2 ч. назад Назвали напиток, который помогает выспаться и восстановиться за ночь

Осенью и зимой уровень энергии естественно падает. Ощущается упадок сил. Недостаток сна играет здесь главную роль. По данным опроса Американского психиатрического фонда, 28% людей признались, что зимой чувствуют себя значительно уставшими, чем в любое другое время года. Еще 14% респондентов жалуются на плохой сон в холодный сезон. И хотя на нашу бодрость влияют десятки факторов, сон - самый важный из них. Если спать недостаточно, усталость скапливается, производительность падает, а настроение ухудшается. Но врачи назвали один природный продукт, который может спать глубже и восстанавливаться быстрее. Речь идет о вишневом соке. Именно он может помочь спать покрепче. "Кислые вишни содержат мелатонин - гормон, регулирующий цикл сна. Большинство знает мелатонин как добавку, но на самом деле это природный гормон, который вырабатывается в мозгу и сигнализирует телу, что пришло время отдыха", - говорит доктор Эмерсон Виквайр, профессор медицины сна из Университета Мэриленда. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ...

Разное

4 ч. назад Загадка для самых внимательных: попробуйте найти разницу между двумя картинками за 33 секунды

Улучшайте свою наблюдательность с помощью головоломок. Они предлагают сравнить и найти разницу между двумя изображениями, которые, казалось бы, идентичны, пишет jagranjosh. В новой головоломке нужно за 33 секунды найти три отличия между картинками мужчины, готовящего на кухне обед. Если вы запутались, проверьте ответы ниже и проверьте, насколько хороши ваши навыки детектива. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Между картинками семьи есть три отличия: на разгадку головоломки есть 31 сек. Если вы нашли все три отличия, ваша победа является свидетельством вашей внимательности и острого разума. Испытать свою остроту зрения можно с помощью запутанных головоломок с оптической иллюзией. На двух картинках изображена учительница у доски. На первый взгляд картинки будто идентичны, но есть три отличия.

Культура

5 ч. назад Рубио не будет встречаться с Лавровым, как и Путин с Трампом: Белый дом объяснил причину

Государственный секретарь США Марко Рубио не будет проводить личную встречу с министром иностранных дел РФ Сергеем Лавровым. Это решение связано, в частности, с отсутствием планов президента Дональда Трампа в ближайшее время встречаться с Владимиром Путиным, сообщают американские СМИ со ссылкой на источники в Белом доме. "Должностное лицо Белого дома: Президент Трамп не планирует встречаться с президентом Путиным в ближайшее время. Рубио и Лавров провели продуктивный разговор. Поэтому дополнительная личная встреча между госсекретарем и министром иностранных дел не необходима", - написал в Х корреспондент издания Axios Барак Равид. Аналогичную информацию распространило Clash Report: "Должностное лицо Белого дома: президент Трамп не планирует встречаться с президентом Путиным в ближайшее время. Рубио и Лавров провели продуктивный разговор, поэтому еще одна личная встреча не нужна". ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Москва отвергла идею прекращения огня, предложенную Трампом Журналист NBC News Гаррет Хаа...

Разное

7 ч. назад Семь золотых правил дизайна спальни, которые создают уют и спокойствие

Ваша спальня - это больше, чем просто место для хранения одежды и сна ночью. Это место отдыха, которое необходимо каждому. То, как она оформлена и декорирована, поможет вам превратить ее в идеальный маленький уголок для релакса, пишет Realsimple. Есть несколько золотых правил дизайна спальни от ведущих декораторов, превращающих спальню в уютную гавань. Сделайте свою спальню приоритетом "Я часто вижу, как люди не придают приоритет декору и отделке своей спальни, когда переезжают в новое помещение или даже если они некоторое время жили в доме. И спальня не менее важна", - говорит основательница Memmo Interiors Розанна Бассфорд. Сосредоточьте дизайн комнаты вокруг кровати Кровать действительно должна служить центральным элементом спальни. "Важно найти лучшую стену для крепления кровати, а потом все остальное наслаивается оттуда", - говорит Лиз Голдберг, основательница CAROLYNLEONA. В прошлом считалось недопустимым размещать кровать у стены с окнами, но есть способы сделать это подходящ...

Культура

8 ч. назад Обвиняемый в изнасилованиях режиссер Билоус отрицает вину: "Секс бывает вербальным"

В Печерском районном суде Киева продолжается заседание по избранию меры пресечения бывшему директору "Молодого театра" и преподавателю Андрею Билоусу, подозреваемому в сексуальных преступлениях. Сам режиссер отрицает обвинение. Об этом сообщает "Следствие.Инфо". Во время общения с журналистами Билоус заявил, что для него "секс бывает вербальным", а девушки якобы сами "доверяли ему свою тайну". "Они приезжали ко мне домой, общались с моей семьей, колядовали, пели песни за столом. Люди в течение многих лет, будучи в кавычках изнасилованными, никоим образом не проявляли проблемы", - сказал он. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Обвиняемый в домогательствах режиссер Андрей Белоус открывает собственный театр По словам Билоуса, его представления "достаточно откровенны", поэтому "секс бывает даже на репетициях в присутствии всех". Режиссер подчеркнул, что "никакого насилия с его стороны никогда не было", и добавил, что обрадовался получению подозрения, ведь теперь "может полноценно себя защитить". "Девять или...

События

8 ч. назад "Едят собак": на Хмельниччине расследуют жестокое обращение с животными

Семью подозревают в жестоком обращении с животными - они убивали и ели собак, утверждая, что "это лечит туберкулез".

События

9 ч. назад Иво Бобул ответил, делает ли он уколы красоты и почему красит волосы

Украинский певец 72-летний Иво Бобул поделился, как ухаживает за собой перед выступлениями. Артист отметил, что не прибегает к инъекциям красоты. Хотя красить волосы все же приходится. Об этом рассказал в интервью Славе Демину. "В прошлом году перед концертом во Дворце "Украина" я ходил к косметологу, мне сделали массаж. Никаких уколов я не делал. И все. Когда мне нужно, Наташа (жена - Gazeta.ua) делает мне дома, она знает, маски легкие", - объяснил он. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 51-летняя экс-жена Кевина Костнера вышла замуж за его друга Также артист поделился, что начал седеть. Но происходит это неравномерно и смешно. "У меня "шапочка" такая белая, а все остальное черное", - сказал Бобул. В июне 2025 года Бобул отпраздновал день рождения. Gazeta.ua предлагает посмотреть интересные факты из жизни исполнителя и его фото в молодые годы. Он начинал карьеру в 1979 году, а до того работал строителем и пел в ресторанах. Артист был женат четыре раза, имеет троих детей. Его творчество основано на тема...

Разное

11 ч. назад Партизаны обнаружили новую пусковую площадку Shahed в Орловской области РФ

Агенты движения "АТЕШ" провели разведку пусковой площадки беспилотников типа Shahed в Орловской области России и зафиксировали подготовку окупантов к новым ударам по Украине. Об этом партизанское движение сообщило в Telegram. По данным партизан, разведка проходила вблизи населенного пункта Руднево. На месте обнаружили активные строительные работы по расширению инфраструктуры и усилению защиты площадки от возможных ударов украинских Сил обороны. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Партизаны разведали 55-ю мотострелковую бригаду окупантов в Тиве В "АТЕШ" отметили, что россияне строят капитальные бетонные хранилища для хранения и подготовки дронов-камикадзе к запускам. Это свидетельствует о намерениях Кремля увеличить количество атак на украинские города. "Все собранные материалы - координаты, схемы размещения объектов и режим работы - уже переданы украинским Силам обороны для дальнейших действий", - отметили в ведомстве. Агенты "АТЕШ" провели разведку пусковой площадки оккупантов, используемую для запуска...

Общество

11 ч. назад Совет отклонил инициативу по присвоению Фарион звания Героя Украины

Верховная Рада не поддержала обращение к президенту Украины о присвоении звания Героя Украины языковеду Ирине Фарион. Об этом говорится в трансляции заседания Верховной Рады. Инициативная группа депутатов предлагала присвоить это звание посмертно, с награждением орденом. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Обвиняемый в убийстве Фарион признал преступление в разговоре с сокамерником, но затем заявил о давлении В ходе предварительного голосования решение поддержали 199 народных депутатов. Однако когда дело дошло до направления официального запроса президенту Владимиру Зеленскому, количество голосов уменьшилось до 189 - при необходимых 226 для принятия решения. Львовская областная военная администрация обратилась к президенту Украины Владимиру Зеленскому с представлением о присвоении Ирине Фарион звания Героя Украины (посмертно). ОВА просит дать Фарион звание Героя Украины с орденом Государства за многолетний добросовестный труд в области украиноведения, весомый вклад в развитие науки и образования, плодот...

Общество

12 ч. назад Какие десерты можно есть во время похудения: пять рецептов без сахара

Если хочется чего-нибудь сладкого, но без ущерба для фигуры, попробуйте несколько рецептов без сахара. Нутрициолог Ольга Морозенко подготовила пять проверенных вариантов сладостей без добавленного сахара. Они полезны, быстры в приготовлении и абсолютно безопасны для тех, кто бережет стройную фигуру. Эти десерты без срывов, без лишних калорий. Только удовольствие и польза. "Можно начать с простого - отказаться от сахара хотя бы на день. Речь идет не о запретах или жестких рамках. Это об осознании, о заботе о себе и о том, чтобы научиться получать удовольствие от полезных десертов, не вредящих нашему телу", - говорит Морозенко. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Три тыквенных десерта, которые следует приготовить этой осенью Вот подборка вкусных и безопасных вариантов сладенького без сахара. Листайте галерею и готовьте с удовольствием. Орехи являются подлинным источником пользы. Они насыщают, улучшают работу мозга и даже помогают контролировать аппетит. Горсть орехов перед сном не повредит, даже если пыта...

Общество

13 ч. назад Как ухаживать за кожей лица осенью: семь советов, которые помогут защититься от ветра

С приходом осени кожа лица страдает от холодного ветра, перепадов температур, сухого воздуха в помещениях. Все это может привести к раздражению, шелушению и потере естественного сияния. Gazeta.ua собрала практические советы, которые помогут избежать неприятных последствий и адаптировать ежедневный уход к сезонным условиям. Почему кожа страдает осенью Осенний ветер повреждает защитный барьер, провоцируя сухость и покраснение. Низкая влажность в помещениях из-за отопления способствует обезвоживанию. А резкие перепады температуры на улице и в помещении создают дополнительный стресс для кожи. Практические советы для ежедневного ухода Выбирайте мягкие гели или молочко без спирта и сульфатов. Они не нарушают гидролипидный баланс и не пересушивают кожу. Используйте увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой, церамидами, пантенолом или алоэ вера. Они помогают удерживать влагу и укрепляют защитный барьер. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Уменьшает отеки и снимает усталость: какой огурец способен вернуть идеаль...

Общество

13 ч. назад Кардашян с закрытым лицом, а Ортега в металлическом топе: эффектные образы звезд на гала

В Лос-Анджелесе завершилось ежегодное благотворительное мероприятие Academy Museum Gala, где собрались главные звезды Голливуда, режиссеры и продюсеры. Они почтили выдающихся деятелей индустрии и собрали средства в поддержку выставочных и образовательных программ музея киноакадемии. Gazeta.ua собрала самые эффектные образы мировых знаменитостей и предлагает посмотреть фото с вечеринки. Ким Кардашьян Участница реалити "Семейка Кардашьян" выбрала корсетное платье бежевого цвета с глубоким декольте и шлейфом. Изюминкой образа стало полностью закрытое лицо и массивное колье с бриллиантами. Звезда неоднократно показывалась в нарядах, пережимавших ее ребра. Такие аутфиты вызывают критику в сети. Дженна Ортега Звезда сериала "Венздей" похвасталась стройной талией в металлическом топе, почти не прикрывавшем ее грудь. Актриса надела макси-юбку шоколадного оттенка и собрала волосы в низкий пучок. Образ дополнила контрастным макияжем и изысканными серебряными украшениями. Деми Мур 62-летняя зн...

Наука

14 ч. назад ЕС второй раз за год рассмотрит лишение Венгрии права голоса в Евросовете

Европейские министры в Люксембурге снова обсудят вопрос о возможном лишении Венгрии права голоса в Совете ЕС из-за системных нарушений принципов верховенства права. Это уже девятое слушание, и ожидается, что дискуссия на этот раз может принести положительные результаты. О ходе заседания Совета по общим делам сообщили министр по делам Европы Дании Мари Бьерре и министр иностранных и европейских дел Хорватии Андрея Метелько-Згомбич, передаёт LIGA.net. Датская министр подчеркнула, что вопрос Венгрии имеет большое значение для всего Европейского союза, ведь речь идёт о соблюдении его базовых ценностей. "Это уже девятое слушание, которое Совет проводит в отношении Венгрии. Это важно. Важно, чтобы Европа, чтобы ЕС отстоял свою позицию в этом вопросе", - заявила Бьерре. Она отметила, что Венгрия продолжает игнорировать свои обязательства и не реагирует на основные вызовы, связанные с верховенством права, из-за чего уровень разочарования среди стран-членов постоянно растёт. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Е...

Разное

14 ч. назад ЕС вторично через год рассмотрит лишение Венгрии права голоса в Евросовете

Европейские министры в Люксембурге снова обсудят вопрос о возможном лишении Венгрии права голоса в Совете ЕС из-за системных нарушений принципов верховенства права. Это уже девятое слушание, и ожидается, что дискуссия на этот раз может принести положительные результаты. О ходе заседания Совета по общим делам сообщили министр по делам Европы Дании Мари Бьерре и министр иностранных и европейских дел Хорватии Андрея Метелько-Згомбич, передаёт LIGA.net. Датская министр подчеркнула, что вопрос Венгрии имеет большое значение для всего Европейского союза, ведь речь идёт о соблюдении его базовых ценностей. "Это уже девятое слушание, которое Совет проводит в отношении Венгрии. Это важно. Важно, чтобы Европа, чтобы ЕС отстоял свою позицию в этом вопросе", - заявила Бьерре. Она отметила, что Венгрия продолжает игнорировать свои обязательства и не реагирует на основные вызовы, связанные с верховенством права, из-за чего уровень разочарования среди стран-членов постоянно растёт. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Е...

Разное

14 ч. назад Какими были украинские звезды до пластических операций: фото тогда и сейчас

Стремление к идеальной внешности, подчеркнутой глянцевыми обложками и социальными сетями, побуждает многих известных личностей обращаться к услугам пластических хирургов. Если раньше эти вмешательства тщательно скрывали, то теперь украинские звезды все чаще публично делятся своим опытом, обсуждая как успешные, так и неудачные операции. Gazeta.ua предлагает посмотреть, какими были знаменитости до пластических операций и что именно они меняли во внешности. Ирина Билык Долгое время певица не комментировала вмешательства. Но несколько лет назад, в интервью Маше Ефросининой звезда призналась, что неоднократно ложилась под нож пластического хирурга для коррекции лица. По словам исполнительницы, у нее были комплексы относительно своих глаз и носа. Кроме того, женщина практикует уколы красоты. В сети ходили слухи, что кроме основных операций она сделала подтяжку лица, увеличила губы, изменила форму подбородка и скул. Слава Каминская Артистка неоднократно прибегала к пластическим операциям. ...

Наука

16 ч. назад В Киеве во время тревог ограничат движение по Подольскому мосту

В Киеве во время воздушных тревог временно будет ограничено движение через Подольский мост в направлении с правого берега Днепра на левый. Такое решение принято Советом обороны Киева для повышения безопасности граждан во время воздушных угроз, передаёт Патрульная полиция Киева. В заявлении правоохранителей отмечается, что с 20 октября во время сигнала воздушной тревоги движение транспортных средств через Подольский мостовой переход с правого берега реки Днепр на левый будет ограничено. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Игнат объяснил, как РФ тестирует оборону Украины "К процессу перекрытия движения будут привлечены экипажи патрульной полиции, которые будут контролировать соблюдение порядка и обеспечивать безопасность водителей", - уточнили в Патрульной полиции. Правоохранители призвали водителей отнестись с пониманием к возможным временным ограничениям и заранее учитывать вероятность объявления тревоги при планировании поездок. "Просим водителей соблюдать правила дорожного движения, учитывать сигналы ...

Транспорт

16 ч. назад Для тех, кто вечно спешит: семь идей бюджетных и сбалансированных завтраков

Неправильный завтрак или его отсутствие приводит к усталости и потере производительности в течение дня. Забудьте про кофе и булочку. Приготовьте сбалансированный завтрак, который не требует больших затрат и усилий. Персональный тренер Ольга Елисеенко собрала семь идей простых и быстрых завтраков, которые не только вкусны. Они содержат в балансе белки, жиры и углеводы. Готовятся максимум за 10 минут. Идеально для тех, у кого нет времени. "Такие завтраки помогают избавиться от "энергетических ям" в течение дня. Подходят даже тем, кто не имеет времени на готовку", - говорит тренер. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Готовим ароматную кашу, которую съедят до последней ложки: девять идей с чем соединить Сохраняйте идеи от полезных сырников с ягодами до овсяного блина с йогуртом и фруктами. Каждый день имеет свой вкус. С этими вариантами вам не придется каждое утро ломать голову, что приготовить. Идеальный способ начать день - это сытные бутерброды с домашними намазками, которые дарят аромат леса и сада. Поп...

Разное

18 ч. назад В Севастополе нехватка мест в больницах, оккупанты резервируют их для раненых солдат

В Крыму во временно оккупированном РФ Севастополе в больницах наблюдается нехватка мест для пациентов с сезонными заболеваниями гриппом и ОРВИ, количество которых возросло. Часть коек одновременно резервируют для раненых российских военных и оккупационных чиновников, сообщает движение сопротивления "Жовта стрічка". "В медицинских учреждениях временно оккупированного Крыма - нехватка койкомест. Из-за роста числа больных гриппом и ОРВИ, обычным гражданским пациентам все чаще отказывают в госпитализации. Отдельные места оккупанты резервируют для раненых российских военных и лиц, связанных с оккупационной администрацией", - говорится в сообщении. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Оккупанты на Херсонщине массово травят бездомных животных С этой целью уже несколько месяцев сокращают срок пребывания пациентов в стационаре. "Даже в детских отделениях. Больным рекомендуют продолжать лечение дома", - сказано в заметке. Во временно оккупированной врагом территории Луганской области медицинскую помощь не могут по...

События

27 ч. назад ВСУ сдерживают наступление врага в Донецкой и Запорожской областях

С начала суток произошло 174 боевых столкновения. Украинские защитники продолжают решительно давать отпор попыткам противника продвинуться вглубь нашей территории, пишет Генштаб ВСУ. Российские захватчики нанесли один ракетный удар, применив две ракеты, 32 авиационных удара, сбросив при этом 67 управляемых бомб. Кроме этого, привлекли для поражения 2 249 дронов-камикадзе и осуществили 2 932 обстрела позиций наших войск и населенных пунктов. На Северо-Слобожанском и Курском направлениях произошло шесть боевых столкновений с российскими захватчиками. Враг нанес девять авиационных ударов, сбросил 25 управляемых бомб, осуществил 125 обстрелов позиций наших войск и населенных пунктов, шесть из которых - из реактивных систем залпового огня. На Южно-Слобожанском направлении сегодня противник девять раз атаковал позиции наших защитников в районах Волчанска, Бологовки, Каменки и Кутьковки. Одна вражеская атака продолжается до сих пор. На Купянском направлении враг сегодня совершил семь насту...

Общество

29 ч. назад В Киеве полицейские избили мужчину возле ТЦК: избрана мера пресечения

Защита и подозреваемые не возражали против применения такой меры пресечения - постоянного домашнего ареста сроком на 60 суток.

События