

Эстония отпустила нефтяной танкер Kiwala, находящийся в списке санкций Европейского Союза. Об этом сообщает Reuters. Танкер, направлявшийся в российский порт, был задержан из-за отсутствия действующего флага страны. На момент ареста судно носило флаг Джибути, но власти этой страны заявили, что судно не зарегистрировано у них. Танкер был уволен после того, как эстонское транспортное управление получило подтверждение от Джибути, что судно будет внесено в их реестр до 7 мая. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лондон ввел масштабные санкции против теневого флота РФ Согласно данным LSEG, Kiwala встала на якорь у российского порта Усть-Луга рано утром в понедельник, после того как вышла из эстонских вод в субботу. Задержание танкера Эстонские ВМС захватили танкер, направлявшийся в Россию. Существует предположение, что судно является частью "теневого флота", состоящего из старых судов, используемых для транспортировки нефти и других грузов в обход международных санкций. Эти суда обычно не регулируются и не ст...

События

49 ч. назад Кадры, которые впечатляют: полосатики попали в объектив украинского дрона

Украинские полярники впервые зафиксировали на видео с дрона появление редких антарктических полосатиков - малоизученного вида китов, которые значительно уступают в размерах своим гигантским родственникам. Уникальные кадры обнародовал Национальный антарктический научный центр на своей странице в Facebook. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые из Украины впервые записали общение косаток в Антарктике На видео видно двух китов, которые спокойно плывут рядом с лодкой исследователей, то всплывая над водой, то исчезая в глубинах холодного океана. Это антарктические полосатики, представители одного из самых маленьких видов семейства полосатых. Их масса может достигать 10 тонн, а длина обычно не превышает 10 м. Ученые отмечают, что эти млекопитающие крайне осторожны и редко попадаются на глаза исследователям, особенно вблизи людей. Они обитают в южных океанах планеты, а в Антарктиду приплывают в основном летом, чтобы питаться крилем - мелкими ракообразными, которые массово скапливаются в этих водах. Ученые ...

События

58 ч. назад В результате взрыва в порту Ирана уже более 40 погибших и 1200 раненых

Мощный взрыв и пожар произошли 26 апреля утром в крупнейшем коммерческом порту Ирана Шахид Раджаи возле города Бандар-Аббас Число жертв возросло по меньшей мере до 40 человек, более 1200 человек получили ранения, пишет Reuters со ссылкой на государственные СМИ Ирана. Взрыв выбил оконные стекла на несколько километров, сорвав металлические полосы с морских контейнеров и серьезно повредив находившиеся внутри товары, сообщают государственные СМИ. По состоянию на вечер 27 апреля пожары продолжали загораться в разных частях пострадавшего района, а вертолеты и пожарные продолжали тушить их. Глава иранского Общества Красного Полумесяца сообщил государственным СМИ, что пожар потушили на 90%, а официальные лица заявили, что портовую деятельность возобновили в неповрежденных частях Шахид Раджаи. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Взрыв в порту Ирана мог быть вызван ненадлежащим хранением химикатов в контейнерах Подозревается, что причиной взрыва стали химические вещества в порту, но точная причина не была устано...

События

61 ч. назад Кардиолог развеял распространенный миф о пользе утреннего напитка. О котором идет речь

Многие начинают свое утро со стакана воды с лимоном. Считается, что это незаменимый напиток для здоровья. Однако кардиолог Хосе Абельян опроверг этот популярный миф. По словам Абельяна, многие считают, что такой напиток помогает очищать организм от токсинов и шлаков, улучшает пищеварение, способствует укреплению иммунной системы и помогает снижению веса. Однако научные исследования в настоящее время не подтвердили целебные свойства этого напитка. Само слово "шлаки" часто используется в псевдонаучном контексте, а подлинное "очищение" организма происходит благодаря работе печени и почек. Врач выделил только два преимущества утреннего ритуала - это поддержка водного баланса в организме и поддержка работы лимфатической системы. Специалист подчеркнул важность четырех основ здорового образа жизни: правильного питания, физической активности, полноценного отдыха и социальных контактов. Он призвал следовать этим принципам для поддержания здоровья. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Три утренних привычки, с кото...

События

66 ч. назад В Ватикане 200 тыс. верующих собрались на мессу в память о Папе Франциске

На площади Святого Петра в Ватикане перед воскресной мессой собрались около 200 тысяч верующих. Это произошло на следующий день после похорон Папы Франциска. Об этом сообщают ANSA и VaticanNews. В Ватикане признали, что количество людей оказалось гораздо больше, чем ожидалось. "По данным ответственных органов, в районе площади Святого Петра находятся около 200 тысяч человек", отметили в пресс-службе. 27 апреля на мессу в память о покойном Папе Франциске пришли десятки тысяч людей. Все они собрались на площади, чтобы почтить его память. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Врач Папы Франциска рассказал об обстоятельствах его смерти Кардинал Пьетро Паролин провёл вторую службу из девяти, которые ежедневно будут отправляться за упокой Папы. Первой была похоронная месса. Событие совпало с юбилеем подростков. Из-за этого среди присутствующих было много молодёжи. Полиция сообщила, что во время богослужения и мероприятий вокруг него не произошло никаких инцидентов. Папа Римский Франциск умер 21 апреля утром на ...

Разное

3 дн. назад Военный Южной Кореи случайно совершил обстрел в направлении КНДР

Военный Южной Кореи случайно открыл огонь из пулемета в сторону Северной Кореи на демаркационной линии. Сеул сразу сообщил Пхеньяну об этом инциденте, пишет Yonhap. Инцидент произошел утром 23 апреля в демилитаризованной зоне, разделяющей две Кореи, близ Чеорвона, примерно в 70 км к северу от Сеула. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Южная Корея запустила спутник-шпион, чтобы следить за КНДР Согласно информации издания, солдат ошибочно выпустил одну очередь из крупнокалиберного пулемета K6 со сторожевого поста на границе. После этого военные Южной Кореи быстро включили трансляцию, чтобы проинформировать Северную Корею об инциденте. Официальные лица южнокорейских ВС считают, что пули не попали на территорию Северной Кореи, и их могли остановить укрепленные двери. После инцидента в Сеуле не зафиксировали никаких необычных военных активностей со стороны Пхеньяна. Командование российской армии впервые официально подтвердило участие военных КНДР в боевых действиях против Сил обороны Украины, в частности, на...

События

3 дн. назад Оккупанты атаковали Днепропетровскую область БпЛА: есть погибший

Ночью враг атаковал Днепропетровщину беспилотниками. В результате атаки в Павлограде погиб мужчина. Также пострадала 14-летняя девушка. Об этом сообщил глава Днепропетровской ОВА Сергей Лысак. "В городе повреждены два многоквартирных дома. Возгорание произошло в одном из зданий", - написал он. По его словам, без разрушений не обошлось и в Вербковской общине Павлоградского района. Там БпЛА попал по сельхозпредприятию. Погибли 500 голов домашних животных. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Атака РФ на Каменское: один погибший, четверо пострадавших В Межевской и Славгородской общинах Синельниковщины повреждения на двух предприятиях. Разбитый дом местных и гараж. Громко было и в областном центре. В Днепре разбиты окна четырех многоэтажек и нескольких магазинов. "Уже утром агрессор ударил из РСЗО "Град" по Никополю. Там среди разбитого - восемь частных домов, четыре хозяйственные постройки, газопровод. Впрочем, главное - уцелели люди", - добавил Лысак. Уже несколько недель подряд российские войска наносят у...

События

4 дн. назад Европа разрабатывает танк нового поколения с модульными технологиями

Европейская оборонная промышленность сделала значительный шаг вперед, приступив к проекту FMBTech, направленному на разработку танка пятого поколения. Инициатива была поддержана Европейским оборонным фондом, и она объединила усилия 26 ведущих компаний и научных институтов из 13 стран ЕС и Норвегии, передает NV. Основной целью проекта является создание гибкой платформы, способной быстро адаптироваться к изменениям в поле боя. Особое внимание уделяется модульным технологиям, повышающим живучесть, боевые возможности и качество коммуникаций в современных конфликтах. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Бундесвер активно готовится к нападению России - СМИ Проект с бюджетом в 19 млн должен стать ответом на проблему устаревшего парка бронетехники в Европе. KNDS, разработчик Leopard 2 A8 и Leclerc XLR, продолжает развивать новые технологии, в том числе безлюдные башни и системы с искусственным интеллектом. Эти инновации приближают появление полностью цифровых танков, способных автономно реагировать на угрозы. Де...

События

4 дн. назад РФ атаковала Харьков БпЛА: есть попадание в одном из районов города

Утром, 26 апреля, РФ ударила по Харькову беспилотниками. Об этом сообщил мэр города Игорь Терехов. "В Харькове был слышен взрыв. Еще один взрыв прогремел в городе. Харьков под атакой вражеских БПЛА", - написал он. Терехов добавил, что один из ударов пришелся по Шевченковскому району Харькова. На месте попадания зафиксирован дым. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кропивницкий пережил очередную вражескую атаку "В Шевченковском районе прилет возле многоэтажки. Повреждены балконы и выбиты окна. Обследование места удара продолжается. Информация о пострадавших пока не поступала", - отметил он. Глава ОВА Олег Синегубов сообщил, что в Шевченковском районе Харькова вражеский БпЛА попал в проезжую часть. Профильные службы направляются на место попадания. Россияне атаковали Каменское на Днепропетровщине. Повреждена девятиэтажка. Известно о трех пострадавших. Вражеский беспилотник попал в жилую девятиэтажку. Горят квартиры.

Общество

4 дн. назад В Днепропетровской области вражеский беспилотник попал в девятиэтажку: есть пострадавшие

Россияне атаковали Каменское на Днепропетровщине. Повреждена девятиэтажка. Известно о троих пострадавших. Об этом сообщил начальник Днепропетровской ОВА Сергей Лысак. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россияне атаковали Днепр: уже двое погибших, 16 пострадавших "Враг вновь атаковал гражданскую инфраструктуру. Вражеский беспилотник попал в жилую девятиэтажку. Горят квартиры. Все службы на местах. Предварительно, есть трое пострадавших. Среди них - ребенок. Больше информации утром", проинформировал Лысак. В ночь на 25 апреля российские военные атаковали Днепропетровщину ударными беспилотниками. В 5:30 один из них попал в жилую пятиэтажку в городе Павлоград. Предварительно погибли три человека, из которых один ребенок.

Общество

4 дн. назад Россияне уничтожили базу "Госпитальеров" со всем имуществом и техникой

Российские войска во время утренней атаки 25 апреля на Павлоград Днепропетровской области уничтожили дотла базу волонтерского Медицинского батальона "Госпитальеры". В результате атаки было ликвидировано все имущество и техника, которые были в ней. Об этом сообщила Яна Зинкевич, украинский медик-доброволец, военнослужащая, основательница и командир батальона "Госпитальеры", в Facebook. Она рассказала, что своей атакой россияне перечеркнули 10 лет работы тысяч людей. База приютила не одного парамедика и военного, была приютом для переселенцев, для всех жертв войны, даже для раненых животных. Теперь там пепел и руины. "Я никогда не показывала в целом свои эмоции, даже тогда, когда переживала самые страшные дни своей жизни после аварии и теряя друзей, но сейчас впервые не смогу сдержаться. Отбросы. Преступники. Ублюдки без моральных правил. Палачи. Убийцы. Оккупанты. Людоеды россияне обстреляли сегодня утром Павлоград. Погибли дети, погибли мирные люди, уничтожены мирные дома. Уничтожен...

События

4 дн. назад Возле Москвы взорвался автомобиль с российским генералом, он не выжил

Утром 25 апреля в Балашихе, городе рядом с Москвой, взорвался автомобиль. В результате погиб генерал-лейтенант Минобороны России. По информации Telegram-каналов Baza, Mash, изданий "Коммерсантъ", "Медуза", "Важные истории", а также Следственного комитета РФ, умер Ярослав Москалик. Он занимал должность заместителя начальника Главного оперативного управления Генштаба ВС РФ. Следком заявил, что причиной взрыва стало срабатывание самодельного устройства. Внутри было много поражающих элементов. Их заложили в автомобиле. Все произошло около 10:40. На улице Нестерова, у дома №2, взорвался "Фольксваген Гольф". Машина стояла во дворе, когда мимо проходил Москалик. Взрывом его отбросило на несколько метров. "Важные истории" напоминают, что управление, где работал Москалик, занимается планированием боевых действий в Украине. "Коммерсантъ" уточнил, что погибших могло быть двое. Водитель и пассажир, который как раз выходил из машины. Следователи возбудили уголовное дело по факту убийства. Москал...

Транспорт

5 дн. назад Какие ингредиенты портят вкус кофе: наиболее неудачные сочетания

Иногда при приготовлении кофе мы добавляем разные ингредиенты. Одни усиливают вкус напитка, другие - могут испортить его. Расскажем о самых распространенных ингредиентах, которые лучше не добавлять в кофе. Протеиновый порошок Эта диетическая добавка получила чрезвычайную популярность в последние годы благодаря продвижению ЗОЖ и моде на подтянутое в спортзале тело с мышцами. Протеин из него действительно многим помогает повысить потребление белка и добиться желаемых результатов. Некоторые поклонники такого меш-апа утверждают, что он помогает сократить количество перекусов в середине дня, если потреблять такой коктейль утром. Остальные наслаждаются предтренировочным зарядом энергии, который они получают от сочетания протеина и кофеина. Но если вы сочетаете эти два популярных утренних напитка перед тренировкой, убедитесь, что вы находитесь недалеко от туалета, поскольку такое сочетание может вызвать расстройство желудка. В конце концов эти два напитка лучше разделять, ведь никто не хоч...

Разное

6 дн. назад "Сознательное военное преступление": Зеленский назвал количество жертв в результате удара РФ в Марганце

На Днепровщине врачи оказывают всю необходимую помощь людям, которые были ранены утром атакой российского FPV-дрона на автобус в Марганце. Более 40 раненых, большинство - женщины, есть очень тяжелые ранения. Девять человек погибли. Об этом сообщил президент Владимир Зеленский в Telegram канале. Россияне ударили в городе Марганец по автобусу, который перевозил рабочих и работниц горно-обогатительного комбината. Такие российские удары по гражданским FPV-дронами, к сожалению, не являются редкостью. "Чрезвычайно жестокий удар и абсолютно сознательное военное преступление", - заявил он. Больше всего от такого террора страдают гражданские в Херсоне и области, в Купянске, в Покровске, в громадах Днепровщины: Никополь и Марганец. Фактически ежедневно фиксируют такие удары. "Россияне еще и хвастаются ими, публикуя в интернете видео попаданий по гражданским. Весь мир должен воспринимать это трезво: если такую форму террора применяют россияне, то другие террористы тоже могут перенять ее. Это о...

События

7 дн. назад Великобритания подтвердила отмену переговоров по Украине в Лондоне на уровне глав МИД

Министерство иностранных дел Великобритании подтвердило отмену мирных переговоров по Украине на уровне министров из США и Европы, которые должны были состояться сегодня. В коротком заявлении МИД Великобритании говорится, что министерские встречи, которые должны были начаться сегодня утром, не состоятся и будут заменены обсуждениями официальных лиц. Об этом сообщает The Guardian. Переговоры отложены после того, как госсекретарь США Марко Рубио заявил, что не сможет присутствовать в Лондоне. Издание напоминает о заявлении, сделанном вчера поздно вечером министром иностранных дел Дэвидом Лемми после его разговора с Рубио. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: У Зеленского опровергли слухи о сдаче Крыма: не ведем переговоров о границах Лемми сказал, что его обсуждения с Рубио были продуктивными, но намекнул, что они пройдут на несколько более низком уровне. "Переговоры продолжаются в том же темпе, и завтра официальные лица встретятся в Лондоне. Это критический момент для Украины, Великобритании и евроатлантич...

Политика