28 ч. назад Лоши хигиенски навики кои се многу поштетни отколку што мислите

Често го прескокнувате миењето на забите навечер и не ги менувате тампоните со часови - со кои лоши навики си го ризикувате здравјето?

Разное

2 дн. назад Витаминот Д ја намалува биолошката возраст за неколку години

Ова можеби не изгледа како многу, во текот на целиот живот, но е значителна количина како што станувате сè поподложни на болести поврзани со возраста, пренесува ЊуАтлас. Во истражувањето, предводено од истражувачи од Масачусетс Џенерал Бригам и Медицинскиот колеџ во Џорџија, учествувале нешто повеќе од 25.000 американски мажи на возраст од 50 години и постари […] The post Витаминот Д ја намалува биолошката возраст за неколку години appeared first on МКД.МК.

Наука

5 дн. назад РАКОМЕТАРИТЕ ОДАТ ВО КАРАНТИН ПРЕД РЕВАНШОТ Лазаров побара да не се создава еуфорија и притисок

Натпреварот Алкалоид - АЕК ќе се игра в недела во СЦ „Борис Трајковски“ со почеток во 20:30 часот. Од Алкалоид апелираат на фер и спортско навивање во текот на целиот натпревар. The post РАКОМЕТАРИТЕ ОДАТ ВО КАРАНТИН ПРЕД РЕВАНШОТ Лазаров побара да не се создава еуфорија и притисок appeared first on plusinfo.mk.

Разное

6 дн. назад Правите ли разлика помеѓу љубовта и навиката? Овие совети можат да ви помогнат!

Кога е подобро да застанете и да кажете „не“ и дали е можно да негувате љубов доколку постои навика? Ова ни го откриваат експерти од областа на психологијата. Кога во нашите животи ќе се појави партнер, се започнува со помислата: „Конечно! Еве дојде мојата љубов“. Првите заеднички прошетки, патувања, страсни вечери – долгоочекувана романса. Сепак, периодот на чоколади и цвеќе порано или подоцна достигнува до реалноста. Како да протолкувате дали сте во врска полна со љубов или навика и рутина? Љубовта не е она како што изгледа За една личност љубовта е силна емоционална и физичка привлечност, за друга топлина, грижа и бескрајна нежност. Идеите за љубовта се развиваат уште од детството: таткото и дава на мајката огромен букет лалиња или главните ликови во филмот се венчаат. Ја гледаме едната страна на паричката, со што го идеализираме концептот на „љубов“. На прв поглед, ова не е лошо- се формира здрава идеја за семејните вредности, но таквата идеализација може да доведе до депресија ...

Разное

7 дн. назад Детали за акцијата „Бункер“: Четворица уапсени, организирале нарачани убиства – Еден од убиените е и Оки од групата Грчец

Врз основа на обезбедени докази во текот на истражната постапка што се спроведува против членовите на криминалната група „Беланоца-Барон“ во предметот под кодно име „Бункер“, под раководство на предметниот обвинител од Основното јавно обвинителство за гонење на организиран криминал и корупција, денеска во текот на утринските часови единиците на МВР извршија претреси на пет локации во Скопје. При претресите четири лица се приведени, а во дом на еден од осомничените е пронајдено поголемо количество на марихуана што ќе биде предмет на вештачење. Јавниот обвинител донесе Наредба за спроведување на истражна постапка против четворицата приведени за кои постои основано сомнение дека сториле кривично дело Злосторничко здружување и кривично дело Убиство, а еден од осомничените сторил и кривично дело Неовластено производство и пуштање во промет на наркотични дроги, психотропни супстанции и прекурсори. -Според обезбедените докази во текот на 2023 година осомничените станале припадници на група...

Экономика

8 дн. назад Клиника Жан Митрев го промовира здравиот начин на живот преку Шутбал – Walking Football

Клиника Жан Митрев ја презема водечката улога во унапредување на здравите навики во Македонија, преку промоција на спорт што станува се попопуларен во светот – Walking Football, кај нас познат како Шутбал. Под покровителство на Фудбалската федерација на Хрватска, екипата на Клиниката зеде активно учество на меѓународен турнир на островот Вис, каде што ја претставуваше Македонија со спортски дух и огромна посветеност. Натпревар...

Разное

9 дн. назад Пет утрински навики што согоруваат масти во текот на целиот ден

Дејв Аспреј, автор на неколку бестселери, кој со причина е наречен татко на биохакирањето – е познат по развивањето трикови и навики за подобрување на долговечноста и здравјето, и тој лесно ги споделува своите суперсовети. Според него, најважно е да ги поставите работите од самиот почеток, а ова се пет од неговите омилени трикови што […] The post Пет утрински навики што согоруваат масти во текот на целиот ден appeared first on Нова Македонија.

Разное

неделю назад Француски град сруши светски рекорд со 3.076 луѓе облечени како штрумфови (ВИДЕО)

Според организаторите, 3.076 луѓе се собрале во костими на штрумфови, штрумфети или Тато Штрумф. Песната „Ла, ла, ла, ла, ла“ во чест на познатите сини џуџиња со бели капи на белгискиот стрип уметник Пејо одекнуваше во текот на целиот ден низ продавниците и улиците на бретањскиот град со околу 16.000 жители, каде што се собираа […] The post Француски град сруши светски рекорд со 3.076 луѓе облечени како штрумфови (ВИДЕО) appeared first on МКД.МК.

Общество

неделю назад Лазаров: Браво момци Македонци! Се гордеам со вас! Останавте смирени и во моментите на провокации

Македонскиот селектор и тренер на Алкалоид, Кире Лазаров сосема очекувано пресреќен по големата победа на македонскиот тим над АЕК среде Атина од 25-29 во првиот натпревар од финалето во ЕХФ Европскиот куп. Лазаров истакна дека е премногу горд на своите момци Македонци кои покажаа како се брани македонскиот ракомет во Европа. „Мора да им честитам на момците! Секоја чест за овие момци Македонци! Се гордеам со нив! Се договоривме да бидеме храбри и мудри, и така беше во текот на целиот натпревар иако воопшто не беше лесно со оглед на целокупниот притисок. Голманите беа на одлично ниво. Да, сите допринесоа многу да дојдеме до оваа голема победа од четири разлика, но мора да знаеме дека имавме вкупно 18 одбрани. Да не беше така сигурно и резултатот нема да беше тој. Се што се договоривме во 90% го исполнивме на мечот“ – ни изјави Лазаров веднаш по мечот. Стратегот на Алкалоид не криеше дека секој во тимот бил добро подготвени и за сите провокации од трибините во второто полувреме, кога ...

Общество

неделю назад 📽️ СРБИНКА Е КОАВТОРКА НА ПОБЕДНИЧКАТА ПЕСНА НА ЕВРОВИЗИЈА Борбата на „Wasted love“ беше неизвесна до самиот крај

Австрија освои вкупно 436 поени, пред Израел со 357 и Естонија со 356 поени. Тоа е спротивно на предвидувањата за обложување, според кои убедливи фаворити за победа во текот на целиот натпревар беа претставниците на Шведска. The post 📽️ СРБИНКА Е КОАВТОРКА НА ПОБЕДНИЧКАТА ПЕСНА НА ЕВРОВИЗИЈА Борбата на „Wasted love“ беше неизвесна до самиот крај appeared first on plusinfo.mk.

Культура

неделю назад ОБИЛНО ВРНЕ ДОЖД ВО МАКЕДОНИЈА Следува продор на многу поладен воздух од север

Обилните врнежи ќе продолжат во текот на целиот денешен ден се до ноќните часови. Деталната прогноза на метеопрогнозерот Славчо Поповски на следниот ЛИНК. The post ОБИЛНО ВРНЕ ДОЖД ВО МАКЕДОНИЈА Следува продор на многу поладен воздух од север appeared first on plusinfo.mk.

Наука

2 недель назад 6 лоши навики што веднаш треба да ги промените – го зголемуваат ризикот од мозочен удар

Не го регулирате високиот крвен притисок, постојано седите или лежите и ги прескокнувате лекарските прегледи.

События

2 недель назад ЖИВОТ БЕЗ ПАМЕТНИ ТЕЛЕФОНИ: кои беа нашите секојдневни ЛУКСУЗНИ НАВИКИ во 80

Прелистувате низ телефонскиот именик? Премотувавте VHS касети? Таков беше животот пред паметните телефони. Денес е тешко дури и да се замисли. Но, во 80-тите и 90-тите, ова беа секојдневни навики што ги земавме здраво за готово....

Технологии

2 недель назад Данијела Димитровска закрепна од повредата и се бакнува со саканиот: „Учам да успорам во животот“

„Последниве денови повторно учам да успорам. Да не трчам низ животот како да ќе испуштам нешто важно“, вели Данијела Димитровска која ужива во љубовта со Јеврем Косниќ, но и во тоа што се вратила на својата омилена навика.

Разное

2 недель назад ОВА Е ПООПАСНО И ОД ПУШЕЊЕТО, привлечно а води кон себеуништување

Иако најчесто се поврзува со алкохол, оштетувањето на црниот дроб може да биде поврзано и со други секојдневни навики, вклучително и со тоа што пиеме. Некои пијалоци кои се сметаат за безопасни, поради составот и количината на шеќер или хемиски адитиви, можат да имаат негативен ефект врз здравјето на црниот дроб, особено ако се консумираат често и во големи количини. Ова се популарни пијалоци кои, доколку се претера со консуми...

Разное

3 недель назад Утрински навики што може да помогнат во намалување на маснотиите околу стомакот

Маснотиите околу стомакот знаат да бидат упорни, но неколку едноставни промени веднаш по будењето може да направат голема разлика. Според нутриционистката Даниела Меклелан, овие утрински навики можат да ви помогнат да го забрзате метаболизмот и да го поттикнете согорувањето на мастите – особено во пределот на стомакот. Пијте вода пред кафето Пиењето чаша вода веднаш по будењето – пред утринското кафе – помага во хидратацијата, што го раздвижува метаболизмот и го подобрува варењето. „Хидратацијата игра клучна улога во слабеењето, особено ако внесуваме повеќе протеини и растителни влакна“, вели Меклелан. Подгответе здрав и заситен појадок Избалансиран појадок со доволно протеини, влакна и здрави масти го стабилизира нивото на шеќер во крвта, ја намалува гладта и го забрзува метаболизмот. Примери: омлет со зеленчук и авокадо, грчки јогурт со бобинки и чиа, овесна каша со ореви и протеински прав. „Доволниот внес на протеини и влакна го олеснува создавањето калориски дефицит“, додава таа...

Разное

3 недель назад Спиењето на стомак влијае лошо на вашето здравје, еве што советуваат лекарите

Според лекарите, не треба да се спие на стомак, бидејќи тоа може лошо да влијае на човековото здравје. Д-р Шерил Литгоу од Јорк, Велика Британија, наместо тоа, препорачува спиење на страна, особено за оние кои 'рчат или имаат апнеја при спиењето. - Спиењето на стомак, имено, може да предизвика оштетување на 'рбетот, зглобовите и нервите. Оваа положба може да предизвика и респираторни проблеми... Положбите во спиењето што вршат прекумерен притисок врз 'рбетот, како што е лежењето на стомак или кога сте стуткано свиткан во тн. фетална положба, водат кон непријатност. Овие положби често доведуваат до неправилно порамнување на 'рбетот и зголемен притисок врз вратот и долниот дел од грбот, што може да води до хронична болка и нарушени навики на спиење, појасни д-р Литгоу. И физикалниот терапевт Џордан Дехара вели оти за ублажување на болките во зглобовите, се препорачува спиење на страна. Може и лабава фетална положба, но со перница меѓу нозете, или лежење на грб со перница под колената....

Разное

4 недель назад Флик и Инзаги ги објавија стартните состави: Барса со Феран во шпицот, Интер со Лаутаро и Турам! (ФОТО)

Она што се најавуваше во текот на целиот ден од страна медиумите во Шпанија и Италија, на нешто повеќе од еден час пред стартот на мечот меѓу Барса и Интер и се оствари. Имено на првиот меч од второто полуфинале во Лигата на Шампионите,

Общество

4 недель назад Наједноставна и најефикасна дневна рутина за согорување на калории и масти

Истражувањата покажуваат дека секојдневното одење, на пример 10.000 чекори дневно, може значително да го забрза метаболизмот, да помогне во согорувањето на калориите и да го подобри целокупното здравје. Како што истакнува Кејн Вилкс, олимпиец и тренер по кревање тегови, пешачењето е „една многу потценета навика за согорување масти што можете да ја правите насекаде“. За […] The post Наједноставна и најефикасна дневна рутина за согорување на калории и масти appeared first on МКД.МК.

Разное