6 дн. назад Самые красивые фотосессии олимпийской чемпионки Ольги Харлан, которой исполнилось 35 лет

Украинская фехтовальщица и олимпийская чемпионка Ольга Харлан отмечает 35-летие. За спортивную карьеру добыла в борьбе шесть олимпийских медалей, 15 медалей чемпионатов мира и 20 медалей чемпионатов Европы, что является рекордом для украинских фехтовальщиков. Gazeta.ua собрала интересные факты из жизни именинницы и предлагает посмотреть ее самые красивые фотосессии. Харлан родилась в Николаеве. Начала заниматься фехтованием с 9 лет. Сначала три года занималась танцами, однако родители не могли оплачивать занятия в секции, поэтому решили отдать дочь на фехтование, ведь занятия были бесплатными. Первым тренером спортсменки был ее крестный отец. В 14 лет Ольга впервые выступила на взрослом чемпионате Европы. Для кадета выход в четвертьфинал турнира был невероятным успехом. Бронзовая медаль в командных соревнованиях, которую выиграли Дарья Недашковская, Ольга Харлан, Елена Хомрова и Галина Пундик на этом турнире, была историческим достижением как самой Харлан, так и всего украинского фе...

Спорт

6 дн. назад Теряют пользу и не усваиваются: какие популярные продукты не стоит есть вместе

Некоторые сочетания продуктов просто идеальны: молоко и печенье, морковь и хумус, курица и вафли, бекон и яйца. Однако других популярных пар продуктов лучше избегать, пишет Realsimple. С точки зрения питания, "определенные соединения могут блокировать усвоение витаминов и минералов", объясняет диетолог Эйвери Зенкер. Для оптимального усвоения питательных веществ вам следует обратить внимание на сочетание продуктов, особенно если вы придаете приоритет потреблению определенного питательного вещества; людям с дефицитом питательных веществ может быть рекомендовано избегать определенных сочетаний продуктов. Есть шесть комбинаций продуктов, которые следует избегать одновременно, по мнению врачей. Молоко с цитрусовыми Смешивание молока с цитрусовыми (апельсиновым соком, лимоном и т.п.) может привести к сворачиванию молочных белков, что может привести к дискомфорту в пищеварении или вздутии живота, говорит Зенкер. Свертывание происходит потому, что лимонная кислота в цитрусовых приводит к с...

Разное

неделю назад Продукты, которые "отнимают" энергию и вызывают дневную сонливость: неожиданный перечень

Часто протягом дня ми відчуваємо різкий спад енергії та бажання прилягти хоча б на кілька хвилин. Причиною цього може бути не лише втома, а й деякі продукти у вашому раціоні. Вони провокують сонливість, сповільнюють реакцію та знижують працездатність. Науковці стверджують, що є продукти, через які тіло не може врегулювати артеріальний тиск. А це збільшує надмірну денну сонливість. Перевірте свій раціон. Можливо, вони є у вас: витримані сири (чеддер, фета, пармезан и брі); в'ялене м'ясо; пасти з дріжджами; маринована в солі риба; сухофрукти; ферментовані продукти; ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что происходит с организмом, если пить пиво каждый день Для цих продуктів властива загальна риса - в них міститься тирамін. Він містить в улюблених ковбасах, шинці, салямі. Щодо ферментованих продуктів, в цій категорії популярним є соєвий соус. Улюблене вино та шампанське також можуть стати причиною втоми, якщо ви регулярно любите побалувати себе келихом для розслаблення. Банан не только удобная закуска, но и...

Разное

2 недель назад Свежесть сала определяют спичкой: интересные факты о популярном продукте

27 августа в Украине отмечают День сала. Этот продукт стал культовым и является национальным блюдом украинцев. Состав сала удивляет. В нем содержатся витамины А, Е, D, F, различные микроэлементы и жирные кислоты. Самая ценная - арахидоновая, полиненасыщенная жирная кислота. Она улучшает работу головного мозга и сердца. Влияет на работу почек и улучшает состав крови, выводя из нее лишний холестерин. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сало солят в мраморных ваннах Чтобы свиное сало было максимально полезным, следует есть его соленым или маринованным. Копченым, жареным или вареным лучше не увлекаться. После термической обработки оно приносит лишь вред. Лучшее время для употребления сала - утро. Тогда организм получит мощную энергетическую подпитку. Ведь калорийность продукта немалая - 770 кал. на 100 г. Интересные факты: - в древности, чтобы спустить на воду новое судно, днище смазывали салом для лучшего скольжения; - рекомендуется потреблять 50 г сала ежедневно. Оно выводит из организма радионуклиды и сч...

Разное

3 недель назад Считали ядом и использовали в декоративных целях: интересные факты о популярном овоще

17 августа отмечают день картофеля. Эта съедобная культура растет во многих государствах. К числу стран с наибольшим объемом производства относится Китай и Индия. В Европу картофель попал во второй половине XVI в. Не был распространен, как пищевой продукт. Использовалась в декоративных целях. Его выращивали в садах аристократии. Но из-за нехватки продуктов во времена войн, картофель стали шире использовать немецкие крестьяне, так она постепенно популяризировалась, как пищевой продукт. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Картофель дешевеет: назвали причины В клубнях в зависимости от места выращивания и сорта содержится 11-25% крахмала, около 2 - белка, 0,3% - жира. Также ряд эссенциальных аминокислот, благодаря чему этим уникальным продуктом можно длительное время питаться и не испытывать ни малейшего чувства голода. Кроме этого картофель содержит различные микро и макроэлементы, витамины, а также никотиновую и пантотеновую кислоты и крахмал. Сок картофеля полезен больным с высокой кислотностью желудка. ...

Разное

3 недель назад Какая украинская птица имеет самый длинный язык и где ее увидеть

В Украине есть птицы из семьи дятловых, которые имеют очень длинный язык и пользуются им инструментом для добывания пищи. У дятлов язык составляет почти две трети от длины тела, рассказала unian львовский орнитолог Анна Кузьо. Эксперт также сказала, какая же птичка в нашей стране среди остальных отличается длиной языка и поделилась интересными фактами по отношению к ней и ее некоторым "родственникам". Кто из птиц Украины имеет самый длинный язык Самый длинный язык в Украине у желны черной. Жолны - это птицы, принадлежащие к семье дятловых, но они отличаются от дятлов, которых мы привыкли видеть преимущественно в парках и лесах. Наиболее распространенный в нашей стране дятел обычный, или его еще называют дятел большой пестрый. Обычные дятлы питают на деревьях - делают дупла, ищут пищу в стволах, достают из них вредителей. В группе пестрых дятлов, в нашей стране есть три вида желваков - черная, зеленая и седая, и они иначе питаются, чем обычные дятлы. Жолны в основном едят муравьев, ф...

Разное

3 недель назад Мало кто знает: кто мог стать Джеком в "Титанике" вместо Леонардо Ди Каприо

Одним из главных претендентов на роль Джека Доусона в оскароносной картине Джеймса Кэмерона "Титаник" был не Леонардо Ди Каприо. Главным героем мог стать Мэттью МакКонахи. Однако актер упустил свой шанс после того, как на пробах произнес всего шесть слов, сообщает Vanity Fair. Продюсер Джон Ландау рассказал, что МакКонахи даже проходил совместные прослушивания с Кейт Уинслет, воспроизводя одну из сцен будущего фильма. Его техасский акцент несколько насторожил создателей кинематографа. Поэтому после дубля Кэмерон попросил сыграть эпизод по-другому. "Нет. Это было достаточно хорошо. Спасибо", - ответил Мэттью МакКонахи вслед. Именно эти слова изменили ситуацию кардинально. Ведь в итоге роль Джека получил Леонардо Ди Каприо. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Леонардо Ди Каприо - 50. Интересные факты из личной жизни актера и его детские фото Четыре года назад МакКонахи вспоминал, что тогда был уверен в своей победе. Но волнение помешало показать лучший результат. Также актер опроверг распространенные слух...

Разное

3 недель назад Феномен долголетия: пять секретов гавайцев, живущих дольше и счастливее других

Гавайи один из самых здоровых уголков планеты, где люди живут дольше и счастливее. Здесь гармонично сочетаются теплый климат, активный образ жизни и свежая еда из океана, а еще особая философия "алоха", дающая внутреннее спокойствие. Главные секреты долгой жизни местных жителей назвали в New York Post. Активный образ жизни каждый день Серфинг, плавание, пешие прогулки, йога на пляже или походы в горы - это обычная часть их жизни. Постоянное движение поддерживает здоровье сердца, укрепляет мышцы и улучшает настроение. Рацион, богатый свежими продуктами На Гавайях едят много свежих фруктов и овощей - ананасы, папайи, манго, авокадо. Часто в рационе присутствуют морепродукты, богатые омега-3 жирными кислотами, а также коричневый рис и другие цельнозерновые продукты. Это помогает поддерживать хороший вес и здоровье сосудов. Пожалуй, самой популярной за пределами пятидесятого штата является acai bowl (миска асаи). Ягоды асаи замораживают и перетирают на пюре, составляющее основание. Оно ...

Экономика