62 ч. назад Із Берислава на Херсонщині поліцейські евакуювали 8 цивільних

Правоохоронці вивезли їх на броньованому автомобілі до безпечніших місць чи медичних закладів.

Разное

2 дн. назад Ізраїль наказав палестинцям евакуюватися з півночі Cмуги Гази

Людям у районах міста Газа та Джабалії наказали рухатися на південь до прибережної зони Аль-Мавасі.

Разное

7 дн. назад Как восстановить себя после сидячей работы: простые вечерние упражнения

Сидящая работа истощает не только разум, но и тело - особенно страдают позвоночник и сосуды. Если боль в спине, тяжесть в ногах или усталость вы чувствуете каждый вечер, пора внести простые, но эффективные привычки в свой распорядок дня. Упражнения, растяжка, контрастный душ и даже правильное положение во время отдыха помогут нейтрализовать вред от длительного сиденья и улучшить самочувствие уже через несколько дней. Первая помощь позвоночника: разгрузка и гибкость В течение дня под действием силы тяжести и статической позы наши межпозвонковые диски сжимаются, как пружины под прессом. Отсюда боль в пояснице и чувство скованности. Ваша первая задача - вернуть им пространство. Для этого не нужны сложные тренажеры, только пол и полотенце. Горизонтальная разгрузка: Лягте на спину на коврик. Под поясницу положите небольшой валик, скрученный из полотенца, а под колени - подушку. Руки свободно раскиньте вдоль тела ладонями вверх. Главная цель - достичь максимального контакта спины с полом....

Разное

7 дн. назад “Білі янголи” провели за день три евакуації з Лиманського напрямку

Поліцейські евакуювали з лінії фронту шістьох людей.

Разное

7 дн. назад Донецька ОВА заявила, що Костянтинівка перебуває на межі гуманітарної катастрофи. Влада закликала евакуюватися

Ворог системно руйнує критичну інфраструктуру.

События

8 дн. назад В Херсонской области россияне убили человека и ранили еще восемь людей

Один человек погиб и еще восемь получили ранения в результате российской агрессии на Херсонщине. Повреждены семь многоэтажек, 22 частных дома, сотовая башня, газопроводы, сельхозтехника и частные автомобили, заявил 25 июня глава Херсонской областной государственной администрации Александр Прокудин. "В Херсонской области на протяжении суток под вражеским дроновым террором, артиллерийскими обстрелами и авиаударами находились Антоновка, Приднепровское, Приднепровское, Садовое, Зеленовка, Приозерное, Громадное, Кизомис, Разлив, Томина Балка, Станислав, Софиевка, Александров Берислав, Новоберислав, Тараса Шевченко, Томарино, Дорожное, Тягинка, Одрадокаменка, Дудчаны, Саблуковка, Республиканец, Новокаиры, Золотая Балка, Михайловка, Гавриловка, Новорайск, Нововоронцовка, Осокоровка, Костырка, Казацкое, Веселое и Херсон", - написал он. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Возросло число жертв в результате атаки РФ по Днепру Вчера поздно вечером стало известно о гибели мирного жителя в Бериславском районе. "21 ию...

Общество

8 дн. назад Поліцейські евакуювали двох жінок і кількох котів із Берислава

Одну з жінок та котів передали рідним.

Разное

9 дн. назад Виводять навіть пішки: поліцейські евакуювали матір з дитиною з Костянтинівки

Також поліцейські врятували маломобільну жінку з-під обстрілів.

Разное

9 дн. назад Кишечник скажет "спасибо": полезные продукты, которые стоит включить в вечерний рацион

Крепкий иммунитет, хорошее самочувствие и даже настроение зависят от здоровья кишечника. Ежедневное питание играет ключевую роль в поддержании правильной работы пищеварительной системы. Какая еда помогает сохранить кишечник здоровым, пише Eating well. Что полезно для кишечника Выбирайте растительный белок Фасоль и бобовые культуры являются отличными источниками белка, а также они богаты клетчаткой, необходимой питательной веществом, которого нет в курице, говядине и рыбе. Кроме того, большинство видов фасоли и чечевицы содержат комбинацию как растворимой, так и нерастворимой клетчатки, которая по-разному способствует регулярности. Только пол стакана вареной черной фасоли содержит 8 г клетчатки, что составляет более четверти суточной потребности в клетчатке. Бобовые также содержат множество других полезных питательных веществ, которые поддерживают более здоровый кишечный микробиом. Употребляйте цельнозерновые продукты Исследования показали, что люди, едящие цельнозерновые продукты, р...

Разное

неделю назад Нужно регулярно чистить: какие предметы в ванной собирают больше всего грязи и бактерий

Идеальной средой для размножения микробов и бактерий в доме или квартире являются ванные комнаты. Поэтому важно их регулярно и тщательно убирать. Следует не только мыть раковину, унитаз и душ, но и чистить некоторые вещи. О том, какие предметы в ванной комнате собирают больше всего грязи, пишет Gazeta.ua. Коврики для ванной комнаты Хотя коврики для ванной и рассчитаны на поглощение большого количества воды, их важно регулярно стирать, чтобы поддерживать гигиенические стандарты. Следует делать это примерно раз в неделю. Можно стирать коврики в обычной стиральной машине. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Три причины, почему пол нужно мыть с солью А чтобы предотвратить накопление бактерий, их еще можно еженедельно опрыскивать белым уксусом и мыть в холодной воде каждые три-четыре недели. Шторы для душа Шторы для душа обладают свойством удерживать много влаги, которая затем превратится в плесень. Поэтому их нужно регулярно чистить. Занавес для душа нужно оставлять открытым после пользования. Ежемесячно шт...

Культура

неделю назад ГУР та МЗС евакуювали 176 людей з Ізраїлю в Єгипет, — Зеленський

Серед людей, яких евакуювала Україна, громадяни Молдови, Латвії, Азербайджану, Естонії та США. 

Политика

неделю назад Джейк Пол оригинально распорядился гонораром за бой с легендой

На деньги, полученные от поединка с Майком Тайсоном, эксцентричный американский блогер осуществил свою давнюю мечту.

Разное

2 недель назад Возле руин: в Киеве родители весь день ждали сына, которого нашли мертвым

В Киеве спасатели нашли под завалами девятиэтажного дома тело погибшего, которого утром ждали на месте его родители. Они провели возле руин целый день, надеясь на чудо, сообщает ТСН. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Удар по столичной Соломенке: из-под завалов достают тела погибших Трагедия произошла в результате российского ракетного удара, который разрушил часть жилого дома. Родители не покидали место трагедии, следя за ходом поисково-спасательных работ. Пресс-секретарь Государственной службы по чрезвычайным ситуациям Светлана Водолага подтвердила, что сын, которого ждали родители во время разбора завалов, не выжил. Спасатели в 19:50 сообщали, что деблокировано тело еще одного погибшего, но возраст и пол не называли. В ночь на 17 июня противник атаковал Украину 472 средствами воздушного нападения. В столице раздавались взрывы, есть разрушения. В результате попадания ракеты в девятиэтажку в Соломенском районе Киева полностью разрушен один подъезд, погибли 14 человек. Балистическая ракета, которая пол...

Наука

2 недель назад "Білі янголи" евакуювали мешканку Сумщини разом із домашніми тваринами

67-річна жителька Хотінської громади залишалася під обстрілами.

Разное

2 недель назад Россияне занимаются модернизацией ядерных баз у границы Швеции

Россия проводит модернизацию своих ядерных баз вблизи Европы. Одна из таких баз находится всего в 270 км от границы Швеции. Москва пытается сеять панику среди европейского населения. Об этом сообщило издание SVT со ссылкой на спутниковые снимки Planet Labs. За последние несколько лет на спутниковых фото зафиксировано создание и обновление как минимум пяти ядерных объектов РФ возле шведской территории. Министр обороны Швеции Пол Йонсон заявил, что власти в курсе ситуации и следят за развитием событий. Он отметил, что речь идёт не только о финансировании Россией ядерного арсенала, но и о пересмотре её военной доктрины. На снимках мая 2025 года зафиксирован ряд обновлений. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россия и ее ядерный шантаж: Путин снова обманул в первую очередь себя Учёные-ядерщики из американской организации FAS сообщают, что в белорусском Осиповичах проходит модернизация старого советского хранилища ядерного оружия. Оно окружено тремя защитными периметрами, получило новую платформу для железно...

Общество

2 недель назад Із прикордонних громад Сумщини за тиждень евакуювали понад 400 людей

Здебільшого це мешканці Сумського та Шосткинського районів. 

Разное

2 недель назад На Херсонщині поліцейські евакуювали з Берислава ще трьох місцевих жителів

Попри високий рівень небезпеки евакуація пройшла успішно.

Общество

2 недель назад Судитимуть росіянина, який розстріляв двох цивільних на Харківщині

Куліков і його спільник ув’язнили, а поітм розстріляли двох жителів, які допомагали односельцю евакуюватися на підконтрольну Україні територію.

Общество

3 недель назад Три действенных лайфхака, которые помогут быстро заснуть в жаркую ночь

Сон в жаркую летнюю ночь часто превращается в сплошное испытание. Температура в комнате и горячая подушка затрудняют дыхание и мешают телу расслабиться. Чтобы не крутиться до рассвета, следует знать несколько простых, но действенных способов охладить себя и создать комфортные условия для сна. Наличие кондиционера может украсить жизнь. Однако на ночь его включать не очень безопасно - можно простудиться. В конце концов можно обойтись и без него, убежден испанский врач Хосе Мануэль Фелисес. Для тех, кто не может спать в жару, у него есть три действенных лайфхака. Охладить запястье. Доктор Фелисес называет это "активацией кондиционирования воздуха в теле". Для этого он рекомендует поместить запястье под холодную воду на 30 секунд. Это охладит кровь, идущую непосредственно к мозгу, на пол градуса. Несмотря на то, что это падение кажется незначительным, оно может ускорить процесс засыпания. Надеть замороженные носки. Тем, кто хочет дольше ощущать "холодок", стоит попробовать такой вариант...

Разное

3 недель назад На Херсонщине оккупанты сбросили взрывчатку с дрона на ребенка

В поселке Белозерка Херсонской области российские войска сбросили взрывчатку с беспилотника на 11-летнего ребенка, который находился во дворе собственного дома. Об этом сообщает Херсонская областная военная администрация. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Военные показали, что происходит фронте - карты войны По данным ОВА, мальчик получил черепно-мозговую и взрывную травмы, получил контузию и осколочные ранения грудной клетки и ноги. Сейчас он находится в медицинском учреждении, где ему оказывают необходимую помощь. Также российский дрон накануне атаковал 70-летнего мужчину в Бериславе. Пенсионер получил минно-взрывную травму и проходит дообследование под наблюдением врачей. Херсонская ОГА призывает жителей быть максимально осторожными, избегать открытых пространств и немедленно сообщать о дронах или взрывоопасных предметах. 11 июня российская армия обстреляла населенные пункты Херсонщины и областной центр. В результате вражеских атак 10 человек ранены.

События