home Все Новости open_in_new Подробнее

Назвали лучшее время для чашки кофе: когда его пить полезнее всего

Среди нас есть два типа любителей кофе: те, кто может выпивать кофе только с утра и те, кто пьет его в течение дня. Но чтобы максимально использовать его потенциальные преимущества для психического и физического здоровья, важно знать, в какое время его пить полезнее всего, пишет realsimple. Лучшее время для питья кофе Если вы пьете свежесваренный кофе сразу после завтрака, вы все делаете правильно, говорит диетолог Микаэла Клаусс. "Кофе является мощным метаболическим стимулятором, но его лучше принимать на полный желудок, чтобы поддерживать уровень сахара в крови и гормоны стресса", - говорит Клаусс. Самое плохое время для употребления кофе В то время как некоторые организмы могут воспринимать кофе утром, самое плохое время для многих может быть натощак. "Употребление кофе натощак подтолкнет выработку гормонов стресса - кортизола и адреналина - из-за чего вы можете со временем чувствовать себя уставшим, а также со временем замедлит ваш метаболизм", - делится Клаусс. Если вы любитель...


today 3 недель назад attach_file Разное

13 ч. назад Как отпугнуть насекомых от дома: попробуйте японский метод с бутылкой воды
attach_file Разное
2 недель назад Идеальный тост на завтрак: какой хлеб выбрать и что на него положить
attach_file Разное
2 недель назад В Украину идет похолодание: на западе и севере возможен мокрый снег
attach_file Политика
2 недель назад Ваш сад заиграет новыми красками: как правильно сажать кохию
attach_file Спорт
2 недель назад Всемирный день сна: семь интересных фактов, которые удивляют
attach_file Общество
2 недель назад Идеальное утро для тех, кто следит за фигурой: попробуйте рецепт хрустящих конвертиков из авокадо
attach_file Общество
2 недель назад Назвали лучшее время для высадки тюльпанов, чтобы пышно цвели весной
attach_file Разное
3 недель назад Назвали лучшее время для чашки кофе: когда его пить полезнее всего
attach_file Разное
3 недель назад Завтраки долгожителей: какие продукты полезнее всего сочетать с утра
attach_file Общество


ID: 2652885843
Add Watch Country

arrow_drop_down