home Все Новости open_in_new Подробнее

Как правильно пить чай с лимоном, чтобы сохранить витамин С: эту ошибку делают все

При сезонной простуде чай с лимоном становится самым популярным горячим напитком. Но большинство людей пьют его неправильно. Диетолог Наталья Мазурик объяснила, как совмещать чай и лимон, чтобы сохранить витамин С и поддержать иммунитет. "Не нужно бросать лимон в горячий чай. Если вы хотите сохранить именно витамин С, овощи и фрукты лучше есть свежими", - говорит Наталья Мазурик. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какой чай способствует сну: 10 лучших При простуде следует есть лимон свежим, а кипяток в таком случае может только навредить. Используя кусочек лимона, вы получаете весь витамин С, который содержится в нем. Всего в 100 г фрукта содержится 40 мг витамина С. Эксперт объясняет, что после пребывания 100 г лимона в течение 5 минут в кипятке в нем остается только 1,31 мг витамина. Поэтому следует избавиться от этой ошибки, которая только уменьшает пользу горячего напитка. Если раньше утром предпочитали зеленый чай, то теперь ученые рекомендуют обратить внимание на другой напиток. Попробуйте лемонг...


today 2 недель назад attach_file События

16 ч. назад Елена Тополя показала разрушенную квартиру в Киеве и рассказала о ее восстановлении
attach_file Разное
17 ч. назад Кристина Шишпор показала идеальную фигуру в элегантном образе
attach_file Разное
17 ч. назад Похудение после 50: три действенных упражнения, которые помогут "сжечь" жир на животе
attach_file Наука
45 ч. назад Зеленский: Россия готовит провокации с украинскими пленными в Беларуси
attach_file Политика
69 ч. назад Страны ЕС раздражает позиция Бельгии в отношении российских активов
attach_file Общество
3 дн. назад Рынок недвижимости западных областей: квартиры дорожают до 13%
attach_file Общество
4 дн. назад В Шостке частично возобновили электроснабжение после российских ударов
attach_file Наука
4 дн. назад Наталка Денисенко рассказала, сколько тратит на сына ежемесячно и помогает ли бывший
attach_file Разное
4 дн. назад Россияне атаковали промышленный объект в Одесской области: вспыхнул пожар
attach_file Общество
6 дн. назад На Черниговщине свет по графику после атаки российских дронов
attach_file События
6 дн. назад В Черниговской области без света остались 50 тыс. потребителей из
attach_file Общество
9 дн. назад Елена Зеленская в элегантном костюме встретилась с принцессой Анной в Киеве
attach_file Политика
неделю назад В Кремле отреагировали на возможную передачу Украине ракет Tomahawk
attach_file События
неделю назад Сибига показал, как венгерский дрон залетал на территорию Закарпатья: Сийярто назвал это фейком
attach_file События
неделю назад Пища, которая разрушает изнутри: самые вредные продукты для кишечника
attach_file Разное
2 недель назад Лучший ужин для похудения: что есть, чтобы избавиться от лишнего веса за 30 дней
attach_file Наука
2 недель назад Как питаться во время простуды: ключевые продукты для поддержания иммунитета
attach_file Разное
2 недель назад Президент Словении отреагировала на изменение позиции Трампа по РФ и Украине
attach_file Политика
2 недель назад Как правильно есть орехи: диетолог указала на самые популярные ошибки
attach_file Разное
2 недель назад Как правильно пить чай с лимоном, чтобы сохранить витамин С: эту ошибку делают все
attach_file События


ID: 2822619771
Add Watch Country

arrow_drop_down