home Все Новости open_in_new Подробнее

Десерт долголетия: записывайте простой рецепт сладости с клубникой

Среди долгожителей есть одна особая сладость, которая способствует продолжительности жизни. Исследователь Дэн Бюттнер назвал десерт, который часто едят жители голубых зон", как Япония, Греция, Италия, Калифорния и Коста-Рика. Речь идет о пудинге из семян чиа с клубникой и ванилью. Этот десерт с высоким содержанием белка, насыщенный клетчаткой и жирными кислотами омега-3, пишет The Mirror. Пудинг из семян чиа с клубникой и ванилью Ингредиенты на две порции 3 стакана (720 мл) миндального молока 2 чайные ложки ванильного экстракта 3 столовые ложки кленового сиропа 1/2 чайной ложки корицы 1/2 чашки (50 г) семян чиа 3 стакана (500 г) свежей клубники Как приготовить В миске взбейте вместе миндальное молоко, ванильный экстракт, кленовый сироп и корицу. Добавьте семена чиа в жидкую смесь и замочите, пока они не впитают жидкость и не создадут пудинговую консистенцию. Дайте этой смеси постоять в холодильнике на ночь, и она загустеет. Утром промойте и нарежьте несколько клубники, а затем испол...


today 4 ч. назад attach_file Общество

час назад Какой ковер выбрать для дома в 2025 году: модный тренд и советы дизайнеров
attach_file Культура
4 ч. назад Десерт долголетия: записывайте простой рецепт сладости с клубникой
attach_file Общество
attach_file Технологии
6 ч. назад Келлог оценил результаты работы Трампа за 35 дней президентства
attach_file Политика
10 ч. назад Вершина удовольствия: как приготовить бутерброды с запеченной индейкой под клюквенным соусом
attach_file Разное
11 ч. назад Пять действенных способов, как без труда отчистить ручки газовой плиты от жира
attach_file Разное
18 ч. назад Костенко скептически относится к отправке миротворцев в Украину
attach_file Разное
19 ч. назад Тест для женщин перед свадьбой: какие проверки устраивают мужчины чаще всего
attach_file Общество
20 ч. назад Куда использовать испорченную муку, чтобы не выбрасывать: три идеи для дома
attach_file Разное
21 ч. назад Не выбрасывайте перезрелый авокадо: паста с ним станет идеальным ужином.
attach_file Разное
30 ч. назад Блинчики в "горошек": рецепт, которым удивите даже самых капризных детей
attach_file Общество
32 ч. назад Почему спиливание грецкого ореха может стать большой ошибкой: приметы, которые следует помнить
attach_file Разное
33 ч. назад Дело не только в генетике: какие привычки способствуют долголетию
attach_file Экономика
33 ч. назад От болезней почек до воспаления мозга: что произойдет, если пить газированные напитки каждый день
attach_file Наука
35 ч. назад Что подарить на 8 Марта маме, жене, коллеге или однокласснице: 30 идей
attach_file Разное
47 ч. назад "На саммите НАТО нам пообещали в качестве компенсации": Зеленский заявил, что Украина не получила все системы ПВО
attach_file Политика
52 ч. назад Как отчистить утюг от нагара: три простых и эффективных способа
attach_file Разное
52 ч. назад Забытая жемчужина украинской кухни: записывайте рецепт авдеевской гоноровой каши
attach_file Общество
53 ч. назад Еда долгожителей: какую зелень регулярно едят жители "голубых зон"
attach_file Общество
54 ч. назад Лед отпадет через несколько минут: лайфхак, который поможет быстро разморозить холодильник
attach_file Разное


ID: 3460520207
Add Watch Country

arrow_drop_down