65 m. ago Yksi arkinen ruoka voi pahentaa närästystä – Et ehkä arvaa, mikä se on

Närästys voi viedä yöunet, pilata ateriat ja tehdä arjesta tuskaa. Harva tietää, että helpotus voi löytyä lautaselta. Tässä jutussa paljastamme, mitkä ruokavalinnat pahentavat oireita ja miten pienillä muutoksilla voit saada närästyksen kuriin. Jopa ilman lääkkeitä. Se voi alkaa eräänä aamuna aivan yllättäen. Ensin tulee polte. Ensin vain iltaisin, sitten jo lounaan jälkeen. Lopulta uni ei tule enää ilman tyynyä selän alla ja närästyslääkettä yöpöydällä. Vaikka ruokavaliota karsitaan ja karsitaan, mikään ei tunnu auttavan.

Science

3 h. ago Kirja: Maria Drockila luopui menestys­bisneksestään ja muutti kaiken – Näin hänellä menee nykyään

Maria Drockila kertoo Jaana Villasen uutuuskirjassa, mitä hänen elämäänsä kuuluu nykyään. Vuoden 1997 Miss Suomi -kilpailun toiseksi perintöprinsessaksi kruunattu Maria Drockila kertoo Jaana Villasen uutuuskirjassa Nainen taitekohdassa (Readme) elämästään ja sen muutoksista. Kirjassa kerrotaan 22 naisen tarina ja heidän elämänsä taitekohdat. 48-vuotias Drockila muistetaan paitsi missimaailmasta myös yhteistyöstään Spede Pasasen kanssa. Pasanen nimitti tuolloin 19-vuotiaan Drockilan Spede-yhtiöiden toimitusjohtajaksi ilman mitään kaupallisen alan koulutusta.

Science

3 h. ago Kirja: Maria Drockila kyllästyi maalliseen omaisuuteensa – Teki täysmuutoksen elämässään

Maria Drockila kertoo Jaana Villasen uutuuskirjassa, mitä hänen elämäänsä kuuluu nykyään. Vuoden 1997 Miss Suomi -kilpailun toiseksi perintöprinsessaksi kruunattu Maria Drockila kertoo Jaana Villasen uutuuskirjassa Nainen taitekohdassa (Readme) elämästään ja sen muutoksista. Kirjassa kerrotaan 22 naisen tarina ja heidän elämänsä taitekohdat. 48-vuotias Drockila muistetaan paitsi missimaailmasta myös yhteistyöstään Spede Pasasen kanssa. Pasanen nimitti tuolloin 19-vuotiaan Drockilan Spede-yhtiöiden toimitusjohtajaksi ilman mitään kaupallisen alan koulutusta.

Science

5 h. ago Asiantuntija varoittaa: Nämä yleiset virheet tekevät jokaiselle tärkeästä asiakirjasta mitättömän

Yksi allekirjoitus voi pelastaa sinut kaaokselta – tai tuhota kaiken, jos teet sen väärin. Asiantuntija kertoo, miksi edunvalvontavaltuutus kannattaa tehdä nyt ja miten teet sen oikein. Pahimmassa tapauksessa virhe tekee valtuutuksesta mitättömän. – Edunvalvontavaltuutus kannattaa tehdä aina. Vaikka luulisi, ettei tämä koske minua, se kannattaa silti tehdä. Näin ohjeistaa Itä-Suomen yliopiston vanhuusoikeuksien tutkijatohtori Henna Nikumaa.

Economics

5 h. ago Tämä asiakirja täytyy jokaisen tehdä tai seuraukset käyvät kalliiksi – ”Siihen ei kukaan halua”

Yksi allekirjoitus voi pelastaa sinut kaaokselta – tai tuhota kaiken, jos teet sen väärin. Asiantuntija kertoo, miksi edunvalvontavaltuutus kannattaa tehdä nyt ja miten teet sen oikein. Pahimmassa tapauksessa virhe tekee valtuutuksesta mitättömän. – Edunvalvontavaltuutus kannattaa tehdä aina. Vaikka luulisi, ettei tämä koske minua, se kannattaa silti tehdä. Näin ohjeistaa Itä-Suomen yliopiston vanhuusoikeuksien tutkijatohtori Henna Nikumaa.

Science

14 h. ago Hätätila suosikki­saarella – Synkkä arvio: Ei selviä omin avuin

Maan apulaisterveysministeri sanoi syyskuussa, että epidemia on aiheuttanut maahan kansallisen kriisin. Hiv-epidemia riehuu Tyynellämerellä sijaitsevassa Fidžin saarivaltiossa, kertoo BBC. Viimeisen viiden vuoden aikana Fidžistä on tullut yksi maailman nopeimmin kasvavan hiv-epidemian keskittymistä. Vielä vuonna 2014 sairauden kanssa eli alle 500 ihmistä. Kymmenen vuotta myöhemmin hiv-positiivisten määrä oli kasvanut 11-kertaiseksi.

Science

18 h. ago Djennah, 19, alkoi sitoa kengännauhoja – Tuomarin ratkaisu sytytti vaihtopenkin

Djennah Cherifin ajanpeluu ei ihan onnistunut. Hollannissa nähtiin sunnuntaina erikoinen tilanne, kun Zwolle ja Excelsior kohtasivat naisten pääsarjapelissä. Ottelua oli pelattu jo lähes 90 minuuttia, kun pallo meni Zwollen pelaajasta yli sivurajasta. Excelsiorin pelaajista Djennah Cherif meni heittämään sivurajaheittoa, mutta sitä ennen nainen päätti kuitenkin sitoa kengännauhansa.

Science

18 h. ago ”Suurin virhe lapselle sijoit­tamisessa” – Talousasian­tuntija kertovat, minkä mokan monet vanhemmat nykyään tekevät sijoittaessaan lapsilleen

Lapselle sijoittamisessa on muutama perusvirhe, joita vanhemman kannattaa välttää. Talousasiantuntijat neuvovat, miten varallisuus karttuu lapselle sijoittaessa. Vuosien aikana on mahdollista kasvattaa kymppitonnien potti. Lapselle sijoittamisessa houkuttelee mahdollisuus kerryttää jälkikasvulle kymmenien tuhansien eurojen potti vain satasella kuussa. On kuitenkin yksi tilanne, jolloin ehdottomasti ei kannata säästää jälkikasvulleen. Talousasiantuntijat neuvoivat, miten rahan saa parhaiten poikimaan – ja mitä virheitä välttää sijoituksissa.

Science

21 h. ago Kahden naisen tahto vaikuttaa Saarijärvellä 40 vuoden jälkeenkin siihen, mitä taiteen ja kulttuurin saralla tapahtuu – "Aikamoisia visionäärejä olivat"

Taidesäätiöiden juhlanäyttelyssä on esillä 93 saari­järveläisten ja saarijärveläissyntyisten taiteilijoiden teosta eri aikakausilta.

Science

21 h. ago Apteekkilääke, joka turruttaa ja rauhoittaa – Lääkäri varoittaa vaaran paikasta: ”Siitä puhutaan liian vähän”

Yhä useampi stressaantunut ja kiireinen suomalainen hoitaa ongelmiaan tietyllä rauhoittavalla apteekkilääkkeellä. Päihdelääkäri Juho Miettinen on huolissaan ilmiöstä, ja hänen mielestään siitä puhutaan ihan liian vähän. ”Joillakin vieroitus aiheuttaa jatkuvaa tinnitusta ja näön heikkenemistä.” Riippuvuus ja väärinkäyttö lisääntyvät. Sekakäyttö johtaa vaikeisiin katkaisuhoitoihin. Unettomuus ja rauhattomuus ovat ongelmia, josta kärsivät yhä useammin myös nuoret aikuiset. Yleensä tehokkain ja nopein apu unettomuuteen löytyy keskushermostoon vaikuttavista bentsodiatsepiineista.

Science

21 h. ago Moni jopa ihan tavallinen työssäkäyvä on koukussa tähän apteekki­tavaraan – ”Vieroitus aiheuttaa jatkuvaa tinnitusta”

Yhä useampi stressaantunut ja kiireinen suomalainen hoitaa ongelmiaan tietyllä rauhoittavalla apteekkilääkkeellä. Päihdelääkäri Juho Miettinen on huolissaan ilmiöstä, ja hänen mielestään siitä puhutaan ihan liian vähän. ”Joillakin vieroitus aiheuttaa jatkuvaa tinnitusta ja näön heikkenemistä.” Riippuvuus ja väärinkäyttö lisääntyvät. Sekakäyttö johtaa vaikeisiin katkaisuhoitoihin. Unettomuus ja rauhattomuus ovat ongelmia, josta kärsivät yhä useammin myös nuoret aikuiset. Yleensä tehokkain ja nopein apu unettomuuteen löytyy keskushermostoon vaikuttavista bentsodiatsepiineista.

Science

21 h. ago Testissä Lenovo Idea Tab: Säästölaitteen lyhyt elinkaari huolestuttaa

Lenovon huokea tabletti olisi kiva, jos se olisi tehokkaampi, kuulostaisi paremmalta ja saisi päivityksiä pidemmälle tulevaisuuteen. Elokuun Mikrobitissä vertailtiin järkihintaisia tabletteja ja yksi mukana olleista tableteista oli 400 euroa maksava Lenovo Idea Tab Pro. Vertailun jälkeen saimme testattavaksemme uudemman Lenovo Idea Tabin, jonka voisi ajatella olevan jollain tavalla läheistä sukua Idea Tab Prolle. No, 400 euron Idea Tab Pro oli käyttökokemukseltaan ihan mukava. 230 euron Idea Tab ei niinkään.

Science

22 h. ago Yksi keino on jopa viisi kertaa Ozempicia tehokkaampi painon­pudotukseen

Tutkimuksen mukaan yksi painonpudotusstrategia on viisi kertaa tehokkaampi kuin Ozempic. Ozempic ja muut semaglutidilääkkeet ovat saaneet aikaan ihmeitä monien ihmisten painonpudotuksessa. Laihdutuslääkkeiden suosio kasvaa, mutta lihavuusleikkaus tuottaa parempia tuloksia painonpudotuksen suhteen. New Yorkin yliopiston tutkijat tulivat tähän tulokseen, kun he vertasivat mahalaukun ohitusleikkausta ja kavennusleikkausta, sekä semaglutidia ja tirtsepatidia keskenään. Tirtsepatidia myydään Suomessa esimerkiksi kauppanimellä Mounjaro.

Science

24 h. ago Yksi vaiva vie yöunet, liikuntakyvyn ja ilon arjesta – Silti moni ei tunnista sitä ajoissa

Se iskee kuin salama kirkkaalta taivaalta. Sen uhri ei ymmärrä heti, että tavallinen polvikipu oli vasta alkua. Nivelrikko hiipii elämään salakavalasti: moni kärsii pitkään, ennen kuin tietää, että apua olisi saatavilla. Ensimmäiset merkit tulevat usein viisikymppisenä. Portaiden nousu tuntuu vaikeammalta, kipu hiipii öihin. Liikkumisen ilo katoaa. Moni ei ymmärrä, mistä tässä on kyse.

Science

27 h. ago Bettina Sågbom kertoo syöpä­hoidoistaan tänään tv:ssä – Yksi oire jäi

Toimittaja Bettina Sågbom kertoo voinnistaan illan Efter Nio -haastattelussa. Kilpirauhassyöpään sairastunut Bettina Sågbom, 60, kertoo hyviä uutisia terveydentilastaan tänään esitettävässä Efter Nio -ohjelman jaksossa. Sågbom on saanut syöpäänsä kaksi kertaa radiojodihoitoa. Hoidossa nielaistaan radioaktiivista jodia sisältävä kapseli. Lääke antaa kohdennettua säteilyhoitoa kehon sisältä käsin ja helpottaa syöpäsolujen näkymistä kuvissa. Toisella hoitokerralla annos oli voimakkaampi, Sågbom kertoo Ylellä.

Science

30 h. ago Kirja: Tuomas Enbuske puhuu ensi kertaa uudesta pari­suhteestaan – Suski ei palvo: ”Valitettavasti”

Uutuuskirjassa Tuomas Enbuske rikkoo hiljaisuuden nykyisestä parisuhteestaan. Toimittaja-juontaja Tuomas Enbuske, 48, kertoo nykyisestä parisuhteestaan tuoreessa Enbuske– Elämänkerta [SIC] -kirjassa. Hän kertoo Tuomas Marjamäen kirjoittamassa teoksessa olevansa yhdessä Suski-nimisen naisen kanssa. Enbuske on pitänyt tähän mennessä suhteestaan matalaa profiilia. Suski ei palvo tai fanita Tuomasta eikä katso häntä ylöspäin, Marjamäki kirjoittaa kirjassa.

Science

30 h. ago Kirja: Tuomas Enbuske etsi seuraa sadetakissa Tinderistä – Sitten löytyi Suski

Uutuuskirjassa Tuomas Enbuske rikkoo hiljaisuuden nykyisestä parisuhteestaan. Toimittaja-juontaja Tuomas Enbuske, 48, kertoo nykyisestä parisuhteestaan tuoreessa Enbuske– Elämänkerta [SIC] -kirjassa. Hän kertoo Tuomas Marjamäen kirjoittamassa teoksessa olevansa yhdessä Suski-nimisen naisen kanssa. Enbuske on pitänyt tähän mennessä suhteestaan matalaa profiilia. Suski ei palvo tai fanita Tuomasta eikä katso häntä ylöspäin, Marjamäki kirjoittaa kirjassa.

Science

35 h. ago Israelin kiinniottama suomalais­toimittaja ryhtyi nälkälakkoon

Yhteensä viisi suomalaisaktivistia on pidätetty Israelissa. Yksi Israelissa pidätetyistä Gaza-laivueen suomalaisjäsenistä on Ylellä työskennellyt toimittaja Renaz Ebrahimi. Hän on aloittanut nälkälakon protestoidakseen kohteluaan ja pidätysolosuhteitaan, kertoo Gaza-laivue Global Sumud Flotilla Instagram-tilillään. Yhteensä viisi suomalaisaktivistia on pidätetty Israelissa osallistuttuaan Gazaan ruokaa ja lääkkeitä kuljettaneeseen avustussaattueeseen, tiedottaa Global Movement to Gaza.

Science

36 h. ago Jättifirman toimitus­johtaja perusti taksifirman vain omaan käyttöönsä – Ohittaa muut bussikaistoja pitkin

Irlannissa taksilla saa ajaa bussikaistoja pitkin. Miljonääri keksi keinon käyttää tätä hyväkseen. Ryanairin toimitusjohtaja Michael O’Leary herätti aikoinaan hämmennystä rekisteröimällä S-sarjan Mercedes-Benzinsä taksiksi Irlannissa, selviää brittilehti The Guardianin henkilöjutusta. Kyseessä on 2000-luvun alussa perustettu O’Leary Cabs -taksiyhtiö, jolla oli vain yksi ainoa auto ja käytännössä sekin vain toimitusjohtajan henkilökohtaisena taksina.

Science

38 h. ago Pieni lapsi kuoli paikassa, jota oli pelätty pitkään – Nyt puhuu Mynämäen kunta

Mynämäen kunnan tekninen johtaja Jaakko Kurvinen sanoo, että näkyvyys on rajallinen useissa pääväylälle tulevien teiden risteyksissä. Mynämäen kunnan tekninen johtaja Jaakko Kurvinen arvelee, että kunnassa pohditaan keinoja liikenneturvallisuuden parantamiseksi risteyksessä, jossa pieni lapsi kuoli kuorma-auton alle perjantaina. – Meillä on Varsinais-Suomen ely-keskuksen kanssa säännöllisesti kokoontuvat liikenneturvallisuustyöryhmät olemassa. Tämä on kyllä varmaan asia, joka on nyt sitten esillä ja totta kai tämän ikävän tilanteen myötä mietitään sitäkin, että mitä tässä voisi tehdä, Kurvinen sanoo.

Science