8 ч. назад Свет, который ворует ваш сон: как тьма влияет на его качество

Избыток света в спальне может постепенно ухудшать качество нашей жизни. Свет от гаджетов, уличных фонарей или даже ночника может мешать выработке мелатонина - гормона сна. В результате вы просыпаетесь уставшими, менее сосредоточенными и раздражительными. Как создать настоящую тьму для глубокого качественного сна Создайте "цифровой закат". Откажитесь от использования смартфонов, планшетов и ноутбуков по крайней мере за час-два до сна. Если это невозможно, используйте "ночной режим" на устройствах, которые делают экран более теплым. Позаботьтесь о полной темноте. Инвестируйте в плотные шторы или блекаут-роллеты, чтобы изолировать комнату от уличного освещения. Это особенно важно для жителей больших городов. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Три причины, почему просыпаемся до звонка будильника Истребляйте "световых паразитов". Заклейте черной изолентой яркие светодиодные индикаторы на телевизоре, зарядном устройстве, роутере и другой технике. Вы удивитесь, насколько темнее ваша комната. Используйте прави...

Разное

17 ч. назад Первые два сезона сериала "Гарри Поттер" получат по 6 эпизодов

Пока HBO дарит нам по кадру в день с актерским составом сериала "Гарри Поттер", инсайдеры добросовестно выискивают всю доступную из-за утечек информацию о проекте. В последних обновлениях сайт Redanian Intelligence раскрыл продолжительность сезонов и график съемок, который по определенным причинам происходит в ускоренном режиме. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чтение книг: привилегия, развлечение или необходимость В планах HBO и Warner Bros. экранизация по книге на сезон - их будет в общей сложности семь, где первые два получат всего по 6 эпизодов, а остальные планируют расширить до 8. Съемки первого уже стартовали на студии Warner Bros. в Ливсдене, Великобритания (там, где, по слухам, для шоу построили целый мини-город с домом Дурсли, Privet Drive в стиле Тюдоров и школой для молодых актеров) и продлятся до мая 2026 года. После перерыва в пару месяцев начнут работу над вторым и причина такого ускоренного режима вполне очевидна - дети-актеры могут повзрослеть. В других источниках говорится, что перв...

Культура

33 ч. назад Армія Росії атакувала Харків, у місті пролунали десятки вибухів (доповнено)

За попередньою інформацією, ворог атакував цивільне підприємство.

События

33 ч. назад Армія Росії атакувала Харків, у місті пролунали понад десять вибухів (доповнено)

За попередньою інформацією, ворог атакував цивільне підприємство.

События

36 ч. назад Білий дім: Трамп просто цікавився можливістю ударів по Москві

Речниця Білого дому запевнила, що Трамп не заохочував до подальших вбивств.

События

37 ч. назад ДБР перевіряє інформацію щодо можливого інциденту за участі правоохоронців і працівників ТЦК у Чернігові

Подія, ймовірно, сталась 14 липня.

События

37 ч. назад Євросоюз попередив Грузію про можливе зупинення безвізового режиму

ЄС підготував список заходів у відповідь на "неспівмірні вироки" учасникам протестів.

Разное

43 ч. назад Еще три месяца войны: Рада продлила военное положение и мобилизацию

Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации в Украине еще на 90 дней. Закон вступит в силу 7 августа. Об этом сообщил нардеп Ярослав Железняк, информирует Gazeta.ua. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Зеленский предлагает продлить военное положение и мобилизацию Отмечается, что парламент уже 16-й раз голосовал за такую инициативу. Решение поддержали 320 народных избранников. Против проголосовал только Алексей Гончаренко. Таким образом, военное положение и мобилизацию продлен до 5 ноября. 14 июля президент Украины Владимир Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении режима военного положения и всеобщей мобилизации еще на 90 дней. Военное положение позволяет вводить ограничения - в частности комендантский час, трудовую повинность, запрет на митинги, отчуждение имущества, ограничение свободы передвижения, деятельности СМИ и интернета.

События

44 ч. назад Калмикова назвала чутками інформацію про можливе розформування Мінветеранів

Вона зазначила, що створення Міністерства у справах ветеранів адвокатували самі ветерани.

Разное

47 ч. назад Трамп заявив, що він розчарований Путіним, але "ще не закінчив з ним"

Американський президент сказав, що чотири рази думав, що угода з Росією можлива.

Политика

64 ч. назад ЗМІ: Трамп розглядає можливість постачання Україні далекобійних ракет JASSM

і ракети можуть бути використані українськими F-16.

События

67 ч. назад Працівник суду пропонував колегам за $5900 допомогти оновити військово

Підозрюваному обрали запобіжний захід у вигляді тримання під вартою з можливістю внести заставу. 

Общество

2 дн. назад Зеленский предлагает продлить военное положение и мобилизацию

Президент Украины Владимир Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении режима военного положения и всеобщей мобилизации еще на 90 дней. Об этом сообщил народный депутат Ярослав Железняк в Telegram. По его словам, это уже 16-е голосование по этому вопросу. На этот раз парламент должен принять решение на текущей пленарной неделе. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Война с Россией будет продолжаться даже после смены власти - ЦПД В случае поддержки законопроектов, новый срок действия военного положения продлится с 7 августа по 5 ноября 2025 года. Военное положение позволяет вводить ограничения - в частности комендантский час, трудовую повинность, запрет на митинги, отчуждение имущества, ограничение свободы передвижения, деятельности СМИ и интернета.

Политика

3 дн. назад Как правильно стирать черную одежду, чтобы дольше сохранялся цвет: основные правила

Перед стиркой черной одежды нужно вывернуть ее наизнанку, отсортировать, закрыть все застежки. Иногда черный начинает выцветать и терять глубину. После этого вещь сереет и становится непривлекательной. Чтобы этого избежать, нужно правильно подходить к процессу стирки, пишет 24 Канал. Черную одежду следует стирать при температуре до 30 °C, на деликатном или ручном режиме. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Идеально подойдут для жары: три варианта причесок на длинные волосы Как подготовить черную одежду к стирке Перед тем как стирать черное:Проверьте этикетку с рекомендациями производителя.Выверните одежду наизнанку.Отсортируйте белье (черное нужно стирать отдельно от цветного и светлого).Закройте молнии, пуговицы и кнопки, чтобы не было зацепок.Подберите правильное моющее средство. Лучше всего брать специализированное - для черного. Как нужно стирать черную одежду В первую очередь нужно придерживаться оптимального температурного режима. Лучше всего стирать вещи при температуре до 30 °C. Если заг...

События

3 дн. назад У понеділок синоптики попереджають про грози у західних областях

В окремих районах можливі град і шквали.

Общество

3 дн. назад ЄС попередив про можливі контрзаходи у відповідь на американські тарифи

Брюссель віддає перевагу дипломатичному вирішенню питання, наголосиа президентка Єврокомісії.

Экономика

3 дн. назад Кремль распространяет фейк о "красной ртути" для дискредитации Украины

Российские спецслужбы продолжают информационные операции на Ближнем Востоке, распространяя фейки о якобы закупке Украиной "красной ртути" для создания ядерного оружия. Об этом сообщает Главное управление разведки Министерства обороны Украины. По данным Главного управления разведки Украины, кремлевская пропаганда пытается возобновить старую советскую дезинформационную кампанию 1980-90-х годов. В частности, в Сирии через подконтрольные каналы россияне продвигают историю о "мистическом контейнере" с капсулами опасных веществ. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кремль привлекает Лаос к войне против Украины - ГУР На одной из капсул указано PU.9424 U, на другой - HG25 P307 9,99 U92. Кроме того, предлагаются 10 капсул с якобы "токсичными газами", которые, по версии ГУР, на самом деле являются старыми реагентами к советским приборам химразведки. Представитель ГУР Андрей Юсов отметил, что эти действия являются частью попыток России дискредитировать Украину и посеять хаос в Сирии после ослабления режима Башара А...

Общество

4 дн. назад Катастрофа самолета Air India: предварительной причиной стала остановка подачи топлива к двигателям

Катастрофа самолета Air India, произошедшая в прошлом месяце и унесшая жизни 260 человек, могла произойти из-за прекращения подачи топлива в двигатели. Об этом говорится в предварительном отчете Индийского бюро расследования авиационных происшествий, пишет CNN. Следователи установили, что через несколько секунд после взлета оба топливных переключателя Boeing 787 Dreamliner были переведены в положение CUTOFF - режим полного прекращения подачи топлива, который обычно включается только после посадки. Это привело к одновременной остановке обоих двигателей. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: После авиакатастрофы Индия проверяет все Boeing 787 Согласно данным "черных ящиков", переключатели были выключены с интервалом всего в одну секунду. На записи из кабины один из пилотов спрашивает другого: "Почему ты выключил двигатели?", на что получает ответ: "Я этого не делал". После этого экипаж пытался перезапустить двигатели - один успел частично восстановить тягу, но второй не запустился, и произошла катастрофа. С...

Транспорт

4 дн. назад Катастрофа в Индии: двигатели самолета Air India выключились из

В июне этого года в индийском городе Ахмедабад произошла авиакатастрофа самолета Air India, унесшая жизни 241 пассажира и 19 человек на земле. Как сообщает Bloomberg со ссылкой на предварительный отчет Бюро расследования авиационных происшествий Индии, причиной трагедии стала потеря тяги обоих двигателей, вызванная отключением подачи топлива сразу после взлета. Согласно документу, переключатели топлива на обоих двигателях были переведены в положение "выключено" почти сразу после старта. Приблизительно через 10 секунд пилоты вернули их в рабочий режим, после чего смогли перезапустить оба двигателя - однако только один из них функционировал правильно. Стенограмма переговоров в кабине свидетельствует, что один из пилотов спросил коллегу, почему тот отключил топливо, на что услышал. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Авиакатастрофа в Индии: выжил один человек "Я этого не делал", - за несколько секунд до падения был передан сигнал Mayday. Катастрофа произошла через 30 секунд после взлета - самолет упал в ок...

События

5 дн. назад Ким Чен Ын вооружает Путина: разведка о масштабном военном сотрудничестве

Северная Корея обеспечивает Россию почти половиной ее боеприпасов для ведения войны против Украины. Речь идет не только о снарядах. Об этом в интервью Bloomberg News заявил руководитель Главного управления разведки Минобороны Украины Кирилл Буданов. По словам Буданова, речь идет не только о снарядах - Пхеньян также передает Москве баллистические ракеты, артиллерийские системы и другое вооружение. Взамен Россия расплачивается деньгами, технологиями и политической поддержкой, помогая режиму Ким Чен Ына обойти международную изоляцию. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ким Чен Ын планирует передать РФ больше своих войск, но есть нюанс Буданов подчеркнул, что Северная Корея имеет огромные военные запасы, а ее оборонная промышленность работает фактически непрерывно. Военное сотрудничество между Пхеньяном и Москвой резко активизировалось после подписания договора о всеобъемлющем стратегическом партнерстве в июне прошлого года. По данным разведки, КНДР уже отправила России миллионы артиллерийских снарядов и да...

События