home Все Новости open_in_new Подробнее

Как преодолеть стресс, чтобы замедлить старение: восемь ежедневных привычек

Стресс сильнее всего влияет на старение организма. К таким выводам пришел косметический хирург Дэниел Барретт. Он считает, что стресс может оказывать влияние на кишечник, здоровье кожи, обмен веществ, мозг и даже иммунитет. И если такое состояние длится неделями, месяцами или даже годами, это может оказать очень серьезное влияние на организм. Ваша кожа пострадает одной из первых. Это связано с тем, что коже не будет хватать необходимых питательных веществ, и поэтому будет задерживаться рост новых клеток. Впрочем, о борьбе со стрессом легче говорить, чем действительно это сделать. Но самая "полезная вещь", которую вы можете сделать - это например, курить или употреблять алкоголь. Вместо этого вы можете попытаться определить причину стресса и попытаться ее устранить - и это будет лучшим вариантом. Как справиться со стрессом будьте активнее; попробуйте взять под контроль ситуацию; общайтесь с людьми; возьмите время для себя; помогайте другим людям; бросьте себе вызов; будьте более поло...


today 3 дн. назад attach_file Разное

74 м. назад Слова, которые выдают безграмотность: так на украинском не говорят
attach_file Разное
3 ч. назад Дешевые туры по Украине: восемь идей для бюджетного путешествия до 2000 грн
attach_file Общество
5 ч. назад Не только диабет и гипертония: 10 болезней, при которых следует сбросить лишние килограммы
attach_file Наука
6 ч. назад Госдеп опроверг прекращение всей помощи Украине: "Наши обязательства неизменны"
attach_file Политика
16 ч. назад Улучшают сон, память и снимают стресс: пять комнатных растений, которые следует выращивать дома
attach_file Разное
attach_file Разное
23 ч. назад Рюкзаки: как выбрать надежного помощника для города, путешествий и учебы
attach_file Общество
24 ч. назад Боевые действия: в каких направлениях ситуация самая трудная
attach_file Разное
26 ч. назад Украина может создать уникальную систему антидроновой защиты
attach_file Общество
attach_file Разное
46 ч. назад "Сами производят": Буданов рассказал о последствиях войны на Ближнем Востоке на поставку "Шахедов" России
attach_file Экономика
48 ч. назад Общественность призвала прекратить транзит российской нефти через Украину
attach_file Транспорт
56 ч. назад Как изменится кожа лица, если шесть недель пить чай из клюквы
attach_file Разное
59 ч. назад Настоящий эликсир молодости: каким должен быть завтрак у женщин 40+
attach_file Общество
67 ч. назад Девять привычек перед сном, которые сделают счастливыми любого
attach_file Разное
3 дн. назад Украинские защитники сдерживают давление: сообщили о ситуации на фронте
attach_file Общество
3 дн. назад "Получился пшик": в "Хортице" рассказали, в какой области провалилось летнее наступление России
attach_file Общество
3 дн. назад Как преодолеть стресс, чтобы замедлить старение: восемь ежедневных привычек
attach_file Разное
attach_file Разное
3 дн. назад Два способа, которые помогут преодолеть бессонницу за 30 дней
attach_file Разное


ID: 892872873
Add Watch Country

arrow_drop_down