43 h. ago La ciencia avala a los "deportistas de finde": 30 minutos semanales de ejercicio podrían ser suficientes

No es noticia que el ejercicio físico mejore la salud, pero sí que incluso en un tiempo reducido los beneficios sean sustanciales. La prestigiosa revista médica 'The Lancet' acaba de publicar una revisión de los mecanismos neuroprotectores del ejercicio, y concluye que unos 30 minutos por semana de actividad física intensa serían suficientes para reducir sustancialmente el riesgo de demencia o muerte prematura.

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61 h. ago Ya es oficial: esto es lo que tienes que hacer con tu perro para evitar una multa

Si tienes un perro, un gato o cualquier otro animal de compañía, esto es lo que tienes que hacer para evitar multas de hasta 200.000 euros. Así lo recoge la nueva ley de protección de los derechos y el bienestar de los animales, aprobada por el Gobierno de España y publicada el pasado 28 de marzo en el Boletín Oficial del Estado (BOE). El principal objetivo de la norma, según recoge el texto, "no es tanto el garantizar el bienestar de los animales evaluando las condiciones que se les ofrecen, sino el regular el reconocimiento y la protección de la dignidad de los animales por parte de la sociedad".

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3 d. ago Un nutricionista explica qué tipo de atún en lata debes tomar: al natural, girasol o en aceite de oliva

El atún en lata es un alimento básico en muchas despensas alrededor del mundo. Su versatilidad y facilidad de uso lo convierten en una opción popular para quienes buscan una fuente rápida y conveniente de proteínas. Pero, ¿cómo elegir el mejor atún en lata desde una perspectiva de nutrición y salud?

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4 d. ago El aviso del Gobierno a los dueños de perros, gatos y hurones en España

El aviso del Gobierno a los dueños de perros, gatos y hurones en España  Las Provincias

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7 d. ago Implantología dental: ¿es la mejor solución para conservar los dientes dañados?

La implantología se realiza colocando un implante de titanio dentro del hueso y entonces, o se rehabilita inmediatamente colocando su respectiva prótesis o se espera de 4 a 6 meses para esperar su correcta osteointegración.

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9 d. ago "Espacio Mascotas", una cita imprescindible si tienes un animal de compañía

Perros, gatos.. las mascotas juegan un papel fundamental en la vida humana, brindando compañía, afecto y bienestar emocional. Además, favorecen la socialización, el desarrollo de responsabilidades y, en muchos casos, mejoran la salud física y mental.

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9 d. ago Estos son los tres beneficios de desayunar fruta todas las mañanas

Comenzar el día con un desayuno saludable es fundamental para mantener una buena salud y un estado de ánimo equilibrado. Incorporar frutas en tu desayuno puede ser una excelente manera de lograr esto, gracias a los múltiples beneficios que aportan. A continuación, exploramos tres beneficios clave de desayunar fruta cada mañana, centrándonos en cómo mejoran tu salud, optimizan tu nutrición y complementan tu dieta.

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1 week ago El Hospital de Avilés estrenará en primavera un proyecto pionero en España (pero ya conocido en la Grecia Clásica)

Con casi 1.200 hospitalizaciones, 3.560 intervenciones quirúrgicas, 14.798 pruebas diagnósticas –de las que casi 9.000 son de prevención de cáncer de mama– y 7.571 consultas, el Hospital de Avilés se mantiene como referente en la atención sanitaria. Si bien las cifras fueron ligeramente inferiores a las previstas –hasta este febrero no se cubrió una baja de Urología y estuvieron cerrados durante un mes los quirófanos por obras–, el centro sanitario de Cabruñana cuenta por primera vez con cifras récord: el presupuesto suma más de 10 millones en el capítulo de ingresos como consecuencia de una mejora de las tarifas con el Sespa (Servicio de Salud).

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1 week ago Mónica García dice que el informe AIReF sobre Muface "debe servir para avanzar en la toma de decisiones"

Primera reacción al informe de la Autoridad Independiente de Responsabilidad Fiscal (AIReF) sobre el mutualismo administrativo en el que se propone incorporar, de forma progresiva, y a medio plazo, a los nuevos mutualistas al Sistema Nacional de Salud -recordó que la sanidad pública ya la eligen un 70% de funcionarios- y permitir la adscripción voluntaria de los funcionarios. La ministra de Sanidad, Mónica García, asegura que "va en la línea" de lo que viene defendiendo su departamento. "Porque los datos son tozudos y porque nuestro Sistema Nacional de Salud es el mejor", ha dicho en declaraciones enviadas a los medios.

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1 week ago Anorexia, ansiedad, picor, temblores o vómitos: así son los efectos adversos a los fármacos en perros y gatos

La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) ha publicado el 'Informe Anual sobre Farmacovigilancia Veterinaria' del año 2024. Ese año se registraron 3.820 notificaciones de Sospechas de Acontecimientos Adversos (SAA). La mayoría, en perros y gatos. Los grupos de medicamentos en los que más frecuentemente se han notificado son las vacunas (1.683), los ectoparasiticidas (563) y los fármacos para el sistema nervioso (526). En cuanto a los efectos adversos más comunes, explica la AEMPS a EL PERIÓDICO DE ESPAÑA, van desde la anorexia y la ansiedad a la diarrrea, pasando por vómitos, temblores o picor.

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1 week ago Añade este ingrediente en todas tus comidas para controlar tu peso (aunque siempre hayas creído que es perjudicial para la salud)

Los huevos son uno de los alimentos más completos y accesibles que existen. A menudo se les considera un “superalimento” debido a su increíble perfil nutricional y la variedad de beneficios que pueden ofrecer a la salud. Además de ser muy versátiles en la cocina, los huevos son una fuente rica de nutrientes esenciales, como proteínas de alta calidad, vitaminas, minerales y grasas saludables. Incluir huevos en nuestra dieta diaria puede tener una serie de beneficios para el cuerpo, que van desde mejorar la salud ocular hasta ayudar en el control del peso.

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2 w. ago Descubren que comer fruta mejora la masa muscular: esto es lo que recomiendan los expertos

Un reciente estudio ha revelado que la inclusión de frutas en la dieta diaria puede tener un impacto positivo en el desarrollo de la masa muscular. Este hallazgo ha sorprendido a la comunidad científica y a los entusiastas del fitness, quienes tradicionalmente han centrado sus esfuerzos en las proteínas y los suplementos para mejorar su musculatura. La investigación, publicada en el Journal of Nutrition, ofrece una nueva perspectiva sobre cómo una dieta equilibrada que incluya frutas puede ser fundamental para la salud muscular.

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2 w. ago ¿Cuánto puede aguantar sobre una pierna? El sencillo test que evalúa nuestro envejecimiento neuromuscular

El equilibrio es una habilidad fundamental que a menudo damos por sentada y cuya importancia va más allá de evitar que nos caigamos. De hecho, estudios recientes han demostrado que la capacidad de sostenernos sobre una sola pierna puede ser uno de los mejores indicadores físicos del estado general de salud y la longevidad. Y, además, es un test que todos podemos hacer en casa.

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2 w. ago Descubren que una planta que juega un papel crucial en la salud ósea y podría ser un superalimento

¿Puede una planta proteger los huesos y ayudar a mejorar la salud? Parece que sí. En el mundo de la nutrición, el berro ha ganado popularidad en los últimos tiempos debido a sus innumerables beneficios para la salud. Este pequeño pero poderoso vegetal no solo es una excelente adición a cualquier dieta, sino que también proporciona una serie de nutrientes esenciales que pueden mejorar significativamente el bienestar general.

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2 w. ago Estos son los distritos con más perros y con más gatos en Madrid

Estos son los distritos con más perros y con más gatos en Madrid  Telemadrid

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2 w. ago Los tres beneficios de los cacahuetes que seguro no conocías: ayudan hasta a mantener la piel sana

En el mundo de la nutrición, los cacahuetes se han ganado un lugar importante debido a su versatilidad y su impresionante perfil nutricional. Estos pequeños frutos secos, aunque técnicamente son legumbres, son apreciados no solo por su sabor, sino también por su contribución a una dieta equilibrada y saludable. Descubramos cómo los cacahuetes pueden mejorar tu salud cuando se integran adecuadamente en tus hábitos alimenticios.

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2 w. ago ¿Qué puedo hacer para cuidar mi salud dental? ¿por qué es importante prestarle atención?

Cepillarse los dientes tres veces al día, elegir bien entre un cepillo manual y uno eléctrico o utilizar otros elementos como el hilo dental, el arco dental o el cepillo interproximal son acciones clave para mantener una buena salud bucodental. La higienista Silvia de Gorgue aconseja cuáles son las mejores rutinas para cuidar los dientes y qué debes hacer para mantenerlos y prevenir las caries y otras infecciones.

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2 w. ago Estadística de los perros y gatos en Madrid: Puente de Vallecas es el más perruno con diferencia

Estadística de los perros y gatos en Madrid: Puente de Vallecas es el más perruno con diferencia  La Razón

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2 w. ago Madrid, una ciudad de perros y gatos: así está su "población" por barrios

Madrid, una ciudad de perros y gatos: así está su "población" por barrios  La Razón

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3 w. ago Esto es lo que debes cenar si quieres dormir mejor y acabar por fin con el insomnio

La vuelta al trabajo lleva consigo también la vuelta a la falta de sueño para algunos. Y es que hay personas a las que conciliar el sueño o mantenerlo durante la noche es realmente complicado con lo que esto supone para la salud y el bienestar general. La higiene del sueño juega mucho en favor de conseguir el buen descanso, pero no es el único factor. Los expertos recuerdan que lo que comemos también tiene un papel esencial en la calidad del descanso.

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