Tehnici de relaxare și mindfulness pentru vârstnicii cu tulburări neurologice

Tulburările neurologice pot aduce neliniște, agitație sau dificultăți de somn, atât pentru vârstnici, cât și pentru cei care îi îngrijesc. Mulți aparținători caută soluții sigure, ușor de aplicat, care să susțină starea de bine fără să încarce programul zilnic. Acest ghid oferă tehnici de relaxare și mindfulness adaptate vârstei și limitărilor cognitive, cu accent pe […] Articolul Tehnici de relaxare și mindfulness pentru vârstnicii cu tulburări neurologice apare prima dată în ROL.ro.


play_arrow All Romania News
37 h.
Science
ID: -2416133836073933583


Similar News expand_more


1 M. Descoperire uimitoare. Meditația poate remodela activitatea creierului
Science
6 d. 4 obiceiuri care previn declinul cognitiv și îți păstrează creierul activ
Science
3 w. Elevii care pot face meditații gratuite. Unde se țin și cum se înscriu
Education
1 M. Obiceiul zilnic care poate reduce riscul de demență. „Compușii ar putea acționa ca factori neuroprotectori” STUDIU
Science
4 w. Cinci minute de meditație pe zi îmbunătățesc starea emoțională a copiilor la școală
Education
7 d. Șah, scris, citit sau puzzle: Antrenamente pentru creier care reduc riscul de demență
Science
1 w. Viața cu incontinență: Cum să îți recapeți încrederea și confortul zilnic
Entertainment
1 w. Metode de a face faţă stresului de zi cu zi, explicate de un psiholog: „O pauză de cinci minute la fiecare oră”
Science
3 w. Creierul poate rămâne conștient ore întregi după ”moarte”. O cercetătoare îndeamnă medicii să continue resuscitările pentru mai mult timp
Science
3 w. Vlad Ciurea, mesaj direct despre depresie și „creierul care nu mai produce”: ce poți face concret pentru a reporni neurogeneza
Science
56 h. STUDIU: Ne putem păstra creierul lucid în ciuda leziunilor tipice bolii Alzheimer. Cum se construiește „rezerva cognitivă“
Science
1 w. Cinci trucuri simple pe timp de zi care combat oboseala și îți îmbunătățesc somnul fără pastile
Science
3 w. Un studiu arată că jocul Tetris poate ajuta la combaterea amintirilor traumatice din trecut
Science
3 w. Jocul Tetris poate ajuta la reducerea amintirilor legate de traume, arată un nou studiu
Science
3 w. Sunetele care îți pot activa mintea în somn: cum pot visele lucide să ajute la rezolvarea problemelor complexe
Science
5 d. Neurologii avertizează: statul prea mult pe scaun poate accelera pierderea memoriei și crește riscul de demență, inclusiv Alzheimer
Science
3 w. Cum au primit 4.000 de oameni „miracolul” relaxării de la „Vizionari”. Chakra noastră cea de toate zilele
Entertainment
2 w. Apneea în somn după 65 de ani: de ce te trezești epuizat și cum îți afectează serotonina, explică Dr. Beatrice Mahler
Science
3 w. Ce fruct recomandă experții în longevitate pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă
Science
1 M. Adolescentul te scoate din minți? Ce soluții au psihologii: „Rămâneți curioși față de ceea ce trăiesc și cât puteți de calmi când poveștile lor vă vor ridica părul pe ceafă”
Science
3 w. Românii preferă escapadele la mare pentru o „resetare mintală” în 2026
Entertainment
3 w. Cutremur în psihologie. Înregistrările cu terapeutul Ion Duvac zguduie breasla și pun sub semnul întrebării încrederea în terapie
Science
1 M. Cum ne pot afecta emoțiile starea de bine: „Viața noastră este asigurată”. Ce spune profesorul doctor Constantin Dulcan
Science
1 M. Noua metodă prin care bătrânii sunt tâlhăriți în propria lor casă. Ce a pățit o pensionară de 75 de ani din București
Real Estate
4 w. Te atașezi de lucruri și nu poți renunța la ele? Este mai mult decât nostalgie
Entertainment
3 w. Cum păcălești creierul să adoarmă: 9 trucuri neobișnuite pentru nopți liniștite
Science
6 h. Laurențiu Reghecampf este sigur după revenirea lui Mirel Rădoi la FCSB: „Cea mai bună soluție”
Science
1 M. „3 din 5 persoane fac Alzheimer”. Profesorul Vlad Ciurea vorbește despre stilul de viață care influențează boala
Science
3 w. Cât au ajuns să coste meditațiile în 2026. Cât costă pregătirea cu un profesor universitar
Education
1 M. Președintele Colegiului Psihologilor rupe tăcerea: „Cristian Andrei nu are nicio calitate oficială de psihoterapeut”
Education
2 w. O voluntară ISU a reușit să salveze viața unui bărbat inconștient la Baia Mare. Predase tehnica cu o oră înainte să o folosească pe bune
Science
3 d. Riscul de demență, descoperit cu până la 25 de ani înainte de apariția simptomelor printr
Science
2 w. Alexandru Rogobete: Pentru bolile rare, concentrarea competenţei salvează timp, suferinţă şi, uneori, vieţi
Science
1 M. Căscatul este mai mult decât un gest de plictiseală: are un efect surprinzător asupra creierului, arată scanările RMN
Science
3 w. Un joc video poate ajuta la gestionarea amintirilor legate de traume din trecut
Entertainment
2 w. Atenție la îndulcitorii sintetici! Pericol uriaș pentru creier. Cresc semnificativ riscul de demență
Science
2 w. Uiți mereu lucruri? Un hobby simplu îți poate antrena efectiv creierul, potrivit neuroștiinței
Science
1 M. Consumul zilnic de cafea sau ceai cu cofeină ar putea proteja creierul. Ce arată cel mai recent studiu
Science
2 w. Nervul comprimat: simptomele pe care corpul dumneavoastră nu le transmite întâmplător
Science
56 h. Studiu EXCLUSIV XTB: Românii au nopți albe din cauza banilor. 75% spun că stresul financiar le afectează sănătatea mintală, iar 85% declară că nu dorm bine din cauza grijilor
Science
1 w. Muzica îți protejează creierul: metodă simplă și eficientă pentru protejarea memoriei
Science
3 w. Medicamentul invizibil care ne vindecă întregul organism. Ce fel de muzică ne poate ajuta să reducem stresul și să ne îmbunătățim sănătatea generală
Science
2 w. Reghecampf, călcat în picioare: „Superficial, în căutarea unui țap ispășitor“
Science
2 w. Ce se întâmplă în creier când faci mișcare. Descoperirea care leagă mișcarea de protecția împotriva Alzheimer
Science
2 w. Oamenii cu minte ageră la 90 de ani au un creier care produce mai mulți neuroni noi, relevă un studiu
Science
8 d. Utilizarea chatboturilor de inteligență artificială la muncă provoacă oboseală mentală
Science
45 h. Te îmbolnăvești des? Motivul ar putea fi numărul de ore de somn. Adevărul despre melatonină și odihna reală
Science
1 M. De ce Anca Dinicu a ajuns la psihiatru: „În ultimul an nu am dormit deloc”. Problemele cu care s
Science
6 d. 4 trucuri simple pentru a scăpa de senzația de oboseală după o iarnă lungă
Science
Popular countries based on strong economic and political relations
Add Watch Country

arrow_drop_down