35 h. ago Nutricionisti upozoravaju: Previše proteina može da šteti zdravlju

Proteini su neophodni za izgradnju mišića, održavanje energije i regeneraciju tela. Međutim, u eri proteinskih šejkova, čokoladnih pločica i žitarica, lako je izgubiti iz vida pravu meru. Koliko nam proteina zaista treba i kada preterivanje sa njima postaje štetno? Preporučeni dnevni unos je 0,8 grama po kilogramu telesne težine, ali mnogi stručnjaci savetuju veći unos […] Чланак Nutricionisti upozoravaju: Previše proteina može da šteti zdravlju се појављује прво на Vesti online.

Other

37 h. ago Previše proteina u ishrani može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme, upozoravaju nutricionisti

Proteini su ključni za izgradnju mišića, održavanje energije i regeneraciju organizma. Međutim, u eri proteinskih šejkova, čokoladica i žitarica, lako je izgubiti iz vida pravu meru. Koliko proteina nam je zaista potrebno i kada preterivanje postaje štetno? Preporučeni dnevni unos iznosi 0,8 grama po kilogramu telesne težine, ali mnogi stručnjaci savetuju veći unos za aktivne osobe, trudnice, kao i one koji su u fazi oporavka ili redukcije telesne mase.

Other

3 d. ago Kućna prašina: Skriveni izvor opasnih hemikalija u vašem domu

Kućna prašina nije samo bezazlena smetnja – stručnjaci upozoravaju da njene sitne čestice koje lebde kroz vazduh ili se talože ispod nameštaja mogu predstavljati ozbiljan rizik po zdravlje. Ovaj složeni miks uključuje mrtve ćelije kože, dlake, grinje, vlakna sa odeće i nameštaja, spore buđi i gljivica, kao i razne alergene poput polena. Pored ovih uobičajenih sastojaka, prašina može sadržati i bakterije, čestice zemlje unete spolja, mikroplastiku, ali i štetne hemikalije koje predstavljaju još veću pretnju.

Other

3 d. ago Mafijaška ucena: Sve veći pritisak kriminalaca u Holandiji na lekare da im nabave recepte za analgetike

Holandske vlasti saopštile su da je sve veći pritisak organizovanog kriminala na lekare i apotekare da im nabave recepte za analgetike, koje potom prodaju na crnom tržištu, saopštio je holandski Inspektorat za brigu o zdravlju i mladima (IGJ). Ovi analgetici, uključujući Oksikodon i Fentanil [...]

Other

3 d. ago Stručnjaci: Neformiranje institucija koči evropski put Kosova

Zbog neuspeha u konstituisanju skupštine, Kosovo dodatno gubi korak na putu evropskih integracija, upozoravaju analitičari, pozivajući političke aktere na hitan konsenzus u trenutku kada Kosovo trpi ozbiljne međunarodne izazove i finansijske gubitke, prenosi Indeks onlajn. Artan Muhadžiri rekao je da su u procesu mnogih integracionih obaveza i da bez institucija, se gubi tendencija, inercija i […] Чланак Stručnjaci: Neformiranje institucija koči evropski put Kosova се појављује прво на Vesti online.

Other

3 d. ago Nova Netflixova serija obara rekorde, ali na mrežama upozoravaju: „Nemojte da je gledate sa partnerima“

  Serija The Four Seasons na Netflix-u stigla je 1. maja i odmah postala omiljena među gledaocima, zauzevši vrh liste najgledanijih u protekloj nedelji.

Other

5 d. ago OEBS pokrenuo istraživanje o mentalnom zdravlju novinara: Rezultati će služiti za unapređenje uslova rada

Misija OEBS u Srbiji saopštila je danas da je pokrenula novi krug istraživanja o mentalnom zdravlju novinara, a njegovi zaključci i preporuke biće iskorišćeni za definisanje aktivnosti i projekata kako bi se novinarima omogućili bolji uslovi za rad.

Other

5 d. ago Putevi Srbije upozoravaju: Krađa lima, žice i kapije sa autoputa Ruma

JP Putevi Srbije upozorili su da je, zbog sve učestalijih krađa saobraćajne signalizacije i opreme puta, ozbiljno ugrožena bezbednost svih učesnika u saobraćaju.

Other

5 d. ago Kada je pravo vreme za večeru: Zaboravite na pravilo „do 19 časova“

Zaboravite na univerzalno "pravilno" vreme za večeru. Iako smo često čuli da je idealno večerati između 17 i 19 časova, nutricionisti poručuju – to ne važi za sve.

Other

7 d. ago Zajednica opština: Ukidanje poreza na objekte u izgradnji vodi u...

Ustavni sud pokrenuo postupak ocjene ustavnosti dijela člana Zakona o porezu na nepokretnosti. Iz Zajednice upozoravaju da bi brisanje ovog člana stvorilo uslove da advokati pokreću postupke za više milionske naknade

Other

7 d. ago Može li hrana iz konzerve biti smrtonosna? Stručnjaci upozoravaju na rizike

Konzervirana hrana, kao što su pasulj ili tunjevina, može predstavljati rizik jer potencijalno sadrži opasne bakterije koje mogu dovesti do paralize, pa čak i smrti, upozorava stručnjak za higijenu Pol Džekson.

Other

8 d. ago Ovaj popularan začin može smanjiti efikasnost lekova, upozoravaju naučnici

Cimet, popularan začin prepoznatljivog mirisa i ukusa, mogao bi da umanji efikasnost važnih lekova, upozoravaju naučnici. Glavna aktivna supstanca u cimetu, cinamaldehid, utiče na to kako telo razgrađuje i eliminiše lekove iz organizma. Ovo jedinjenje aktivira određene receptore koji ubrzavaju razgradnju lekova, što može dovesti do toga da oni deluju kraće ili slabije nego što je predviđeno.

Other

9 d. ago EU će investirati 500 miliona evra da privuče naučne istraživače...

Francuski predsjednik, Emanuel Makron, je na konferenciji na pariskom Univerzitetu Sorbona osudio "diktat bilo koje vlade 'zabranjeno je istraživati ovu ili onu oblast', " bilo da je riječ o "zdravlju žena, ciklonima ili klimi"

Other

1 week ago Kako smanjiti porcije i ubrzati mršavljenje bez osećaja gladi?

Mršavljenje najčešće započinje savetom da treba smanjiti unos hrane, što je ujedno i najlogičniji pristup. Ipak, često se javlja pitanje kako smanjiti veličinu porcija a da se pritom ne oseća glad. Nutricionisti otkrivaju kako to postići, a uz savete donose i recept za „vatreni čaj" kao podršku procesu mršavljenja.

Other

1 week ago „Osim ako mu se nešto ne desi“: Ruski mediji o Vučićevom iznenadnom razboljevanju

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić ostaje u vojnoj bolnici dok će detalji o uzrocima njegove bolesti biće objavljeni u narednim danima, naveo je izvor ruskog TASS. „On je u vojnoj bolnici. U narednih nekoliko dana saznaćemo detalje o njegovom zdravlju“, rekao je sagovornik agencije. Ranije [...]

Other

1 week ago U SAD: stupile na snagu carine od 25 odsto na uvoz motora, menjača i drugih delova: Analitičari upozoravaju na posledice

U SAD su danas stupile na snagu carine od 25 odsto na uvoz motora, menjača i drugih ključnih automobilskih delova. Predsednik SAD Donald Tramp je rekao da nova carina, zajedno sa porezom na uvoz automobila od 25 odsto koji je stupio na snagu prošlog meseca, ima za cilj da podstakne proizvođače [...]

Other

1 week ago Da li večera zaista treba da bude najmanji obrok u toku dana? Evo šta kažu stručnjaci

Večera je često najobilniji obrok u toku dana, iako to zapravo nije najzdraviji izbor – upozoravaju stručnjaci. Suprotno toj uobičajenoj praksi, postoji stara izreka koja glasi: „Doručkuj kao kralj, ručak podeli sa prijateljem, a večeru daj neprijatelju”. Ispostavlja se da ovaj savet i te kako ima uporište u savremenim nutricionističkim preporukama.

Other

1 week ago Novčana pomoć mladim Ruskinjama pokrenula raspravu oko nataliteta

Getty Images Novi programi koji isplaćuju novčanu pomoć trudnim studentkinjama, pa i učenicama, izazvali su polemiku širom Rusije. Kritičari upozoravaju da oni nose rizik od podsticanja tinejdžerske trudnoće i da im je cilj da oporave strmoglavi pad stope nataliteta u zemlji. Prema računici [...]

Other

2 w. ago Udruženje pravnika o sporazumu sa UAE: Usvajanje bez definisane...

Iz Udruženja pravnika su kazali da iako se predlagač zakona pozivao da se "zemljište neće otuđivati (prodavati) već samo davati u zakup", upozoravaju da se član 91 stav 5 Ustava Crne Gore ne osnosi samo na najvažnije imovisnko poravo – pravo svojine i njeno otuđenje, već i na zasnivanje ostalih imovinskih prava stranaca kao što je npr. zakup

Other

2 w. ago Prazne pretnje ili stvarne posledice odlaska Vučića u Moskvu na Dan pobede

Aleksandar Vučić najavio je da će 9. maja biti u Moskvi, ali neki evropski zvaničnici upozoravaju da bi to moglo da ima posledice po Srbiju. Ponovo pred izborom Zapad ili Rusija, Srbija će, po svemu sudeći, početkom maja biti uz Moskvu, a nasuprot većini zemalja Evropske unije. Predsednik [...]

Other