35 м. назад Диетологи назвали овощ с антиоксидантным составом для долголетия

Если добавить шпинат в рацион, то можно значительно улучшить здоровье. Главная сила шпината в его антиоксидантном составе. Витамин С, лютеин и зеаксантин помогают бороться со свободными радикалами и снижают уровень воспаления в организме, а следовательно, замедляют процессы старения. О способности шпината влиять на здоровье пишет издание mdpi.com. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Улучшают память и настроение: какие напитки включить в рацион после 40 Шпинат богат нитратами, которые помогают нормализовать давление, и фитонутриентами, снижающими риск некоторых онкологических заболеваний. В нем есть бета-каротин, флавонолы и витамин С - все, что нужно для комплексной защиты организма. В наши дни шпинат, как часть рациона, стал даже еще более популярным. Свежие листья шпината - отличный ингредиент для популярных легких и питательных салатов. Шпинат хорошо сочетается с другими овощами, а также с фруктами, сыром и мясом. Замороженный шпинат приобрел популярность как отличный ингредиент для коктейлей. Мало к...

Экономика

81 м. назад Российские Shahed вошли в воздушное пространство Польши: в стране закрыли несколько аэропортов, ПВО и авиация в самой высокой готовности

В ночь на 10 сентября Россия совершает очередные массированные удары по объектам, расположенным на территории Украины. В небе Польши может находиться около 10 вражеских БПЛА, сообщают мониторинговые каналы. В целях обеспечения безопасности польского воздушного пространства, Командующий Оперативного командования Вооруженных Сил Республики Польша запустил все необходимые процедуры. Закрыли аэропорт "Жешув" из-за "военной активности". Известно, что в городе действует хаб, по которому осуществляется обеспечение украинской армии западным вооружением. В Люблине также закрыто воздушное пространство над аэропортом - гражданские самолеты облетают его стороной. В городе слышна, вероятно, работа ПВО. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Польше разбился неизвестный беспилотник: в министерстве обороны страны говорят, что он "не военный" "В нашем воздушном пространстве действуют польские и союзные воздушные суда, а наземные системы противовоздушной обороны и радиолокационного распознавания достигли состояния высокой...

Общество

7 ч. назад Зинченко сравнялся с Ребровым в количестве матчей за сборную

Защитник сборной Украины Александр Зинченко провел поединок в стартовом составе против Азербайджана. Это 75-я игра Зинченко за национальную команду. Он сравнялся по количеству поединков с нынешним главным тренером сборной Украины Сергеем Ребровым, пишет NV. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Маркевич объяснил поражение Украины от Франции в отборе ЧМ-2026 Лидеры сборной Украины по проведенным матчам: Андрей Ярмоленко - 125 матчей; Андрей Шевченко - 111; Андрей Пятов - 102; Руслан Ротань - 100; Олег Гусев - 98; Александр Шовковский - 92; Евгений Коноплянка - 87; Тарас Степаненко - 87; Николай Матвиенко - 79; Александр Зинченко 75; Сергей Ребров 75. Во вторник, 9 сентября Украина провела свой второй поединок в рамках отборочного этапа Чемпионата мира по футболу-2026. Наша сборная встретилась с Азербайджаном. Поединок закончился со счетом 1:1, Украина потеряла столь важные очки на пути на Мундиаль.

Спорт

9 ч. назад В Минобороны назвали срочные потребности в ракетах и Patriot для защиты энергетики Украины

Украине срочно требуется дополнительно 10 зенитно-ракетных комплексов Patriot, а также ракеты к ним и другим системам ПВО. Поскольку Россия планирует дальнейшие удары по украинской энергетической системе. Об этом заявил министр обороны Украины Денис Шмыгаль во время заседания "Рамштайна", пишет Gazeta.ua. "Сегодня, три часа назад, Путин нанес удар по селу Яровая в Донецкой области, прямой удар по группе пенсионеров, которые пришли за пенсиями. На данный момент погибло более 20 человек. Вчера Россия начала зимний террор, разрушив крупнейшую в Киевской области ТЭС, 49 дронов", - рассказал Шмыгаль. Он отметил, что ответ Украины должен основываться на силе. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В российской ракете обнаружили иностранные компоненты Для Украины критически важно активно внедрять следующие инициативы. Во-первых, нам нужен четкий график регулярного финансирования и поставок пакетов вооружения", - сказал министр. Глава Минобороны подчеркнул, что Украина нуждается в 6 млрд долларов на финансирование...

События

10 ч. назад Украина передала МВФ письмо с запросом о новой программе сотрудничества

Активные боевые действия продолжаются, и проект государственного бюджета на 2026 год сформирован с учетом этих обстоятельств, отмечает Юлия Свириденко.

Разное

11 ч. назад Шмигаль заявив, що Україні терміново потрібні 10 комплексів Patriot

Також є потреба у ракетах.

События

13 ч. назад Механические часы: в чем их ценность и как выбрать качественную модель

Механические часы являются символом мастерства, традиций и стиля. В каждых таких часах заложен труд часовщика, десятки микроскопических деталей и изящный механизм, работающий без батареек. Сегодня в мире цифровых технологий механика не потеряла своей актуальности. Наоборот - все больше людей возвращаются в классику, ища надежность, долговечность и уникальность. Механические часы - это инвестиция, аксессуары с содержанием, которые могут передаваться из поколения в поколение. Почему механические часы остаются актуальными Традиции и статус - это выбор ценителей классики, бизнесменов и коллекционеров. Независимость от батареек - ручной или автоматический завод заменяет электронику. Неповторимый дизайн и сборка вручную - каждый механизм создан с вниманием к деталям. Как выбрать качественную модель и на что обратить внимание Страна производства. Традиционно лидерами в области механических часов остаются Швейцария, Германия и Япония. Швейцарские часы считаются эталоном точности и престижа,...

Культура

16 ч. назад Поймали предателей, наводивших ударные дроны РФ на две области

Контрразведка Службы безопасности задержала двух агентов ФСБ, которые корректировали ракетно-дроновые атаки РФ по Одесской и Кировоградской областям. Злоумышленниками оказались двое жителей Одесской области, которые действовали порознь, но имели одного общего куратора, отчитывается СБУ. "Оба фигуранта были завербованы врагом через Телеграм-каналы. Среди задержанных - 33-летний дезертир, самовольно покинувший воинскую часть на Кировоградщине, а затем сливший ФСБ локации подразделения, в котором проходил службу. Кроме этого, он направил оккупантам координаты штаба, учебных полигонов и маршрутов движения Сил обороны в направлении фронта. По возвращении в Одесскую область агент пытался устроиться разнорабочим к оборонному заводу. Там он также планировал собирать и передавать агрессору новые разведданные", - говорится в сообщении. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Рецидивист готовил удары по Днепру с помощью GPS-"маячков" Сотрудники СБУ предотвратили агентурное проникновение на предприятие ОПК Украины и за...

Общество

17 ч. назад Борис Джонсон призвал Запад предоставить Украине ресурсы для борьбы

Бывший премьер-министр Великобритании призвал разморозить 300 миллиардов долларов российских активов и передать их Украине, заявив, что лучшим использованием этих денег будет создание или покупка оружия.

Политика

18 ч. назад Польша считает преждевременными дискуссии о вступлении Украины в НАТО и ЕС

Польша считает, что следует отложить вопрос вступления Украины в НАТО из-за того, что война продолжается. Президент Польши Кароль Навроцкий также назвал преждевременными дискуссии о вступлении нашей страны в ЕС, передает LRT. "Страна, которая воюет, не может вступить в НАТО. Потому что это означало бы, что и Польша, и Литва будут воевать, поэтому эту дискуссию следует отложить, это просто невозможно. Конечно, я считаю, что Украина в будущем должна быть частью цивилизации, если мы хотим искать прилагательные, скажем, Латинской или западной цивилизации. Однако, по моему мнению, сегодняшняя дискуссия о членстве Украины в Европейском Союзе является преждевременной", - заявил он. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Трамп пригласил президента Польши на саммит G20 Процессы вступления Польши и Литвы в Европейский Союз продолжались много лет. Навроцкий отметил, что необходимо учитывать множество факторов, в том числе влияние на экономический и деловой секторы. Навроцкий, добавил, что как президент Польши не учас...

Политика

19 ч. назад Задержан агент РФ, который готовил удары по Днепру с помощью GPS

Основной задачей фигуранта был поиск и передача локаций волонтерских фондов и реабилитационных центров, где восстанавливаются раненые воины Сил обороны.

События

19 ч. назад Дизайнер Екатерина Сильченко вышла замуж во время показа Fashion Week: фото

Украинская дизайнерка Екатерина Сильченко вышла замуж во время показа на Ukrainian Fashion Week. В понедельник, 8 сентября, она сказала "да" своему возлюбленному Сергею Неклеву. Кадры опубликовала в Instagram. Перед камерой невеста предстала в мини-платье белого цвета с полупрозрачной накидкой. Образ дополнила цветочным венком, туфлями на каблуке, нежным макияжем и легкими локонами. Жених надел светлый пиджак, белую рубашку и черные брюки. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сын Шварценеггера тайно женился на модели Свадебную церемонию провела основательница Ukrainian Fashion Week - Ирина Данилевская. Пара официально расписалась еще в апреле, но Сильченко отложила празднование до показа собственной коллекции бренда The Coat. Переглянути цей допис в Instagram Допис, поширений the COAT by Katya Silchenko (@thecoat_official) "Пусть твой понедельник будет моей свадьбой. 08.09.2025", - подписала снимки дизайнер. Это второй брак Сильченко. Ранее она была замужем за бизнесменом Камо Багдасаряном. После развода...

Культура

24 ч. назад Не игнорируйте этот звук: как понять, что автомобиль стоит продавать

Скрип, вибрация или рывки при переключении передач - тревожные сигналы. Да, неприятные шумы в коробке передач могут быть признаком серьезной проблемы. Об этом сообщает Auto Swiat. Автомеханик рассказал, как понять, что пришло время продавать машину. "Скрип, вибрация или рывки при переключении передач - явные доказательства того, что что-то не так. Если ваша коробка передач начала издавать стук при переключении, пора избавляться от машины", - говорит механик. Такие симптомы могут свидетельствовать о серьезной неисправности автоматической коробки передач, а стоимость ее ремонта может превышать стоимость подержанного автомобиля. Водители нередко игнорируют эти "симптомы", добавляет специалист, а это - тупик, который приводит к еще большему счету. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ТОП-10 авто августа: треть рынка новых легковушек в Украине Автомеханик советует подумать о продаже автомобиля, прежде чем проблема станет более серьезной. Однако эксперт подчеркивает важность быть честным с потенциальными покуп...

Транспорт

32 ч. назад Как француженки сохраняют молодость после 50 лет: самые эффективные привычки

Француженки давно стали символом утонченности, естественной красоты и элегантного старения. Даже переступив 50-летний рубеж, многие из них сохраняют свежий, ухоженный вид без излишней косметики или агрессивных процедур. Издание Parade проанализировало интервью и привычки известных женщин Франции - таких как Ванесса Паради, Жюльет Бинош, Каролин де Мегре - и выделило пять основных принципов их ухода за собой. 1. Стабильность и проверенная косметика Француженки доверяют средствам, проверенным годами. Например, 52-летняя Ванесса Паради пользуется культовым молочком для снятия макияжа Collosol Eau de Lait, которое передается в ее семье из поколения в поколение. Такой подход демонстрирует важность постоянных ритуалов и доверия к качеству, а не модных новинок. 2. Профессиональный уход вместо домашнего "конвейера" 61-летняя Жюльет Бинош признает: в ежедневном уходе она выбирает минимализм, а кожу доверяет проверенному косметологу. Ее косметолог Су-Мен Сю стала не только специалистом, но и ...

Общество

32 ч. назад НАБУ прокоментувало дані СБУ про підозрюваного в держзраді співробітника

Бюро стверджує, що всі вказані факти передачі інформації ним до ексохоронця Віктора Януковича стосувалися періоду до того, як він прийшов до них працювати. 

Разное

33 ч. назад "Наличие систем ПВО и ракет к ним": Зеленский назвал приоритеты в военной помощи

Президент Украины Владимир Зеленский рассказал, что провел сегодня Ставку. Наличие систем ПВО и ракет к ним, график производства, график поставок. Защиту нашей украинской критической инфраструктуры и прежде всего энергетики он назвал ключевыми вопросами, сообщает Gazeta.ua. Россияне сейчас снова концентрируют удары против нашей энергетики. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Украина увеличит производство дронов и ракет - Зеленский "Конечно, наши ответы на это есть и будут, но главное - это стабильность системы. Были доклады о нашем производстве дронов: качество дронов, количественные показатели. Я благодарен всем производителям, которые увеличивают поставки, в том числе дальнобойного оружия. Были также сегодня доклады военных. Фронт, обеспечение наших сил. Больше всего внимания - Донецкой, Харьковской, Запорожской областям. Постоянные российские удары по Херсону. Жесткие активные действия продолжаются и в приграничной Сумской области. Благодарен каждому нашему подразделению за стойкость и уничтожение ок...

События

36 ч. назад Bloomberg: крах російського ринку змусив китайських виробників збільшити експорт до інших країн

Загальний продаж автомобілів у РФ скоротився на 27% у першій половині 2025 року, а імпорт китайських машин впав на 62%.

Спорт

37 ч. назад У Львові провели присвячений наземним роботизованим комплексам форум: військові передали виробникам рекомендації

НРК, які використовують на полі бою, мають бути доопрацьовані. 

События

38 ч. назад Президентка Єврокомісії не планує летіти до Вашингтона на зустріч із Трампом

Фон дер Ляєн минулого тижня провела телефонну розмову з віцепрезидентом США Джей Ді Венсом.

Политика

38 ч. назад В Кремле заявили, что санкции никогда не заставят Россию изменить курс в отношении Украины

Пресс-секретарь Кремля Дмитрий Песков, комментируя заявления официальных лиц Соединенных Штатов и Европейского Союза о готовности в скором времени ввести против России очередные ограничения. Он сказал, что никакие санкции никогда не смогут заставить Москву изменить курс в отношении Украины. Об этом сообщает Reuters. "Никакие санкции не смогут заставить Российскую Федерацию изменить последовательную позицию, о которой неоднократно говорил наш президент", - сказал Песков в интервью одному из российских пропагандистов. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Бельгия не будет передавать замороженные активы РФ Украине - глава МИД Он заявил, что Европа и Украина делают все возможное, чтобы привлечь Соединенные Штаты в свою орбиту, и снова рассказал о якобы стремлении Москвы к переговорам. "Мы предпочитаем решение конфликта дипломатическими средствами, но если это невозможно, то специальная военная операция (так россияне называют войну против Украины - ред.) будет продолжаться", - отметил спикер Кремля. Как отмеча...

Экономика