7 ч. назад Как пить кофе, чтобы не желтели зубы: пять советов стоматолога

Без кофе тяжело вообразить утро. Однако именно оно часто становится причиной желтого налета на зубах и тусклой улыбки. В напитках содержатся дубильные вещества, проникающие в микропоры эмали, оставляя пигмент. Со временем это приводит к желтизне и потере природного блеска улыбки, говорится в исследовании Plos Medicine. По этим данным, кофе не разрушает эмаль напрямую, но способствует образованию налета, который сложно удалить обычной чисткой. Если не соблюдать гигиену, это может повысить риск кариеса. Стоматологи отмечают, что совсем отказываться от кофе не нужно. Достаточно знать несколько простых правил, которые помогут сохранить белый эмаль даже при ежедневном потреблении. Как сделать кофе менее вредным для зубов Чтобы сохранить белье зубов и минимизировать влияние кофе на эмаль, стоматологи советуют: пить воду после кофе, чтобы смыть остатки пигмента; чистить зубы через 30 минут после напитка, когда кислота во рту нейтрализуется; ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какой напиток бодрит утром, а в об...

Разное

8 ч. назад Головне за понеділок, 3 листопада: понад 150 боєзіткнень, ситуація в Покровську, Мирнограді та Куп’янську

Бойові дії на Донеччині, 151 бойове зіткнення, ворожі обстріли, розслідування удар по місцю базування військових на Дніпропетровщині. Яким запам’ятається 1349-й день повномасштабної війни.

Разное

8 ч. назад Кронпринц Саудівської Аравії Мухаммед бін Салман відвідає Білий дім

Зустріч запланована на 18 листопада. 

Разное

10 ч. назад Почему не следует оставлять компьютер всегда включенным: объяснение

Следует ли оставлять персональный компьютер включенным на ночь? В этом споре есть две стороны. По словам одной, постоянное выключение и включение вашего ПК изнашивает его компоненты. Другая сторона считает, что если постоянно оставлять компьютер включенным, это может привести к его износу. При нормальной работе системы охлаждения на современном ПК не страшен перегрев, а источник бесперебойного питания защитит его от возможных скачков напряжения. Однако держать ПК включенным все время все же не стоит, но уже по совсем другим причинам, о которых расскажет Gazeta.ua. Затраты на электроэнергию Если вы пытаетесь снизить затраты на электроэнергию, полезно выключать компьютер на ночь или когда вы не используете его в течение длительного времени. Новые ПК не требуют столько энергии, сколько старое оборудование, но им все же нужно достаточное количество энергии для работы, особенно если вы выполняете интенсивные действия, например, играете в видеоигры. Люди с ограниченным бюджетом захотят сэ...

Технологии

12 ч. назад Что приготовить из яиц: сохраняйте идею полезного завтрака из сезонных овощей и сыра

Если нужно быстро приготовить завтрак, то овощные "гнезда" с яйцом и сыром настоящая находка. Всего несколько простых ингредиентов и через 10 минут на столе появится горячее блюдо, заряжающее энергией на весь день. Сохраните рецепт, чтобы приготовить утром и начать день с пользой для тела и настроения. Рецептом поделилась нутрициология Соломия Наум. Завтрак с яйцом и сыром Ингредиенты: Яйцо - 1 шт. Порей - 1 шт. Морковь - 1 шт. Белый сыр - 50 г Сыр кашар - 30 г Несколько капель воды Способ приготовления Нарежьте порей и морковь тонкими полосками Разогрейте сковороду, добавьте несколько капель воды. Выложите порей и морковь, тушите на среднем огне, пока они станут мягкими. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что приготовить из фарша: три рецепта, которые всегда выручают, когда мало времени Добавьте белый сыр к овощам и сформуйте гнезда. Убейте в них яйца. Готовьте на медленном огне, пока яйцо хорошо схватится. Посыпьте натертым сыром кашарь и оставь еще на 1-2 минуты, чтобы сыр расплавился. Подавайте гор...

События

12 ч. назад Будет оставаться свежей до следующего сезона: простой способ хранения капусты

Капусту важно сохранить свежей до следующего сезона. Ведь в слишком теплом погребе свекла и морковь могут высохнуть, а капуста и картофель сгнить при высокой влажности. Есть простой способ сохранить кочаны капусты свежими на протяжении всей зимы, пишет Gazeta.ua. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как вырастить огромный озимый чеснок: семь советов В первую очередь нужно срезать капусту в сухую погоду и удалить верхние листья. Затем кочанам следует дать хорошо просохнуть, чтобы они не были влажными. Каждый кочан можно обернуть бумажной салфеткой или мягкой бумагой, затем замотать в пленку. В таком виде капусту можно хранить в погребе или на балконе. Бумага будет впитывать лишний конденсат, а пленка не даст овощу высохнуть, поэтому даже через пол года капуста останется свежей. Хороший урожай капусты зависит от севооборота, который необходимо добиваться каждый год. Первое важное правило: капусту не сажают два года подряд на одном месте. Второе правило: следует учитывать, что сажали на грядке с капустой до...

События

13 ч. назад Удар по місцю базування військових на Дніпропетровщині: ДБР почало розслідування

1 листопада близько 17:00 ворог завдав ракетного удару по місцю базування військових. Через атаку є загиблі та поранені.

События

14 ч. назад Что сделать, чтобы сохранить здоровье: приметы в день Иоакинтия

4 ноября верующие чтят святого преподобного Иоакинтия Великого. Святой Иоакинтий родился в сербской благочестивой семье. По легендам, он еще с детства имел большое желание служить Богу и посвятить себя монашеской жизни. После вступления в монастырь он быстро стал известен своей верой, любовью к Богу и добродетелями, поэтому многие из православных верующих приходили к нему за советом и благословением. Святой Иоакинтий избрал суровый подвижнический путь, практикуя молитву, пост и уединение. Его учение и пример веры сделали его духовным лидером среди монастырей, и многие монахи искали его наставничества. Со временем он стал игуменом (настоятелем) одного из великих монастырей, вероятно, монастыря в Ипеке (современный Печ), а впоследствии архиепископом Сербии. Святой Иоакинтий славился своими чудесами и молитвами о больных, и люди свидетельствовали, что за его молитвами происходили многочисленные исцеления. У него был дар прозорливости, предполагая определенные события. Считается, что он...

События

15 ч. назад Журналіст "ТСН" заявив, що його брат загинув через черговий удар РФ по шикуванню ЗСУ на Дніпропетровщині

Дмитро Святненко повідомив, що його брат загинув 1 листопада в результаті удару російської балістичної ракети.

События

17 ч. назад Какие фрукты и овощи полезнее всего есть в ноябре и с чем сочетать

В ноябре важно поддержать иммунитет и запастись витаминами, в которых организм нуждается больше всего перед началом зимнего периода. Добавьте в меню сезонные овощи и фрукты. Они не только укрепят здоровье, но помогут пережить холодные дни с энергией. Gazeta.ua расскажет, какими овощами и фруктами обогатить рацион в ноябре, когда в течение дня есть самое полезное и с чем сочетать. Овощи Свекла - источник железа и антиоксидантов, поддерживающий сердце и кровеносную систему. Морковь богата бета-каротином, улучшает зрение и состояние кожи. Капуста (белая, брюссельская, красноголовая) укрепляет иммунитет, содержит много витамина С. Тыква улучшает обмен веществ, поддерживает печень и нервную систему. Топинамбур - природный источник инулина, полезный для пищеварения и уровня сахара. Лук и чеснок - природные антисептики, незаменимые в сезон простуд. Фрукты Яблоки идеальны для осени. Они очищают организм, нормализуют работу желудка. Груши улучшают пищеварение и поддерживают водный баланс. Ай...

Разное

18 ч. назад Головне за ніч та ранок понеділка, 3 листопада: понад 160 боєзіткнень, обстріли Сумщини, “Storm Shadow” від Великої Британії

Нічна повітряна атака, 162 бойових зіткнення, бої на Покровському таОлександрівському напрямках, ворожі обстріли, Трамп і "Томагавки".

События

31 ч. назад Что приготовить на завтрак во время похудения: быстрый рецепт питательного перекуса

В период похудения важно разумно выбирать блюда. Но даже во время диеты можно наслаждаться вкусными завтраками, которые заряжают энергией и помогают держать аппетит под контролем. Рецептом быстрого питательного перекуса, который поддерживает фигуру и дает ощущение сытости надолго, поделился пользователь TikTok @ketorecipes. Благодаря этому завтраку можно потерять почти два килограмма всего за одну неделю. "Это простой завтрак, который поможет вам сохранять энергию в течение всего дня. Белки и здоровые жиры поддерживают чувство сытости и снижают аппетит в течение дня. К тому же, если ваша цель - похудеть, на прошлой неделе я почти ежедневно ел вариацию этого блюда, и это помогло мне потерять 3,5 фунта на первом", пишет блогер. Это быстрое блюдо готовится всего за 10 минут. Понадобится: три вареных яйца, авокадо и крем-сыр как основные ингредиенты. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как приучить себя завтракать, когда нет аппетита Блогер советует варить яйца 8 минут и 25 секунд для достижения идеальной т...

Общество

32 ч. назад Головне за неділю, 2 листопада: майже 170 боєзіткнень, ситуація в Покровську, атака на Павлоград

Бойові дії на Донеччині, 168 бойових зіткнень, ворожі обстріли, удар по Сумщині. Яким запам’ятається 1348-й день повномасштабної війни.

События

35 ч. назад Как листья грецкого ореха помогут в саду и на огороде: полезные советы

Считают, что грецкий орех негативно влияет на соседние культуры, но его листья могут быть полезны для садоводов. Из них, в частности, можно изготовить эффективное удобрение, пишет Gazeta.ua. Дело в том, что листья грецкого ореха содержат юглон. Это природный гербицид, подавляющий рост других растений. Потому под самим деревом обычно ничего не растет. А больше всего юглона содержится в корнях. Но осенью, после опадания листьев, его количество значительно уменьшается. Поэтому собранные осенью листья можно использовать как удобрение. Они содержат много органических веществ и полезных для почвы и растений питательных элементов. Юглон быстро разлагается в почве и становится питательной средой для бактерий. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как подготовить виноград к зиме: важные советы Одним из лучших способов использования листьев ореха является компостирование. Листья нужно собрать осенью и добавить в компостную яму вместе с азотными удобрениями и перегноем. При этом каждый пласт следует хорошо увлажнять...

Общество

39 ч. назад На Покровському напрямку Сили оборони мають певні успіхи, – Генштаб

Станом на 16:00 неділі 2 листопада на фронті від початку доби відбулося 95 бойових зіткнень. 

События

40 ч. назад Чем и как подкармливать плодовые деревья осенью: советы опытных садоводов

Осенью деревья в саду готовят к предстоящему сезону. Нужно подкормить яблони, груши и вишни. Ведь именно в этот период они формируют почки для развития весной. Осенняя подкормка плодовых деревьев помогает им стать более устойчивыми к холоду и лучше пережить зиму. О том, чем и как подкармливать деревья в саду осенью, пишет Gazeta.ua. Для груш, яблонь и вишен осенью опытные садоводы рекомендуют, в частности, использовать перегной. Он улучшает структуру почвы и обеспечивает деревья необходимыми питательными веществами. При этом под молодые деревья вносят не менее 30 кг перегноя, а под взрослые - до 50 кг. Вносят также фосфорно-калийные удобрения. Для яблонь и груш требуется 300 г суперфосфата и 200 г сульфата калия. Их можно смешать с перегноем и вносить под деревья. А для вишен следует развести две столовых ложки сульфата калия и три столовых ложки суперфосфата в 10 л воды. Под каждое дерево требуется не менее четырех ведер такого раствора. Навоз обычно вносят в ствольные круги, а зат...

Разное

42 ч. назад Как легко избавиться от мышей в доме и на огороде: действенные способы

Мыши на огороде, в погребе или даже в доме могут стать большой проблемой для хозяев. Однако от них можно легко избавиться простыми и действенными методами, пишет Gazeta.ua. Обычно мыши появляются на подворье тогда, когда, когда начинается похолодание, ищут пищу. Но появиться они могут и в теплое время года. Считается, что самым любимым местом для мышей являются курятники, ведь там всегда есть достаточно пищи. Питаются мыши преимущественно зерном и сырыми овощами, поэтому их бывает очень много в огородах. Особенно от мышей страдают дачники, огородники и садоводы. Ведь грызуны повреждают саженцы, материал для посева, запасы зерна. Чаще всего, чтобы избавиться от мышей в доме или квартире, используют мышеловки. Их обычно ставят с приманками кусочками сыра или колбасы. Ловушки следует ставить возле плинтусов или мусорного ведра, но нужно следить, чтобы туда не попали домашние питомцы. Если у плинтуса появилась дыра и возникло подозрение, что там могут быть грызуны, можно закрыть ее стро...

Общество

43 ч. назад Головне за ніч та ранок неділі, 2 листопада: удари по Одещині, понад 140 боєзіткнень, обстріли Дніпропетровщини

Нічна повітряна атака, 143 бойових зіткнення, бої на Покровському таОлександрівському напрямках, ворожі обстріли, знеструмлення Донеччини, атака дронів на енергетичні об’єкти на Росії.

События

50 ч. назад На костях погибших: оккупанты готовят открытие драмтеатра в Мариуполе

Россия готовится к открытию драмтеатра в Мариуполе, здание которого она же разрушила в марте 2022 года. Об этом сообщили в Мариупольском городском совете. "Оккупанты заявляют, что работы по восстановлению театра вышли на финишную прямую. Место, которое стало одним из мест крупнейшего военного преступления российских захватчиков, теперь превращают в площадку для российских спектаклей и концертов", - говорится в сообщении. В горсовете рассказали, что уже в декабре россияне планируют открыть театр, чтобы ставить "российские пьесы и фактически "петь и танцевать "на костях погибших мариупольцев". ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Появились новые спутниковые снимки Мариуполя: как изменился город за три года российской оккупации В пресс-службе горсовета украинского Мариуполя напомнили о трагедии в драмтеатре, которая произошла 16 марта 2022 года. "Российские войска сбросили две мощные авиабомбы на театр, где от обстрелов прятались мирные мариупольцы с семьями - в частности, с детьми. Слово "ДЕТИ" было написа...

События

56 ч. назад Головне за суботу, 1 листопада: понад 130 боєзіткнень, ситуація в Покровську, удари по Костянтинівці

Бойові дії на Донеччині, 131 бойове зіткнення, ворожі обстріли, наслідки удару балістикою по Миколаєву, "зимова підтримка" для українців. Яким запам’ятається 1347-й день повномасштабної війни.

События