home Все Новости open_in_new Подробнее

Что включить в утреннее меню: три лучшие идеи для весеннего завтрака

Весной завтраки нужно насыщать витаминами. Особенно организму необходим витамин D. Он есть в яичном желтке. Поэтому для завтрака вареное яйцо или омлет будет идеальным выбором. Чтобы укрепить иммунитет и быть энергичным, весь день добавьте к яйцу немного каши. Подойдет овсянка или пшено. Тосты готовьте из цельнозернового хлеба. На него положите кусочек рыбы жирных сортов лосося, семги или форели. Также идеальным вариантом для завтрака диетологи считают творог. Из напитков советуют обратить внимание на какао, цикорий и отвар шиповника. Gazeta.ua делится тремя идеями, что приготовить на весенний завтрак. Тост с авокадо и лососем Ингредиенты 2 ломтика цельнозернового хлеба 1 авокадо 6 кусочков тонко нарезанного слабосоленого лосося Соль, перец, сок лимона, укроп. Как приготовить Хлеб посушить на сковороде с антипригарным покрытием до румяного цвета. Авокадо размять, посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона. Нарезать длинные тоненькие полоски слабосоленого лосося. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сытн...


today 15 ч. назад attach_file Разное

2 ч. назад В ГУР объяснили, как Россия изменила подход в ракетных обстрелах Украины
attach_file События
2 ч. назад Показывали грудь крупным планом и одевали кружевные комплекты: что публиковали украинки в первый весенний Sexymonday
attach_file Разное
attach_file Общество
4 ч. назад "Этот парень не хочет мира": Трамп обвинил Зеленского в затягивании войны
attach_file Политика
5 ч. назад Сырский назвал битву, в которой Россия понесла наибольшие потери
attach_file Разное
8 ч. назад "Зимова єПідтримка" завершена: на что тратили помощь украинцы
attach_file Разное
8 ч. назад Сырная намазка, которую любят все: рецепт для бутербродов и блинчиков
attach_file Общество
8 ч. назад Россия планирует одновременно запускать по 500 беспилотников по Украине
attach_file Наука
attach_file Разное
9 ч. назад Элтон Джон вышел в свет с любимым и двумя сыновьями: редкое фото
attach_file Разное
9 ч. назад Какие популярные овощи имеют меньше клетчатки: есть в рационе многих украинцев
attach_file Разное
10 ч. назад Зеленский ответил, при каких условиях готов снова посетить Белый дом
attach_file Политика
10 ч. назад Мик Джаггер вышел на красную дорожку с младшей на 44 года любимой
attach_file Разное
10 ч. назад Фарш станет идеальным: один ингредиент, который радикально меняет вкус
attach_file Разное
11 ч. назад Февраль стал самым сухим за 134 года: чем запомнится синоптикам последний месяц зимы в Киеве
attach_file Разное
12 ч. назад Соведущая "Оскара" воскликнула "Слава Украине" на награждении фильма о россиянине
attach_file Разное
13 ч. назад Когда сажать картошку весной: самые благоприятные дни в марте, апреле и мае
attach_file Разное
13 ч. назад В ГУР ответили, что нарушило все планы РФ в войне против Украины
attach_file События
14 ч. назад Финалистка "Холостяка" устроила раскрепощенную фотосессию на Гавайях
attach_file Разное
14 ч. назад Специя, которая сжигает калории: добавьте эту пряность в утренний кофе
attach_file Разное


ID: 4288532314
Add Watch Country

arrow_drop_down