4 ч. назад Єврокомісія призначить спецпредставницю з питань українців у ЄС

Вона відповідатиме за координацію, представлення інтересів громадян України.

Разное

6 ч. назад Чем перекусить за час до сна, чтобы спать всю ночь и не просыпаться

Некоторые продукты, если есть за час до сна, могут помочь расслабиться, снизить уровень стресса и улучшить качество ночного отдыха. Они содержат природные вещества, способствующие выработке мелатонина и серотонина - гормонов, отвечающих за здоровый сон. Расскажем, какие продукты следует добавить в вечерний рацион. Инжир - отличный источник магния, минерала, связанного со сном. Инжир богат клетчаткой и помогает избавиться от ночной тяги, которая может мешать сну. Исследования показывают, что регулярное употребление инжира может защитить от бессонницы и способствовать хорошему сну. Чернослив - богатый минералами, которые помогают вырабатывать гормон, вызывающий сон, мелатонин. Эти минералы включают в себя кальций и магний, а также витамин B6. Чтобы быстро вызвать сонливость, ешьте чернослив самостоятельно по крайней мере за 30 минут до сна. Банан - съешьте банан после обеда, чтобы потом не переворачиваться в постели. Магний и калий, содержащиеся в бананах, помогают расслабить мышцы. В...

Разное

8 ч. назад Победительница "Холостяка" Инна Белень сделала пластику груди

Победительница 13-го сезона романтического реалити "Холостяк" Инна Белень сделала подтяжку груди. В своем Instagram блогер рассказала, что на это решение решилась после похудения. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Была паника" - блогер Верба перенесла две операции из-за осложнений после подтяжки груди "Обожаю свое тело, но ни спортом, ни питанием грудь не подтянешь, к сожалению. А я хочу ходить без бюстгальтера. Я хочу гулять по квартире голой и кайфовать от своего тела. Поэтому было решено сделать операцию", - отметила женщина и добавила, что планировала вмешательство давно. Украинский певец Виктор Павлик прокомментировал пластические операции жены - Екатерины Репьяховой. Артист отметил, что любимая его не спрашивает.

Спорт

11 ч. назад Обновить кухню без ремонта: три простых бюджетных способа освежить интерьер своими руками

Если кухня нуждается в обновлении, а ремонт стоит немало, то есть несколько простых и бюджетных способов освежить интерьер без вызова мастеров и излишних затрат. Даже старая плитка или рабочая стена могут заиграть по-новому благодаря доступным материалам и немного фантазии. Самоклеящаяся пленка, краска для керамики, наклейки или декоративные панели - все это поможет быстро навести порядок и придать кухне современный вид собственноручно. Чем закрыть старую плитку на кухне Вот несколько бюджетных вариантов, как привести кухню в порядок и без помощи строителей. Краска Первый вариант, который вам посоветуют люди, профессионально делающие ремонт, только еще и денег за это возьмут - покраску. Они знают, можно ли покрасить плитку на кухне - можно, причем, не самой дорогой краской. В зависимости от объема и бренда цена будет отличаться - вы можете купить 9 литров за 2000 грн, а можете 1 литр за 1000 грн, все на ваш вкус и кошелек. Отправляйтесь в строительный, чтобы определиться с производи...

Общество

12 ч. назад Арабские блины с курицей и грибами: блюдо, которое покоряет с первого кусочка

Если хотите удивить близких чем-то необычным, но одновременно простым в приготовлении, то арабские блины с курицей и грибами - это именно тот вариант. Рецепт совмещает оригинальную подачу, насыщенный вкус и доступные ингредиенты. Благодаря нежному тесту и пряному сочетанию начинки блюдо выглядит изысканно и вкусно как в восточном ресторане. Идеально подходит как для семейного обеда, так и праздничного стола. Арабские блины с курицей и грибами Ингредиенты: Для теста: 300 мл теплого молока 100 мл теплой воды 1 яйцо 1 ч. л. сухих дрожжей 1 ст. л. сахара 1 ч. л. соли 250 г пшеничной муки Для начинки: 300 г куриного филе 200 г шампиньонов 1 средняя луковица 100 г плавленого сыра Соль, перец, специи по вкусу ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кабачковые блины со сливочным сыром: сохраняйте идею перекуса в теплые дни Приготовление: Тесто: В миске смешайте теплое молоко, воду и яйцо. Добавьте сахар, соль, сухие дрожжи и муку. Перемешайте до однородной смеси. Накройте миску полотенцем и оставьте на 15-20 минут ...

Разное

12 ч. назад Арабские блины с курицей и грибами: блюдо, которое покоряет из первого кусочка

Если хотите удивить близких чем-то необычным, но одновременно простым в приготовлении, то арабские блины с курицей и грибами это именно тот вариант. Рецепт совмещает оригинальную подачу, насыщенный вкус и доступные ингредиенты. Благодаря нежному тесту и пряному сочетанию начинки блюдо выглядит изысканно и вкусно как в восточном ресторане. Идеально подходит как для семейного обеда, так и праздничного стола. Арабские блины с курицей и грибами Ингредиенты: Для теста: 300 мл теплого молока 100 мл теплой воды 1 яйцо 1 ч. л. сухих дрожжей 1 ст. л. сахара 1 ч. л. соли 250 г пшеничной муки Для начинки: 300 г куриного филе 200 г шампиньонов 1 средняя луковица 100 г плавленого сыра Соль, перец, специи по вкусу ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кабачковые блины со сливочным сыром: сохраняйте идею перекуса в теплые дни Приготовление: Тесто: В миске смешайте теплое молоко, воду и яйцо. Добавьте сахар, соль, сухие дрожжи и муку. Перемешайте до однородной смеси. Накройте миску полотенцем и оставьте на 15-20 минут в ...

Разное

13 ч. назад В чем замачивать печень, чтобы была мягкой и не горчила: три ингредиента

Чтобы печень действительно была мягкой, недостаточно просто хорошо ее приготовить. Важно правильно ее подготовить. Многие замачивают печень в воде или молоке, но опытные повара используют и другие, менее известные ингредиенты, которые дают лучший результат. Они помогают убрать горечь, сделать текстуру более нежной и подчеркнуть вкус. В чем замачивать печень, чтобы была мягкой Крепкий холодный чай - тайна танинов. Надо заварить черный крепкий чай без примесей. После того как напиток остынет, им надо залить порезанную на куски печень и отправить на час в холодильник. Дубильные вещества - танины, содержащиеся в чае, обладают вяжущим свойством. Они формируют на поверхности печени пленку, которая будет удерживать все соки во время приготовления. Также танины взаимодействуют с белками и делают текстуру печени нежной и мягкой, нейтрализуя горечь. Чтобы вкус печени был более изысканным, в чай можно добавить ломтик имбиря или бодяна. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какой субпродукт оказывает положительное вл...

Разное

14 ч. назад Уповноважена з питань захисту прав військових: за п'ять місяців роботи отримано понад 7 тисяч скарг

Ольга Решетилова зазначила, що таку кількість скарг військових ефективно неможливо опрацювати наявними силами. Тому необхідна інституція Військового омбудсмана.

События

14 ч. назад Дверной этикет: как стучать и заходить, чтобы не испортить впечатление

Дверной этикет следует овладеть каждому. От того, как вы стучитесь, задерживаетесь на пороге или заходите, зависит не только первое впечатление, но и уровень уважения к хозяину пространства. Эксперты напоминают: даже в обыденных ситуациях важно соблюдать простые, но важные правила. Расскажем, как стучать вежливо, когда ждать, а когда заходить. Стучать нужно всегда: в закрытые кабинеты босса или врача, в квартиры, если не ждут, в номер отеля/примерочную, в туалет, даже если кажется, что пусто. Не стучитесь: в openspace офисы, в магазины или кафе, в госучреждения. В общественных туалетах смотрите на индикатор. Если немного открыта дверь, то загляните + легкий стук по отверстию. Если тишина после стука, не входите. Офис с открытой дверью: спросите "Можно?" Как стучать правильно: три четких удара, но не барабанная дробь. Пауза 5 секунд Повторите 1 раз, если в ответ тишина. Не правильно врываться без стука в закрытое пространство, стучать в уже открытую дверь, потому что выглядит странно...

Спорт

15 ч. назад Что приготовить из яиц на завтрак: лучшие рецепты на каждый день

Яйца - это основа для быстрого, питательного и вкусного завтрака. Они есть в каждом холодильнике и подходят для множества блюд. Омлет с начинкой, нежная яичница или модные яйца в авокадо - по выбору. Предлагаем пять идей для завтрака из яиц, которые разнообразят ваше утро и подарят заряд энергии на весь день. Яичница по-французски в хлебе Ингредиенты: Яйца куриные - 2 шт. Хлеб - 2 ломтика Зелень - немного Соль - щепотка Сливочное масло - 20 г Приготовление Из ломтиков хлеба вырежьте мякоть, оставив только рамку. На сковороде растопите сливочное масло и обжарьте хлебные рамки по бокам до золотистой корочки. В выемки в хлебе разбейте яйца, посолите. Жарьте яичницу в хлебе до готовности желтка и белка по вашему вкусу. Готовое блюдо посыпьте измельченной зеленью. Диетический вареный омлет Ингредиенты: Яйца - 4 штуки Молоко - 100 мл Соль - щепотка Зелень - для украшения (по желанию) Приготовление: Яйца взбейте вилкой или миксером до однородности. Не сбивайте слишком интенсивно, чтобы омл...

Общество

18 ч. назад Чем поливать помидоры, чтобы был богатый урожай: полезные советы

Для того чтобы урожай помидоров был качественным и богатым, за ними нужно правильно ухаживать. Важно опрыскивать и поливать помидоры питательными веществами на каждом этапе выращивания. Несколько действенных советов собрала Gazeta.ua. В частности, опытные огородники рекомендуют опрыскивать помидоры специальным раствором. Нужно в ведре воды развести 5-10 г борной кислоты. Этой смесью следует опрыскивать помидоры, особенно когда на них уже появятся цветки. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чем подкормить помидоры, чтобы быстрее созрели Для лучшего цветения помидоры нужно поливать смесью из нескольких компонентов. Разведите в литре молока 30 капель йода. Тщательно перемешивая, добавьте столовую ложку перекиси водорода. А полученный раствор разведите в 9 литрах воды. Можно также в трех литрах воды тщательно размешать 300 г пепла и прокипятить смесь в течение получаса. Далее настой переливают в ведро, добавляют мыло и дают настояться в течение суток. Для того чтобы хорошо формировалась завязь, помидоры рек...

Политика

18 ч. назад Чем поливать помидоры, что был богатый урожай: полезные советы

Для того чтобы урожай помидоров был качественным и богатым, за ними нужно правильно ухаживать. Важно опрыскивать и поливать помидоры питательными веществами на каждом этапе выращивания. Несколько действенных советов собрала Gazeta.ua. В частности, опытные огородники рекомендуют опрыскивать помидоры специальным раствором. Нужно в ведре воды развести 5-10 г борной кислоты. Этой смесью следует опрыскивать помидоры, особенно когда на них уже появятся цветки. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чем подкормить помидоры, чтобы быстрее созрели Для лучшего цветения помидоры нужно поливать смесью из нескольких компонентов. Разведите в литре молока 30 капель йода. Тщательно перемешивая, добавьте столовую ложку перекиси водорода. А полученный раствор разведите в 9 литрах воды. Можно также в трех литрах воды тщательно размешать 300 г пепла и прокипятить смесь в течение получаса. Далее настой переливают в ведро, добавляют мыло и дают настояться в течение суток. Для того чтобы хорошо формировалась завязь, помидоры рек...

Политика

19 ч. назад Заживут как миллионеры: какие три знака щедро вознаградит судьба

12 июня захочется стать успешным и утереть нос бывшим знакомым. Чтобы чего-то добиться, придётся работать вдвое больше. Не надейтесь, что всё получится само собой. За каждой победой - месяцы и годы упорного труда. Об этом Gazeta.ua рассказала астролог Елена Максимова. "Научитесь слушать других, тогда и сами будете услышаны, - говорит астролог. - Действуйте, как подсказывает разум и совесть. Увеличить доходы удастся настойчивым и трудолюбивым. Скорпионы, Весы и Водолеи заживут, как миллионеры. Вас щедро вознаградит судьба. Деньги будут липнуть к вашим карманам, а удачные предложения позволят расширить своё дело и найти надёжных бизнес-партнёров. Откроется второе дыхание. На работе предложат повышение. Удастся сплотить вокруг себя команду единомышленников и достичь невероятного результата. Не ищите пару в интернете. Там вряд ли получится найти достойную половинку. Пока другие будут наслаждаться отпуском, вы окружите себя книгами и станете строить планы на будущее". Овен (21 марта - 20...

Общество

24 ч. назад Три действенных лайфхака, которые помогут быстро заснуть в жаркую ночь

Сон в жаркую летнюю ночь часто превращается в сплошное испытание. Температура в комнате и горячая подушка затрудняют дыхание и мешают телу расслабиться. Чтобы не крутиться до рассвета, следует знать несколько простых, но действенных способов охладить себя и создать комфортные условия для сна. Наличие кондиционера может украсить жизнь. Однако на ночь его включать не очень безопасно - можно простудиться. В конце концов можно обойтись и без него, убежден испанский врач Хосе Мануэль Фелисес. Для тех, кто не может спать в жару, у него есть три действенных лайфхака. Охладить запястье. Доктор Фелисес называет это "активацией кондиционирования воздуха в теле". Для этого он рекомендует поместить запястье под холодную воду на 30 секунд. Это охладит кровь, идущую непосредственно к мозгу, на пол градуса. Несмотря на то, что это падение кажется незначительным, оно может ускорить процесс засыпания. Надеть замороженные носки. Тем, кто хочет дольше ощущать "холодок", стоит попробовать такой вариант...

Разное

25 ч. назад В Вашингтоне верят: экономика Украины может опередить российскую

Экономика Украины имеет потенциал превзойти российскую в течение следующих 20 лет. Такой прогноз озвучил министр финансов США Скотт Бессент во время слушаний в Конгрессе. По словам Бессента, экономическая стабильность является неотъемлемой составляющей национальной безопасности каждой страны. Именно поэтому, как подчеркнул он, и он лично, и президент Дональд Трамп верят, что долгосрочная экономическая устойчивость Украины станет самым надежным инструментом защиты. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Добыча в пользу восстановления: Рада перераспределила доходы с недр Бессент напомнил, что в конце 1980-х экономики Польши и Украины были примерно на одном уровне. Однако сейчас польская экономика более чем в три раза превышает украинскую. Он убежден, что при наличии эффективного управления, тесного партнерства с США и масштабных глобальных инвестиций Украина сможет не только сократить отставание, но и обогнать Россию. "В перспективе 20 лет экономика Украины может превзойти экономику России. Это станет серьез...

Экономика

27 ч. назад Массированные атаки дронами: Shahed бьют по Харькову массово и одновременно

Россия существенно изменила подход к дроновым атакам по Харькову: теперь дроны-камикадзе Shahed наносят удары почти одновременно - в течение 1-2 мин. Об этом сообщил председатель Харьковской ОВА Олег Синегубов в эфире телемарафона. По его словам, во время последней массированной атаки по городу и области враг выпустил 17 Shahed, из которых 15 поразили объекты в самом Харькове. В результате ударов пострадали 11 различных локаций, в частности три удара пришлись по жилым домам. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: На Херсонщине оккупанты сбросили взрывчатку с дрона на ребенка Жертвами атаки стали три человека, еще 60 получили ранения, среди них - девять детей. Один из пострадавших - женщина в крайне тяжелом состоянии. "Оккупанты меняют тактику. Сначала дроны идут на высоте 4-5 тыс. м., а перед поражением цели резко снижаются. Это затрудняет их перехват", - пояснил Синегубов. Он отметил, что враг продолжает совершенствовать способы ударов, чтобы наносить максимальные потери гражданской инфраструктуре и насел...

События

29 ч. назад Мешканця Харківщини підозрюють у зловживанні впливом в Сервісному центрі МВС

Ціна питання склала 1300 євро.

Разное

30 ч. назад Зеленський закликав партнерів закачати більше газу в українські сховища

Це питання обговорюють з різними країнами.

Политика

31 ч. назад Анастасия Цимбалару похвасталась похудением и показала свой вес

Украинская актриса Анастасия Цимбалару активно занимается спортом и соблюдает здоровое питание. В своем Instagram звезда сообщила, что за месяц похудела на два килограмма без запретов в еде. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Звезда украинских сериалов Анастасия Иванюк устроила чувственную фотосессию в прозрачном платье "За месяц без голодовок, с пятиразовым питанием, вкусной едой и без строгих запретов - 2 кг. Судочки с собой носить было очень просто. Все упаковано, подписано и очень компактно. По параметрам сегодня 87-65-92", - поделилась женщина. Ранее Цимбалару призналась, что больше не хочет замуж. В прошлом году звезда развелась с коллегой Григорием Баклановым. Женщина отметила, что сейчас проживает самый счастливый период своей жизни.

Наука

33 ч. назад Кэти Перри и Орландо Блум разводятся после четырех лет брака

Американская певица Кэти Перри расстается с актером Орландо Блумом. Супруги состояли в браке четыре года. Издание Page Six отмечает, что пара ждет завершения концертного тура Перри, чтобы поставить окончательную точку. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 20-летнюю дочь Джоли и Питта заподозрили в помолвке с молодым актером Журнал People пишет, что причиной напряжения в отношениях стал ряд карьерных неудач артистки. "Кэти была глубоко разочарована после того, как ее новый альбом не восприняли. Орландо отнесся к этому с пониманием, но это все-таки повлекло определенное напряжение. Она также была разочарована некоторыми отзывами о туре. Это создало стресс для их отношений", - отметил инсайдер. Американский актер Дэвид Духовны женился во второй раз. Его избранницей стала давняя возлюбленная Моник Пендлберри. Издание Us Weekly сообщает, что пара была в отношениях почти шесть лет.

Общество